1樓：平行一天裡線
健身鍛鍊，合理鍛鍊。有健身計劃最好，胸，背肩，腿手臂。每塊大肌肉群，最少休息48小時，進行二次鍛鍊，初學者一般練習胸肌，手臂。容易漲肌肉。蛋白質的攝入也是很重要的。
2樓：清醒趁早
先得說說你的年齡。如果還能長高，那麼指數上不去。如果沒得長高了這年頭，想胖能有多難？
想瘦才是真的不容易。多吃少運動就胖了。如果本來吃的就很多飢餓感又很強，那就要去檢查一下了
3樓：
多補充蛋白質類的，瘦不要緊，主要是要有肌肉，多運動，運動也可以使飯量變大，如果是腸胃問題，及早就醫
4樓：
瘦弱的話可以通過先增肥再增肌來提高bmi，身體營養均衡才是重要的，希望能幫到你哦
5樓：趣異科學
去醫院檢查有沒有蛔蟲，蛔蟲會造成身體瘦弱，注意科學的飲食和生活
6樓：匿名使用者
多食多餐，每餐8分飽。
吃了之後停一到兩小時的間隔時間，然後開始做爆發性訓練，是指快速型別的有氧運動，自身負重運動，先堅持一段時間，三至六個月以上。
然後，直接舉鐵，不斷增加上限。直到達到你自身體重的重量為止或者你自己滿意為止。
這是普通的，非運動員的做法。
7樓：夢會醒還得做
多多運動調理飲食唄。
8樓：冼書桃
確實有點瘦哦，平時注意鍛鍊和飲食。
鍛鍊：可以跑步，俯臥撐，啞鈴，跳繩，這些都是不用去健身房的鍛鍊專案，而且效果還不錯，等你有了一定的基礎，可以去健身房，進行專業的訓練！
飲食：一半靠鍛鍊一半靠吃，飲食是很重要的，鍛鍊期間對蛋白質的攝入量非常大，可以吃花菜，雞蛋，牛奶，牛肉等，這些都是高蛋白的食物，每天必須要有！
9樓：
吃蛋白粉，增強鍛鍊，多做無氧運動，增加肌肉，少做有氧運動，降低消耗脂肪的運動。
大神們，我身高173.5，女朋友近166，這種身高搭嗎？女生會不會覺得我偏愛，求解答，謝謝 20
10樓：匿名使用者
愛情和身高沒有任何關係。只要你內心強大，不要糾結外在的條件。只有不斷提升自己的軟實力，才會得到女朋友的信任和崇拜。祝你好運！！
11樓：
這種身高庭搭配的，只要倆人感情好，個高低不是問題，所以你要好好經營這段感情，努力提高自己的文化修養，從各方面都要關心體貼她，努力吧一定能成功。
12樓：一定會有錢
只要你會給自己創造一個機會叫她愛上你
13樓：羽衫兒
身高體重年齡啥的都不是問題，如果她愛你啥啥都不是問題，如果她不愛你，啥啥都是問題！這個你可明白！！任何問題都是藉口！！
14樓：
這樣的比例也算是比較般配的那種，其實身高並不是針對愛情的一個標準，芸芸眾生，在一起的不都是高個女非要高個男不行，矮個女也可以有個高個子的男生朋友，所以沒有什麼事都是按心態去衡量一個標準的
15樓：保山楣
我覺得不會的。我也是女生，身高166，另一半171。我也沒覺他矮呀？
身高不是距離，年齡不是問題，相愛的伴侶之間最主要的是情投意合。何況你這身高比女友還高7.5cm，女友怎麼會嫌你矮呢？
男生最主要的是內心要強大！這樣你在女友心中的形象就很高大！如果你對他有足夠吸引力，別說高7.
5cm，就是比她矮，她都不會覺得你矮！
16樓：
不會呀，兩個人身高剛好搭，她那個身高要還想找高點的難。
17樓：友童
身高不是距離，搭不搭要看你倆的感情，感情好再懸殊的身高都不是問題，感情不牢靠的，再匹配的身高都不般配！所以有感情的人不會在意這些的！身高不是距離，搭不搭要看你倆的感情，感情好再懸殊的身高都不是問題，感情不牢靠的，再匹配的身高都不般配！
所以有感情的人不會在意這些的！身高不是距離，搭不搭要看你倆的感情，感情好再懸殊的身高都不是問題，感情不牢靠的，再匹配的身高都不般配！所以有感情的人不會在意這些的！
18樓：折槐
你的身高在男生中是中等個，女生在女生中，屬於中等天高。你們兩個的身材，身高都非常搭配。你如果再高5公分，那就是絕配。
19樓：東泰秋梵
愛情和身高不可以聯絡在一起的，只要你們有感情，哪怕高兩個頭，三個頭都是沒關係的。重要的是你們兩個和得來嗎？感情好嗎？
如果以後生活在一起會幸福嗎？只要你們的感情沒有問題，身高就次要的。不要去在意別人的目光，兩顆心交織在一起，幸福一輩子才是你們兩個走在一起的目的，身高不要太在意。
俗話說，人高無用，三高無才，哪怕一個人他只有一米高，只要他愛吃苦耐勞一樣比別人過的更好。
20樓：
身高不會成為相愛的兩個人之間的障礙，若果兩個人相愛身高不是問題，男孩相信你的女朋友吧
21樓：
戀愛和身高沒關係只要你們自己覺得行就行了不要在意別人的眼光，我覺得吧一米七幾差不多了高很了也不怎麼樣
22樓：藁褠妝冒葼葞
說實話女生166算高的，至少視覺效果是這樣的，男生173.5其實還可以，不算高也不算矮，但這樣的搭配，男生吃虧點，尤其是女生如果是瘦瘦的，就更顯高啦。
23樓：匿名使用者
我覺得愛情和身高是沒有關聯的，你女朋友穿上高跟鞋基本和你差不多高，所以身高非常般配。愛情是自由的，沒有身高學歷的限制，喜歡一個人就不要有那麼多的心理負擔。
24樓：來自大明寺心靈手巧的馬蹄蓮
男的身高173.5不算高，女的166不算低。
但走在街上看不出不搭。還是可以搭的。
如果女友穿高跟，你可穿厚底或加墊。
再說了，男女間合拍就好。
女生不會覺的你偏愛高的。
25樓：
如果她對你是真感情，身高絕對不是決定你倆是否合適的主要原因，我覺得最重要的是你對她的心和你的真實人品。既然都已經是男女朋友了，她不會介意你的身高，對自己要有信心，我相信你們會幸福的，
26樓：青椒螞蟻
男孩子身高173.5女孩子身高166，這樣的身高搭看上去似乎有些小小的缺憾，如果女孩子穿一雙稍微高點的鞋子，就會使男孩子在身高上顯得有些許的優勢不明。只是不知道你的年齡多大，如果還沒到25歲，還是可以通過鍛鍊再在身高上有所建樹。
如果過了25歲，那就請在內涵上和生活技能上多下功夫，使自己更加的優秀起來，讓你的女朋友能以你為榮！一般來講女孩子在22歲前都是比較具有浪漫主義的，總是幻想著有白馬王子來與之攜手一生。但是到了22歲之後，經過社會生活的磨礪，知道了生活的不易，在對待選擇另一半時考慮的就較為現實些了。
她們更需要的是另一半給予的安全感，呵護感和踏實感，她們更希望另一半有良好的修養和積極向上的生活技能，即使生活暫時不富裕也能有一起奮鬥的慾望。
所以，不要在身高上糾結了，既然已經是你的女朋友了，就說明人家姑娘沒有太看重身高問題。那你就儘量散發出你的人格魅力，積極向上的充實自己。
27樓：
這種男女的身高比例，我覺得也是可以的，你和女朋友己經成為一雙情侶，身高應該不成問題。再說你的身高173.5，女朋友近166，我認為說的過去。
如你有才，各方面還行，女朋友更不會介意你的身高。總之，二人感情處的堅固的話，你就不用擔心你的身高， 只要你自己夠優秀，其餘別的方面的優點都可以彌補一下身高的不足，這都不是問題。相反，你的別的方面不夠強大，如果女孩子嫌棄你了，那麼就會拿身高來說事，這只是客觀原因，不必在意的，努力做好自己就好了。
28樓：鹿苑華鹿
愛情和身高無關，有的很萌身高差，但是很幸福啊，喜歡就好，如果女方不穿太高的高跟鞋也不錯啊
29樓：
男孩子身高，173.5不算矮，兩個人真心相愛在一起，身高不是距離，愛一個人，愛的不是身高，愛的是人品，如果一個人在高，人品差，也不會被女孩子喜歡的
30樓：
首先要明白，愛情與身高沒有必然的聯絡。在一起合不合適只有彼此的心知道，如果你們彼此相愛，感情基礎十分牢固，那麼你們的身高差就不會成為在一起的阻礙和屏障。況且身高差幾公分，也不是多大的差距，希望你能克服自卑心理，迎來美好愛情。
為什麼我用捲尺量淨身高是174，用外面那種電子儀器量是173.5呢？還有我今年17週歲了還能長高嗎
31樓：匿名使用者
你怎麼量的和我們都相反啊，本人用捲尺量自己也就176淨高，但是用紅外或者超聲波那種量身高的竟然快上180了，以上兩種都是赤腳量。你那量的肯定有問題
32樓：劉海誨邊
你好:普通人的身高每一天都是不是同的。早上的身高比晚上高，不信你試試。如果你不做重力活，身高當然還會長的，一直可以長到二十五歲左右。
33樓：匿名使用者
刷每日任務中，求諒解
我是16歲的男生，身高只有155，我小腿很粗，腿毛又多又
小弟弟，復你才16歲啊，肯定可制以長高的啊，平時多多做下運動吧，打打籃球。不錯的，還可以去買點補鈣的東西吃吃，別灰心啊。你還年輕哈。男生小腿粗還好吧，那叫健壯。腿毛多，這個應該跟你的家族遺傳掛鉤的。這都沒什麼的哈，正常的。加油啊！你有sy的習抄慣嗎 在以前來說男孩子在襲18歲之前都會bai長的現在生...
我是男生，身高只有168，很自卑很自卑，走路都抬不起頭，遇到喜歡的女生也自卑去追求
個人覺得你對身bai高太在意了du，以至於你遇到喜歡的女zhi 生不敢dao放心大膽的去追求，覺得女生 內在意你的身高，在容意你的外貌，其實現在男矮女高很多，主要還是你要有你的人格魅力，讓你的身高和外貌放下，你能不能成功追求到女生，就要讓自己的經歷變好，人品變好，其他的就一定會有女生愛你的。緣也份也...
男生身高只有174了，沒有175有點自卑怎麼辦
男生身高1.74，沒有1.75，有點自卑，怎麼辦？你都已經有一點氣勢了，1.75就差了一點點，1.74跟1.75也是差不多的，為什麼要自卑呢？男孩子有這麼高也不錯了，標準的美男子身高了 自卑不差這1cm。穿上鞋子已經就超過一米七五了。所以說這也不是藉口。還是應該繼續努力的。就差這一點麼？有什麼可自卑...