1樓:春天的離開
近視200度可以調整恢復視力:按摩眼部、眺望遠方、鍛鍊眼睛的聚焦能力、手術恢復方法。
1、按摩眼部
學生每天在看書寫字之後,便會做眼保健操來放鬆眼部肌肉,緩解疲勞,有效預防近視。近視眼的患者也可以通過按摩眼部的穴位來緩解眼部疲勞,可以用大拇指按壓太陽穴,食指與中指揉四白穴,可以疏通經絡,緩解疲勞,每天堅持五至十五分鐘,可以有效的調節視力。
在每日睡前用熱毛巾敷眼部,並按摩眼部的肌肉至痠痛,可以加快眼部的血液迴圈和疏通眼部的經脈。有利於視力的調整和恢復。
2、眺望遠方
為了改善眼睛的睫狀小帶的肌肉調節能力,可以通過交替看遠物和近物,通過不斷的練習眼部肌肉的收縮和舒展,以睫狀小帶的活力。當用眼疲勞時,可以眺望十米以為的遠方一段時間,最好是遠方的綠色植物,綠色植物有助於眼球的放鬆,具體眺望二十秒至一分鐘,可以緩解眼部疲勞,增強睫狀小帶對晶狀體的調節能力,有效的調節視物能力。
3、鍛鍊眼睛的聚焦能力
在日常生活中,隨時都已可以鍛鍊我們眼睛的聚焦能力,可以通過數遠處規則的東西,如房屋上的瓦片,或者高樓是的窗戶等,一塊兩塊,從上到下,從左到右的認真看清楚,數清楚。
剛剛開始可能會數著數著就不知道數到哪一個了,這是眼睛沒有聚焦好導致目標丟失的現象,可以重頭再來,多連續幾次就好,一開始可以選擇近處能看清的物體來數,後期可以數更遠的。練習一段時間後,可以毫不費力的看清楚遠方微小的物體,視力自然能到提高。
4、手術恢復方法
超高度近視眼怎麼恢復不能不重視手術恢復的積極作用,手術恢復方法是近些年超過度近視眼**的常見方法,如果矯正視力好的高度近視患者,同時符合近視手術**近視的特點,可以考慮用手術**方式來恢復近視。但矯正視力不好的患者,手術效果也不理想,而且近視手術的遠期效果尚難肯定。所以要結合具體實際情況。
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注意事項
1、適量運動有利於強身健體,但也要在保證身體不受傷的前提下進行,對此,高度近視患者可以選擇做一些相對來說比較緩和點的運動,如慢跑、散步、遠足、太極等,這樣就避免了高度近視帶來的運動缺失狀況。
2、過重的體力勞動對高度近視患者來講也是不宜做的。因為體力勞動等外力對人體的影響很大,易使視網膜脫離引起失明。所以,高度近視患者應減少過重體力勞動的量,選擇活動量較少的工作,量力而行,如果實在避免不了體力勞動,也應該小心謹慎,保護好自己的眼睛。
2樓:dd家的暹羅
成年人200度近視,能看清楚的情況下是不用配眼鏡的,但是如果看東西不清楚建議還是要配眼鏡的,眼鏡可以不用長期的佩戴,只在自己看不清楚的時候佩戴一下就可以了。
另外不建議手術,因為手術一方面是費用比較高,還有就是後期的弊端多少都有,無法避免。
成年人近視,如果影響了視物,可以偶爾的佩戴眼鏡。然後就是一定要注意糾正自己不好的用眼習慣,並且最好每天口服樂睛藍莓葉黃素,補充眼睛的營養,從根本上控制眼睛的度數不再增長。
3樓:村裡有個姑
如果小孩近視200度,建議配戴一副合適的眼鏡。因為小孩遠視模糊,已經看不清楚,某些生活和學習的場景從一定程度上來講多多少少會受到一些影響,所以建議配戴眼鏡。
原因分析
例如上課時看不清楚黑板,就會習慣性的眯眼,而長時間的眯眼會加重眼睛疲勞,久而久之還會誘發散光,所以適合小孩的糾正視力的方法是配戴眼睛。
舉措建議
小孩子200度近視在多數場景可能影響不是很大,眼鏡可以不用一直戴著,看遠處的時候戴上也行,這個從科學的角度來說是允許的。
4樓:匿名使用者
200度近視首先需要區別真假性近視。假性近視是可逆的,只要及時**
5樓:樂廚娘
你好。一定要配眼鏡戴了,否則視疲勞更難受。
6樓:戴璧
通常是由於平時用眼不合理,導致的眼軸變長,出現了近視,緩解方法,所以最好戴合適的眼鏡,除了睡覺都戴,平時要注意休息,合理用眼,控制手機,電腦,電視等精細用眼的使用,多看遠處,多參加戶外運動,比如打羽毛球,要預防近視度數的加深。
7樓:武漢佰視佳眼科
目前近視無法恢復和**,假性近視可以通過休息緩解睫狀肌痙攣來改善或者去除。真性近視則是眼球長度發生改變,目前是沒有辦法讓眼球長度恢復到原來程度。對於未成年人,可以通過佩戴角膜塑形鏡來延緩和控制近視增長速度,但只是延緩近視增長速度,不能起到**作用。
成年後可以通過鐳射手術達到摘鏡的目的,但是眼球長度還是沒有改變,如果是高度近視,還需注意眼底的病變。對於市面上宣稱能夠**近視的方法要理性對待,要去正規醫院眼科進行諮詢,按摩、鍼灸、熱敷、儀器、眼貼等只能是緩解視疲勞,都不能夠**近視。
8樓:鄔修
要配一個適度的眼鏡。如果想徹底**的話。用準分子**。效果還不錯
眼睛近視嚴重怎麼辦,眼睛近視200度怎麼辦?
每天早上起來,不戴眼鏡.去打球,或者跑步,弄30分鐘,不用太劇烈.然後到了下午或者晚上,再去運動,或者戶外活動,也不要載眼睛,更不要努力看.視力會慢慢好轉.保護眼睛十大祕訣 1.反光要避免 書桌應有邊燈裝置,以減少反光。2.看書距離適中 書本與眼睛之間的標準距離為30公分,坐椅的高度與孩子體格相配合...
18歲,近視200度,怎麼恢復,真性近視200度怎樣恢復 拜託了各位 謝謝
真性近視是不可恢復的。可以帶眼鏡矯正,也可以通過近視手術矯正。如果排除手術,是不可能自然恢復的。18歲近視200度可以找專門的眼科醫生來看檢查下看能不能通過鐳射手術來恢復 不過比較保守的辦法就是戴眼鏡 不讓你度數繼續加深 近視200度應該不能夠恢復,如果想要達到視力清楚的恢復,可以做近視眼手術。近視...
近視200度嚴重嗎?近視200度算嚴重嗎?
近視眼200多度不嚴重,200多度的近視屬於低度近視,對於青少年患兒來講,低度近視發生時要好好的保護眼睛,防止近視進一步的加深,具體要注意以下幾點 第一,注意用眼衛生,閱讀時注意眼睛與書本的距離,姿勢要端正,不能躺著看書或者邊走邊看,注意閱讀的照明光線要充分,閱讀寫字連續40分鐘時應該注意多休息 看...