1樓：薄荷的雪球
100g有380大卡的熱量,不算低哦,而且現在不良商家太多,這東西里面都參雜了澱粉,防腐計,色素和各種對身體不好的東西,高糖高熱,對身體有害無益
還是吃綠豆沙吧,自己煮,少加糖,又營養又健康,可以下火,對**也有幫助
我從一個胖子減到超讚的身材,就象換了一個人一樣
沒別的方子,就是節食,不要運動,我曾經堅持過,運動對那種超級別胖子的確有效果,但是對於想修體形的mm不建議做,會弄出很多肌肉,把腿變的巨難看,我曾經每天慢跑一個小時,體重沒輕,腿倒粗了，而且線條不好看了,停了一段時間才恢復好線條,如果mm你覺得肌肉腿好看，那就放心鍛鍊吧...跳繩也不好,小腿明顯的粗了,不僅是我,周圍朋友也一樣,所以,建議散步,又容易堅持,又不劇烈,可以修腿
節食是**的不二法門,不管針對哪個部位,都有效果.
我看了好多關於如何既美容又**的帖子，怎麼樣又不忌口又省錢又**，事實上，真正絕對不用忌食的方法是絕對不存在的！
首先要弄明白人為什麼會胖？原因有可能是先天遺傳，或者胰島素分泌不正常引起的，不過，最確切的原因是肥胖的朋友都知道的：營養攝入過多，攝取的熱量多於使用的熱量，造成熱量堆積，多餘的熱量轉化成脂肪，貯存於體內，造成肥胖。
也就是說，除了極少數由於疾病引發的肥胖，剩下的胖全是吃出來的！
市面上的很多**藥都是傷腎的，大多mm比我要清楚這些，所以千萬不要吃**藥。嚴重者容易不孕不育啊。
吸脂可嘗試，但是千千萬萬要找好大夫！！！
如果既不能吃**藥，又不想受苦做吸脂，那怎麼樣能瘦下來呢？那隻能是少吃飯！我可以肯定地說，就是控制飲食！管好各位mm們的嘴！
覺得命苦麼？羨慕很多mm天生麗質，骨架小不說，特能吃，還不發胖。可那畢竟是少數啊~
大家以為那些美女明星的好身材都是怎麼來的？真的是吃她們口中所述的各種食療祕方吃出來的麼？
劉嘉玲曾坦言：為了保持身材，從來沒吃過一頓飽飯；還有蔡少芬說過什麼「食雪糕**法」，如果哪個**法真的有效果，她怎麼會因為**得過厭食症；王祖賢和齊秦分手後，移居國外，飲食不再節制，以至於歸國後大腹便便，以前的玉女形象蕩然無存！所以說那些女星，面對**，說的都不是寫真正的**食譜，可能說者自己都不知道到底有沒有作用呢!
所以說，要想瘦，千萬別怎麼吃東西，是，對身體有點傷害，但是隻要**，就要有短辛苦的過程，不受累，就沒法減下去肥肉。少吃少吃再少吃，讓胃自己慢慢縮小。讓胃只有很小範圍的伸縮力，時間長了，飽腹感也就增加了，習慣也就好多了。
我認為要**的mm，一定要不餓絕對不吃東西，餓了也只吃一點點，吃的東西，儘量少油。這就是**，飲食習慣慢慢養成，怎麼說也起碼要改掉多吃的習慣吧？？
所以，我認為，除了少吃飯，什麼都是白說的（包括運動，因為如果食量不控制，會越練越彪悍！），請大家相信我！從各個方面的食物上，努力的控制飲食吧！
2樓：匿名使用者
好吃好吃.但關於**的問題有句話說的很好我喝水都長肉.
3樓：匿名使用者
綠豆糕的主要成分是澱粉,在製作的過程中又加入了糖和油脂,熱量含量應該比綠豆湯要高，所以,吃的時候要節制哦.
4樓：匿名使用者
呵呵...我也喜歡吃綠豆糕...但這種食品還是少吃好..
多吃健康綠色食品..
5樓：貝貝愛我
想吃就吃 胖就胖了 民以食為天
早上一個綠豆糕會發胖嗎 5
6樓：匿名使用者
跟你說實話阿，我大一的時候每天晚上睡覺前都吃一大包綠豆糕。
也沒有胖
所以你放心好了
而且綠豆降火 應該很健康
7樓：瑪奇
早餐多吃點沒事的
中午和晚上要加以控制
吃綠豆餅會長胖嗎
8樓：匿名使用者
不管吃什麼都要適量的。綠豆糕之類的東西糖粉挺大的吃多了當然會發胖拉。還有粘食是很難消化的東西吃多了不但對能發胖對自己胃也會有負擔的（比如元宵。
月餅）只要適量的吃還是沒什麼問題的要保持既能享受美食又能不讓自己胃腸受罪才是最好的！
9樓：嵇彭魄
我的天啊 綠豆是一種幫助下火的 東西 但是綠豆餅～～～我個人建議 還是綠豆糕不錯 再吃綠豆糕的同時 加上一些紅豆 紅豆和綠豆是兩種相反的物質 綠豆性寒涼,可以清暑益氣； 紅豆性溫，有補益作用。 這樣既下了火 又不影響身體 嘻嘻 兩全其美
10樓：
我也喜歡吃綠豆餅， 我們樓下的小賣店就有賣，不過是兩塊五一小盒，一小盒裡有五個。 上面有寫熱量， 我也喜歡吃甜的， 不只是綠豆餅，紅豆沙也喜歡。 那個上面是寫著320一百克。
五個的話 除以一下就知道了。不過我吃的那個綠豆餅比較小。 也是像圍棋的那種，不知道跟你說的是不是一個，
不過我每天晚上回去經過都會買一盒。 油我倒是沒在裡面發現， 不過我喜歡綠豆的口感。我估計你吃的跟我是同一種，可能是地方不一樣**也不一樣， 而且那個綠豆餅是塑料的包裝，然後是抽出來吃的。
我是當做餐後甜點的
11樓：匿名使用者
適量就好。。不要過多要不、、、、、、、、 就會長胖了。。。哈哈
12樓：蘇俄
如果是油炸的就可能發胖
吃綠豆糕會長胖不？
13樓：放蕩草原小狼
吃綠豆糕是會發胖的：因為：
1、綠豆糕在製作的時候新增了大量的油專，而且還加了糖。多食必然屬會引發糖、油攝入量過高。
2、豆類是蛋白質，但食用過多，蛋白質會經過脫氨基作用，轉化為脂肪儲存在體內，所以經常吃勢必會發胖。
14樓：弘醫堂癲癇主任
多吃綠豆糕是抄會發胖的。綠豆糕在製作的時候新增了大量的油，而且還加了糖。豆類是蛋白質，但食用過多，蛋白質會經過脫氨基作用，轉化為脂肪儲存在體內，所以經常吃勢必會發胖。
綠豆糕是著名的漢族特色糕點之一。綠豆糕按口味有南、北之分，北即為京式，製作時不加任何油脂，入口雖鬆軟，但無油潤感，又稱「幹豆糕」。南包括蘇式和揚式，製作時需添放油脂，口感鬆軟、細膩。
它具有形狀規範整齊，色澤淺黃，組織細潤緊密，口味清香綿軟不粘牙的特色。
綠豆糕相傳為中國古代，人民在端午節時，為尋求身體平安健康，除了吃粽子外，還要喝雄黃酒、吃綠豆糕和鹹鴨蛋這三種涼性食物，可以避免因為夏至到來所帶來的褥夏的疾病。
綠豆性味甘寒，無毒，有清熱解毒，祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效，是很好的消暑小食。
綠豆糕用綠豆製成，綠豆又稱青小豆。不是所有人都適合使用綠豆糕，孕婦、心腦血管系統疾病者、骨科疾病者、神經性疾病者、素體虛寒者等不宜多食或久食，脾胃虛寒洩瀉者慎食。
15樓：時間光海
你好，我是復醫學院眉山衛校的學生，制這個在我們學校的營養師講過，我給您分享下吧
多吃綠豆糕是會發胖的。綠豆糕在製作的時候新增了大量的油，而且還加了糖。豆類是蛋白質，但食用過多，蛋白質會經過脫氨基作用，轉化為脂肪儲存在體內，所以經常吃勢必會發胖。
人民在端午節時，為尋求身體平安健康，除了吃粽子外，還要喝雄黃酒、吃綠豆糕和鹹鴨蛋這三種涼性食物，可以避免因為夏至到來所帶來的褥夏的疾病。
綠豆糕用綠豆製成，綠豆又稱青小豆。不是所有人都適合使用綠豆糕，孕婦、心腦血管系統疾病者、骨科疾病者、神經性疾病者、素體虛寒者等不宜多食或久食，脾胃虛寒洩瀉者慎食。
但是注意哦對於年紀大的人來說，綠豆糕是個非常好的食品。
所以啊，每個東西都有他的好處和弊端，要合理飲食，
希望對你有幫助，望採納
16樓：瑤
這都是因人而異，吃東西進食本來就是增加體重，但身體經過一系列消化後食物轉化為能量，供人體正常生命活動。若想不長胖，就一個方法，運動與飲食結合。
17樓：黃壹元
綠豆糕內還有大量的糖，吃多了也容易導致肥胖。一般肥胖和飲食過剩有關。
18樓：手機使用者
當然不會了，因為綠豆沒有含大量脂肪，是素食，是綠色食品。也有可能會吃胖，那要看你怎麼吃，是一天不停止的吃，吃什麼都會胖的，所以綠豆糕不會發胖的，謝謝採納
19樓：匿名使用者
不會的，因為綠豆糕不是高熱量的食物，謝謝，望採納！
20樓：匿名使用者
綠豆糕的主要成分是澱粉,在製作的過程中又加入了糖和油脂,熱量含量應該比綠豆湯要高，所以,吃的時候要節制哦.如果想吃的話儘量不要在晚上吃。運動很重要，吃的時候要控制量。
21樓：暖了一個季的夏
綠豆糕是甜食，當然會長胖的
22樓：海的女兒
儘管綠豆是清熱解毒良品，但是綠豆糕屬於甜點，需要弄清楚其中的糖分和其它新增劑。
23樓：喜洋洋
如果在飯後3~4小時就不會長胖.因為在這個時候你的胃都在消化你吃進去的東西因此當你在這個時候吃綠豆羔就不會長胖了
24樓：艾澤拉斯的崩盤
你吃之前去量體重，比如說是100kg的，吃了2kg的綠豆糕你的體重肯定會》100的。
25樓：冣神
不會，綠豆糕屬於低熱量食品，綠豆對健康也好
26樓：駱
什麼東西吃多了都回長胖的，有的喝水都長胖！適量就好！
27樓：匿名使用者
會的，吃什麼都會發胖。
吃綠豆糕會長胖嗎？
28樓：時光荏苒
會，綠豆糕是由綠豆粉，澱粉，糖及調味劑，染色劑做成的，含有一定量的糖類物質。
糖分，包括碳水化合物，進入體內後，會分解為葡萄糖，如果攝入量偏多，葡萄糖就會轉化為脂類物質儲存起來，造成肥胖。所以綠豆糕吃多了，也會肥胖的。
個人覺得所有東西都會讓人肥胖，主要是要合理安排時間，合理膳食，不要吃過多的或者經常夜宵。
29樓：關振華家嬋
傻妞！認真看！知道嘛！
100g有380大卡的熱量,不算低哦,而且現在不良商家太多,這東西里面都參雜了澱粉,防腐計,色素和各種對身體不好的東西,高糖高熱,對身體有害無益
還是吃綠豆沙吧,自己煮,少加糖,又營養又健康,可以下火,對**也有幫助
我從一個胖子減到超讚的身材,就象換了一個人一樣
沒別的方子,就是節食,不要運動,我曾經堅持過,運動對那種超級別胖子的確有效果,但是對於想修體形的mm不建議做,會弄出很多肌肉,把腿變的巨難看,我曾經每天慢跑一個小時,體重沒輕,腿倒粗了，而且線條不好看了,停了一段時間才恢復好線條,如果mm你覺得肌肉腿好看，那就放心鍛鍊吧...跳繩也不好,小腿明顯的粗了,不僅是我,周圍朋友也一樣,所以,建議散步,又容易堅持,又不劇烈,可以修腿
節食是**的不二法門,不管針對哪個部位,都有效果.
我看了好多關於如何既美容又**的帖子，怎麼樣又不忌口又省錢又**，事實上，真正絕對不用忌食的方法是絕對不存在的！
首先要弄明白人為什麼會胖？原因有可能是先天遺傳，或者胰島素分泌不正常引起的，不過，最確切的原因是肥胖的朋友都知道的：營養攝入過多，攝取的熱量多於使用的熱量，造成熱量堆積，多餘的熱量轉化成脂肪，貯存於體內，造成肥胖。
也就是說，除了極少數由於疾病引發的肥胖，剩下的胖全是吃出來的！
市面上的很多**藥都是傷腎的，大多mm比我要清楚這些，所以千萬不要吃**藥。嚴重者容易不孕不育啊。
吸脂可嘗試，但是千千萬萬要找好大夫！！！
如果既不能吃**藥，又不想受苦做吸脂，那怎麼樣能瘦下來呢？那隻能是少吃飯！我可以肯定地說，就是控制飲食！管好各位mm們的嘴！
覺得命苦麼？羨慕很多mm天生麗質，骨架小不說，特能吃，還不發胖。可那畢竟是少數啊~
大家以為那些美女明星的好身材都是怎麼來的？真的是吃她們口中所述的各種食療祕方吃出來的麼？
劉嘉玲曾坦言：為了保持身材，從來沒吃過一頓飽飯；還有蔡少芬說過什麼「食雪糕**法」，如果哪個**法真的有效果，她怎麼會因為**得過厭食症；王祖賢和齊秦分手後，移居國外，飲食不再節制，以至於歸國後大腹便便，以前的玉女形象蕩然無存！所以說那些女星，面對**，說的都不是寫真正的**食譜，可能說者自己都不知道到底有沒有作用呢!
所以說，要想瘦，千萬別怎麼吃東西，是，對身體有點傷害，但是隻要**，就要有短辛苦的過程，不受累，就沒法減下去肥肉。少吃少吃再少吃，讓胃自己慢慢縮小。讓胃只有很小範圍的伸縮力，時間長了，飽腹感也就增加了，習慣也就好多了。
我認為要**的mm，一定要不餓絕對不吃東西，餓了也只吃一點點，吃的東西，儘量少油。這就是**，飲食習慣慢慢養成，怎麼說也起碼要改掉多吃的習慣吧？？
所以，我認為，除了少吃飯，什麼都是白說的（包括運動，因為如果食量不控制，會越練越彪悍！），請大家相信我！從各個方面的食物上，努力的控制飲食吧！
早上吃雞蛋喝一杯豆漿會發胖嗎，早上吃一個雞蛋喝一杯豆漿會發胖嗎？
不會發胖的，但經常這樣吃不好。早上吃雞蛋的6大好處 補充優質蛋白質 蛋白質是一切生命的物質基礎，與粥和麵包等食物相比，雞蛋中蛋白質的氨基酸構成更好，其必需氨基酸組成與人體基本相似，生物學價值也是所有食品中的佼佼者。另外，雞蛋中蛋白質的吸收利用率也比粥和麵包等食物高。增加飽腹感 雞蛋不僅能為機體提供充...
早上吃雞蛋喝一杯豆漿會發胖嗎，早上吃一個雞蛋喝一杯豆漿會發胖嗎？
不會發胖的，但經常這樣吃不好。早上吃雞蛋的6大好處 補充優質蛋白質 蛋白質是一切生命的物質基礎，與粥和麵包等食物相比，雞蛋中蛋白質的氨基酸構成更好，其必需氨基酸組成與人體基本相似，生物學價值也是所有食品中的佼佼者。另外，雞蛋中蛋白質的吸收利用率也比粥和麵包等食物高。增加飽腹感 雞蛋不僅能為機體提供充...
早上吃麵包和一喝酸奶會不會發胖，早上吃一個麵包和一喝酸奶會不會發胖
你好bai，早上吃一個 麵包和一喝du酸奶，不會發zhi胖，這是比較dao好的 食譜。科學的減專肥方法是屬控制熱量的攝取和增加活動量，並做到平衡膳食。平時多做運動，多喝水，睡覺前不要吃東西，會導致攝入的熱量無法重複消耗掉。意見建議 平時飲食以蔬菜為主，進行必要的體育鍛煉，每天每次跑步超過6公里可以達...