1樓：情感諮詢員
膝蓋疼痛 你只要沒磕 那就是可能 第一缺鈣了，第二著涼了，第三軟骨至損傷，第四骨膜破損了！ 你去買點鈣片吃上，然後吃點消炎藥，在買一瓶紅花油擦到你的膝蓋處，過幾天就沒事，在我分析看不是什麼大毛病你不用著急！冬天到了你要注意防寒保暖！
2樓：在虎丘山釣魚的老鷹
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.
其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.
意見建議:
在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.
如果遇到這種情況,首先要儘可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那麼就要去醫院就診,明確**.
生活護理:
膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.
3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三裡.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每週堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.
膝關節疼痛也會大大緩解.
3樓：陌上塵
膝蓋疼有很多種原因，如果不是外傷，有可能是出現了骨性關節炎以及半月板的損傷，又或是出現了風溼或者類風溼，還有滑膜炎等損傷造成的。建議去做膝關節拍片看看是什麼原因造成的，從而對症用藥。
4樓：國寫
是外力作用（碰撞）受傷嗎？可用紅花油或雲南白藥噴劑。如、是受涼，可用熱敷或艾灸。如是其他原因，去醫院就醫。
5樓：植禕然
右腿膝蓋疼是膝蓋的疼痛，在很多人中都會出現。不同年齡階段可能有不同的**。具體如下：
1、在門診的時候經常遇到父母抱著小孩到門診就診，他們說小孩昨晚腿痛、膝蓋疼，較為嚴重，痛到哭起來，這種情況下，很多家長認為是生長痛，但其實並非如此，這可能是小孩子在白天運動過量，導致的損傷，引起的膝蓋疼痛，這個時候需要限制孩子白天的活動量，讓他少運動，可能膝蓋疼痛就會緩解；孩子出現一過性的滑膜炎，有些小孩子在感冒之後的2天、3天可能會出現膝關節疼痛，並伴有腫脹的感覺，這時可能是一過性滑膜炎，家長可不必太緊張，一過性滑膜炎通常在1周左右可自行痊癒；2、對於喜歡運動的青少年出現膝蓋下面疼痛，較常見的原因是脛骨結節骨骺炎，它是由於膝蓋暴力運動，牽扯到骨骺所引起的炎症，這個時候脛骨結節部位可能有較明顯的壓痛點，最佳的**方式是適當停止體育鍛煉，並外用藥物，一般停止劇烈運動後，症狀可消失；年輕人運動後，出現膝蓋疼痛，可能要警惕其有無明確的外傷史，若有明確外傷史，則需警惕有無半月板或韌帶損傷導致的膝蓋疼痛；3、中年人，尤其是飲食較好的中年人出現膝關節無緣無故的疼痛，需警惕有**風性關節炎，當然類風溼性關節炎與風溼性關節炎也不能除外；4、老年人最常見的膝蓋疼痛的**是膝骨性關節炎，即關節磨損引起的膝蓋疼痛。所以不同年齡的患者前來就診時，診斷思路不同。
6樓：紫悟
有膝蓋疼了很長時間，最好還是趕緊的，醫院看醫生不要耽誤病情的診斷。
7樓：匿名使用者
可以**，建議通過中醫調理解決這種問題比較好的
8樓：不後悔聳
建議去檢查一下，如果沒有問題的話。那就是神經或者肌肉拉傷了，注意休息和保護膝蓋。
9樓：匿名使用者
您好，出現膝蓋疼的情況，建議去當地醫院檢查詢問醫生檢查，並接受醫生的**。
10樓：茅伊琳
膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊
11樓：匿名使用者
去正規醫院做下檢查，看是哪方面原因，然後對症下藥！按照醫生囑咐去做！日常注意休息，還有要注意保暖！
12樓：磦爹滷
建議去醫院進行一下檢查，看看情況。
13樓：
你好！一般來說如果經常不運動，就會在運動或運動過量後產生膝蓋疼。這是運動前沒有充分熱身，運動後沒有活動關節，放鬆肌肉的關係。
很明顯，你應該是屬於運動過多！！相同的，如果是經常運動，則有可能是運動過量，應該多注意休息，或者貼點膏藥、買點紅花油推一推，也可能有奇效！
如果是莫名其妙而且又是經常性的，就可能是骨關節病了，臨床症狀主要表現是：疼痛、功能障
礙、畸形等。早期表現為行走久了關節處痠痛不適，休息後會減輕。若是臏股間損傷，上下樓梯疼痛加劇。
休息後感到關節僵硬。坐下突然起身時可導致關節劇痛。逐漸會行走能力距離更短，疼的時間更長，會發展到休息時疼痛也沒有停止，痛的性質可由痠痛發展到刺痛，重者致行走困難或跛行。
還有一種膕窩囊腫，臨床症狀主要表現：初起時並**苦，或是膝關節處僅有一些脹感，個別患者有下肢無力感覺。發展重時會形成大的腫塊，此時會造成膝關節屈曲受限。
能摸到在膕窩部有球形彈性腫物，表面光滑、質地柔軟，壓痛不明顯，有移動感，伸膝時腫塊會變硬且很明顯。
還有一種是膝關節滑膜炎，臨床症狀主要表現：反**作的膝關節腫痛或慢性膝關節瀰漫性腫大，無全身症狀。由於滑液的滲出充滿關節腔凹，臏骨有浮漂感。
在臏韌帶兩側膝眼外隆起飽滿，觸控該處如兩團鬆軟物。嚴重了走路很困難。
按照你的描述，有可能是關節炎，實在不放心也可以到醫院看一下，拍個ct什麼的，其實即使真的是關節炎也沒什麼好怕的，積極配合**總能治好的，我現在也是由於過量運動膝蓋痛得不行...但千萬記住膝蓋痠痛千萬不要坐視不管，特別是像你這種情況，一定要多加註意！！祝你早日**！！
希望能幫到你......
14樓：匿名使用者
一般什麼情況疼痛比較厲害一點
15樓：
膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.
3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三裡.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每週堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.
膝關節疼痛也會大大緩解.
16樓：耳鳴找我沒錯
引起這些的原因都是有很多的，建議及早的去看看
膝蓋疼怎麼辦，膝蓋疼怎麼辦啊？
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。其實，導致膝關節疼痛的原因有很多。意見建議 在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。尤其在秋天，...
右膝蓋兩邊一摁就有點疼，今天去醫院拍了張X光，大夫說沒事，我
你如果並不是骨頭的問題作x光檢查不會發現問題的，可能是韌帶等軟組織回的損傷所致，堅持用一些外用藥答 一下可能會好轉.洛索洛芬鈉片 樂鬆 60mg 片 20片 每天3次 一次1片青鵬軟膏或者雲南白藥外用都可以 拍的不是很清晰，骨頭有沒有問題看不清。但你22歲了，骨腫瘤可能性不高。不知道你是不是有運動習...
著急！軍訓時由於右膝蓋過分疼痛無法下蹲
我也是bai一樣，軍訓時最愁du下蹲。我哥zhi哥22歲了還是這樣，蹲不下去。dao 我也很瘦 內，而且喜歡打籃球，就容是在第一次打籃球時疼的，12年了也沒好我問過很多人，包括專家，他們都說這很正常，到中年就會好，不必擔心。至於以後軍訓，給教官說一下，非要懲罰就儘量懇求他罰俯臥撐之類的，稍稍捱打也行...