1樓：天空的星星
臉上黑斑很多的主要原因和緩解的辦法如下：
1、臉上會長斑和你體內的黑
色素具有很大的關係，一旦黑色素在臉上堆積起來而又沒有及時排出來，那就很容易演變成黑斑。想要消除臉部的黑色素，可以多吃些富含維生素的食物，特別是維生素c，它有助於消除自由基因以及黑色素。還有就是減少熱量高以及油膩的食物，減少腸胃的負擔，對於消除黑斑具有很大的幫助效果。
2、內分泌失調，由於現在的生活和工作壓力過於大，很多妹子經常會出現內分泌失調的情況。當出現內分泌失調的時候，我們的身體的新陳代謝能力就會大大的下降。而我們體內的毒素要靠器官的新陳代謝來排出體內，這樣才可以起到排毒的效果。
3、對於現在的很多年輕人來說，經常會出去聚會，而又比較喜歡熬夜和吃一些辛辣的食物。經常吃刺激性強烈的食物，會傷害到我們的腸胃，導致消化系統出現絮亂。所以，少吃些刺激性大的食物為好。
4、現在普遍被認可的 內調+外修復+周身養護的祛斑方式——由內而外祛斑，效果持久穩定；結合外部修復對受損和敏感肌膚有很好的改善作用。兩者結合，才是科學的祛斑方式。
2樓：珀茜薇曼科學祛斑
要祛斑僅憑一些快速祛班小妙招是很難達到徹底去除的目的。那麼怎樣才能快速祛班，如果在使用祛斑小妙招的同時，搭配天然的祛斑產品使用，效果會事半功倍。
祛斑竅門
【胡蘿蔔】
胡蘿蔔富含維生素，並有輕微而持續發汗作用，可以刺激**的新陳代謝，增進血液迴圈，從而是**細嫩光滑，膚色紅潤，有美容護膚的作用。胡蘿蔔裡面維生素可以防治**粗糙以及雀斑，讓臉上的斑點慢慢淡化。
方法：將新鮮的胡蘿蔔研碎之後擠汁出來，取10到30毫升的胡蘿蔔汁，每天早晚洗臉完之後，用新鮮的胡蘿蔔汁拍打臉部，等到幹了之後再用植物油輕輕拍打面部。長期使用此方法，有祛斑美白的作用，另外，每天還可以喝一杯胡蘿蔔汁，長期飲用淡斑效果會更好的。
【檸檬】
檸檬裡面含有豐富的維生素c、鈣、磷、鐵等有益物質，對人體非常的好。檸檬酸具有防止和消除**色素沉著的作用，而**上面的斑點就是色素沉著之後的後果，所以檸檬能有效的祛斑美白。
方法：取用新鮮的檸檬直接壓寨出果汁，再配上糖、冰塊或者冰水攪拌之後飲用。在調製檸檬水的過程中也可以加入薄荷葉、金桔等其他食物，這樣可以按照自己的飲用習慣調理口味。
長期飲用檸檬水不僅可以美白淡斑，還可以抑制斑點的出現哦！
【西紅柿】
西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，西紅柿的番茄紅素能通過猝滅浸入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，能有效的阻止外界紫外線和輻射對**的傷害。而西紅柿還可以促進血液中的膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人，也有著祛斑和祛色素的功效。
方法：西紅柿的生吃和煮熟都可以，生吃西紅柿可以補充維生素，熟食可以補充抗氧化劑。長期使用西紅柿，能有效的祛斑淡斑，並且還有其他的美容功效哦！
1、合理的飲食
少吃辛辣刺激的油炸食物等，多吃蔬菜瓜果，像一些排毒食物如冬瓜、大白菜、西紅柿、木耳等，尤其是西紅柿，經常食用能有效的淡化雀斑和黑色素，幫助肌膚恢復潔白光澤。
2、良好的生活習慣
適當進行一些體育活動，鍛鍊身體，調理脾胃的消化功能，促進身體排毒。在化妝品的選擇上，拒絕使用含鉛汞激素的祛斑產品，對**傷害較大，用一些溫和潔面的化妝品，潔膚較好，對肌膚刺激小，可改善膚質。
3、補充維生素
定期補充維生素也是有效淡斑的好方法。維生素e能加快清除受損細胞和衰老細胞的速度。維生素e還能增強肝臟的解毒功能，從而有效地排出身體裡面的毒素，達到美白祛斑的效果。
淡斑過程是一場持久戰，需要保持良好的生活習慣，從點滴細節做起。如需徹底祛斑，請到專業**醫院在專家的指導下，對症下「斑」。
祛斑小方法：
①苦瓜去雀斑
把苦瓜洗乾淨，放入冰箱冷凍半小時，取出後去除內部的苦瓜籽，切塊放進榨汁機打成泥，潔面後將其均勻塗抹在臉部，30分鐘後用清水洗淨，2-3天一次，剩下的苦瓜如果覺得浪費的話，可以榨汁飲用。
②蜂蜜+麥粉
將兩勺麥粉和一勺蜂蜜攪拌成黏煳狀態，然後避開眼睛嘴巴部位敷面，等待二十分鐘以後用純淨水清洗乾淨，然後用適量的蜂蜜加甘油按摩肌膚。一段時間以後肌膚會變得又白又嫩。
③胡蘿蔔汁祛斑法
外用：將胡蘿蔔汁切成塊狀後，加入適量的清水，攪拌成胡蘿蔔汁。將壓縮**浸泡在胡蘿蔔汁中，待壓縮**徹底吸收胡蘿蔔汁後，均勻的敷在已潔淨的臉部，15分鐘後用溫水洗淨即可，連續一個月即可淡化臉部色斑。
內調：胡蘿蔔汁富含維生素c，可以有效清除體內黑色素的沉澱，從而達到祛斑的效果。
④金盞花葉汁祛斑
取適量的金盞花葉，然後將其搗碎，用金盞花葉汁來塗抹在臉上，靜待10分鐘後用溫水洗乾淨。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白**。
⑤蘋果敷臉祛斑
蘋果中含有大量的營養物質，能夠有效去除斑點。將蘋果切成塊搗成泥狀，塗抹在臉上大約15分鐘，再用熱毛巾洗乾淨臉部，每兩天敷一次，堅持一個月能夠使**細膩達到祛斑效果。
⑥土豆泥**祛斑
將新鮮的土豆，去皮切塊，然後放入榨汁機中攪成煳狀，再倒入牛奶攪拌，加入少量的麵粉，潔面後敷在臉上，20分鐘後洗去。土豆中含有豐富的維生素，達到祛斑效果。
⑦杏仁去除雀斑
取10克杏仁，眼膜成細粉末，再加入適量的蛋清一起很合攪拌，在每天晚睡前均勻地塗抹在臉上，20分鐘後用溫水洗去。每天使用一次，堅持20天之後，可以看見顯著的祛斑效果。
3樓：珀茜薇曼品牌
臉上黑斑的種類和原因很多，應及時去醫院檢查，明確診斷，再對症**。祛斑的方法包括：
1.**原發病：包括內分泌紊亂、肝病、**疾病等，需針對原發病進行**；
2.區域性**：包括鐳射、光子、果酸、水光**等，效果較理想；
3.**護理：祛斑同時應使用適合的護膚品，注意防晒
4樓：黛芙壹薇爾祛斑
愛美之心人皆有之，尤其是現代，不管男女都有一顆愛美的心，但是隨著年齡的增長，很多女性避免不了的會出現臉上長斑現象，或者**沒有光澤、發黃等現象，每每出現這種情況，女性都會變得沒有自信，想方設法的希望自己**能夠好一點。今天就給大家分享幾個祛斑的小方法。
方法一：黃桃
黃桃，一種富含維生素和礦物質的水果，尤其是它的鐵含量特別高，大概是蘋果的4～6倍，所以對於氣色不好的人來說，黃桃是一種不錯的水果。黃桃和平常的桃子有著不同的口感，雖然都帶有一個桃字，但是黃桃的果肉，是黃色的而且營養價值也要比桃子高。它有美白養顏、淡化色斑、延緩衰老和提高免疫力的作用。
方法二：銀耳
銀耳素來就有「窮人家的燕窩」的美稱，它的美容功效也是很多人都認可的。銀耳中含有豐富的天然膠質，有助於潤澤肌膚，加快身體的新陳代謝，可以起到很好的淡斑美容效果。銀耳中含有的豐富蛋白質，搭配紅棗煮粥喝的話，是一道很好的美容護膚聖品，有助於調節氣血、去除暗黃、改善色斑。
桑葉桑葉中富含的稀有元素有機硒、鍺，是天然的強抗氧化劑，可清除體內自由基，使蓄積在人體內的毒素和廢物被氧化，促進新陳代謝和微迴圈，起到延緩衰老的效果。因此說桑葉有著很高的美容價值。
愛美之心人皆有之，色斑、出現是每一個女性都會恐懼的事情，因此，我們要及早預防，選對正確的淡斑方法，讓肌膚永遠保持美麗!
長在臉上的斑都是分哪幾種啊？
5樓：dy落花挺好
斑點分為黃褐斑、妊娠斑、黑斑，蝴蝶斑等。婦女生育後因體弱貧血亦會在臉部出現黃褐斑，故妊娠斑與黃褐斑相似。這類斑與血液、肝臟功能及內分泌失調有關。
1、黃褐斑
中醫稱黧黑斑，為淡褐色或黑褐色的斑片，斑片大小不等，邊界清晰，行狀不規則，不高出**，無明顯自覺狀，但影響美觀。多發生於面部，基本呈對稱性分佈於顴額、鼻、雙頰、口周等部位。多見於中年婦女。
顏色深淺有一定的季節性，夏季顏色加重，冬季變淺。黃褐斑是中年女性頭疼的肌膚問題，斑斑點點的樣子，讓美麗白皙的肌膚一去不返。導致黃褐斑形成的主要因素：
外因主要是紫外線損傷，內因則於內分泌有關。
2、蝴蝶斑
常常發生與鼻及兩面頰部位，形式蝴蝶。長期精神緊張、抑鬱、睡眠不足，疲勞會使**抵抗紫外線的能力下降，而導致面部晒斑和黑斑的發生。（中醫稱為脾虛血弱型：
是指勞倦過度，飲食不節，思慮傷脾，溼熱交阻於面而結成褐斑）。
3、妊娠斑
激素水平不穩定。理論界論證雌激素過高可刺激黑色素細胞，分泌黑色素顆粒增多，黃體酮能促使色素沉著。婦女在懷孕期黃體酮和雌激素增多，因內分泌變化而出現斑點。
另外腦垂體、腎上腺、性腺及甲狀腺對分泌黑色素的多寡都有很大的影響。
4、日晒斑
長波紫外線照射可使**變黑，中波紫外線，能使**深層受到灼傷，引起**發紅，起皰。紫外線過度照射是色素劇增並沉澱成色斑的重要原因。**受到紫外線強烈照射，**自我保護功能便發揮作用，會製造大量黑色素以抵抗紫外線的「侵略」。
色素沉著在臉上留下難看的色斑或使雀斑加重。
5、雀斑
是一種常見的損容性**。他的發生常與遺傳有關。父母一方有雀斑者，子女的遺傳機會則佔50%。
表面光滑，不高出**，無自覺症狀，易集中在鼻部，個別人全臉都有，一般在少年時期開始顯現，很可能要伴隨終生，這種斑不能靠藥物強行**，但可藉助去斑護膚品慢慢淡化，日晒後雀斑顏色加深，秋冬季變淡。
6樓：珀茜薇曼品牌
長在臉上的斑點用下面的方法去掉：
1.美白祛斑方法：維生素c
維生素c被女性所推崇的一個重要原因，就是它的美白淡斑功效。維生素c能抑止色素母細胞沉積，不僅可以有效預防黑斑和雀斑，還能將多餘的色素排出體外，徹底改善暗啞的膚色，令肌膚重新變得白皙明亮。因此，想變身「白雪公主」，那就多從水果蔬菜中攝取維生素c吧。
2.美白祛斑方法：蜂蜜
內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進**新陳代謝，增強**的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止**乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，起到理想的養顏美容作用。
7樓：黛芙壹薇爾祛斑
臉上的斑種類有很多，除了雀斑一般還有色斑、黃褐斑、黑斑、妊娠斑、老年斑、晒斑等，雀斑一般是遺傳或者**表皮基底層黑色素細胞生成黑色素過多導致的，另外與日晒或內分泌失調也有關，可以用護膚品來淡化，使用有淡化色素的護膚品，注意防晒和補水。
1、首先，臉上的斑在短期內並不會馬上消退。
2、應避免更多的紫外線照射，外出時最好戴太陽帽和太陽鏡，外塗防晒霜和防晒水。
3、注意合理的營養搭配，適當地補充維生素a、c、e及鋅等微量元素。
怎樣消除臉上的祛斑，臉上有祛斑怎麼消除？
臉上長斑一般由於內分泌失調，區域性色素沉著，建議吃點歸脾丸，逍遙丸，維生素e膠囊，魚肝油可以外塗蘆薈膠，用黃瓜皮.多吃番茄，紅棗，山藥蔬菜水果類，勞逸結合，面部適度 臉上形成色斑引起的原因非常的多，如果長期受到紫外線和陽光的照射，黑色素在臉部 表面堆積引起色斑的形成。再者如果長期受到電腦輻射也會引起...
臉上的色斑怎麼消除
如何應對臉上的色斑？臉上長斑有可能是色素沉澱，也有可能是身體出現短暫的疲勞反應，若是後者就需要在平時多注意休息補充維生素c或是保養。若是黑色素沉澱就是內分泌的問題了，需要調理，我原來就是這樣的，後來是用了一箇中藥好的，維歐鎂去斑交囊，是我同學用著挺好的，都沒了我才用的，現在我的也去掉了，還比以前好多...
臉上色斑怎麼去掉好，臉上的色斑怎麼消除
如何應對臉上的色斑？其實吃些內服的藥物還是可以去掉斑的，只是這樣能用的真的很少，就坦白歐璧詩來說吧，我也是費了很長時間才找到的，不過還好，用了它後，感覺我的 每天都在往好的方面變化 這個你還是去美容醫院問問吧 親，建議你還是問下護膚老師吧，肌膚問題是不能忽視的，斑點主要在臉部哪個位置 斑有多久了？平...