1樓：變得蕭條
1、類風溼性關節炎。類風溼性關節炎是常見自身免疫性疾病，以關節疼痛為主，晚期可引起關節畸形，好發於手、腕、足等小關節，反**作，呈對稱分佈。早上起床手指僵硬一般是類風溼性關節炎患者的常見症狀，主要表現為早晨起床或睡醒之後，出現關節僵硬，活動受限，同時可伴有肢端發涼、麻木等現象，嚴重時可有全身僵硬感，起床後經活動或溫暖後，症狀會緩解或消除。
該病早期的症狀是雙手關節痛及壓痛，部分患者晨僵的出現比關節疼痛出現得更早。
2、手指骨關節炎。手指骨關節炎是一種損害關節疼痛主的慢性疾病，其中，骨關節炎當中最常見的就是手指骨關節炎，專家介紹，手的骨關節炎是最常見的症狀表現，給患者手指帶來了一定的影響，所以要注意觀察手指骨關節炎，及時**。同時，骨性結節一般無疼痛，先為單個，爾後逐漸增多。
手部操勞或下涼水，可誘發疼痛或伴髮結節周圍軟組織紅、腫、疼痛或壓痛的症狀。
3、頸椎病。頸椎病也是造成手指僵硬的因素之一。多數頸椎病患者開始症狀較輕，在以後逐漸加重，也有部分症狀較重者。
頸肩痠痛可放射至頭枕部和上肢，另外，患者一側肩背部會有沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體**感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。神經根型是頸椎病症狀的表現之一，頸椎間盤退行性改變或骨質增生的刺激，壓迫脊神經根，引起上肢的感覺、運動功能障礙，常表現為一側上肢節段的運動障礙或感覺麻木。
2樓：虛木
早上起床手指出現僵硬是體內氣血迴圈不暢通，過於緩慢導致。
它多是體質弱，氣血虛弱，或是體內經絡血管淤堵，寒溼重，或是有關節類疾病，導致體內氣血迴圈慢，夜裡睡覺時，氣血迴圈進一步變慢，而手指在身體末梢部位，氣血最難以迴圈，因而夜間手指缺少氣血滋潤變得僵硬起來。
那麼如何恢復呢？需要強健體質，加快周身的氣血迴圈，暢通淤堵之處，排出寒溼，使得周身氣血通達，便會恢復了。
怎麼做呢？可以搜看此文《身體僵硬勞損6大原因，傳統習武之人何以輕鬆柔韌通達？》，文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
3樓：匿名使用者
描述病情在醫學上稱為「晨僵」，有些人覺得不過是小問題，僵硬出現時間不長，很快就會緩解。很多大病發作都是有一些小預兆，手指僵硬就是其中一種。
晨僵一般是類風溼或骨性關節炎引起，也可能是過度勞累導致。
在我國，關節炎是一種高發疾病，尤其集中在老年人群體中。由於老年人抵抗力下降，關節中軟骨退行性變性，體內骨質疏鬆，都容易導致關節炎，而晨僵是關節炎典型症狀之一。
受寒氣影響導致風溼，會使關節疼痛、僵硬。常年把手泡在冷水中，天氣冷時不穿保暖衣服，還有年輕人總是露腳踝，都容易引起風溼。
還有些人經常從事重體力活，一需要手部發力搬運東西，或者長時間重複機械性運動，對手的負擔很大。
在這種狀態下，關節周圍的組織液就會出現滲透以及充血水腫等不良症狀，便易使得手部關節處的肌肉組織變得愈發僵硬、緊繃。
經過一整夜睡眠休息之後，手部關節還處於一個長時間血液無法迴圈流暢狀態並且沒有手部活動狀態中，便易使得手部關節不良充血，從而在晨起後而出現麻木、僵硬之感。
此外，當手部關節炎愈加嚴重時候，還可能對手部關節骨與骨之間軟骨造成不良損傷，這也是加重手部關節炎病症原因，因此對於早晨起來手部晨僵症狀一定要尤其重視起來。
中醫認為「寒是萬病之源」，風溼性關節炎導致手指僵硬，關節寒冷疼痛都是寒氣入體產生的。
所以說，在日常一定要尤為重視手部關節保暖事項，尤其是經期中更加敏感女性，同時還需儘量避免直接和冷水接觸。現在有些人，在降溫時候也常常穿著單薄，為了好看不願意穿臃腫大衣，年輕時身體好可能沒有感覺，但是等到年紀大一些時候由於寒氣積累很可能會得風溼。
按摩一直是中醫理論比較推崇一種養生方法， 在對手部關節進行按摩時候，能有效促進關節處血液迴圈，使得熱力之感能對手部關節產生良好溫煦作用，對於驅寒保暖很有幫助。
除了按摩，平時也可以經常搓手，通過摩擦產生熱量，促進手部血液迴圈。
熱療中醫也主張通熱療，通過熱療調理，能有效對關節處腫脹、僵硬的症狀產生一定調節，這也是維持以及促進關節受損部位修復方法。
起床後做運動
緩解晨僵是一個緩慢過程，需要長期鍛鍊，比如起床時做一些簡單肢體運動，舒展四肢，讓血液在體內得到有效迴圈。然後可以沖泡熱水澡，從外界給身體升溫。
要是晨僵狀態持續時間越來越長，而且從手指擴散到身體上，還是儘早去看醫生，以免發生癱瘓、中風等疾病。
手指僵硬是怎麼回事
4樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好朋友，平時應該抓緊指尖兩側，往指根方向按摩， 重複3次；由指尖開始往指根以畫螺旋狀方式打圈按摩約1分鐘；用拇指指腹在掌上以畫半坅形的方式按摩約1分鐘，之後於手背重複動作。
每天沐浴促進血液迴圈，雙手同時握緊五根手指成拳頭，一邊吐氣，一邊用力撐開五根手指，重複5次，雙手無須用力，自然的下垂3分鐘 。
5樓：紅色兒
早上起床的時候，手指如果出現僵硬、腫脹的現象，這是一種不正常的症狀，通常在檢查的時候，會發現手指關節內部關節，出現一些微小的晶體，經過溶解化驗得知這些物質屬於尿酸鹽，因為阻礙了血液在指關節的流動，會導致人體手指關節暫時失去運動活力。
1、手指僵硬不僅在早上起床的時候出現，還容易在夜間發作，引起指關節的腫脹發紅，同時伴隨疼痛。
2、這種症狀一般容易出現，同時也容易消失，在經過一段時間的揉搓、運動、發熱之後，人體因為血流速度加快，會恢復正常。
3、這種症狀如若未能及時的控制，會慢慢開始擴散，引起全身性異常反應。由單關節變成多關節。
4、手指僵硬很有可能是人體嘌呤代謝異常引起的，在飲食不當、高嘌呤食物攝入過多以後容易發作。
這種症狀比較常見，希望大家引起重視，尤其是一些男性中老年人，及早的預防痛風病是非常重要的。
6樓：楊思夢童鞋
應該是抽筋了吧！！！！！
7樓：year蘭木沐
手指僵硬是氣血迴圈不到位所致，手指在身體末梢部位，最難以迴圈到位，當體內經絡血管淤堵，有關節疾病，或是體質虛弱，氣血不足時，身體的末梢部位氣血最難以抵擋。
不僅是手指，還有末梢的腳掌會冰涼，頭也會發暈，身體容易乏力。
那麼如何改善恢復呢？需要增強體質，長養氣血，加快體內的氣血迴圈，加快身體末梢的氣血迴圈，那麼你的手指就會得到充足的氣血支援，從而恢復正常。
如何做到呢？可以搜看此文《身體僵硬勞損6大原因，傳統習武之人何以輕鬆柔韌通達？》，文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
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