1樓：匿名使用者
恭喜你落枕了 嚴重的的話 一週才能好呢 脖子超級不舒服啊
2樓：匿名使用者
可能你是不知道落枕是什麼意思，就是因為睡覺的時候老師一邊靠著睡的，那樣肌肉就會受擠壓，所以第二天就會疼的，換個姿勢睡覺就行了。
3樓：匿名使用者
落枕了，呵呵，找個人按按肩井穴
早晨睡醒一覺醒來，脖子左側肩部下方疼痛
4樓：
肯定是落枕，貼膏藥是最快速有效的解決辦法。
你的工作性質也對此產生直接影響，如果不及時加以運動**，將會發展成慢性頸椎病，症狀是頸、肩、手臂僵硬以及間歇性麻痺。
適度運動是必要的，最好動靜結合，採用「慢跑+瑜伽（或普拉提）」的方法，慢跑可以預防脂肪肝、高血壓、高血脂等職業型慢性疾病，瑜伽內外兼修，不僅可以調節機體內分泌及免疫系統，還能通過各種肢體活動對骨骼、肌肉、關節等進行按摩、舒壓，簡單的瑜伽動作可以在隨時隨地進行，針對落枕，可以用最簡單的頸部活動法進行日常調節，方法如下：
1.低頭，儘量用下巴抵住兩根鎖骨中間的凹陷處，平緩呼吸保持10秒鐘；
2.仰頭，頭部儘量後仰到極限，平緩呼吸保持10秒鐘；
3.頭向左側偏，用左耳貼左肩，平緩呼吸保持10秒鐘；
4.頭向右側偏，用右耳貼右肩，平緩呼吸保持10秒鐘；
5.按上述標準，以「低頭-左偏-仰頭-右偏-低頭」的迴圈模式緩緩轉動頭部三週，再反向旋轉三週；
6.放鬆，自由活動頸部，亦可用手進行簡單的按摩。
堅持這樣的頸部保健操，落枕、頸椎疾病的發生率就會大大降低，特別適合久坐辦公室、缺乏運動的職業人群。
5樓：匿名使用者
落枕了。沒關係，貼個膏藥，自己就好了。因人而異，疼痛消失的時間或長或短
夢見自己一覺醒來五年後了，夢見自己一覺醒來多長一隻胳膊
夢見自己一覺醒來來五年後了的夢源境解釋 這兩天的你有些心神不定呢，某個場面觸到了你對過去某段時光的回憶，而且還是蠻傷心的。不過以魔羯人強大的心力，這點小小的憂傷也左右不了你的正常生活。晚上睡個好覺，就一切事情都會拋在腦後了！夢見自己一覺醒來五年後了的吉凶 三才配置甚佳，基礎運堅固，境遇安泰，喜下屬忠...
喝完酒睡一覺醒來吃什麼好，喝完酒睡一覺醒來吃什麼好
酒後1 酒後不可以喝醋 喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。2 酒醉後最好不能喝濃茶，但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多...
中午睡了一覺起來肩膀疼的怎麼辦，，睡一覺醒來之後肩膀特別疼！怎麼辦啊？
時間長了，沒有變換姿勢，所以血液不流通的原因吧。中午睡了一覺起來肩膀疼的怎麼辦 有兩個原因，一是睡覺姿勢不對，胳膊收到了擠壓所致 二是肩膀受涼了。睡一覺醒來之後肩膀特別疼！怎麼辦啊？估計是睡覺姿勢不對，建議上網查查睡覺的正確姿勢。同時肩膀痛時，不要大幅度活動肩膀，如果疼的不行，那就需要去醫院了 著涼...