1樓：匿名使用者
經常參加體育鍛煉有助於人長高，有利於長高的運動：輕鬆活潑、自由伸展和開放性專案，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球
一般來說，孩子長得高或矮，只與家長的遺傳基因和身體健康有關聯。但心理學家說，心理不健康也會影響孩子的生長髮育。
建議你只要進行合理的鍛鍊和營養是可以促進長高的，建議你可以每天早晨剛起床的時候練習跳高，因為早早晨剛起床的時候是人體骨骼韌帶最為鬆弛的時候，這個時候練習跳高可以促進長高，另外建議你最好每天早晚喝一杯牛奶，這樣有利於補鈣，還有就是在平時生活中多在戶外運動，多晒晒太陽，這樣有助於骨骼對於鈣離子的吸收 ，這樣可以促進長高！畢竟你還小，發育才剛剛開始，父母也不矮啊。
2樓：匿名使用者
孩子的身高一般隨母親，你媽媽有162，你的身高不會太矮，不用擔心，你還小，會長高的！
3樓：可樂
牛奶加運動。。。。鈣片。。。。我們好多同學都吃鈣片，一下就長起來了
4樓：匿名使用者
運動，打籃球，吃點健骨鈣片！我初一的時候155，初三就172了，上高中就175了
5樓：x老妖怪
多吃營養品，牛奶，雞蛋。才14歲，還有要運動慢慢來。我20了，還等著長個子呢。
我現在14歲，爸爸158公分，媽媽153公分，我現在150公分，我還能長高嗎？能長到168公分嗎
168估計有點難，身高跟遺傳都是有關係的。我估計你應該可以超越你父母，163的話還是可以的。鈣片是要吃，但是你吃鈣片的同時記得一定要多運動，不然鈣都吸收不了。既然吸收不了 吃多了還有可能對身體造成不良的影響。男孩的生長期一般都是18歲左右，身高很多決定因素 於家庭，但也不是一定的。平時多吃點鈣片，對...
我爸爸身高1 7,我媽媽1 53,我今年14,卻只有1 53米,體重125斤,我還會長高嗎 我該怎麼辦
多鍛鍊身體，如果你愛上足球的話，我敢保證你百分之八十會再長高，主要是多鍛鍊！我老公身高1.68,我身高1.53 我兒子今年17歲,身高1.70 體重75公斤 我看你該還可以長點 還會長高的，別怕，多鍛鍊身體。少吃多運動,這是不對的,運動還是要的,朋友說游泳可以長高,不知是不是呢?要多運動，這樣可以使...
爸爸和媽媽身高都1 63，我17歲1 68，還能長麼
可以啊，女孩要長到20歲的，堅持早睡早起，多運動，跟上營養，肯定還能再長點的！應該還能長因為你母親不算矮，一般小孩的身高和母親的身高有很大關係的 能，多運動，多吃蔬菜！多喝奶！肯定還會長，因為你正處在發育期。打多點籃球.多運動.女的也可以打籃球.如果你不喜歡這個.有很多女生的.比如yoka 俞加,胎...