1樓：匿名使用者
海帶湯能放西蘭花一起煮，可以做西蘭花海帶湯。
做法如下：
一、主料：幹海帶(20g)、牛肉(腱子肉)(100g)、西蘭花30g。
二、調料：蒜泥(2.8g)、水(1.6kg)、清醬(3g)、胡椒粉(0.1g)、鹽(8g)。
三、製作步驟：
1、幹海帶在水裡泡發30分鐘左右。
2、除去沙子清洗乾淨瀝乾水分, 切成長4cm左右的段.牛肉用棉布擦乾水氣, 切成橫豎2.5cm、 厚0.2cm 左右的片, 用調味醬料調味。
3、加熱的鍋裡抹上芝麻油後, 放入牛肉用中火炒2分鐘左右, 加入泡發的海帶，再炒3分鐘左右。
4、在鍋裡倒入水, 用大火煮5分鐘左右，煮到沸騰時轉中火續煮20分鐘左右, 等發出足夠味道時，放入清醬與鹽調味, 再煮一陣子。
西蘭花能和海帶能一起吃嗎？
西蘭花能不能和海帶一起燒湯喝
2樓：戴秀英金嬋
海帶與西蘭花是涼拌菜中的佳品，不僅顏色鮮豔而且口感也很好，更重要的是其營養豐富，深得人們所喜愛。這道涼拌海帶西蘭花，做法簡單，保留了兩者自身的營養價值，酸辣中透露出鮮香，把人的食慾充分吸引出來，是一道上好的開胃菜。
3樓：你看看這個啊明
海帶湯是放入切好的泡發海帶和牛肉後用醬油調味煮成的美食。在三面被海圍繞的韓國，從以前開始在產後或生日時，一定要吃海帶湯，之所以這樣做，是因為海帶可以將產婦體內產生的廢物以及鹽分和水分一起排出體外起到消除腫脹的作用。除此以外，海帶是含有較低的卡路里和豐富的維他命, 無機物的鹼性食品，可以預防肥胖和高血壓等**病
西蘭花和蝦能一起吃嗎 西蘭花和蝦一起吃好嗎
蝦和西蘭花能一起吃嗎，西蘭花和蝦一起吃行嗎
原料 西蘭花190克 蝦仁80克 黑木耳6朵 胡蘿蔔40克 油1勺 鹽1勺 料酒1勺 蠔油1勺。1 首先準備食材。2 蝦仁用料酒 鹽 蠔油醃一會。3 西蘭花切塊 胡蘿蔔切片。4 西蘭花放入開水中焯熟撈出。5 鍋中放油，把蝦仁煸炒變色盛出。6 放入胡蘿蔔 黑木耳煸炒一會。7 放入西蘭花，放鹽煸炒。8 ...
蝦和西蘭花能一起炒嗎，蝦和西蘭花能一起吃嗎
這個可以來說不論從色澤還是源 味道，都是極好的搭配哦，bai 親可以du 把蝦線從背後去掉，西蘭zhi花洗好分段dao後用熱少輕輕一焯後過涼水 焯時鍋里加點油可以讓綠色更鮮豔 西蘭花倒出涼水後加一點點鹽拌一下幫助其入味道，鍋裡倒油蔥姜爆香，少量醬油和鹽，把蝦放進鍋翻炒，用勺子壓一壓蝦頭逼出蝦腦，待都...
西蘭花南瓜能一起吃嗎,南瓜西蘭花豌豆可以一起吃嗎
一 西蘭花南瓜能一起吃。二 食材 主料 西蘭花300g 南瓜米糊200ml 輔料 橄欖油適量 鹽5g 雞蛋1個 三 步驟 1.西蘭花洗淨，切成小塊 2.水開後，放入鍋中焯一下 3.撈出，放入鹽 4.加些橄欖油 5.雞蛋煮熟 6.蛋切開 7.南瓜糊煮好 8.所有食材放入盤中，即可。四 成品展示 沒聽說...