1樓：聆聽心情
你可以從一些小的事情做起，然後增加自己的信心，不斷的讓自己的內心強大起來，因為所有的事情都是講究一個過程的。
2樓：善良的南通**
大腦緊繃，心情焦慮，既便壓抑，也不要想自殺呀，什麼都做不好，這不重要，重要的是活著，人在世上不管什麼大事小事，過了明天就是故事，所以活著要對自己負責，不要想自殺，要自信
3樓：匿名使用者
孰能無過？別擔心。
繼續學習，總結自己的經驗教訓，把沒做好的事情做好，就可以了。
莫輕生。
4樓：小勳愛吃肉
出現這樣比較嚴重的狀況，可以先去外面的世界看一看，不行的話，建議你去找一個心理醫生，做一個專門的輔導
5樓：匿名使用者
我們絕大多數人都只是普通大眾，不要對自己要求太高，累了就歇歇，困了就睡覺，善待自己。
6樓：櫻桃煎餅果
做不好慢慢做，羅馬不是一天建成的。放鬆放鬆。給自己的弦繃得太緊了，何必。
盡力了就行，至於結果沒達到所求，其實無所謂了，勤能補拙，重視做的過程，絕不要緊盯著結果，有時太急於求好也不成。這種心態要通過佛法來緩解。祝吉祥。
7樓：曜
那麼你是為什麼焦慮呢
如果你總是焦慮
說明你是有什麼目標的
也就是對什麼事情
或者生活是有一定的期望
但是你自己又不能達到
因此你想改變現狀
就需要有平常心
不要好大喜功
要腳踏實地哦
8樓：來自秋霞圃懂事的加菲貓
你現在的狀態不是太好，我覺得你的環境可能不太好，建議你出去旅遊放鬆一段時間，看看祖國的大好河山，心情就敞亮了！
9樓：情談學長
你千萬不要有這種想法，這種想法是非常不好的，你能做好只是你不夠自信。
10樓：
現在壓力大的人特別的都不要因為有一點壓力，就讓自己，想自殺其實一點兒都不值得。
11樓：匿名使用者
實在不行的話，看心裡醫生，問題不嚴重的話，找家人暢談，這樣的話，可以疏導大腦交通
12樓：知足常樂
去心理門診諮詢，先解決焦慮和壓抑，該服藥還是要服藥，遵醫囑，不然後果嚴重。我有一同事因抑鬱症沒及時就醫自殺了
13樓：佛靈寒
找到令你煩躁的原因。不管是我們心情不好還是感到煩躁，總是有個原因讓我們變成這樣的，那麼把這個原因找到吧。只有當我們找到了原因之後才能對症下藥，從根本上解決問題。
14樓：鄒其
哦哦你好~你也是患上焦慮症了，
睡眠也多夢，質量不好，
建議服抗焦慮藥。
15樓：愛做夢的小魚
自我調節，稍安勿躁。實在不行就求助心理醫生。只要下決心，自己可以調節好的。
16樓：水果莢心糖
我覺得不要把自己想的這麼不好，你自然會有你的長處。要多想想自己的優點，心情就不會這麼鬱悶壓抑。
17樓：信曉星
放鬆自己減輕壓力，多肯定自我，擁抱自我。多出去走一走。
18樓：博大精深
喝多了胃會難受的 少喝酒行嗎
19樓：大嫘嫘
你什麼都能做什麼都能做好不要太壓抑了只是你這個人要求的太完美
20樓：亅9十二點
什麼都做不好、心情壓抑，都是你性格平時急躁造成的，所以每天要保持輕鬆快樂的心情，細心思考，做任何事都要有條不紊，不要急於求成，想好了、準備好了再做。想自殺，著實讓人想不到。自己先考慮考慮後果，不要太傻，自己要對得起父母，她們把你養大不容易。
總之，你每天必須要有快樂的心情和冷靜的頭腦。
21樓：
做不到就不要想了，反正也做不到，還瞎準麼啥啊，自己還難受。
我每天都心情壓抑，不想工作，不想生活，甚至想自殺！
22樓：
我也想躲到山上過一輩子，一個人又有點害怕。愛情天梯裡的主人公就很好啊，
23樓：你們愛了多久
壓力大，這是通病，給自己放個假去個自己喜歡的地方走一走其實人最難過的是自己給自己添堵
什麼事不要想得太偏激，其實這都不算事，
什麼都能過去
24樓：蔣惠
這就是所謂的社會，有生命存在的世界都會這樣的，你若不爭，那你必將被淘汰，想要生活得更好，我們就要拿出我們必需使用的手段，在不違法的前提下，這社會就是這樣的，殘酷呀，只能說，我們都很不幸，誰叫我們命好呢，擁有生命，看透這樣的恐世界呢，哎！我們能做的就是儘量去適應它，做自己該做的就好，在不把自己餓死的情況下，你還是可以做自己的，不要管別人怎麼樣，無視一切是最好的辦法，我也是看不慣那些勾心鬥角的動作，可我能怎麼做呢？我只能做的是，努力成為控制者，努力成為掌權者，擁有這些無敵的，我們就可以消滅那些不爽的人和事了，嘿嘿，調整心態，不要那麼悲觀，死是不能解決問題，你的解脫不一定能解決問題，問題照樣留著，一代一代的，還是自己努力解決才是好的，加油！
好好生活
25樓：阿阿如
我也壓力大。不想工作不想上班，想死
26樓：匿名使用者
死之前先把死搞明白了，不著急
人生還是需要些智慧的點我名字，再點空間上面有個三慧禪房的連結，就都有了。 阿彌陀佛
最近心情總感覺很壓抑，什麼都不想做，不想動，總感覺自己**都不好，腦子裡想很多，請問這是怎麼了
27樓：歐陽雲麟
精神疲憊，想做點兒什麼又不知道做什麼好，有時候還會很煩躁，很正常，過段時間就好了，具體原因我也不清楚，但身邊的人包括我都會有類似的情況
28樓：qyrxb馨馨
心理因素，要及時調整，以免步入抑鬱之病症
29樓：匿名使用者
當我們愛一個人，會記得一些和他有關的畫面。失去他以後，只要一想起，他就會出現，會出現在那些畫面裡。 如果是異性朋友的話。
當然是對你有意思，如果你對她也有意思，就找點牽手吧，祝你們幸福！
！我整天想自殺，因為工作我受不了，不是累是心累總覺得我自己做什麼都做不好，工作很不順心，怎麼辦
30樓：匿名使用者
你還是想開些吧！就算工作你受不了也得至於有這想法啊！你首先應該自信些，而不是自卑，現在什麼工作都有，你可以挑選適合自己的去做啊！總不能啥工作都不適合自己吧！
31樓：丨五星上將丨
你什麼工作 不喜歡就辭了吧 總會有合適的
心情不好，總是感到煩躁，想做的事情很多，但是自己又做不到，怎麼辦？ 10
32樓：京沈香酥蛋卷
作為過來人，我很清楚你所說的問題，在百度裡面提問，是很難有人能夠給你滿意的答案的。
我下面敲打的這些文字，或許同樣無法令你滿意，但我堅信能對你有些許的啟發。
你提到的，心情不好、感到煩躁的原因是「想做很多事情，但做不到「，換句話說就是」求而不得「，從而引發的失落，失望，迷茫等等。
這裡面有兩個關鍵性的問題，你需要冷靜下來仔細考慮，詢問自己的內心。
一。你所謂的」想做的事情"是否是自己真正想要的？還是說過分的受制於環境因素，被別人的價值觀同化了，導致你想做很多自己本來沒有興趣和熱情的事情。
換一種角度來說，你之所以感覺自己想做的事情「很多」，很可能是因為你潛意識裡認為這些事情有些是不必要的，對於你來說要做到全部這些事超出了你的時間和精力範圍。
二。自己做不到。這個問題上面也稍微提到了與時間和精力有關，在這裡稍微說一下。
什麼叫做自己做不到？一個是主觀上認為自己做不到，這是一種感覺，主要來自於以往的事件失利或完成的不夠好給人帶來的不自信心理。第二個是客觀上的做不到，是一種現實結果，核心的問題就在這一點上。
想做一件事，要考慮它的收益，時限，成本以及效率。有些事之所以你做不到，甚至逃避去做是因為你僅僅考慮到了它的收益和時限，沒有細究成本和效率。具體舉個例子來說，你想當部長，是因為你考慮到了這個職位對你有收益，而換屆選舉就那麼一次機會，期間的準備時間是有限的，也就是有時限，期間該準備多少東西，準備到什麼程度並不那麼明確清晰，你需要為此付出多少時間精力，各種代價，這就是成本，你本身做這些準備，處理好人際關係，為做部長打基礎等等的程序推進快慢與你本身的能力相關，這就是效率。
總結一下，考慮好哪些才是真正想要的，哪些是無關緊要可以放棄的。不要糾結於自己做不到的自我感受，或者已經成為過去的失敗經歷，重點在於要不斷想辦法提高自身能力，合理去調配自己的時間和精力等一切可以利用的資源。
最後希望你能夠努力去獲得自己人生中想要的成功和幸福！
33樓：易為峰狂
我也跟你同樣情況但到最後我什麼都沒做
34樓：竹馬於我
可以給自己確定小目標 不要什麼都想弄
35樓：若水
一點點做起，努力吧！
36樓：寶貝妳在哪兒
多聽聽**，放鬆放鬆
！我整天想自殺，因為工作我受不了，不是累是心累總覺得我自己做什麼都做不好，工作很不順心，怎麼辦。 50
37樓：
騎馬找馬吧！
既然家附近的工作不理想，那就不要放棄現有的工作！等有了合適的機會再說。
目前只能這樣了。
38樓：鄧衍傑
人最大的敵人就是自己，戰勝自己你就是勝利者。
自信是上帝給你最好的禮物?，前提是你有沒有開啟
39樓：匿名使用者
能說說具體的情況嗎？
胎髮育不好，胎兒發育不好大腦有問題需要打胎嗎
及時到醫院做下檢查，查明原因，辯證 那趕緊去醫院檢查呀，去正規的大醫院，正規的婦幼這方面的會更好些，去檢查，針對性的檢查，聽醫生的建議下 這才是正確的方法。不要聽江湖醫生之類的，耽誤孩子。懷孕的時候胎兒發育不好，以後會有缺陷嗎 孕婦心境不好會使胎兒大腦發育不良與致畸。因為孕婦情緒的變化必然引起內分泌...
身體瘦弱，體質不好，大腦思維反應會變慢嗎
一般不會。但是如果不好好吃飯，營養不良的話會影響思維吧 營養不良會影響思維的，要加強營養，特別是考生。我兒子七歲了，大腦反應沒有五歲時靈活，而且身體很瘦，全身發黃，食慾不振，精神萎迷，大腦思維反應遲鈍 50 身體很瘦，全身發黃，食慾不振，精神萎迷 這是精血不足的表現.腎精不足,不能滋養大腦.則反應遲...
心情鬱悶,感覺很煩,什麼事都做不好 如何用很文藝的句子表達
越長大越孤單，越長大越無奈。曾經可以肆無忌憚出口的話，不計後果做出的事，在長大的那一天，終於硬生生地壓回了心底。長大了，懂事了，心卻不得不復雜起來了形容心情極差的語句 一次次的心痛，卻還是不知悔改的想繼續，只是一點點的不甘心，竟變得這麼貪心文章形容心情極差的語句 一次次的心痛，卻還是不知悔改的想繼續...