1樓：匿名使用者
少年白，沒關係的，我姐姐16歲就有白頭髮了
2樓：徹2假笑
淡定，我14歲就長了，我和我同桌天天上課拔白頭髮
3樓：憂傷的企鵝
勞資小學就長了也沒自卑就是個子矮悲到現在
4樓：匿名使用者
這很正常，是缺鈣！還有，大兄弟。咋們頭像好像啊 ＠(￣-￣)＠
5樓：招收網路蒹只工
沒事，那證明你頭腦比正常人還好，這是好事
6樓：匿名使用者
我是高中就開始長白頭髮了，高中時期一大自卑的源泉就**於它了，後來研討了很多關於頭髮的學問，偶爾看到了《黃梭茂發陸》一文，本人也照著裡面說的漸漸調理改善，終於成了如今又黑又亮了，我把一些學問分享出來給你，讓你少走些彎路：
一、多吃黑色的食物對頭髮好，如：五穀雜糧、木耳、海帶等等；
二、平常要多吃新穎蔬菜水果，補充身體和**需求的各種維生素；
三、吹風機出風口離頭髮要有一定間隔 ,在保證平安的前提下,對頭髮的傷害也小，由於吹出的熱風會毀壞毛髮組織；
我是少年白，才20歲就有很多白頭髮了，怎麼辦？我好自卑，誰有好辦法，好意見啊？
7樓：匿名使用者
吃黑芝麻一天三次每次10g，芝麻磨成面一般十五天至三十天就好轉了。
8樓：yicongl聰
您好，一方面是飲食和休息的問題，另一方面是心理壓力的問題。調節好心情，注意飲食，注意休息。
我才二十歲，白頭髮越來越多怎麼辦
9樓：
菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替
我才20歲，怎麼白頭髮越來越多
10樓：匿名使用者
壓力太大了吧，調節飲食，調節睡眠，不要經常熬夜
11樓：garage手不釋卷
壓力過大或者心理藏著事情太多了
12樓：尚古養生經
為什麼白頭髮越來越多？尤其是年輕人，可能跟這4個因素有關！
13樓：匿名使用者
一般長白頭髮有以下原因：
1、精神壓力
一個人如果長期處於鬱鬱寡歡、高度緊張的狀態，很容易增長白頭髮。
2、營養補給
若身體長期缺乏蛋白質、維生素b1、b2、b6，頭髮缺少營養，也會增長白髮。
3、腎功能
中醫認為頭髮與腎臟功能有密切關係。若腎功能衰弱，則會使減緩人體的代謝功能，而頭頂是任督二脈經過的地方。
4、家族遺傳
家族遺傳也是導致白髮的原因。很多兒童和青少年有白髮，尋其緣由，原是家裡長輩也有白髮。
另外，想要改善白頭髮，一般建議口服發特濃營養素，堅持服用一段時間，就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，刺激毛囊分泌黑色素，使白髮逐漸變黑。
我後面全部都是白頭髮，我才20歲，怎麼辦？ 10
14樓：匿名使用者
一、粥類
胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮為粥，每日早晚服食。具有烏須黑髮的作用。
芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，適量加鹽或糖，作夜宵食用。具有補腎潤腸，烏髮美容的作用。
何首烏粥首烏50克，水煎取濃汁，與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養髮、抗衰烏髮的作用。
海帶粥海帶適量洗淨晒乾，研末，和粳米50克煮粥，每晚臥前食一小碗，具有滋潤頭髮，烏須黑髮的作用。
二、湯類
豬胰淡菜湯取豬胰1具，淡菜50克。先將淡菜洗淨，浸泡3小時，放入砂缽中燉湯，待煮開約10分鐘後，加入豬胰同燉，熟爛後調味佐膳。功能潤滋毛髮，可用於毛髮枯少。
首烏雞蛋湯首烏20克，雞蛋2枚。加水共煮，至蛋熟時取蛋剝殼，再煮15分鐘，再加食鹽適量，稍煮片刻，吃蛋飲湯。一週1～2次，連服1～2月。可烏須黑髮。
牛骨湯牛骨頭（砸碎）1000克，加水1500毫升，用武火煮開，再改文火煮1～2小時，過濾取汁飲。或將汁冷後置於瓷瓶中沉澱。取最底層粘性物質，每天佐食，或塗在麵包或饅頭上吃。
功能強身健發。
三、小吃類
桑麻丸，用桑葉加黑芝麻配製而成，其製法為：秋季採桑葉適量，漂洗乾淨，晒乾研末，另將熟黑芝麻成粉，分別盛在陶瓷罐中，食用時按1:4比例（桑葉1，芝麻4）加入適量蜂蜜，揉成麵糰狀，再分成若干小丸，早晚各取1枚嚼食，溫開水送下即可。
雞油，有生髮烏髮的功能，可象香油一樣，拌菜或淋於湯中食。
桃仁糖桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜，取出去皮尖；將白糖放鍋內化開，倒入桃仁混勻，冷後服食。每次10顆，每日2次。連續服用三個月。功能美髮、烏髮。
烏髮糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香，將米糖500克放鍋內稍加水煎熬，至稠時放入芝麻、核桃，拌勻、推平、放涼，切成小塊（每塊約3克重）即可。功能補腎、烏髮、生髮。
芝麻糊取芝麻適量炒香，加白糖適量搗碎、裝瓶，每次取適量開水衝食。具有補肝腎、烏鬚髮、潤肌膚的作用。
制黑豆黑豆適量，淘洗乾淨，再經反覆蒸、晒九次後，貯於瓷瓶內，每日食用二次，每次取食6克，口嚼後淡鹽水送下，同時每天再吃雞蛋1只，大核桃肉2個，堅持服用必有功效。功能烏須黑髮、滋陰潤燥、益壽延年。
15樓：乄執仙灬
多吃黑芝麻，其實多吃點黑色的蔬菜瓜果都有利你恢復。少熬夜平時吃的菜裡少加點味精就行
16樓：跟我倆扯犢子
不要熬夜，多吃點動物肝臟，豆類，番茄土豆
17樓：匿名使用者
找中醫調理一下，大概是腎的問題，他能同時調各方面的亞健康呢。幾百塊錢吧。
18樓：邊走邊看
白髮和精神壓力，飲食，都有關係
19樓：g6pd缺陷
首先想到你那個不是正常的，先去醫院檢查分析下到底是為什麼，有些話我不能亂說，相信科學吧早去早知道，，請採納 親?
20樓：匿名使用者
我屬於是少白頭那種，上學時經常被同窗各種訕笑，取各種外號，漸漸的變得很自卑，直到大學，好閨蜜給我引薦了《黃梭茂發陸》一文，別說還挺有用，照著文中講的學問做了後，白頭髮髮根漸漸變黑，如今根本看不到什麼白頭髮了，文中說：
1、少用吹風機，吹風機容易傷到毛囊，惹起脫髮加重；
2、不要過度**，節食**等，容易照成營養的流失，從而加重脫髮；
3、堅持好的心情！太重要，每天要開開心心，不要懊惱。
我是少年白，才20歲就有很多白頭髮了，怎麼辦？我好自卑，誰有
吃黑芝麻一天三次每次10g，芝麻磨成面一般十五天至三十天就好轉了。您好，一方面是飲食和休息的問題，另一方面是心理壓力的問題。調節好心情，注意飲食，注意休息。我才20歲，長白頭髮了，怎麼辦？青少年多白頭髮的現象是怎麼一回事？我今年才22歲，但頭髮已經有很多白了，怎麼辦？很是煩惱。求解決辦法 這個確實會...
我才18歲就脫髮了怎麼辦，我才18歲就開始有點禿頭了，怎麼辦啊
我這個情況是不是開始禿頭了，剛剛18歲，家族也沒有禿頭的 脫髮的原因有很多，一般壓力過大，思慮過重，營養不均衡，或者一些慢性病都會引起脫髮的發生，建議平時放鬆心情保持樂觀，不要給精神太大的壓力，多吃蔬菜水果，注意營養，適當的增加體育鍛煉，增加頭髮製造黑色素細胞的功能，多吃一些有助於毛髮生長的食物，如...
年輕人長白髮了怎麼辦，年輕人出現白頭髮是什麼問題 該怎麼辦
年輕人長白髮，多半是這些原因造成的，比如長期扎頭髮！年輕人長白髮是精神壓力大，長期熬夜加班得不到充足的睡眠導致的白髮，也可能缺少黑色素，平時多吃黑的食物如 黑芝麻黑豆，核桃，多喝熱水多運動改善白髮轉黑。年輕人有白頭髮需視情況而定。如果是家族遺傳性的，比如說從小就有白頭髮，這種醫學上也沒有太好的方法干...