1樓：大萌起名真難
是手腕疼還是手腕和手肘中間的肌肉疼啊
2樓：其安平
手外科專家指出，長時間接觸和使用電腦，每天重複在鍵盤上打字和移動滑鼠，手腕關節會形成“滑鼠手”，學名“腕隧道綜合症”或“腕管綜合症”。
腕管綜合症是一種很常見的文明病，主要和以手部動作為主的職業有關。得了這種病會出現手部逐漸麻木、灼痛、腕關節腫脹、手動作不靈活、無力等症狀，到了晚上，疼痛會加劇，甚至讓患者從夢中痛醒。
鍵盤、特別是滑鼠是我們最常見的“腕管殺手”。隨著開車族的日漸增多，方向盤也成為一大“腕管殺手”。其他頻繁使用雙手的職業，如**家、教師、編輯記者、建築設計師、裝配工等，都有可能遭遇腕管綜合症的“毒手”。
據來自新加坡的調查，女性是腕管綜合症的最大受害者，其發病機率比男性高3倍，其中以30歲至60歲者居多。這是因為女性手腕管通常比男性小，腕部正中神經容易受到壓迫。此外，懷孕婦女、風溼性關節炎患者和糖尿病、高血壓、甲狀腺功能失調的人，患上腕管綜合症的機會也比一般人要大。
為了預防“滑鼠手”，平時應養成良好的坐姿，不論工作或休息，都應該注意手和手腕的姿勢。如電腦的鍵盤應正對著你，如果斜擺在一邊，可能會導致手腕過度彎曲緊繃；把椅子調整到最舒適的高度，坐下時雙腳正好能平放在地面；讓螢幕處於視線水平或稍低。保持手腕伸直，不要彎曲，但也不要過度伸展；肘關節成90°；坐時背部應挺直並緊靠椅背，而且不要交叉雙腳，以免影響血液迴圈。
此外，還應注意手部的休息。
一旦得了腕管綜合症，不必過分緊張。對早期症狀較輕的患者來說，休息是最重要的，必要時可用石膏夾板將手腕固定，使其伸直。病情嚴重者，則需要施行腕管切開術進行**。
如果對它長期置之不理，可能會導致神經受損，手掌發黑、肌肉壞死。
腳踝扭傷快兩個月了怎麼還沒有完全消腫
3樓：真正大富豪
我也說兩句
bai不是每個家庭du都條件那麼好的，將zhi心比心dao有些人家經濟條回
4樓：民間胡氏骨科
你好，多數人在copy劇烈運動後腳踝或bai膝關節是很容易被扭du傷的，關節被扭傷，裡面zhi的軟組織（軟骨、韌帶dao和半月板）多多少少都會受到損傷，軟組織損傷後自身很難修復的，多數患者在膝關節或且踝關節扭傷時，都不注重**（只是簡單的擦一些消腫止痛藥），認為只是一般的扭傷，沒關係的休息休息就會好了，然而，隨著時間的延長，患處的組織就會隨著平時的活動而慢慢加重，因此在網上就可以看到很多因腳扭傷後1個月、3個月、半年甚至更長時間都得不到徹底恢復的病例。
不管是什麼組織損傷，**的道理都是讓損傷的組織快速生長就可以癒合，**的重點不是消腫止痛在家靜養。建議選用中國傳統中醫**，因為中藥可以讓損傷的組織在短時間內快速生長修復，一般早期一個月內的損傷，全程**在40天左右可基本**，而扭傷時間長的，扭傷次數多的，**就比較困難了，恢復也沒有早期**要好要快了。
沒有**前，宜多休息少活動，西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用。
祝你早日**
5樓：天祥骨質增生
您好！外傷引起bai的肌du腱、韌帶、滑囊、筋膜等部位的zhi疾病。dao
使用中醫傳統膏藥可外內敷舒筋活血,消腫止容痛,活血散淤,祛風散寒對關節軟骨、韌帶、肌腱具有極強的營養修復功能，區域性滲透力強，藥物分子經**吸收參與血液迴圈，直達病處，並通過**傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速**目地.
祝願早日**!
6樓：骨科代表
關節撮位了,沒手法復位不行!
手腕扭傷快一年了還沒好怎麼辦？ 20
7樓：匿名使用者
打籃球造bai成手腕扭傷那麼一般這種du情況，zhi
建議你可以先拍個**，看dao看骨頭回有沒有問題答，如果骨頭沒有問題的話，證明是軟組織損傷，軟組織損傷的話慢慢是可以恢復的，也可以選擇通過貼膏藥的方式。
不過話說回來，我都多少年了。現在有時候還疼，當初也是拍片，給我擦點藥。
8樓：匿名使用者
手扭傷筋，可以通過以抄下的方法快bai速恢復：一，停du止手部活動。手扭傷筋後zhi要停止
繼續用受傷的手用力以dao免傷情加重，最好讓手處於平穩狀態，不要動。二，抬高患肢，手受傷以後可以將受傷的手抬高，能減輕血液的淤滯，緩解疼痛。三，冷敷患處，手扭傷後，可以及時地對受傷的手指進行冷敷，用浸過冷水的毛巾或者是冰袋敷在傷處，可以減輕區域性的充血，可以起到緩解疼痛和減輕腫脹的作用。
四，熱敷緩解，手扭傷後24小時或48小時，可以將毛巾浸透熱水或熱水袋敷在傷處，一般30分鐘左右能夠改善血液迴圈，有利於組織的修復和淤血的吸收，促進癒合。五，按摩手指，扭傷的後期，可以通過按摩來促進腫脹的消退。六，加壓包紮，如果出現斷裂的情況可用繃帶固定包紮，增強穩定性，限制受傷手部的活動，注意不要包紮過緊，造成區域性的血液不暢。
七，藥物處理，一般手指扭傷24小時以後可以使用一些活血化瘀的藥物和藥酒敷在傷處。八，就診檢查，如果手指扭傷後疼痛加劇，傷勢比較嚴重，要及時的到附近的醫院就診，或在醫生的指導下使用一些活血化瘀，止痛的藥物。
9樓：匿名使用者
腕扭傷一年，沒有恢復正常應該是還有疼痛不適吧？當時受傷後手腕雖沒有骨折，但回也應該石膏或是支具固答定3-4周，因為區域性韌帶和軟組織肯定有損傷，如果不固定，韌帶不能完全修復，就會留下疼痛症狀。再一個原因就是，雖無骨折，但不排除有腕骨脫位可能
10樓：大志疏才
韌帶扭傷一般是三至六個月
恢復，而小孩恢復最快，可在一至兩個月恢復，內恢復速度主要容是看人的身體素質了，而身體素質又是人的機能與協調決定的。如果扭傷一年還未恢復，這隻有兩種可能，一是扭傷過度，二是身體素質差，改善身體素質是關鍵，如果身體有火溼等邪氣。就先去除，五臟調和，自然就會恢復。
11樓：四葉草玉
可能是軟組織損傷，用點活血化瘀的藥，要注意休息，不要過度活動，避免二次損傷。
12樓：匿名使用者
試試去做一些理療吧。
你們當地不是有中醫院嗎？
一般中醫院都會有鍼灸推拿理療的，還是很有效果的呢
13樓：崔繼心
首先進行手法復位，前臂旋後位石膏固定六週，如果長時間疼痛難愈，手術**是最終的選擇。
14樓：旖旎不羈
骨頭沒事，應該是韌帶損傷以及關節損傷，建議服用活血化淤藥物，瀋陽紅藥之類，找中醫開外敷中藥，膏藥類
15樓：匿名使用者
可以去醫院看看，因為醫生最懂
16樓：匿名使用者
去醫院拍個片或找個老中醫看看骨頭
腳踝扭傷或者韌帶拉傷兩個月快月了
建議你去醫院拍照bai看有無大du問題先，zhi再做處理方法決定。我dao腳踝就是受傷回太久沒處理，現在答就比較麻煩了，運動能力也下降。說實在話，受傷後要向恢復到受傷前的狀況是幾乎不可能的，只能說盡量好轉些。你去買個運動用的 腳護踝 戴上，就是打籃球的那種，對你很有幫助的。另外，不要運動，可以走路，...
腳踝傷了快兩個月了怎麼還沒好，腳踝扭傷快兩個月了怎麼還沒有完全消腫
別給我去打球啊！我現在大二。我的腳初三時打籃球的時候扭傷了，其實當時只是一般嚴重的扭傷，就是韌帶扭傷。但因為年少無知，對籃球的熱愛，讓我無視腳傷，一直去打球，我以為沒什麼，它會自己好起來的，哎，之後其實有幾次我感覺好的快差不多了。所以打球的時候比較拼命些，結果腳又不行了。就這樣惡性迴圈了幾次。到了高...
手腕拉傷快兩個月了,現在還是一直疼我該怎麼辦
暫停運動 搽點紅花油什麼的 等不痛了還要停兩個星期以上，接著做點小運動，不要太劇烈再慢慢地開始 1 停止打球 2 去醫院看看 3 如果還想繼續打球，就想辦法改正自己的動作，因為正規的動作是不會拉傷手腕的 其實我估計是軟組織損傷 尤其是擊球時發力的方法，我去年手腕就是因為擊球動作變形而受傷的。我認為養...