1樓：全國樂器**
大米是可以跟花生一起煮著吃的，而且很有營養，不會上火。
中醫認為大米味甘性平，具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效，稱譽為“五穀之首”，是中國的主要糧食作物，約佔糧食作物栽培面積的四分之一。世界上有一半人口以大米為主食。大米，入脾、胃、肺經，具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。[4-5] 脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
一起煮食，更有營養，更不會上火，可放心食用。
2樓：匿名使用者
你說的是大米稀飯吧，我家經常這樣吃，還可以放幾顆紅棗~我多年總結出來的經驗告訴你~上火你大可不必擔心，裡面沒有動物脂肪，不會發胖~
3樓：匿名使用者
可以，煮稀飯不但好吃，還營養。
4樓：
可以啊,非常有營養的.不會上火.
大米和花生米可以一起煮粥嗎？
5樓：匿名使用者
大米是可以跟花生一起煮著吃的，而且很有營養，不會上火。
中醫認為大米味甘性平，具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效，稱譽為“五穀之首”，是中國的主要糧食作物，約佔糧食作物栽培面積的四分之一。世界上有一半人口以大米為主食。大米，入脾、胃、肺經，具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。[4-5] 脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
一起煮食，更有營養，更不會上火，可放心食用。
大米和花生米可以煮粥嗎
6樓：匿名使用者
大米是可以跟花生一起煮著吃的，而且很有營養，不會上火。
中醫認為大米味甘性平，具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效，稱譽為“五穀之首”，是中國的主要糧食作物，約佔糧食作物栽培面積的四分之一。世界上有一半人口以大米為主食。大米，入脾、胃、肺經，具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。[4-5] 脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
一起煮食，更有營養，更不會上火，可放心食用。
大米和花生可以在一塊熬粥嗎
7樓：雍玉蘭謇未
這位朋友你好。每天五粒花生米，有養胃護胃之功效，現在我每天早餐就是五粒花生米加核桃與芝麻一起拌著早飯粥吃的。每天的馬芝麻加四料核桃有助於身體的保健。有助於補腦。
8樓：齊恕圭胭
完全可以，不但花生可與大米同煮粥，還可以與豆類、小米、玉米等等。你吃過八寶粥嗎，吃過就知道了。
花生和大米一起煮著吃有營養嗎 20
9樓：方銳精
材料2人份：大米（粳米）100g，花生30g，百合25g，枸杞5g做法1、將枸杞子、花生與粳米放入砂鍋內，加水用急火燒至沸騰。
2、改文火待米開花、湯稠時，撒上鮮百合，停火燜5分鐘即成。
10樓：
可以啊！花生補血，對平血有很好療效，再加點大棗和銀耳。把花生泡好打成漿加糖熬開，也不錯。
11樓：匿名使用者
你好 有營養的 但也不能長期的只吃一兩種食物 為了身體的健康 一定要全面營養 五穀雜糧都要吃 好吧 回答的不好請諒解
12樓：水誰天去
肯定有啊，要是蒸米飯放些花生營養要提高好幾倍那。
紅豆薏米花生紅棗大米一起煮可以嗎
可以的 有點像臘八粥的內容 都是可以一起煮的 除了棗 其他的都要拿水泡一下才好 煮出來融合的更好一些 花生米 紅豆 紅棗 薏仁米 糯米能同時煮著吃嗎？會不會相剋？萬分感謝！可以一起煮粥，沒有相剋，不過糯米和薏米紅豆一起會影響其去溼的功效。薏米紅豆去溼健脾美白肌膚很好，用清瀝的湯才有效。配花生米可增加...
小黃米跟大米能一起煮嗎，小黃米跟大米一起煮嗎
小黃米跟大米能一起煮，可做小米瘦肉粥食用，方法如下 準備材料 小米 50g 大米 50g 瘦版肉 100g 花生油 適量 權鹽 適量 生抽 適量 蠔油 適量。1 首先把瘦肉切片，加適量的油 鹽 生抽 蠔油，用手抓勻，靜置半小時。2 然後把大米和小米使用清水洗淨。3 鍋裡放水，使用大火煮沸，放入米，大...
綠豆能跟大米一起煮嗎，綠豆能和大米一起煮嗎
材料綠豆100g，大米500g 做法1.綠豆用水泡四個小時，大米用水泡半個小時。2.鍋中放入水，大火燒開後，放入綠豆和大米，用大火煮開。3.大火煮開後，轉小火燉至綠豆開花，粥變粘稠即可。紅豆和綠豆功效相近，一起煮炎夏消暑更加強其作用，加百合 薏苡 大米 棗更有滋味。綠豆 開寶本草 記載 綠豆 甘,寒...