1樓：護舒寶
親親有疑問，miss護前來答。例假的時候，吃玉米餃子是可以的哦，不過親親記得最好要熱吃就妥妥噠。
姨媽君一駕到，咱們妹紙吃的喝的都要更加留心，避免這大魔王發動攻擊嘛。關於生理期飲食方面需要注意的地方，miss護有些溫馨小提示，親親可以參考參考一下哦。
1. 要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經。
2. 另外，最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以儘可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便祕誘發痛經和增加疼痛感。如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，使平滑肌鬆弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。
橘子、薺菜、香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑等果菜，具有理氣活血作用，也是經期素食的好選擇。
4. 還要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢。要吃含血紅蛋白的食物，如菠菜、紅棗煮雞蛋，加強造血功能。
希望以上內容有助於解決親親的疑惑，如果可以獲得您手上那迷人的採納就完美了，謝謝～
2樓：匿名使用者
肯定能啊，又不是生冷的食品
月經期間可以喝黨蔘黃芪茶嗎？
3樓：智障班班長
月經期能否喝茶，要看個人的體質，不能一概而論。
體質好的女性，平時又有專喝茶的習慣屬
，月經期適量喝茶是可以的，但是不能喝濃茶或者冰凍茶飲。而對於體質比較弱的女性，本身就貧血、月經血量偏少或存在痛經，經期喝茶會加重貧血的症狀，甚至引起痛經等不適。所以女性要根據實際情況選擇是否在經期喝茶。
要注意的是，在經期喝茶絕對不能喝濃茶，在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合症。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
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經期女性體內缺乏大量鐵質，因此更需要多多補充含鐵的蔬果，像是菠菜、葡萄、蘋果等，或是多吃有甜分的東西補充熱量，像是巧克力、紅豆湯等，都是對女性生理期時，具有舒緩的功效。但若是在生理期期間喝茶的話，茶葉中所含的鞣酸，會阻礙腸黏膜對對鐵質的吸收，因而在腸道中很容易與鐵質產生沉澱現象。
孕婦在懷孕期間也要避免大量飲用茶飲，一般濃茶中的咖啡鹼高達10%，會增加孕婦的排尿次數與心跳頻率，因而加重心與腎的負荷量，嚴重還可能導致妊娠中毒症。
4樓：稚於最初
經期間復可以喝黃芪黨蔘茶的，不過製藥效會有所bai降低，因為來月經
時，和du
補氣的zhi藥，氣會隨著dao月經的排出而下瀉一部分氣的，所以氣虛的人在來月經時會更加覺得氣虛的，所以月經期間可以喝黃芪黨蔘茶，對月經沒有影響的，就是藥效會降低
5樓：芒果班戟多多
等月經乾淨了再喝吧，月經期可以喝玫瑰花茶，止痛美顏
6樓：聖人懶卸妝
可以。黨蔘北芪都補氣
月經期間可以吃豬腳姜嗎，月經期間可以吃黑加侖嗎？
月經期間能吃豬腳姜嗎，對於這個問題，相關人士表示是可以的。豬腳姜具有豐富的膠原蛋白，對於女性朋友具有極大的補氣血作用，尤其是產婦。當然在月經前後或者期間吃也是具有極大的好處的。豬腳姜 尤其適合女人食用，開胃提神，補血補鈣。有養顏美膚，溫經補血 防禦感冒的作用。在廣東，豬腳姜醋原本是專為產婦補身食用，...
月經期間洗澡好嗎，月經期洗澡，可以嗎？
月經期間可以洗淋浴。最好不要洗盆浴 因為月經來的時候 子宮口是開的 洗盆浴時會把細菌帶入體內的。可是淋浴是隨時可以流走的水 沒有關係。月經期是可以洗澡。但首先需要注意環境溫度適宜，因為來月經時，身體免疫功能下降，如果環境溫度較低，最好就不要洗澡，以免導致傷風感冒。月經期間洗澡可以淋浴，但不可以盆浴，...
月經期間吃什麼東西可以快點結束，月經期間吃什麼食物可以快點乾淨
為什麼要快點結束呢，時間太長了嗎？生理週期是3天到7天左右來，月經的好處主要是在月經的形成過程中卵巢產生的卵子，卵子在形成 成熟 發育 排出的過程中產生的雌激素和孕激素，對於女性是必不可少的。第一，他產生的雌激素可以作為女性各個器官，包括 眼睛 牙齒 骨骼 泌尿生殖系統，包括心血管系統，都有雌激素的...