1樓：匿名使用者
吃黑芝麻一天三次每次10g，芝麻磨成面一般十五天至三十天就好轉了。
2樓：yicongl聰
您好，一方面是飲食和休息的問題，另一方面是心理壓力的問題。調節好心情，注意飲食，注意休息。
我才20歲，長白頭髮了，怎麼辦？
青少年多白頭髮的現象是怎麼一回事？我今年才22歲，但頭髮已經有很多白了，怎麼辦？很是煩惱。求解決辦法
3樓：ci調
這個確實會遺傳。不過儘量別拔。頭髮是腎上開的花，你可以去檢查一下腎臟，兩外可以食療。
喝一種粥----大米 黑米 黑豆 黑芝麻 薏米 以1:2:1:
1:1的比例，加上兩個核桃（也可用花生代替），這是一個人的量。但需要長期堅持才會看到效果！
（放米我都是用「把」為單位的）
4樓：匿名使用者
我想這應該是你家族遺傳的原因，拔不是辦法，你能都拔光嗎？最好的辦法是平時注意飲食調理。
5樓：神采飛揚第一
有可能是遺傳，少白頭。
為什麼我才20歲就有很多白髮了,該怎麼辦??
6樓：
沒事 歲數大了早晚都得白
7樓：
這個應該跟你的工作和家族因素有關的,你的工作是否要很用腦的,你家族裡面的老人家是否很多白頭髮啊
8樓：
哦，少年白頭啊，人家說這樣的人比較會有福氣啊，所以不用那麼著急啊．
出現這種情況一般是由於基因的問題，比如你的父母是不是有這種情況，如果是遺傳造成的那就很難處理了．不是的話，你就要注意平時好好調節自己的情緒啊，不要太緊張或急噪之類的，心態平和一點就不會再長那麼多白髮了．
我才19歲，可是有很多白頭髮了，我有點自卑，不敢談戀愛，上臺，交友，好煩啊，請大家幫我想點法子。
9樓：匿名使用者
不會的，我同學也有很多有白頭髮的，這個和遺傳有關。沒關係的，很正常。是你自己比較在意而已。不要多想了。
10樓：夏露雪
正常的，現在好多人都是這樣。想開點就好了。
11樓：我的便祕好了
少白頭 血熱 每天早上起來和一大瓶涼白開水
定期染頭髮
12樓：匿名使用者
這可能是上代的遺傳吧~白的恐怖的話剃關它吧
13樓：匿名使用者
兄弟 沒事相信你自己
14樓：其實你也可以
去理髮店染一下，染全黑的或者全白的
我才20歲長了很多白頭髮？怎麼辦啊？
15樓：匿名使用者
任何情況的出現都不會是無中生有的，對於任何事情都是一樣的，即便是一些看似正常的情況，比如掉頭髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是掉頭髮也是一樣，不久之前看到「重.現青.
絲」一紋，有講到很多頭髮的知識，就簡述些大家聽下，不能對頭髮染、燙、卷，這樣會損害頭髮。
飲食要清淡，戒菸酒。減壓放鬆，精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會致掉頭髮，所以一定要經常性的自我減壓，日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓。多吃一些新鮮的蔬菜水果、雞蛋、牛奶和一些豆製品。
這些東西都是積少成多，對身體和掉頭髮都是非常有好處的。
我35歲了。就發現有好多白頭髮了。怎麼辦呀
16樓：詪深愛
老公之前也是這樣的，吃過一段時間發特濃營養素，現在長出來的頭髮已經是黑色的了，很不錯，可以試試
17樓：名劍名士
不建議染髮，多吃黑芝麻核桃何首烏，慢慢的會有起色。一定要堅持，到時候不但解決頭髮問題還能強身健體抗衰老。
18樓：可樂雞翅
多吃黑芝麻糊，核桃，我一朋友就這樣，現在好多了，但要長期服用
19樓：匿名使用者
多吃核桃，黑芝麻，注重養生，平時多休息，不要太累了
20樓：白羊座深海精靈
一樣一樣，我是兩鬢最多，就是血熱
我現在每天早晨一小勺黑芝麻
21樓：貓魚之淚
，樓主，多吃芝麻糊，晒晒太陽！
22樓：淡愛無殤
試著去染成其他顏色 好好打扮一下 做最美的自己
23樓：匿名使用者
人入中年，操勞所致，不必驚慌，相信科技，樂觀向上，改變自我！——就是去染髮。
24樓：卿紗
不覺得很炫酷嗎！有啥關係，很多人還挑染白色呢，不要在意。
25樓：內心內費
呵呵。我19都有。我沒關它。實在太多。就去染。
26樓：小小的木頭人呀
人生就是這樣，春天的嫩黃，夏天的茂盛，秋天的斑駁，冬天的雪白，沒啥好糾結的，照顧好自己好了，實在無法忍受，可以去染髮——
27樓：左手邊的幸福
壓力太大了，放鬆心情就好了
28樓：匿名使用者
1、壓力過大，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓我們的頭髮日益變白髮。
2、白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物，來緩解白頭髮的症狀。
3、其次就是對於那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來說，很少有正常的飲食，長期不吃早餐，所以導致的營養嚴重不足，建議吃發特濃營養素，補充毛囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。
4、沒有養成良好的生活習慣，如長期的加夜班，從而導致睡眠嚴重不足，房事過於頻繁，缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以讓我們提前衰老，從而讓頭髮變白。
少年白，怎麼辦，吃什麼好？或者該怎麼辦 才好呢？ 我才20歲呢，幾乎三個月就染一次頭髮，我要崩潰了 5
29樓：陽光芯兒
請少染髮，按照這個年齡這麼頻繁染髮到90歲要染髮很多次的，染髮對身體有不利影響的。
建議：一是心態要好，態度要端正（其實少年白太多了，不必在意的）；
二是鍛鍊身體，強壯體格，會對頭髮有好處的；
三是多吃點黑芝麻（每天25克純芝麻粉），吃點枸杞子（每天30粒，對腎有幫助，頭髮與腎關係密切）。希望能幫到你。
30樓：
首先看看你是頭髮白是不是遺傳；
其次是檢檢視你的氨基酸中的黑激素有無異常；
3、然後再檢查下你的飲食和平時喝的水，如果你公司的同事和你每天吃一樣的飯菜和飲食，那就看看你是否偏食，如果無偏食，檢查下你是不是因為你的吸收不好導致你的營養不夠。
4、檢查自己的生活是不是很規律，吃的東西是不是健康，喝的水是不是健康，抽菸多不多，喝酒多不多，熬夜多不多，睡眠***不好，工作壓力大不大，生活環境怎樣，洗髮液的品牌，沐浴露、香皂、洗面奶、面油、髮膠等等？
有問題的緩慢的的去改進，不要因為頭髮變白兒影響心情，影響身心狀態，那樣只能惡化你的情況，不能改善你的情況，還有不要染髮，那樣對你***更大，如果找不到原因，就是正常的，學會慢慢接受，不要因為迴避而導致自己的生活發生混亂。
希望對你有用。
31樓：王洪巖
親，建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1：5.（一般平均一個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭髮的時候用生薑片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完後要多按摩頭皮幾次。
指導意見：
還有，建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭髮變好那麼就請您天天都吃），還有您要想頭髮好就一定要注意記得天天用牛角梳或木梳子或用玉石輕輕的按摩、梳理您的頭皮5-10分鐘（記得梳頭髮要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳會容易掉頭髮的奧~~）。這樣不但會使您的頭髮長得快、又會使頭髮烏黑、不分叉、不幹燥、更不易斷、更不易使頭髮打結，會使您的頭髮越長越密，髮質變得越來越好。
32樓：匿名使用者
黑芝麻，另外也要減少思想壓力。
33樓：匿名使用者
繼續染髮，我染了二十年了
34樓：沒有背景的農民工
是不是腎虛，多補腎，不要染髮不要吃刺激性的東西
35樓：匿名使用者
你要說一下你還有其它什麼不適的症狀，你的飲食起居習慣，你的脾氣性格等等，這樣才好辯證施治，少白頭很多型別，不可一概而論
36樓：匿名使用者
這是身體力缺元素，我身邊也有好多同學，建議不要經常染髮，這樣傷害更大
我才20歲，可是卻有了很多白頭髮，而且掉髮很嚴重，請問這是為什麼？該怎麼辦？謝啦！！！！！ 100
37樓：
年紀這麼小，首先復看是不制
是遺傳的因素。如果不是就是您日常生活飲食要注意了，注意作息時間，多休息，別給自己太大的壓力，儘量保持心情愉悅，多吃些黑色的食物補腎的，白髮掉髮和腎是有直接的關係的。您可以吃鶴年堂的桑葚黑豆，我爸爸一直在吃，60多歲都沒有白頭髮。
38樓：匿名使用者
民間驗copy方 取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏bai、熟地各
du40克，當歸、川芎zhi各10克，加入60度米酒750毫升浸dao泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝幹後九蒸九晒，把藥搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿蔔、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白髮變黑，精力旺盛。
39樓：毛子哥
疲勞過度，作息，飲食無規律造成的。
以後要愛惜身體，注意養成，切勿過度操勞
40樓：隨遇而安
這叫少白頭，很多人都這樣，至於掉頭髮，可能是你睡眠不足，多注意休息就好了！
41樓：
這個年紀有白髮是遺傳，掉髮太多是季節原因，正常
42樓：哈啦吼吼吼
有很多白頭髮是正常現象,可能是血熱或者生活壓力過大。但是掉髮嚴重就要考慮去醫院檢查是不是腎臟出了問題
43樓：愛伱棏心永不變
白髮呢就是少白頭 脫髮就用皁角
44樓：匿名使用者
營養補充，優質蛋白質，維生素，注意生活習慣要規律!
45樓：晨濁
趕緊去醫院看看,有事就治好
46樓：手機使用者
要到醫院，最好是中醫院
才十四歲就有很多白頭髮了還是全白 為什麼啊
你這個按老話說，這就叫少白頭，具體為什麼會這樣，原因很多的，例如身體血熱，有一定的遺傳基因等等，都有可能出現這種情況，建議你還是到醫院找個老中醫幫你看看，如果可以，不妨開點中藥調理一下身體，也許就可以解決問題了。兩鬢斑白 肝火旺盛 兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，...
我才20歲長白髮了怎麼辦好自卑，我是少年白，才20歲就有很多白頭髮了，怎麼辦？我好自卑，誰有好辦法，好意見啊？
少年白，沒關係的，我姐姐16歲就有白頭髮了 淡定，我14歲就長了，我和我同桌天天上課拔白頭髮 勞資小學就長了也沒自卑就是個子矮悲到現在 這很正常，是缺鈣！還有，大兄弟。咋們頭像好像啊 沒事，那證明你頭腦比正常人還好，這是好事 我是高中就開始長白頭髮了，高中時期一大自卑的源泉就 於它了，後來研討了很多...
我才30歲為什麼就有好多白頭髮，我才三十歲，額頭前方就有很多白頭髮是怎麼
問題分析 你好，一般認為白髮與內分泌失調 遺傳 壓力情緒等有關，建議生活中儘量避免熬夜勞累，緩解壓力，舒暢情志，多吃蔬菜水果補充維生素等。意見建議 目前針對本病的 還沒有明確的療效，建議可以從飲食上調理，多吃黑芝麻 黑豆 核桃大棗等溫補食物，也可以用中藥女貞子 旱蓮草泡水喝。祝早日 我才三十歲，額頭...