1樓：匿名使用者
脫髮的原因有很多很多種，但是很多醫生都覺得熬夜確實是非常重要的一個原因。雖然現在好像沒有什麼科學研究，或者是什麼證據來證明熬夜會使人脫髮，但是根據我們的日常經驗也可以證實這一點。像很多天天熬夜的上班族或者是學生黨，他們脫髮的情況一般都比較的嚴重。
因為熬夜導致體內的一些激素無法達到水平的狀態，這個時候就會引發我們身體一些不好的反應，比如說脫髮了。所以能夠早睡就儘量早睡，有的時候可以早一點睡覺，然後早一點起床去做自己的事情。
所以為了自己的身體健康，也為了自己在最美好的年紀不熬夜脫髮，我們還是好好的早睡早起吧。有的時候其實我們白天的時候少玩一點手機，多幹一點活的話，就可以不用熬夜了呀。其實導致熬夜的還是我們自己。
不過有些人的工作確實非常的辛苦，還有學生們上學也確實需要熬到很晚，這是無法避免的。既然這樣的話，我們可以多吃一些對我們身體有利的藥，來調節一下我們體內的激素。
比如說可以吃一點維生素或者是鈣鋅這些在我們體內起到非常重要作用的物質來幫助我們，雖然吃這些藥物無法完全緩解我們的脫髮，但是也是能夠起到一定的作用的。最根本的原因還是要早點睡覺，如果是因為工作的原因導致熬夜，那倒沒什麼好說的，但是如果是因為玩手機或者是看電視，那就有點自作自受了。
2樓：95電玩大大
壓力過大、頭皮毛囊炎症、皮質腺納分泌旺盛等要素均可招致脫髮；脫髮宜對症**；另外，還要留意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因而要補充優質蛋白質、b族維生素及維生素c和鈣，並堅持高興心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物。
3樓：配角解釋
我覺得熬夜確實會使人脫髮，因為熬夜會傷害人體的精氣，所以你需要大補一下。我的建議還是儘量少熬夜，因為生活不規律的話，確實會對人體造成一定的傷害，影響體內的，你喜歡進而導致脫髮，出虛汗等一些症狀，也有可能是體虛腎虛。所以建議你還是要補一下的。
4樓：北樂之歌
哥們熬夜的真不止是脫髮一個問題，脫髮只是其中一個而已，很簡單，經常熬夜的話，你就對比一下，經常熬夜的人和睡眠足夠人的區別，熬夜的人給人感覺就是很頹廢，看不到一些陽光，不熬夜就是不一樣的了，精神飽滿。熬夜不止會脫髮還會提高發際線，提前進入中年頭髮。
5樓：舊舊影視點評
我洗頭的時候也很容易掉頭髮。脫髮要看本人最近有沒有太多壓力 而且睡眠不好 換季也會惹起脫髮 再就是頭皮油的話每天用熱水燙燙腳也很有用 不過正常人每天都要掉個100根左右的頭髮 所以假如脫髮不是很嚴重的話不用擔憂。
6樓：小盧露露
熬夜當然會使人脫髮了，自從高三我就一直脫髮，每一天早上梳頭的時候，都要掉一大堆的頭髮。雖然不知道為什麼熬夜會讓人 掉髮，但是身邊的人都是這麼說的，醫生也認同這個觀點，託尼老師也認同這一個說法，所以能不熬夜就就不要熬夜。
7樓：峻熙俊熙最可愛
知道熬夜不是好事，但是又說不出來到底**不好，反正熬夜不是好事，睡的少，睡得晚，也許與雄性激素脫髮有關，從某種角度來說，熬夜也許是精神因素，某些導致睡眠障礙的疾病，壓力等問題，而這些問題，可能是導致脫髮的元凶，所以還是儘量少熬夜早睡早起身體好，經常熬夜的人精神面部都不是特別的好。
8樓：農夫三拳
熬夜不僅僅會使人脫髮，大家都知道熬夜不僅會給身體帶來傷害，也會給人帶來工作上的問題，熬夜會加重眼睛的負擔，所以來說，人還是不要熬夜，熬夜對人的傷害還是很嚴重的。
9樓：匿名使用者
1．生活工作學習過程中精神壓力過大，精神緊張，經常熬夜等。2．生活作息不規律，經常熬夜加班，通宵玩遊戲，導致新城代謝紊亂，機體運作不正常。3．身體受病毒，高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常**，使毛囊處於休克狀態而導致脫髮。
4．遺傳自父母的。
10樓：客服肖廣維
是的，很容易導致脫髮的
11樓：胖姜說事
彷彿是和發友們「心有靈犀」一般，現在各大平臺賣得最火的不再是什麼衣服包包，防脫洗髮水和生髮液已經成為了如今的「爆款」。這是因為很多人害怕，心虛了，熬著夜加著班甚至不睡覺，犧牲睡覺的時間來滿足達到自己的目的。以為鑽了健康的空子，卻不知道脫髮和熬夜、精神壓力是有密切關係的。
統計發現，90%以上的長期熬夜者所感受到、表達出的情緒壓力都比非熬夜者要重很多，因為很多人之所以熬夜，一般都是伴隨著工作壓力、精神壓力甚至生活壓力，這樣的情況下很容易導致毛囊生長週期改變，出現掉髮增多的現象。如果你本身就有雄激素脫髮的基因，那麼熬夜會加速脫髮的程序，讓原本30歲以後的脫髮問題，提前5年甚至10年。
12樓：一個****
是以為自己生活上各種習慣和其他關係吧，由於身體中的雄性激素在作祟，固然從你的青春期就開端了，但直到中年之後才會變得明顯。不過病症嚴重的人，要花大量的時間掩飾頭髮稠密的部位，並且不得不對付一些諸如頭皮晒斑、心情低落之類的事情。
13樓：篤兔兔
熬夜會給人帶來很大的傷害，第1點呢就會導致人頭髮，另外一點呢就會導致**暗沉，容易長青春痘，導致內分泌失調，所以呢，這樣的話就會容易導致脫髮，熬夜呢，就是這樣子，這個內分泌失調以後首先就會從我們的臉我們的頭髮進行展現出來。
經常熬夜跟掉髮有關嗎
14樓：文化永生
熬夜導致掉頭髮確實有這個現象。每個人都有一個生物鐘，一般身體在晚上10點開始就逐漸進入生理上的休息和自我調節的階段，如果這個時期不睡覺，會導致體內分泌出更多的激素，強行支撐著人體的各種行為，長期以往對身體損害是非常大的。
對於頭髮來說，熬夜會刺激激素過量分泌，而激素的分泌也會促進油脂的大量分泌，很多人熬夜後感覺頭髮特別油、臉部也油，就是這個原因。過多的油脂會導致毛囊在休息的時間受到刺激，甚至堵塞毛囊，這些都是會直接導致脫髮的。
擴充套件資料：
挽救熬夜傷身的建議
1、吃宵夜也能補救
在夜間熬夜之時，可以適當補充一些精緻的食物，富於營養易消化，北京積水潭醫院營養科主任趙霞，夜宵選擇的食物應富含維生素與蛋白質，但量又不宜大，還要容易消化。
一般食品選擇以清淡、半流食為主，比如片湯、餛飩、麵條、水餃、牛奶、蛋糕等。要多吃瘦肉、魚肉、豬肝、胡蘿蔔、柿子椒、芒果、菠蘿等食物，注意規避餓和冷。
廣東省第二中醫院急診科副主任醫師黃漢超說，熬夜的最好不要長時間對著電腦或手機，這樣會加倍刺激中樞神經，輕者誘發失眠，重者可誘發失明、癲癇抽搐等疾病。建議每小時要休息10-15分鐘，可以用力眨眼或者做眼保健操，都有助於緩解眼睛疲勞和提神。
另外，不建議熬夜時飲用咖啡、綠茶。黃漢超建議，夜間是免疫器官活躍的時候，這時候喝白溫開水有助於排毒。除了白溫開水外，可以適當飲用調和陰陽，養肝明目的保健茶。
2、生命在於運動
一對來自九江鎮河清四村的長壽夫妻，丈夫潘德時和妻子何愛均為101歲。夫妻兩人甜蜜攜手走過70多載，一起跨越一個世紀。在何愛看來，每天規律的作息，是他們長壽的祕訣。
早上6時起床，晚上8時半準時睡覺，中午保證至少有半個小時的午休。
這樣的生活規律，他們基本都能保證。此外，清淡的飲食也是長壽祕訣。他們以蒸煮為主，很少起油鍋炒菜，瓜果蔬菜一律也是蒸煮。
「生命在於運動。」何愛說，現在她還保持著每天散步的習慣，丈夫雖然腿腳不便，但偶爾還會撿些木頭回來，在村口兩三下功夫就砍好柴，拿到廚房去燒。
3、適當補鈣，並選對時間
鈣還有鎮靜作用，有助於睡眠。但吃完鈣片就睡，易增加尿路結石風險，最好在臨睡前2~3小時服用。
補充鈣劑還要注意：1. 選擇適量的維生素d。
老年人身體合成維生素d的能力只有年輕人的1/3，補鈣同時補點維生素d非常必要。2.不要與含草酸的食物同服。
如菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等，它們都含有大量草酸，易與鈣元素結合而影響吸收。
如果不得已要吃這些蔬菜，最好將它們放到熱水中燙一下再吃，或食用3~4個小時後再服鈣製品。3.不要與主餐混服。
當胃內塞滿太多東西時，混在食物中的鈣只能被吸收20%。服用鈣劑應與主食間隔至少1小時。
>>熬夜後沒必要瘋狂補睡
正常情況下，人體需要5個小時的深睡眠時間就夠了。補覺的時候，白天睡眠質量肯定不如晚上好，所以最好能保證有6-8小時的睡眠時間。那種連續睡12小時反倒是不可取的，睡這麼長時間，起床後總會感覺沒精神，甚至越睡越困，越睡越懶，結果不但陽氣沒有補回來，連氣也傷了。
中華中醫藥學會肺系病分會專業委員會委員侯憲聚指出，依照中醫經脈循行理論，每天凌晨1時到3時，是足厥陰肝經執行的時間，此時肝經旺，肝血推陳出新，發揮肝的排毒解毒功能。
如果因工作性質需要熬夜，那就用倒時差的方法，在白天找一個相應的時間休息。只要有規律的生活，人體器官的執行時間也可以重新安排，而不會紊亂而導致各種病變。
15樓：天羽詩韻
經常熬夜的話容易導致腎虛，腎與頭髮關係密切，腎虛就會出現頭髮脫落或者是發白的情況。
導致脫髮的原因很多，熬夜、睡眠不足都是會導致脫髮的。建議改善生活，脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
16樓：瑞麗詩
導致脫髮的原因很多，熬夜、睡眠不足都是會導致脫髮的。建議改善生活脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃
17樓：娛樂主編
熬夜的話不但是對身體健康有一定的影響，熬夜跟掉頭髮是有著密切的關係，是會導致身體的虛弱，而且還會出現腎虛等症狀，建議平時一定不要熬夜，保證充足的睡眠。這種情況建議通過食療來進行調理，平時適量食用多種黑色食物。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
自然補腎，不給腎臟增加負擔。
18樓：匿名使用者
有一定關係，頭髮出油多、髮絲變細軟或者伴隨頭屑多都有可能是掉頭髮的前兆，正常情況下掉髮在100根以下都算是正常，如果超過範圍那就是脫髮。
一旦發現掉髮厲害最好是搭配用繕絲緣絲木精華液，給頭髮一個好的生長環境，就不會再輕易脫落了。
另外還要注意：
合理作息，不要熬夜，吃飯要有規律，油膩和辛辣的食物少吃；
心態要調整好，不要過於憂愁壓抑，生活壓力要學會自我排解；
飲食上要加強營養，可以多吃高蛋白和含鐵含碘的食物，有助於長頭髮；
熬夜會導致脫髮嗎，經常熬夜導致脫髮怎麼辦
熬夜會導致脫髮，因為熬夜會導致睡眠不足從而脫髮。許多科學研究表明，脫髮不僅影響人的容貌，也會對人的生活質量產生負面影響。例如，禿髮最常見的心理負擔包括 自卑感 焦慮 抑鬱 憤怒 尷尬 羞恥 對自我形象的不滿 過度的自我照顧 價值感下降 社會適應不良等，而且女性脫髮患者更容易出現心理和心理問題與男性相...
經常熬夜會導致脫髮嗎，經常熬夜會掉頭髮嗎
最近小編編是經常熬夜，不知道你們是不是也是控制不住自己呢?大家都知道熬夜對身體不好，甚至連頭髮都會受到影響的，脫髮跟熬夜有關係嗎?正常嗎?如果熬夜導致脫髮了怎麼辦呢?今天小編編就來告訴你一些小知識吧 熬夜對頭髮有影響嗎 熬夜對頭髮是有影響的。熬夜的時候，機體免疫力下降，而晚上11點到凌晨三點是人體的...
經常熬夜會使人變胖還是變瘦,熬夜會胖還是會瘦
當然會使人變瘦了，而且不光變瘦，而且還會有黑眼圈對身體的健康影響非常大建議你不要熬夜，應該早睡早起，養成合理作息的好習慣 人的體質不同。情況也不同，不過多數會變瘦，當然前提是熬夜時別吃東西，否則會變胖的。會使人變瘦，也會不好的 熬夜會胖還是會瘦?你知道嗎 經常熬夜你的 計劃就會失敗 其實 理論上來說...