1樓：匿名使用者
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易. 紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
2樓：帝都小女子
有營養。
麥片的營養價值：
1、含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。
2、富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、**和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
3、富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫，提高免疫力。
經常喝金味的營養麥片對身體有好處嗎
3樓：喵喵諾兒
最好少吃。復
。。這種沒什麼營養價制值。建議要吃麥片bai的話還是選擇du那種純燕麥片，zhi無味的那種，dao那種膳食纖維較高，也可以用牛奶沖泡或者煮粥使之味道濃郁。
我經常吃皇麥世家的牌子，你可以去看看，他家麥片的可選性很高，希望能幫到你~
天天早上吃一包金味麥片對身體有好處嗎
4樓：匿名使用者
有好處1、吃麥片遠離糖尿病
吃一碗高纖維麥片，有助於預防2型糖尿病及其他健康問題。
一項新的研究顯示，吃高纖維麥片可降低得高胰島素血癥的男性體內胰島素的產生，並且能降低血糖。
研究人員認為，通過降低升高的胰島素及升高的血糖（吃一餐高碳水化合物的食物之後），糖尿病危險群就能夠避開疾病及併發症；其他的研究則顯示，運動和糖尿病藥物也可預防這些人患糖尿病的危險。
這份研究報告稱，研究人員比較了吃高纖維或低纖維及即食早餐麥片的結果，研究物件是77名沒有患糖尿病的男性。結果發現，42%的男性胰島素升高。
高胰島素血癥的男性體重明顯較重、腰圍粗、hdl膽固醇低；超重是糖尿病的最大危險因素之一，糖尿病危險人群hdl膽固醇經常是低的。研究顯示，吃高纖維麥片比吃低纖維麥片的血糖顯著降低；此外，吃高纖維麥片的高胰島素血癥的男性胰島素的生成明顯降低。
2、早餐吃麥片的女性更苗條
一項新的研究表明，喜歡吃麥片作早餐的女性與選擇其他早餐食品或乾脆不吃早飯的女性相比，前者體重輕於後者的機率比較高。研究者認為，這可能與麥片裡富含的纖維、維生素和礦物質成分有關。
美國密歇根州立大學的科學家研究了2023年－2023年間美國全國健康和營養調查結果。研究顯示，考慮到鍛鍊和總熱量攝入等因素之後，早餐吃麥片的女性體重超重機率比不吃早飯的人低30％，而喜歡其他食品作早餐的女性的超重機率與不吃早飯的女性類似。
研究人員指出，不可能據此得出麥片本身有助於控制體重的結論。不過與吃其他早餐者相比，麥片愛好者攝入的纖維更多，脂肪更少。這種營養攝取模式通常被認為有助於控制體重。
此外，礦物質也有助於控制脂肪，因此衝麥片的牛奶和麥片本身所含的鈣可能也很重要。
5樓：農家小院
金味營養麥片不是原味嗎？怎麼挺甜啦？
金味營養麥片原味喝了有什麼作用
6樓：匿名使用者
我也天天喝金味麥片啊，覺得營養還可以，問題是看怎麼喝咯。一般是早上喝比較好，晚上喝就會發胖。一天最好喝一次，搭配其他東西比較好哦。
還有，燕麥的話，就不會發胖，還排毒**呢。有條件就選擇快熟燕麥，加一包豆奶粉去衝，味道也不錯。因為燕麥是粗糧，對身體更健康
金味營養麥片對於**的人是不是應該少喝
7樓：其建修品
那種糖分太高了
而且你也不知道他在製作過程中到底加了什麼
不要說他營養成分高
燕麥比他更高啊
我之前就是吃燕麥牛奶瘦的
推薦你也試試
燕麥低脂牛奶
比例是1：2
在微波爐里加熱3分鐘
不要其他的東西
特別是糖！！！
絕對比你現在吃的要**得多！！
8樓：匿名使用者
購買麥片時應注意包裝後面的配料表，如果含有奶精(植脂末)儘量少食用。含奶精的麥片脂肪含量高、熱量高，不僅沒什麼營養，還容易發胖。
9樓：匿名使用者
我沒喝過,不過如果是含糖的,最好少喝,含碳水化合物的也應少喝.
喝金味麥片會胖嗎？
10樓：匿名使用者
我也天天喝金味麥片啊，覺得營養還可以，問題是看怎麼喝咯。一般是早上喝比較好，晚上喝就會發胖。一天最好喝一次，搭配其他東西比較好哦。
還有，燕麥的話，就不會發胖，還排毒**呢。有條件就選擇快熟燕麥，加一包豆奶粉去衝，味道也不錯。因為燕麥是粗糧，對身體更健康
11樓：匿名使用者
應3天一次。燕麥片與營養麥片這兩種都會肥的。
12樓：戰略性轉移
不會的。
有益****。燕麥片中膳食纖維豐富，可長時間保持飽腹感，防止攝入過多的油膩和鹹味食物，達到****的效果。
預防便祕。燕麥片猶如“天然腸道刷洗工”，能幫助預防便祕。
改善血糖。燕麥對血糖的影響較小，並且能減少胰島素依賴，提高胰島素敏感性。
降壓降脂。每天食用燕麥有助於降低收縮壓和舒張壓。燕麥富含可溶性膳食纖維，能大量吸收人體的膽固醇並排出體外，降低“壞膽固醇”水平。
早上喝有糖金味麥片有什麼好處
13樓：風吹勁草
這個就不清楚了，早餐就是吃易消化的食物，因為早餐起來胃酸分泌不足·。不能吃纖維含量過高的東西。容易結石。
14樓：匿名使用者
ivawyuhwkklsefho
燕麥片有營養嗎，麥片真的有營養嗎
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雞湯真的就那麼有營養嗎
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