1樓：抱香蕉睡覺
1、飲檸檬水
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，它所含的維c，更是美容的佳品，能夠防止和消除**色素沉著，起到極大的美白作用。我們可以在超市買新鮮的檸檬，將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。
2、吃番茄
這是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效，其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋uv。
3、吃奇異果
奇異果被譽為水果之王，有豐富的維生素c、維生素a、維生素e，及大量的微量元素，這些都是**微迴圈不可缺少的物質，在炎炎夏日，適量食用奇異果不僅能起到防晒、晒後修復、去晒斑的作用，還能美白**、保持**水潤、紅潤、有光澤等等。
4、**補水
**裸露在外，遭受暴晒之後，**細胞的水分會被蒸發掉，表皮細胞會出現大量死亡，然後逐漸脫落。如果晒後的24小時內，都沒有給肌膚補水，**會變得乾燥，而且容易產生細紋，甚至乾裂掉皮。所以，經受過暴晒後，應該給**做一次深層的補水，面部的**可以敷補水的**。
5、補充膠原蛋白
人長期遭受日晒，會比同齡人顯得更老，這是因為在日晒的過程中，**內的物質，例如膠原蛋白等流失速度較平時快。因此，暴晒後，不止要補水，還要給肌膚做一個保養，使用各種護膚精華素，為**補充營養，補充膠原蛋白，才能使**恢復到晒前的良好狀態。
2樓：塞來福官嫻
**晒黑得進行護理和保養，方便又省力的方法是用水果或蔬菜扶臉，簡單效果好又不會傷**和擔心過敏問題；我個人認為黃瓜挺不錯的（切薄片扶臉），要堅持每天數次才會達到好的效果噢！
3樓：凹凸曼小姐
多買點晒後修復的產品。精華，**。
4樓：看我顏藝的二趴
冬天就回來了～要不然就吃褪黑素
5樓：一頁沉浮
你多大了，有沒有晒傷
**被太陽晒黑了怎麼辦
6樓：抱香蕉睡覺
1、飲檸檬水
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，它所含的維c，更是美容的佳品，能夠防止和消除**色素沉著，起到極大的美白作用。我們可以在超市買新鮮的檸檬，將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。
2、吃番茄
這是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效，其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋uv。
3、吃奇異果
奇異果被譽為水果之王，有豐富的維生素c、維生素a、維生素e，及大量的微量元素，這些都是**微迴圈不可缺少的物質，在炎炎夏日，適量食用奇異果不僅能起到防晒、晒後修復、去晒斑的作用，還能美白**、保持**水潤、紅潤、有光澤等等。
4、**補水
**裸露在外，遭受暴晒之後，**細胞的水分會被蒸發掉，表皮細胞會出現大量死亡，然後逐漸脫落。如果晒後的24小時內，都沒有給肌膚補水，**會變得乾燥，而且容易產生細紋，甚至乾裂掉皮。所以，經受過暴晒後，應該給**做一次深層的補水，面部的**可以敷補水的**。
5、補充膠原蛋白
人長期遭受日晒，會比同齡人顯得更老，這是因為在日晒的過程中，**內的物質，例如膠原蛋白等流失速度較平時快。因此，暴晒後，不止要補水，還要給肌膚做一個保養，使用各種護膚精華素，為**補充營養，補充膠原蛋白，才能使**恢復到晒前的良好狀態。
7樓：紫涵小仙
**晒黑後美白的方法：
1、晒後禁用熱水洗臉
晒後的肌膚要避免用熱水洗臉，因為晒後肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現紅斑或晒斑。為了避免這樣情況的發生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下，用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果，還能預防黑色素的沉澱。
2、補充維生素
補充維生素a、c、e等，不僅能調節人體效能和進步免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。
3、多喝水
喝水美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。通常紫外線照射會使**底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。
4、使用保溼噴霧
日晒後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保溼噴霧，分子量小，可直接透過**滲入皮下，經常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救晒後的肌膚，如果條件允許的話，在平時的時候就把化妝水放在冰箱內冰鎮好，需要敷臉的時候就拿出來，用來敷臉可以實現美白的功效，效果還不錯的。
5、敷**補水
被太陽晒過後的肌膚都會處於缺水的狀態，這時候加強補水非常重要，可以使用保溼**來敷臉，能夠降低**表面的溫度，鎮靜和舒緩肌膚，保持**水潤，恢復晒後肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。
6、老化角質要定期清理
其實是因為日晒造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質去掉。晒後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚「雪上加霜」。可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
7、保證充足的睡眠
如果想快點在晒後美白最好不要錯過，儘可能在晚上十一點之前睡。擁有充足的睡眠是對**最好的保護，充足的睡眠有效緩解生活壓力，日常多聽聽**也是美白的好幫手，少抽菸少喝酒，刺激性的飲料少接觸，可保持肌膚柔嫩光澤。
8、修復要「忌口」
少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素b群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，裡面含有大量茄紅素，可以幫助修復晒後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。
9、防晒還要繼續
肌膚暴晒受損之後最好不要化妝，一來防止色素沉積情況加重，二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴重的傷害。外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防晒油。**對陽光比較敏感者，在久晒後未出現症狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小時服0.
5克，共2天，並大量飲水，可避免**發紅變黑與灼痛。
10、有些食物是晒後修護能手
多吃一些有效幫助肌膚修護晒後問題的食物，比如草莓、番茄、大豆、沙丁魚等，這些食物都具有很強的抗氧化特性，同時可以為肌膚補充晒後修護所需的物質，如維他命c、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。
**被太陽晒黑怎麼辦？
8樓：小芽**
晒黑後迅速變白的方法
因為學車或釣魚的緣故晒黑了很多，也許很多人因為這樣那樣的原因和紫外線親密接觸，所以，在網上搜了一些東東，晒黑的mm可以看一下~~~~
方法一1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了。
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！
4、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：
1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉。
5、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。
6、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鐘，等**完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後**摸起來就會軟軟嫩嫩的。
7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。
8、黑眼圈是令每位女生都心煩的一個大問題，其實想要把它趕走很簡單：用馬鈴薯去皮（也可以不去）後，切成一小片一小片，然後就敷在臉上約10分鐘左右，感覺馬鈴薯片已經乾乾的，沒有水分了，那就說明已經吸收完畢，可是摘下來啦！
9、將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鐘後洗淨，每日數次，可使**變白，還兼治雀斑。
10、白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色**轉白的功用。
11、珍珠粉（粉質要細）加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。
9樓：開心的笨小孩呀
**被太陽晒黑了怎麼辦？只用塗抹廚房的這2樣
10樓：板淑敏麻午
教你幾招**美白的方法
夏季，**除了要防晒，更需要美白，下面介紹幾種祕方不妨試一試：
冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。
冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。
把晒乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽瞼，**會保持光滑潤澤。
晒過的**出現紅斑點，將牛奶搽臉及被晒部位，可使**收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用～月，**將會變得白嫩。
杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用藥塗抹，數月後，容顏會變得紅潤光滑、嬌豔如春之桃花。
**美白十二法
1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。
4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
我再告訴你幾種自制美白**,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...
你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
面板被太陽晒黑了怎麼快點變白，被太陽晒黑怎樣快速變白
晒黑後變白的方法 方法一 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題啦 效果不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不見了 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2 3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次...
面板被晒黑了怎麼辦，面板被太陽晒黑怎麼辦？
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。您好，被太陽暴晒之後首選要處晒後修復，這裡推薦一款自制 香蕉 牛奶，這款 對晒後修復很有效果。非得白嗎？臉白就行了 被太陽晒黑怎麼辦？1 肌膚補水 紫外線不但讓人變黑，還會導致肌膚乾燥缺水，所以...
晒黑的面板怎樣讓它白回來，面板被太陽晒黑了，怎麼快速白回來？
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。太陽晒黑您不用擔心，做好這三步馬上就可以變白，第一，你現在需要給肌膚補充水分。如貼 和使用補水產品就可以。第二步你可以塗抹面護膚品。第三步，多吃一些可以美白食物。建議你最近不要熬夜，不要在太陽底...