1樓：愛vs小樂
如果說，事情還沒開始，你就武斷地得出一個結果，並因這個結果而失落，我覺得樓主不應該這麼消極。你應該嘗試著邁開畏縮的腳步，積極地對待感情或者是生活，哪怕它最終帶給你的是傷害，但至少你在過程中學到了很多，前進—摔倒—前進，直到找到你所要的。
2樓：鴨脖子愛棒棒糖
憂傷從**來並不重要，你為什麼難過這也不重要。就像我們不用問自己為什們要生下來，卻需要問問自己怎麼活下去一樣，你只要想想你要怎麼在悲傷裡尋找自己。如果你走不出，那就學會享受它，因為悲傷也是一種情緒，快樂可以享受，為什麼失落就不可以？
如果你因為悲傷造成你工作生活的不順利，那麼你就要學會擺脫他，通過合理的方式，去突破，去尋求自我的解脫。如果你因為來自於你過去的深刻記憶，那麼就忘記。人都是善忘的，只要給他時間。
最後，我想說，你的失落不一定不好，也許有女生會被你悲傷時候的氣質打動呢？存在就是合理，只要不影響偶們對生活的追求，影響自己的生活品質，失落就是一種和快樂差不多，幸福差不多的調味品。
願你在失落中感悟到你想要達到的境界！
3樓：煙花落幕的寂
心態問題。很多時候我們容易自憐自艾。總覺得世界上最可憐的是我們自己。
但是從旁觀者的角度你會發現。每個人都有每個人的難過。有些時候你認為對方傷害了你。
你怎麼知道他就不是在痛苦中煎熬呢？凡事多角度去考慮。要求的少一些。
知足常樂。
4樓：godloves周遊
不知道樓主是男是女，但是感覺是女生，我就當你是女生來回答了！感情如果是在自己還沒有達到一定成熟度就去觸碰的話一定會有你這種情緒在裡面，通過下面的回答已經看到你是開始了，如果還沒有進入到更深的階段，建議樓主先安靜下來想想自己想要一段感情的目的是什麼？是因為周圍的人都有你也想有？
還是因為想要一段浪漫的感情經歷？還是想要進入婚姻？這個目的很重要，如果還沒明確這個，你會在感情中受很多不必要的傷害，下面一個回答我是不贊同的，他說哪怕給你帶的是傷害但至少也在過程中學到了很多。
為什麼要去讓自己受傷害呢？如果可以避免為什麼不先準備好再開始呢？就像學車一樣，如果理論不成熟，沒有很好的準備，就直接上車，必定有很多傷害和危險。
所以建議樓主先弄清楚進入感情的目的和動機是什麼，其實戀愛是為了婚姻，但現在社會上很多戀愛不是為了婚姻，而是出於自私目的的，只是為了滿足自己，如果戀愛裡沒有真正的愛，而只是出於感受的**的愛，那必定導致的結果就是失落，難過！~希望幫助到你~
5樓：8寶莎
我也有過，正常，調節好自己的心態，，開心也是這樣過，不開心也是這樣過，還不如開開心心的過。。
6樓：呵呵喃愛你
其實 成長 人總要長大的 經歷幾次感情的失敗你就會有很多新的發現了 不要失落
為什麼經常覺得難過，情緒低落
7樓：新鄉潘氏失眠
這種情況是由於長期的心理壓力比較大，精神處於高度的緊張狀態，形成的一種症狀，平時要學會調理好自己的心理狀態，不要有過重的心理壓力和負擔，養成良好的生活習慣，合理安排作息時間，多和家人朋友交流溝通，及時發洩自己內心的不良情緒，可以做一些自己喜歡的事情，讓自己的身心得到放鬆。
8樓：匿名使用者
季節性抑鬱症，一種常見病。是發生在每年特定季節的抑鬱症。
季節性抑鬱症有多種症狀，包括悲傷、睡眠問題、焦慮和情緒低落。季節性抑鬱症最常見於秋季和冬季，少數發生在春季和夏季。醫生尚不能確定季節性抑鬱症的**，但認為與光照、荷爾蒙、體溫有一定關係。
女性患者多於男性，症狀常開始於10幾歲或者年輕時。**方法包括光照**、抗抑鬱藥和心理**。
大多數情況下，季節性抑鬱症的症狀發生在9月到4月之間，12月-2月間最嚴重。症狀每年出現，通常在換季時消失。**方法包括光照**、抗抑鬱藥和心理**。
常見程度：在美國，4%-6%的人患有季節性抑鬱症。
9樓：匿名使用者
您好 我來回答您的問題
您總會想起以前傷心的事情 您總會回憶起以前的種種事情 這樣才使您現在處於這樣的狀態之中
要想擺脫現在的狀態 您要拋下負擔 奔向心生活以前的事情只是一次經歷與考驗
希望我的回答您能滿意
10樓：匿名使用者
你不是有抑鬱症，你是有心事，至於是什麼心事，我想只有你自己才知道。
11樓：雲淡風輕
跟自己相處不好吧。人來瘋。。
感覺是閒的呢。。。
12樓：匿名使用者
啥毛病都沒有，我一個表弟偶爾這樣，
說（罵）了他幾句沒事了！ 哈哈
多出去運動運動.
喊上幾個好朋友大喝大吃一頓，over
拼命的幹一件事：寫字 打** 上網 吃瓜子 吃綠脆蘋果 跑步 打球 練拳 跳舞
讓自己動起來....... keep moving
13樓：為本心理
在我們心理諮詢中心，經常會有你這種類似情況的諮詢者，經常情緒低落的話
建議你先安靜地想一想你為什麼會情緒低落，不要籠統的說莫名的低落，每個人的情緒的發生都有緣由。也許有一個原因，也許有幾個原因。
情緒低落肯定是對現狀不滿意，當你思考過後，你的情感顆粒度也會慢慢的細膩起來，能更好的感受生活，感悟生命。
現在的我們很多時候吃東西很少品味，那是因為我們忙著看手機或者其他的事情，根本沒把注意力放在吃飯上，所以希望你直面低落的情緒或者其他，瞭解它們並學會和它們相處。
有幾點建議給到你：
1.直面自己的情緒，瞭解它並學會和各個情緒相處2.如果可能學習一下冥想
3.心靈和身體總有一個在路上，要麼讀書要麼旅遊人生苦短，且行且珍惜，祝你幸福
為什麼有時候會突然的失落，感到很低落。？！
14樓：暗裡著迷之俊
呵呵，這種情況我想是人都經歷過吧！一個人如果一直處在興奮狀態，總有一段時間突然覺得很難過的，說是物極必反好像過了點。也許你最近有考慮到你的未來或理想 什麼的了吧，加上自己現在的成就不是很大，或現狀又不怎麼努力，如果你也是一個有上進心的人，就會突然感到失落的了，其實你也不用怎麼難過啦，應該把失落當作提醒自己的動力，就如樂觀的人發明了飛機，悲觀的人發明了降落傘！
希望你能找到自己正確的處理情緒的方法，開心過好每一天~
15樓：銘神
首先,失落的根本原因就是自己無明確理想或目標!整天不知自己在幹麼,一天過的不充實,很容易失落!解決辦法是明確理想,併為之不懈奮鬥,那你將永遠不會失落!建議**《革命人永遠是年輕》
16樓：匿名使用者
敢問你多大年齡了,你要知道心情跟年齡是有一定關係的! 現在社會壓力大,我們每個月或者說每隔一段時間,總是心情莫名的差,就是你的那狀態,如果不能及時的解決心理問題,那麼很可能會延續下去。 最主要的是要學會調節自身的情緒。
17樓：匿名使用者
失落的時候還是拿書本填充自己。人有情緒是很正常的事情，但是不要給情緒控制了。靜下來之後好好找找最近有無讓自己情緒起伏的原因唄
18樓：匿名使用者
不過最重要的失去拜託那失落，樂觀點，開朗些，往好的事情去想，勇敢地面對現在。 有時候,無緣無故,為什麼會突然感到迷茫、沒方向呢？造成情緒很低落...
19樓：匿名使用者
其實每個人都一樣 時不時的會出現這樣的狀況 也不知道究竟發生了什麼事 也不知道究竟是怎麼了 就會無緣無故的這樣 其實在自己心情低落的時候 做一些事情來充實自己 情緒低落的時候學習是最好的 靜下心來好好的學習自己平時比較感興趣的東西 對你會有意想不到的結果的
為什麼我每天早上起來都很失落，感覺很難過呢
20樓：匿名使用者
每個人也許都會失落，我也是！每天，都會時不時的感到很害怕，失落，尤其是到了早上，剛起床時，心裡的擔心很多，每天都是那麼不自在，感覺好無聊，卻什麼也不想做，太累了，人生無絲毫意義
21樓：匿名使用者
有不開心的事情，或者是太寂寞孤獨了。如果你的她（他）天天在你身邊，打你罵你，你都會是開心的。
22樓：匿名使用者
是不是你失戀了 ~~
失戀的感覺就是這樣
為什麼心裡老是有一種失落 難過的感覺 50
23樓：超級請問
這就對了，失落難過也是一種人生的享受啊。
沒什麼可失落的，向前看。
沒有什麼是吃一頓解決不了的，如果有，就吃兩頓
24樓：瑪佩爾占星
這是情緒壓抑的表現。
25樓：雲端甲蟲
因為你無聊，缺乏精神世界
26樓：雲南萬通汽車學校
喜歡一個人，並不一定要愛她（他）；但愛一個人的前提，卻是一定要喜歡她（他）。喜歡很容易轉變為愛，但愛過之後卻很難再說喜歡；因為喜歡是寬容的，而愛則是自私的。喜歡是一種輕鬆而淡然的心態，但愛卻太沉重；愛一旦說出口就變成了一種誓言，一種承諾。
愛是把雙刃劍，如果拔出，一不小心，即傷了別人也了拉自己。被愛所傷的人心中永遠都有一道不會癒合的傷口。在月朗星稀的夜晚，你思念著遠方的朋友，如果心中只是一種淡淡的喜悅和溫馨，那就是喜歡；如果其中還有一份隱隱的疼痛，那便是愛
祝福你：友情人終成眷屬，祝你好運，我是真誠的也是誠肯的，希望能換來你的肯定。~~~~~~~~~~~~~
27樓：匿名使用者
不要自暴自棄，讓自己陷入到不好的情緒裡面，要重拾自信，去做自己喜歡的事
為什麼心裡總會莫名的難過，總感覺很失落，走不知為什麼難過失去
28樓：隧道里的樹
正確認識自己對待生活的價值觀，
不要太過於執著「失去」，要多開導自己的「得到」。
多寬慰自己，
身體康健，生活平安，
這就是人生最大的財富。
很多時候想問題不要太偏執和固執。
只要活著，什麼都是有機會的，
美好的未來靠自己的雙手，
生活不是為了自己也是為了身邊的人。
你可以帶動別人和你一起開心，
也可以和別人溝通一下你一個人的失落。
心裡難過不好受的時候，多和朋友出去走走。
或者多和家裡人待待。
有人陪伴你，失落的情緒會好一些。
為什麼讓我難過，為什麼總是欺負我故意讓我難過？
感情 愛情本就是一部憂傷的童話 任何一個讀過它的人,都曾經或多或少留下過遺憾當我們讀完之後,都會明白一個道理,那就是愛情的世界裡,緣分主宰著一切.當我們放棄一個很愛你的人的時候並不痛苦 因為我們與這個人很可能是有緣但無分,當我們放棄一個你很愛的人那才痛苦 因為很有可能我們與這個人有情但無緣,當我們愛...
為什麼我總是感到活著沒意思為什麼我總是感覺活著沒意思
那是因為你沒有給自己設目標，如果一個人有目標的話就會朝著目標去努力，去奮鬥，那樣就不會覺得沒意思了 讓自己充實一點不就好了。可能日常工作與生活的 不順心，覺得生活總是讓你提不起興趣，感覺很孤獨，寂寞。怎樣使自己生活充滿情趣，使自己變得快樂？你要積極尋找有利於身心又活的充實自己的生活，提高生活質量，廣...
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有失落感是正常的 每個人都會不定期的莫名有這種感覺如果你是一個敏感的 多愁善感的人 周圍的環境因素 感情 學習工作 身處的地理環境 很容易導致心理的落差 產生失落的頻率也比較大一些 如果你常感到失落 比如下雨會感覺心情不好 看到落葉也很傷心 就說明你的性格屬於多愁善感類的 有些自卑心理吧 我覺得長期...