1樓：莆躥礁汕
第一點你要注意的就是注意胃部的保暖，尤其天氣寒冷的時候，還有就是吃飯不要吃太冷的東西。第二，不要暴飲暴食，也不要忍飢挨餓。就是說要飲食有規律。
第三，少吃零食。胃和其他器官一樣也是需要休息的，所以平時應該少吃零食，那樣會增加胃的負擔，晚上吃飯不要太晚，否則睡覺之前胃裡面的東西處理不完就要胃酸，還會半夜泛酸水。第四，注意飲食衛生，尤其夏天，細菌滋生，要多加註意。
最後一點，保持良好的心態。其實，心態對健康的影響更大，比如人一遇到煩心的事情就會上火，口中生瘡，考試之前壓力過大就會生病。所以，保持一種良好的心態對積食的**很關鍵。
2樓：匿名使用者
買點香港衍生積清靈給他吃吧，我當初買它看中的就是藥食同源，食品級安全放心！我家神獸自從斷奶後，原來奶胖奶胖的現在瘦了好多，吃什麼都不長肉，拉粑粑也不規律，現在每天在輔食裡給他加了點積清靈，一週下來好了很多。
3樓：sherilyn丶
如果是已經可以吃輔食的寶寶可以買點金花坑春砂仁粉，平時喂輔食的時候加一點點拌著。再大一點的寶寶可以用來蒸肉蒸排骨給他吃。平時大人胃不舒服的時候用來直接沖水喝幾分鐘就能緩解了。
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