1樓：匿名使用者
比較清淡了的，蔬菜類食物。
另外多吃水果，比如梨蘋果之類的富含vc的、不上火的比較好，還能敗火。
2樓：匿名使用者
您可以吃一些生薑，紅棗等驅寒的食物。
3樓：二丙眼睛
喝水，最好..檸檬水
感冒了吃什麼食物好
4樓：思念浪漫的歌
準備材料：梨來、白米各適量。自
調理方式：將梨洗淨後榨汁備用，白米洗淨後放進鍋內加入適量的水煮粥，快熟時，把梨汁倒進粥裡煮沸拌勻即可。
保健功效：生津除熱、潤肺止咳。木耳粥
準備材料：黑木耳、大棗、白米、冰糖各適量。
調理方式：先將木耳用溫水泡發，清洗乾淨後放進鍋裡，將白米和大棗洗淨後放入鍋裡與木耳一起熬粥，等木耳燉爛時放入冰糖拌勻即可。
保健功效：滋陰潤肺。蘿蔔湯
準備材料：白蘿蔔、生火腿、天門冬、麥門冬各適量。
調理方式：將天門冬和麥門冬洗淨後放進鍋裡，下生火腿加入適量的水煮沸，接著放入料理米酒熬湯。火腿煮熟後撈出切成粗絲，蘿蔔切成細絲，把天門冬和麥門冬撈出來，放入蘿蔔絲煮熟，最後加入味精、鹽、胡椒調味即可。
5樓：可愛的搜藥送
禁止辛辣，過敏，刺激，其他的隨意。
6樓：陝西隆力奇
不要吃生冷的，吃一些容易消化的清淡點的
感冒了吃什麼食物好呢
7樓：匿名使用者
感冒的型別有很多，有風熱感冒、風寒感冒還有腸胃感冒等，所62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333361303133
以感冒時吃水果也要視具體的感冒症狀而定。一般風熱感冒適合吃一些涼性，有助於降火的水果，比如雪梨、火龍果等，風寒感冒和腸胃感冒則應該吃些富含維生素c的水果，補充維生素，增強抵抗力。
富含維生素c的水果：獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、檸檬、聖女果。
雞湯：雞湯富含蛋白質，可以增強機體抵抗力。建議喝又熱又辣、含有大量大蒜的雞湯。
西紅柿：西紅柿能幫助白血細胞抵抗自由原子的***，從而起到抵抗病毒感染的作用。
堅果：一顆小小堅果的含硒量高達100毫克，硒有助於預防呼吸道感染，而體內缺硒會導致人體免疫功能的下降。
辣椒：辣椒中含有一種特殊物質，能使人體內的抗體素呈三倍增長。
運動飲料加熱：運動飲料含有大量的鉀和鈣，可以補充體內大量流失的礦物質，迅速恢復體力。
酸奶：最新研究發現，每天喝一杯酸奶能有效預防流感。
薑糖水：先用紅糖加適量水，煮沸後加入生薑，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
**感冒的其他方法
方法/步驟
1如果是感冒初期症狀，比如：鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，注意了朋友們，你的身體已經給你發出預警訊號了，那麼千萬別猶豫，快猛喝熱水啊，小經驗：裹著被子喝熱水效果更佳！
另外，如果條件允許，最好早上用涼水洗臉，晚上用熱水泡腳！身體素質不是很差的朋友，基本就可以成功抵禦了。
2如果是感冒中期症狀，比如：咳嗽、痰多、咽喉痛、聲音嘶啞，這就不是簡單的喝喝水就可以的了，就需要吃清熱去火的食物了，「生薑紅糖水」專治該問題，有條件的可以在熬湯的時候加些紅棗，效果也是槓槓滴！另外還要配以適當的運動哦！
要多喝、勤喝，儘早排除體內毒素！爭取早日**！
3如果是感冒中後期症狀，比如：發熱、頭暈頭脹、肺部有異物感、四肢無力，那麼我可以很負責任的告訴你，別再想著什麼食補了，趕快去醫院看醫生吧，該吃藥吃藥，該打針打針。
4有一種感冒叫做：「病毒**冒」，是之某種病毒侵入人體所誘發的感冒症狀，這種感冒也不是說吃吃某種事物，用用某個偏方就可以**的，我個人建議還是儘早去醫院看醫生，請勿死扛！
說明：我們這所說的「病毒」都是醫學上最常見的病毒，很容易被消滅的！
end注意事項
鄭重提醒：感冒了萬萬不可再吃辛辣事物，這樣不利於病情恢復！
感冒期間，最好不要喝冷水，保證室內通風，開水或溫水不能斷。
在平時，最好在家裡和上班處備上「清熱去火的花茶」這樣可以預防感冒的哦。
8樓：匿名使用者
指導意見：來
感冒多由病毒或細源
菌引起上呼吸道炎症，常用治感冒藥有複方氨芬烷膠囊、雙黃連、重感靈、複方感冒靈之類。感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。
指導意見：
這情況一般建議服用感冒清熱顆粒、阿莫西林膠囊和板蘭根來**，口服藥物不見效的,建議輸液抗炎**為好，因為還是輸液血藥濃度更高見效更快。目前注多休息，多飲水。
9樓：匿名使用者
進食容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，應該多吃富含維生素c、維生素e的食物。紅色的食物富含胡蘿蔔素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對感冒的痊癒也非常有幫助。
感冒了吃什麼食物有幫助
10樓：冰雪陽光久久
你好，很高興為您解答問題，感冒適合吃點增加抵抗力，助消化
的水果，和含回vc多的水果，幫助**，含答vc多的水果有，檸檬，橙子，桔子，山楂，蘋果，雪梨，香蕉，獼猴桃，火龍果，柚子，葡萄柚，等等，多喝開水，促進新陳代謝，增加抵抗力，有助於感冒的恢復。再搭配點軟爛的白米粥，或是清淡的爽口小菜，會促進新陳代謝加快，利於身體**。希望會幫到您，如果覺得回答的滿意，請採納。
謝謝!祝您好運永遠相伴!
11樓：可愛的搜藥送
禁吃辛辣，過敏性，刺激性食物就行。多喝水或者多吃潤肺水果。
感冒了吃什麼食物好，感冒了吃什麼食物好呢
準備材料 梨來 白米各適量。自 調理方式 將梨洗淨後榨汁備用，白米洗淨後放進鍋內加入適量的水煮粥，快熟時，把梨汁倒進粥裡煮沸拌勻即可。保健功效 生津除熱 潤肺止咳。木耳粥 準備材料 黑木耳 大棗 白米 冰糖各適量。調理方式 先將木耳用溫水泡發，清洗乾淨後放進鍋裡，將白米和大棗洗淨後放入鍋裡與木耳一起...
感冒了吃什麼食物好呢，感冒了吃什麼食物好
感冒分兩種，流鼻涕的一般是風寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風熱感冒。多吃 紅色食品 紅色食品是指食品為紅色 橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒 胡蘿蔔 南瓜 西紅柿 洋蔥 山楂 紅蘋果 紅棗 沙棘 柿子等，這些食品的一個共同特點是含有豐富的 胡蘿蔔素，可防治感冒。這是因為胡蘿蔔素具有捕捉人體內氧自由基 參...
感冒了吃什麼食物好呢？感冒了吃什麼食物好
感冒了可以多吃富含鈣 鋅元素及維生素的食物。比如蔬菜水果中富含較多的維生素c，對感冒病毒有一定抑制作用，所以，平時可以多吃一些蘿蔔 梨 獼猴桃 柑橘等食物。而且這些都屬於鹼性食物，可以幫助我們的機體維持一定的鹼性環境，不利於病毒等微生物的繁殖。也可以多吃一些蘑菇，蘑菇中含有的某些化學活性成分，可以幫...