1樓：寶貝小良子
還是去看看心理醫生吧，他們更加專業，更加善於勸解誘導。在這裡問，你一言我一語，解決不了什麼問題。
記住一句話，好死不如賴活著。想想那些在**中喪生的人，想想那些失去父母的孤兒，想想那些失去孩子的父母。沒有什麼比生命更寶貴。
沒有什麼困難是解決不了的。
珍愛生命。希望你早日走出陰影，快樂生活。
2樓：納森兄弟
一定愛看動畫吧？
給你介紹個動畫片
叫nhk
裡面超級搞笑
主要內容就是一個自閉的青年
他的**過程
你看看吧
對你肯定有幫助
3樓：
其實像你這樣的情況,最需要的就是學會分析自己,然後有針對性的解決,去看心理醫生是很不錯的建議,他們可以幫助你分析自己,
自己也可以看些心理學方面的書,找到問題的癥結就好解決了
樓主,祝你sweet dream~~
4樓：匿名使用者
看心理醫生也行，不過，我覺得不看也能調理好給自己訂個作息時間表，比如晚上10點睡，睡不著就躺床上閉目養神。早上7點起床，然後出去跑步。等等
反正就是這些吧，鍛鍊鍛鍊身體，絕對有好處
另外，能找一些事情做的話，最好找件事做
無所事事，無論對心理，還是生理，都沒好處
5樓：小鬼
莪好像也是一樣了,
可是就算找心理醫生**的也不會自己心理想要的那種,也許本身是莪們給自己的無形的壓力太大,
導致成這樣的局面.
是不是去農園的那種自然清新的地方,
情緒放鬆,思維放鬆,
一切都是好的.
可是有**才是這樣可以讓人沒有負擔的地方呢.
6樓：卷頭髮的我哦
走出你的房間，走出你的家門。去呼吸新的陽光空氣，可以去鍛鍊身體，打籃球啊，。。。
其實現在你有一個更好的地方可以去，做一個志願者，去汶川。我想這樣你就會發現生命的珍貴。
不要老是把自己孤立起來，多與別人交流，現實生活中的人啊，首先從關心自己的親人開始。
去做一 些有意義的事情。
7樓：
首先要思考自己為什麼會抑鬱。然後才能找到解決辦法。
8樓：匿名使用者
和生活有規律的朋友一起住！
9樓：光電管法
1)搞清楚你的生活目標,要做一個怎樣的人,明天為它的實現做一些事2)多接觸一些人,聯絡一下朋友,發一下簡訊3)看開點,心態放輕鬆一點,反正怎麼都是過一天,對自己說現在很好4)找一天晚上想一下以前,美好和悲傷的時候,痛哭一場,明天醒來不要再去想它
5)告訴自己只是失眠一個晚上,睡覺時把自己全身放輕鬆,大腦什麼也不要想,或者想象正躺在大海的海面,水溫舒適,太陽柔和的照著自己,很舒服.
一下就想到這麼多了,你試一下,不行的找別人疏導一下,要知道專業的心理醫生收費是很貴的,說到低,樂觀點
我覺得我有抑鬱症，每天都會想自殺
10樓：匿名使用者
你的症狀不像抑鬱症，近似精神**，應及時就醫服藥。不是心理醫生能解決的。
11樓：匿名使用者
人生還是需要些智慧的
點我名字，我空間主頁上面有個三慧禪房的連結，就都有了。
阿彌陀佛
12樓：匿名使用者
關於精神方面的問題比較複雜，你的症狀和精神疾病有很大相似之處，有可能是精神**症，應該儘快去精神病醫院去諮詢醫生，越快**效果越顯著，祝你早日**
謝謝採納
13樓：匿名使用者
你的這些症狀都是抑鬱症的表現了，可以試著自己先調節一下。做一些自己感興趣的事情，讓自己心情舒暢；飲食上吃清淡一點；注意日常的作息要有規律。也可以去旅遊，放鬆自己。
14樓：其實_o不幸福
不是病 有很多解決辦法
15樓：匿名使用者
1樓2樓放屁～～你可能是先天性情緒低落～～～～情判你沒玩沒了說你那些事
心裡感覺很悲傷很難過怎麼辦，我心理很難過，我該怎麼辦？
愛是一種愛和被愛著的感覺，一種心靈的默契，一種刻骨銘心的思念，一種無須回報而心甘情願的付出，一 種為愛人的幸 福努力去打造 一片天空，一種渴望得到關懷 尊重 理解與包容，一種相依為命和善待彼此的過程，一種心動 思 念時 心跳 相 見時 心痛 離別與傷害時 的感覺 愛一個人 要 瞭解也要開解 要道歉也...
我患有抑鬱症 請幫幫我。真的很難過
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