1樓：匿名使用者
請問你描述的狀態持續多長時間了？你有正常讀書或者上班嗎？你有沒有1-2個比較聊的來的朋友或者同學？
實際上，我們每個人都會有些消極的情緒，比如缺乏安全感，不想社交，也會覺得自己不夠優秀。有些時候心情莫名低落，也很擔心自己以後都這樣，這些情緒都是正常的。
如果當以上描述的負面情緒或者其他情緒持續存在3個月以上還是不能走出，開始影響正常的工作學習和生活時候，才有可能是心理疾病。
當自己有負面情緒的時候，不要想著去消滅它。嘗試去接受它，當你知道自己難過的時候，你要去思考自己為什麼難過。是學習不好還是朋友不多？
接下來你要思考怎麼才能學習好和怎麼樣交到朋友，於是你就開啟了一條自我探索的道路，如果自己不能解決的話，可以尋找他人幫助。當你開始思考和行動的時候，你已經不在難過了。
2樓：於是乎
壓力太大了嗎？其實，或多或少心情抑鬱、焦慮，都很正常。首先不要給自己定性為有心理疾病，時常反思自己是好事，但是也不用因為反思覺得自己有疾病，安全感是自己給的，社交能力也不是要刻意去表現的，和自己感覺舒服的人交流就好，同時也接受自己的不足。
先接受自己、肯定自己，才能自信。
3樓：月光下的樹妖
你和我差不多的心理
我覺得活著都沒有什麼意思也不快樂
還需要給別人打工很辛苦
於是我養了一隻貓咪
它很懂事很聰明陪伴我我很開心
我每天都好好去照顧它心裡比以前好多了
4樓：匿名使用者
自己能意識到問題的都問題不大。看到是第一步，看到問題就是很重要的一步，看到了就能改正。很多人根本意識不到自己的問題，那才危險。
人的意識很容易受矇蔽，或是被長時間的習慣左右，受限於成長的經歷和環境。需要自己多思考，多看書，多運動，多實踐。天行健，君子應自強不息。
5樓：牛魔獸獸
你發現自己有心理問題，說明你很關注自己成長中的困惑。看你描述的問題，應該不是心理疾病，只是有青年人成長中都可能出現的困惑和問題，可以和家人聊聊，也可以求助專業心理諮詢師，多與人交流就好了。
6樓：匿名使用者
能認識到自己的不足，找到問題的所在已經很了不起了。可能受到點小挫折吧，有點迷茫的失去了自信。居安思危吧，知道這樣可能帶給自己的煩惱，那就鼓起最大的勇氣，努力去改變現狀吧。
只要你去嘗試可能會發現世界比我們想象的更美好！
7樓：匿名使用者
可以自己出去旅行，過程中鍛鍊了自己面對困難的能力，也可以改變性格，美麗的風景讓人心胸開闊
8樓：
你自己都能感覺出來這些，那你就儘量的去改變他呀。如果你實在改變不了覺得無能為力，那你可以藉助外力，比如說諮詢心理諮詢師，讓她慢慢的給你調理調理。
9樓：
很高興在這裡還可以看到你說話
哪怕一點也是好
至少願意在網上袒露自己的心聲
恭喜你你不是一個人還有我們
10樓：
我覺得首先你分析自己的現狀，自己能分析的最好自己分析，
然後再去看心理醫生，效果更好。
11樓：糖心兔寶貝
那有什麼，人一個人都會孤單的，這個社會都不安全，那裡來什麼真正的安全感，社交經常現在算起來朋友真心多少能在一起多久都不能保證，都很正常的，自己想開點。你要找到一個好工作好的發展發揮自己的能力，那裡都有自信，現在發展中而已，有什麼好可怕的，開心點，大家都會經歷
12樓：斂夏侯真
多出去散散心比如到廣場跳舞或者唱唱歌慢慢的就和別人有了交往了一步一步的來，就有自信了
13樓：匿名使用者
那證明最近你各方面都不太順利，需要諮詢一下心理醫生！
14樓：豪情大愛
你能自己分析出自己的問題所在，就應該再往下想去改變的方法！找到了癥結，我們就要想辦法開啟它！你說有點自閉，又缺乏安全感和社交能力，那你應該有家人吧，這個是不用你去社交就可以得來的，建議你和家人多出去旅旅遊，儘量爬爬山，爬到山頂大喊，一次兩次三次，一定到山頂，征服大山就是征服了自己！
那時，你一切都會好起來！所以，結論，你沒有心理疾病，只是有懶病罷了?
15樓：匿名使用者
去諮詢心理醫生，或者心裡諮詢師。多經歷些事磨練自己。
16樓：想和你一起好好
應該不嚴重，嚴重患者認為自己沒病。
17樓：玲瓏守護神
一個沒有被極度寵愛的人，內心是乾澀的。童年也好、婚姻中也罷，缺愛的人最典型的是安全感不足。容易焦慮、擔心、惶恐，害怕，這樣的情緒很容易產生。
那麼安全感不足在每個人身上的行為表現是不同的，有人會表現出很歇斯底里，有人會非常非常的努力，有人則會很憂鬱。總覺的自己不夠好，有些人在外人看來已經很優秀了，但在內心卻總認為還不夠，有些人因為自卑，在生活中很多地方都不夠勇敢，甚至關閉心靈不與外界接觸，內心不夠強大，總是在內心深處找不到力量感。
18樓：舞心的夢
這不是抑鬱症，只是你自卑而已
19樓：芊默年華
平時多閱讀，多交流，多歷練。
20樓：
不必太揪心，多看到自己的優點，每個人都會有缺點，自己也不例外，但是每個人也都有優點，我們也要看到，不能夠總是拿著別人的優點和自己的缺點相比，這樣對自己是不是太不公平了呢？
要多和人進行交流，在交流的過程中，你可以體會到樂趣，增強自己的自信心，尤其是在人多的場合要敢於說話，如果覺得沒有話題可以試著去多聽聽別人怎麼侃侃而談的，時間久了就知道應該怎麼說了。
從簡單的事情來鍛鍊自己的能力，誰也不是天生的就會做事情，尤其是很多技能型的工作，要從點滴做起，不要對自己有太高的要求，更不要給自己太大的壓力，凡事順其自然就好了。
我感覺自己有很多心理疾病
21樓：青青書童
1、到醫院進行檢查，打消心中疑慮。2、給自己一定的空間進行放鬆。3、樹立正確的人生觀和價值觀。
4、培養廣泛的個人愛好。要儘量將自己的生活範圍和生活空間擴大，努力學習新的事物和新的知識，培養著自己的愛好，涉及更廣泛的區域，瞭解更新奇的事物，接觸更多的人，這樣，自己就會越來越對生活充滿熱情，也對更加未來充滿希望。
心理疾病很多都是自己嚇自己，面對心理疾病，你會怎麼處理？
22樓：弭凝潔
這的確是你自己的一個心理問題，有的時候可能是對於現實生活你缺乏安全感或者是沒有依賴感，因此會有這樣的一個心理狀況，特殊調整一下自己的心態，自己融入到現實生活中來就可以了。
因為在這種情況下，不知道你內心經歷了什麼，對什麼事情記憶猶新或者是敏感，所以說無法幫你斷定，因此如果想從根本上解決，那麼是需要一個時間進行心理剖析，才能夠從根本上解決這樣的問題。
23樓：匿名使用者
看你會不會幻想，很多心理疾病都會有這個症狀，你先不要給自己貼標籤，如果你覺得自己嚴重，還是去醫院看看，**一下比較好，症狀都是從無到有，從輕到重的，跟心理醫生聊聊，讓醫生開導你，這種病不能忽視
24樓：蘇甜甜
你這個不是心理疾病，你不用給自己太多壓力，放鬆心情。有一部分人也是跟你一樣的。不用對自己想那麼多。
25樓：月t君
我告訴你啊，我有個同學她得了 抑鬱症，然後她告訴我，她看病的時候，很多都是這種年齡的學生，人家醫生告訴他，其實每個人都是神經病，只不過程度不同，像你這種是普遍現象，沒什麼問題的，沒有到自殺什麼的，就不是心理問題，不要小題大作，平時不愛說話，人多了還害羞，我告訴你巴菲特也是這個樣子嘞，人家不也鈔票多的一把一把麼，開學恐懼症是個人都有的好伐，沒什麼稀奇的，好好學習，這種都不是問題，我同學裡面每年跳樓的人多的是，比你厲害的多累
26樓：匿名使用者
是你想多了，每個人的性格都不一樣。不愛說話是一種內向性格。快學前討厭開學是正常情況，誰都有。
開學後奇怪的感覺是因為環境不適應還有心裡不適應造成的。不用太看重的，想點好的。祝你愉快~~
27樓：匿名使用者
不要給自己亂扣各種「症」的帽子，你父母應該對你是比較嚴厲的吧，建議有機會去心理機構做正規的諮詢，找出原因，對症下藥。
28樓：軎懿的嘵懶懶
應該多接觸 多跟別人聊天 溝通
29樓：濟南神安諮詢
濟南神安醫院是在當地拔得頭籌的，拋開知名度不說，醫生都是頂級的，就濟南神安醫院一點別人沒的比
我感覺自己心理有疾病 需要看心理醫生嗎？
30樓：銀鴻健康生活
現在你只是自己懷copy疑有心理疾病，這bai種懷疑很正常，很多人du都會有這樣那樣zhi的懷疑，譬如我如果dao
肚子有點不舒服，可能就會懷疑自己生病了，去醫院檢查並沒有什麼。所以建議你：
如果沒有影響到你的正常學習、工作、生活，沒有影響你正常對外社交，可以暫時自己調節一下，看一下效果。
自我調節首先可以檢視目前自己的狀態，平常心待之，尤其不要給自己心理暗示：自己有心理疾病。
正常學習、工作和生活、正常與人交往，告訴自己是一個身心健康的人，而且很陽光。這種心理暗示會讓你一個時期內容光煥發。也有可能你從此就擺脫「自己有心理疾病」的陰影了。
如果你的情況確實已經影響正常生活了，建議去找心理醫生。可以選擇去正規醫院心理科，很多三甲醫院都有這個科室，沒有專門科室的話，功能還是有的，可在導診的指導下**。
心若陽光何懼彷徨！
以上建議希望可以幫到你。
31樓：匿名使用者
家庭環境對孩子的成長影響非常大
，你從小生活在一個吵鬧的家庭，內父親的教育方式是打罵容，成長會很缺乏愛，對別人也缺乏信任感，內心又自卑，這樣人際交往會有一定的障礙，建議你進行心理諮詢，最好是家庭一起進行，這樣效果會比較好。
32樓：匿名使用者
看心理醫生不如去學佛法。跟佛談心理，那才叫幼稚。
33樓：匿名使用者
太需要了！要是不收費，我寧可沒事就找心裡醫生聊一聊，學習，交際，自我調節等等問題，得到心裡醫生的幫助無疑會明顯改善自己的生活。
看來還沒達到你想要的答案啊。你想聽什麼？
我感覺我得了什麼心理疾病，我感覺自己有很多心理疾病
看完了你的傾訴，我能理解你現在苦悶的心情。在愛情當中，每個人都擔心自己心愛的人突然離開，當我們有這個擔憂時每個人採取的方法都會不一樣，可是有時我們不正確的方法反而是心愛的人更快的離開自己。我給你的建議是 你先平靜下來，聽聽自己的心聲 當你們下次再發生衝突時，在那個場景下，你先什麼都別做，調整呼吸，使...
感覺自己這樣是不是有病了，我感覺自己快瘋了，是不是我心裡有疾病？？
沒有病。誰不喜歡風韻十足的女人呢？誰不喜歡經驗豐富的女人呢？正常，熟話說哪個少年不多情，誰家少女不懷春。慾望本是人類最原始的動力。說實話，26歲慾望不強，你30了每天下班回家拖著疲憊身體這個時候，你才是一點慾望都沒有。不過，你沒 說個jb啊！這是戀姐情節，沒毛病，姐姐經驗豐富，花樣多 哈哈，你是想要...
為什麼最近總感覺心理有問題，總感覺我心理有問題，我該怎麼辦好？
如果你發現心裡的卻很亂很多事情，那麼，不要急，慢慢的，一件一件數出來。然後告訴自己，例如是工作的事情，那麼，你就這樣想，現在乾著急沒有用，好好睡一覺，明天才有精神做好！例如是孩子一直和同學相處的不好，那麼，你就告訴自己，時間也都那麼久了，不差這一時半會兒的，從長計議才行。例如是父母身體不好的，你就開...