1樓：諾言
愛撕手皮的心理原因主要與心理緊張，或者是情緒的不穩定是有關係的，特別是在某些場景中患者出現了撕手皮的一次行為以後，患者感受到通過撕手皮這種行為，可以減輕自我緊張，於是長久就形成了這樣的一種習慣。而且有的人是在模仿他人而逐漸形成的習慣，這種情況的出現，對手指周圍的**造成損傷，所以有時候會形成感染。
對於這種情況，臨床上主要採用的是行為訓練的方法。例如通過獎懲制度來讓患者能夠意識到，減少撕手皮可以獲得相應的獎勵，而消退患者的這種不好的行為。另外也可以通過分散注意力的方式，讓患者參與到遊戲或者是活動當中，來減輕患者的焦慮。
放鬆訓練在臨床應用也是比較有效的，通過不斷的形成放鬆的習慣。當患者出現焦慮時，其自動化的放鬆訓練，就可以幫助到患者儘快的放鬆，而減少撕手皮的這種情況。
2樓：只睡不夠
解決這個問題需要從幾方面著手： 1、自己下決心，主觀上要有戒除這個壞習慣的願望，這樣才會有可能。 2、積極參加一些體育鍛煉，多參加同學或班裡的活動，讓自己的生活變得充滿活力。
3、把想法和家長溝通一下，讓家長了解你的想法，從家長那裡可以得到來自父母的溫暖和愛護。這將有助於你緩解心中的焦慮和孤獨。 4、用紫歸治裂膏將手指包起來，這樣就不會去撕了。
不妨試一試，關鍵還在自己，希望你開心起來，你的手一定會重新變得好看起來的。
喜歡撕手指皮是心理疾病嗎？怎麼戒掉？！！急！
3樓：手機使用者
這個現象和心理問題有一定的關係，也許你從小家教比較嚴，導致個性發展有一專定的壓抑。解決這個屬問題需要從幾方面著手： 1、自己下決心，主觀上要有戒除這個壞習慣的願望，這樣才會有可能。
2、積極參加一些體育鍛煉，多參加同學或班裡的活動，讓自己的生活變得充滿活力。 3、把想法和家長溝通一下，讓家長了解你的想法，從家長那裡可以得到來自父母的溫暖和愛護。這將有助於你緩解心中的焦慮和孤獨。
4、用紫歸治裂膏將手指包起來，這樣就不會去撕了。 不妨試一試，關鍵還在自己，希望你開心起來，你的手一定會重新變得好看起來的。採納哦
4樓：禹鳴都寄真
我也喜歡撕。我覺得不是吧！我希望是。絕對不是。本來就不是。只是空閒的時候無聊，就找手的麻煩！養成習慣了。很多人都這樣的。你信嗎？信嘛。
5樓：莘陣鮮于醉卉
你是把撕手bai指皮當做du一種發洩的途徑，zhi偶爾為之沒有問題。而dao
你現在的狀況明顯是心內理方面的問題，至容少是由習慣變為成癮，產生畸形的快感，雖說不是自殘，也可能是抑鬱症的初期表現。要到專業的醫院配合藥物**和心理疏導才能有效。
6樓：召奕蕭運凡
別大驚小怪的！這種現象很正常，我有時看見手上起皮也去扯！我估計是因為手上起皮不好看，所以會不由自主的去扯！實際上扯了還是不好看，呵呵，這就是人！
喜歡撕手皮是不是強迫症？？
7樓：
我也有類似的強迫症！~~剝指甲~~但沒你這麼狠.....
我教你個好辦法~~我試過~~的確可以~~
你手上帶個橡皮筋~~當手鏈一樣套在手上~~每次你想剝了~~你就使勁彈皮筋！~~一定要彈到疼不想剝指甲為止~~~人的習慣一般28天就可以養成~~~剛開始也許會不習慣~~但後面一定會有效果~~對了！~~找個可以督促你的人！
~家裡就父母了~~學校同桌比較好~~
8樓：
這是因為你不尊重自己才會這樣做的，我也喜歡撕手皮，大拇指的，指甲前端那一小塊，撕起來覺得很爽，事後就痛了，平時也喜歡用食指指甲插那部分的皮，以致我指甲的水平線都下降了。
撕皮不是強迫症，你說的背詩那樣的才是，我一直都有強迫症，你這樣的解決方法是轉移注意力，如果是強迫重複、檢查、數數的，就要相信自己做過看過的，不去檢查（我是屬於這一類的，嘻嘻）
9樓：東風艾
我是有撕手皮的習慣，老也改不掉，以前十根手指都是，現在好點了，只有大拇指和食指，大拇指常常血淋淋的，撕掉皮就吃掉，額，挺那個啥的，話說回啦，我的中指由於以前傷得太厲害有個地方感覺跟劃了道疤似的，白白淨淨的，就是不見好，完全回不去了，哎。。父母知道後罵了我很多次，根本都不敢讓他們再注意到這個，強迫症啥的我沒感覺，還是控制得住自己，就是不想控制，反正也好的了，我也注意著不再讓它傷得那麼厲害，沒作者那麼嚇人，還發炎啥的，不過我也好不到**去，望天，好吧，我這不是解決問題來的，純粹就是發表一下自己的心情，不過我有個很好的朋友看到我這種情況，跟我說了一個方法，我覺得還蠻有效的，用創可貼把傷得地方遮住，這樣想做什麼也做不了了，就算有下意識也可以剋制。
老是喜歡撕手皮，想改掉這個習慣，但是下意識就去撕了，怎麼能改掉?
10樓：lz只要採納
1、喜歡做一bai
件事不代表就有
du強迫症
zhi狀。強迫症的前提是dao有強迫觀念，比如版，有些人權強迫性洗手，是因為他們覺得手上不乾淨，只有反覆洗才能心安。
2、經常撕大拇指手皮會導致大拇指的表皮受損，感染細菌，而且也影響手的美觀。如果你明白這種行為的危害，那麼下次你再去撕時，就會有意識地控制，撕的次數就會減少。
3、問問自己喜歡在什麼時候撕手皮？很多人在感到無聊、煩躁的時候會通過一些小動作來緩解，如咬指甲，揪頭髮等。那麼，你會在什麼時候去撕大拇指手皮了？
11樓：匿名使用者
這個就叫閒的蛋疼 ，手賤。以前我也經常這樣，閒的沒事幹，搞得自己還疼死。乾脆隨身帶把剪刀，想撕得時候用剪得吧。其實你能堅持一段時間，就不會自己起皮了，你想撕也沒的撕了，越撕好的越慢
12樓：
轉移 想撕的時候乾點其他的轉移下注意力 讓周邊的朋友家人提醒下
手指上都是倒刺，痛死我了，我又特別喜歡去撕它，感覺好爽，撕的血糊糊的痛的我眼淚都出來了，想問一下怎
步驟 方法 01出現手指倒起刺是因為 的乾燥或者在幹活的時候出現摩擦導致角質破裂，如果不及時擦藥膏的話會越來越大。如果長時間不注意的話，倒刺就會越來越多。02出現手指倒起刺還會是缺少維生素導致的，可以在食療上補充下也可以適當的吃點補藥或者吃點維生素來補充下，身體迴圈了自然就好了。03出現手指倒起刺的...
和父母缺乏溝通是心理疾病嗎，是不是什麼心理疾病啊
不是的哦，孩子跟父母交流少可能是家庭環境的影響或者是每個人的性格問題哦，既然意識到了，就要學著嘗試著跟父母交流哦，一家人好說話 心理疾病能夠防止嗎？心理疾病時常是某些身體上的衰弱直接造成的。可能的 包括動脈硬化 梅毒 腦炎及大腦癱瘓。由於有了其中一種病兒到下來的人可能傷害到腦。這時候他成為需要專門看...
一種心理疾病的名字，會喜歡上虐待自己的人？這病叫什麼來著
你所說的應該是斯德哥爾摩綜合症 是一種心理疾病，通常是人質作為受害者，對綁架者產生依賴心理。斯德哥爾摩綜合症來自於1973年發生於瑞典斯德哥爾摩的真實案例 一名劫匪在持槍搶劫銀行時中了 的埋伏，隨即劫持了一男三女，將他們扣押在保管庫內。匪徒提出的條件是，釋放在押的同夥，保證他們安全出境，否則將人質一...