1樓：匿名使用者
呵呵~~~我也和你一樣,每天梳頭或洗頭的時候會掉很多頭髮~~開始也很害怕,不過,後來有問過專家,他們說,人每天掉一百來根頭髮,是正常的!所以,你不用擔心.至於有什麼方法可以減少掉髮.
除了用防脫的洗法水之外,我就不知道還可以用什麼了?呵呵~~反正不要害怕就是了!
2樓：匿名使用者
人們每天梳頭時，都要掉一些頭髮，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是正常的。早春和秋末季節，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況，脫髮遠遠大於此數，就應引起重視了。
一般來說，女性脫髮的原因主要有以下幾個方面：
1.產後 由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。
2.高燒 高燒也會損壞髮根組織，使頭髮大量脫落，特別是持續高燒，對髮根的損壞尤為厲害，不過，在6個月左右後也能恢復正常。
3.壓力 現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，易使人揹負日益沉重的壓力。據研究，壓力與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老，使皺紋增加。
對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆起來。
4.節食 節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫髮。因此，要均衡營養，不要盲目節食**。
5.避孕藥 長期服用避孕藥的女性也會出現脫髮現象，一旦停服，脫髮症狀可消失。
6.燙髮、染髮過頻 頻繁地燙髮和漂染，會對頭髮造成損害以至脫落。因此，不可燙髮過頻或濫用染髮劑。
7.髮型影響 扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害發根造成脫髮。
8.疾病影響 某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。
此外，針對女性脫髮部位大多集中在前額及兩側，髮型師建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯，吹風時間不要過長，否則極易破壞頭髮的自然保護層，使頭髮乾枯易斷。
解決脫髮問題的方法有：
1.藥物**。
2.手術植髮。
3.戴假髮。
4.適當的護髮和整發。
5.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
6.補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
7.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。
肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
8.補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
9.補充維生素e。維生素e可抵抗毛髮衰老，促進細胞**，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
掉頭髮在一定的量裡是正常的，尤其在秋季。但越過一定的量是一種人體亞健康的表現，頭髮是靠精血養的，血氣不旺盛，就象土壤不肥一樣，莊稼不茂盛，頭髮不茂密，容易脫落。然而應該分清原因，是外界的：
如接觸化學品，染髮、燙髮。是病理的：如生了大病。
是心理的：如精神上的壓力、感情受刺激等等。總之，掉頭髮是一種內在的反應。
注意飲食，注意勞逸，注意心情，注意鍛鍊（加速血液巡迴）還有加強頭髮的外在護養，如：用營養髮膜、修復的洗髮水，最好二到三天洗一次。讓頭髮自然吹乾。
還有一種方法用一隻雞蛋清塗在洗過的頭髮上，稍按魔後洗淨，蛋清是一種蛋白質，髮質不好是人體缺少蛋白質，也就是人體的新成代謝中缺少韌性
3樓：匿名使用者
因為沒有經常梳頭而造成的，只要每天都梳幾次頭就行了。
4樓：匿名使用者
每天掉二三十根是正常的,新陳代謝
是不是每個人洗頭都會掉頭髮呀，為什麼我每次洗頭都掉好多頭髮呢，掉多少頭髮才算正常呀？
5樓：sofia扎拉法
每個人洗頭髮都會掉的，正常人每天掉一百根頭髮都屬於正常範圍的，人的頭髮在掉的同時還會有新的長出來 這屬於正常的新陳代謝，不要擔心
6樓：玩家娛樂
洗頭掉頭髮是再正常不過的事情了，但是如果掉頭髮的數量
過多那就可以算的上是脫髮了！所以大家都希望瞭解洗頭掉多少頭髮算正常、大家都希望通過洗頭掉多少頭髮算正常來判斷自己大量掉頭髮的現象是不是脫髮！那麼，關於洗頭掉頭髮的數量要如何判斷，怎麼才能瞭解自己在洗頭的時候掉落的頭髮是不是超過了正常的數量，自己洗頭髮掉頭髮的數量是不是在一個正常掉頭髮的範圍內呢？
一般情況下，人每天掉100根以內都是正常的，人們每天梳頭時，都要掉一些頭髮，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是正常的。早春和秋末季節，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況，脫髮遠遠大於此數，就應引起重視了。
洗頭掉多少頭髮算正常？一般來說，大多數人洗頭掉頭髮都是因為頭髮的正常更新換代，只要極少數人洗頭掉頭髮比較多的才需要加以重視。現在大家可以做一個測試，細心留意一下自己每天所掉頭髮的數量，如果掉的頭髮數量在80根以內，那可能是正常的頭髮更新換代，這就不要需要擔心了！
但是如果超過這個數量，則有可能是什麼原因導致了脫髮，這就屬於比較嚴重的問題，需要我們加以重視了！
對於洗頭掉頭髮，我們需要注意的是：首先，要選擇適合自己髮質的洗髮水來洗髮；其次注意洗頭的水的溫度要適中，不可過燙，；再者洗頭的時候不可以用指甲撓頭皮，應該應指腹做圓形的按摩；還有就是洗頭結束之後，一定要選用適當的護髮素對頭髮進行護理；此外，在擦乾頭髮的時候不要那毛巾用力的搓揉，應該用毛巾包住頭髮，輕輕的按壓；最後，平時生活中要調整自己的膳食結構、搭配合理的營養，多多參加鍛鍊，這些都能有效的防止洗頭掉頭髮的發生，做到這些就可以有效控制掉頭髮的數量，洗頭掉多少頭髮算正常也就很好理解了！
當我們出現洗頭掉頭髮現象的時候，會對遠遠超過自己自己平時掉落的頭髮數量感到驚訝，於是很多人也就開始懷疑自己是不是出現了脫髮，但是這種擔心對於預防脫髮是不利的，相反還會造成精神性脫髮！所以，大家必可以通過對於洗頭掉多少頭髮算正常的瞭解避免出現這種多餘的擔心造成的不良結果！
7樓：匿名使用者
睡眠是養生的第一大補，如果一個晚上不睡覺，十個白天也未必能換回來，長期如此，身體就會虧空，直接影響肝腎的健康運轉，腎氣虛弱就會直接導致頭髮的大量脫落。有好的睡眠是頭髮健康的基本前提。看下那個《董玔俊,日記》講也不錯，然後照著去做了，如今我的頭髮恢復到了從前那樣的烏黑稠密。
減少染髮燙髮。經常染髮、燙髮，會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染髮、燙髮間隔時間至少要3-6個月。
保持清潔，預防頭皮炎症。 通過按摩，促進血液迴圈，但不要用力叩擊頭部。
8樓：妖冶天鵝
不用擔心，人在新陳代謝旺盛的時期會掉很多頭髮，你枕邊是不是也有很多碎髮？
9樓：紫色守護
掉頭髮在夏天來說正常，我開始也以為是病，不過一年後發現頭髮並沒有減少，要注意的就是不要傷害頭髮，例如燙，拉，吹
10樓：楓葉_殘殤
是呀！ 因為頭髮也有新陳代謝？一百根以內吧，我頭髮燙過，掉的不是很嚴重，正常人平均每天都要掉幾十根。
11樓：smile我叫小天
人之精氣，其華在發！ 你的精氣被你過度抽取，所以頭髮才會掉，得注意了！
12樓：匿名使用者
很正常，季節嘛！下天都會掉很多頭髮的。換髮嘛！很正常，別單心！
13樓：94愛陳奕迅
新陳代謝，年紀小，小事
14樓：匿名使用者
我今年21歲，頭髮從小就細軟，頭油也多，但沒頭屑。13年高一的時候，朋友就告訴我，發旋的地方頭髮少，也沒在意。15年高三的時候女朋友發現我的頭髮有些稀，那陣子可能是總熬夜學習，早上早起上早自習，平時每次抓頭髮就會掉下三四根。
但那時候有燙髮，看起來頭髮多，也看不出來頭髮少，也不以為然。
幾個月前幸得朋友告訴我《黃梭茂發錄》一文，按照文中講的，我堅持了5個多月，奇蹟真的發生了，30天的時候，頭髮不油膩了，掉髮減少了，到40天的時候，長出密密麻麻的小絨毛，我很高興，真的是有如做夢一樣。長頭髮貴在堅持，如果我當初我放棄的話，那麼也不會有現在的我了。所以發有們，我用我的故事給大家加油，只要你不放棄，就離成功已經很近了，大家加油！
15樓：翠哲聖
很多人都有不同的掉頭髮，我以前也有，地上、擦頭髮的毛巾上、梳頭髮的梳子上，有很多掉下來的頭髮，我本來頭髮就少，掉頭髮厲害，很令人煩惱，怕自己頭髮掉沒了，就自己摸爬滾打，查閱各種知識，就是這一舉動讓我無意中知道了《黃梭茂發錄》一文，有講到很多頭髮類的知識然後再加上實踐，還是有一些小心得的。
我現在對頭髮也是有些小心得的，頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、黑芝麻等五穀雜糧。也要多吃海帶、紫菜、牡蠣等含鐵多的食品。避免暴晒，日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃，所以夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴時要做好防護。
少吃油膩食物，少吃辛辣刺激的食物，不要亂用洗髮的喲！
16樓：瑞麗詩湯醫生
洗髮時，少量的掉髮是正常的
如果超過100根以上就要注意了
晚上不要熬夜，早睡早起，注意營養
17樓：匿名使用者
最近梳頭的時候，頭髮掉得比較多，總是梳完頭就一梳子的頭髮。剛開始覺得女人頭髮長，經常掉頭髮也沒什麼的，就沒怎麼在意。後來在洗頭的時候，頭髮也掉的好多，我就開始緊張了，真害怕自己會變禿子。
就趕緊去查資料，慶幸看到了《重現青絲》一文，然後照著去做了，如今我的頭髮恢復到了從前那樣的烏黑稠密。那就簡述些，平常的飲食中多補充蛋白質，多吃一些穀類和豆類，比如黃豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋類，多吃海中的食物。
每天保持適當的運動量，慢跑是最佳選擇，經常進行深呼吸，散步，做一些放鬆的體操，消除當天的疲勞即可。儘量避免染髮和燙髮，也要避免長時間用吹風機吹頭髮，如果確實需要這樣做的話，最少間隔半年左右。不可多吃油膩食物，不可吃辛辣刺激的食物，不要亂用洗髮的，對頭皮、毛囊也有傷害。
平時要注意作息時間，每天晚上要在十一點前睡覺，保證自己的睡眠質量，不能讓自己過於疲勞。
18樓：匿名使用者
當人體每天掉頭髮的次數在100根以上時，才可能造成脫髮的症狀。因此，有些人天生髮質較差，頭髮掉的厲害也是正常的，只要不超過100根，都不用過於擔心。
其次，掉頭髮厲害有很多原因。如果只是暫時性的突然掉髮嚴重，那麼可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問題，比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭髮掉的非常厲害，這些情況只要能即時調理，一般都會恢復正常;此外還有一種情況，那就是你的頭髮經常性掉的厲害，甚至一直都是掉的那麼厲害，整個頭髮也感覺越來越少，那幾乎可以肯定就是脫髮了。造成脫髮的原因多種多樣，可以是遺傳也可以是生活習慣或者自身原因，這個時候就需要自己去醫院查明原因，及早**。
最後，掉頭髮厲害也要看怎麼掉。如果掉的比較均勻，那多半和精神壓力和疾病有關，不是傳統的脫髮;如果只掉前額和頭頂，那很可能是典型的脂溢性脫髮;如果是一塊頭髮的頭髮大量掉落，那就是醫學上所說的「斑禿」，這種脫髮及時**都可以痊癒。
可以使用繕絲緣絲木精華液塗抹在脫髮處，可以很好的緩解脫髮的症狀的
為什麼什麼不都不知道？為什麼什麼都知道？
知道是一個基於搜尋的互動式知識問答分享平臺，於2005年6月21日釋出，並於2005年11月8日轉為正式版。知道一直探索國際化發展，於2012年3月31日釋出知道臺灣版。知道 是使用者自己根據具有針對性地提出問題，通過積分獎勵機制發動其他使用者，知道介面。來解決該問題的搜尋模式。同時，這些問題的答案...
不知道為什麼越長大心裡越脆弱，不知道為什麼總是心裡煩得很
你的家人有很大的問題，你也的確是脆弱，你的脆弱也和家庭也有很大關係吧？不要一味的忍受壓抑自己，不想吃，就告訴他們，我不愛吃魚，我喜歡吃什麼什麼 把你的想法告訴他們，包括他們不尊重你，不瞭解你，不理解你的事，都應該讓他們知道，你是怎麼想的。在家人之前，首先，大家都是人，是平等的。你沒有義務要聽他們這樣...
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