1樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
2樓：天安醫院精神科
有強迫思維存在，但不能因此就診斷為強迫症。
你有點焦慮情緒，擔心自己的親人，擔心東西丟了會不會如果需要怎麼辦，等等。
這跟性格追求完美，也如你所說的按部就班有關。記得讓自己乾脆一點，有的東西確實不需要，真就扔了，換一種思考方式，擱在那佔地，不如整理出來一個空間以存放更有用的東西。對親人的關心這是好的，但是要相信他們有他們的生活方式，有他們能夠解決事情的能力。
所以要信任。
做點自己的願意做的事，讓自己的去增加運動，參加一些文娛活動，可以轉移注意力和放鬆 情緒。
乾脆一點。有的事想得越多，越煩越是困惑。
希望可以幫上你
3樓：蓋德
你好，你這樣的情況已經是強迫症了，不過重點是如何對待自己的狀態，而不是思考該不該往家裡**，東西該不該扔，你可以讓自己出現那樣的想法和擔心，但不可以那樣的想法和擔心一出現，就把自己牽涉進去而忽略了身旁該做的事和生活。
4樓：巾幗心理
你好！從你的描述來看，你這樣的情況確實是一種強迫症狀，但是不是強迫症，需要詳細瞭解後才能確定。你說你總是過度的擔心親人，不然心理就不安，不要的東西要是扔了，就擔心明天會不會有不好的事情發生，這些都是強迫症狀的表現，而導致你出現這樣的症狀，其根源在於安全感的缺失。
5樓：瘋過了無恨
應該算是吧，只是沒有強迫行為
6樓：
你現在 是什麼年齡？
7樓：卻彭丹匡運
呵呵，學會放鬆，生活壓力太大了，還是以前有過這類的事情，產生了陰影~善待自己給身邊的人多點信任~
多聽的純**~去旅遊
沉澱一下心情就好了
8樓：刑皓不秋柳
強迫症的表現可能是精神**症早期階段的主要表現形式，但其強迫症的表現內容時常是荒謬不可理解的，漸漸伴隨出現明顯的退縮離群，情感淡漠的特點。隨著病情的進一步發展，會出現思維聯想障礙和妄想、幻覺，這些都比較容易鑑別的明顯的強迫症的表現行為，所以一定要謹慎。
我這是強迫症嗎？嚴重嗎？急！
9樓：匿名使用者
肯定小時候經歷了什麼刺激或看多了恐怖片...
其實有段時間我也有點
也沒什麼,首先自己別給自己太大的壓力
別自己認為自己這是病
不然會越來越嚴重的
放鬆點,這沒什麼的
精神上的用藥效果是不好的
主要還是要靠自己的思想來治
唯一的方法是分散注意力
讓自己的生活變得充實一點
如果一天很忙的話或者...有個人來陪的話
會好很多的
10樓：幹駿俊
你的是意想症，強迫症上面有系統解釋
去做心理醫生，先確定什麼病再對症下藥
ps：你的症狀本染看來絕對是意想症
（某心理醫生字）
11樓：雪狼
自己別給自己太大的壓力 別自己認為自己這是病 不然會越來越嚴重的 放鬆點
12樓：飯馬平川
首先告訴三樓的，心理學中根本沒有：意想症 一詞。
根據你的描述比較符合強迫症的表現，腦中不斷有一種想法出現，自己也覺得不必要，但又控制不住的要去想。比較符合強迫性思維。
目前國內還沒有比較好的強迫症**方法，**可以改善，但基本沒有**的方法，如果這種想法嚴重影響到你的現實生活，建議可心理醫院住院**。
我是不是強迫症而且是很嚴重的強迫症嗎,這是病嗎？
13樓：匿名使用者
很理解你的bai不安。強迫症其du
實只是心理掛礙範疇。正zhi
常人都會有些dao強迫反內復動作，只是他們容不在意，覺得很正常，所以自然而然地放下。強迫不斷背後是一股焦慮在作用，焦慮的本質是恐懼與不安。許多因素在從小到大的成長環境氛圍中，我們內心深深地缺乏安全感，害怕模稜兩可感，所以需要重複動作不斷的去確認。
還有完美主義傾向。其實心理掛礙範疇本就是一個再教育，再成長的過程而已。如果有條件可以尋求專業心理諮詢，自助上可以多看看書，走出焦慮風暴，活在當下。
經由內心深刻認識領悟與成長之後，慢慢看破，放下。生活上不妨多些興趣愛好，分散一些注意力。每天堅持些跑步慢步，可以逐步舒緩下身心。
一起慢慢來。
14樓：晴天心理中心
強迫障礙屬於邏輯思維障礙，需要標本兼治，無論中藥西藥，藥物**效果不明顯。可求助職業心理師輔導**化解。可瞭解強迫症鄒氏****的思想後做自我調節，或許自己就成長恢復輕鬆了。
我是強迫症嗎?
15樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
16樓：劉曉東
強迫症是指以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基礎特徵的一類神經症性障礙。強迫觀念是以刻板形成反覆進入患者意識領域的思想，表象或意向。這些思想、表象或意向對患者來說，是沒有現實意義的，不必要或多餘的；患者意識到這些都是他自己的思想，很想擺脫，但又無能為力，因而非常苦惱。
強迫動作是反覆出現的刻板行為或儀式動作，是患者屈從於強迫觀念，為求減輕內心焦慮的結果。
強迫症的本質：
強迫症，是當患者把一些正常的生理心理現象當做不正常的東西而極力擺脫併產生強烈的痛苦的心理衝突。並進入惡性迴圈。
簡單的說：強迫症＝正常的心理現象＋擺脫。
強迫症的**＝放棄「擺脫」＝接納正常的心理現象＝為所當為。
禪宗有個故事恰好在說明這個問題：
禪宗五祖考量**們的才智，就讓他們各自學一首偈語。大**說：身是菩提樹，心為明鏡臺，勤勤常拂拭，莫使惹塵埃。
五祖不以為然。後來的六祖慧能說：菩提本無樹，心非明鏡臺，本來無一物，何處惹塵埃。
五祖深以為然，便將衣缽傳給慧能。其中大**所要表達的含義是：心靈是神聖的，不可有絲毫的私心雜念，要時時刻刻地「鬥私批修」。
慧能的意思是：大腦的功能不是理想的東西，不以人的主觀意志為轉移。它所能想的，能感受到的都是正常的反應，有些是痛苦的，但絕不能像塵埃那樣去掃撣。
企圖去掃的結果必然是失望以及絕望。
大**的作為恰好是神經症、強迫症的產生條件。慧能的作為才是正常人或**強迫症的條件。
正常人從不為睡眠做任何努力，只是處於習慣臥床而已； 失眠症患者天天為睡好覺，想方法設法去陷入惡性迴圈。
強迫症**的著眼點應放在體驗上，而非說理上。即去做，去指導他做。通過做完成體驗，通過體驗達到領悟。體驗後的理解才是真正的理解。神經症的**靠直接經驗而非間接經驗。
有一位女士終日惶恐不安，她的煩惱是自己頭腦中總有企圖殺人的念頭，害怕這種念頭真的會產生殺人的聯想並伴隨著極端的恐懼和痛苦。此女士所患疾病叫強迫症，又稱強迫性神經症。在強迫症中還有強迫性行為。
比如反覆洗手、反覆核對檢查、反覆詢問等。
強迫症與一般的煩惱的區別在於：煩惱僅僅是單純的煩惱，而強迫症則是企圖消除根本不可消除的煩惱而產生更大的煩惱。也就是說強迫症是雙重的煩惱。
長期以來一致認為強迫症**困難，60年代前，強迫症預後不良，直到2023年meyer報告2例強迫症用行為**取得成功，情況才開始改變，2023年rachamn創造一種**方法，稱為」暴露結合應答預防法」(exposure with response prevention)，成為強迫症的有效**方法，據foa等(1985)的資料採用這種方法**200多例強迫症，65--75%得到好轉，隨訪時保持良好。
一、強迫症的一般問題臨床上，將強迫症分為兩類，即強迫觀念為主無明顯強迫行為和伴有顯強迫行為者。強迫觀念為主者包括強迫想法，想象和衝動；強迫行為指重複出現的儀式動作。但是這種簡單的分類方法並不適合心理**。
二、強迫症的心理模型
1.強迫想法和焦慮有關。
2.強迫行為（外顯的或隱匿的）是隨意行為，旨在減輕焦慮和不適。但焦慮減輕導致強迫被強化。
3.為了防止發生強迫想法和焦慮，症人常有迴避行為，但迴避行為阻止了對焦慮想法和暴露。根據上述心理模型。
**策略應當是促進症人對恐懼刺激的暴露，同時又鼓勵他們會議上暴露的儀式和認知迴避而不易發現，這就需要醫生進行全面細緻的檢驗和評估。
三、決定適合心理**的物件1.強迫症是原發還是繼發？繼發於抑鬱症者，應著重**抑鬱症，繼發於精神症者，就彩精神病藥。
如繼發於器質性疾病者，**其原發疾病。2.病人是不願意參與**？
不願意主動參與心理**者，難以收效，不應實施。
四、行為分析要進行詳細分析，詢問問題的認知，儀式行為，迴避行為，情緒和生理等各個方面。對每個問題的發生發展過程，包括素質，促發因素和維持症狀的因素等得深入的瞭解，確定於預的具體目標。
五、**原理的說明在醫師對問題有了實質性瞭解之後，您患了強迫症，在同病人討論時可引入**原理的說明。
六、暴露結合應答預防的步驟
1.仔細考慮對一切以往回避的情境進行暴露。
2.對恐懼刺激和想法的暴露進行指導。
3.儀式動作和迴避行為，即反應預防。暴露的實施和反應預防的細節都要考慮並和病人事先討論，示範，自我練習都可採用以促進**實施。
七、無外顯強迫行為和強迫症的**方法**更困難一些，基本原理相似，只是精神儀式和認知迴避不易認識，也更維干預，**方法的兩種，其一稱為」習慣化訓練」，另一種稱為」思維停止法」，這兩種方法實施時還有很多具體細節要注意考慮。
八、強迫症藥物**近10年來研究證明，有一小組抗抑鬱藥對強迫症有效，如氯丙咪嗪和多慮平，但這類藥因***較大，已日趨淘汰。近年發現百憂解a等選擇性5羥色胺**抑制劑有抗強迫作用，且***很小。雖然強迫伴抑鬱症狀者被認為最為適合藥物**，但療效並不限於有抑鬱的強迫病人，大約50%的強迫症對藥物**有效，藥物**應視為整體干預的一個成分，和心理**（包括認知行為**）結合起來，根據病人的具體情況決定**步驟。
17樓：一分鐘懂健康
反覆洗手、衛生紙沿邊撕、筷子朝一個方向擺、沐浴露一定要擠3下…忍不了的強迫症日常
18樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
19樓：蓋德
有強迫症的可能，但僅根據你提供的資料還無法確定。如果這些對你的生活沒有什麼影響，你自己也不感覺怎麼痛苦，那就不用在意。如果對你的生活影響比較大或者你自己感到很痛苦，那最好找專業的人士看看。
20樓：
是凡事臺力求完美，有些自虐傾向。到不像強迫症。
21樓：匿名使用者
這是一種**的心理，你越是不跟人接觸這種症狀就會越來越嚴重。
22樓：zjyzjy冰凌
嚴重的完美主義者！不要對自己太苛刻。
23樓：匿名使用者
你長期缺乏別人對你的認同，而強迫自己的行為力求完美，然後對映到對身邊事物的完美要求，以通過自我認同來保護自己。這是強迫症。既然你有求助的意願，接受心理諮詢能起到很好的效果。
此外你也嘗試以下方法自愈：
旅遊：去一個陌生的環境，進行一種相對孤獨的，全新的生活體驗。這有助於你緩和心理的壓力；
歐美藍調**：培養自己的情操，同時緩和緊繃的神經。
治本的方法還是努力去做社會認同的努力，得到社會的認同。
我這樣算強迫症嗎？我是不是強迫症？
你這個是有心理強迫症的，就是還有一點就是你希望一切都要按你的主觀願望去行走，這種強迫心理太厲害了。你應該多開導一下自己，多與他人交流，放鬆一下心理。是有一點強迫症，但不要害怕，要知道很多人都有強迫行為的，只是有的人明顯有的人不明顯，建議你瞭解一下 森田 對強迫症有效。遇事不要鑽牛角尖，沒事不要胡思亂...
我是強迫症嗎
你們的強迫症是怎樣的？反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 看強迫症書，讓你更強迫 如果你的情況持續時間超過3個月基本上可以確定是強迫症。強迫症首先一個重要的特點就是明知沒有必要仍然控制不住的要去想要去做。而且感到很痛苦。看你的情況是以強迫思維為主的。強迫...
強迫症強迫思維強迫症強迫思維。
你如果是強迫症 往往併發焦慮症 抑鬱症，這些症狀，自己往往很難感覺到，生命卻沒有活力，總是提不起勁，但現在不要驚慌。強迫症 焦慮症 抑鬱症，都是一個根源 沒有自信。你很不幸，你的沒有自信，是童年時父母教育水平低造成的，雖然是無心的。因為有太多的父母，只知道有責任管小孩的生活和學習，不知道還要負責小孩...