1樓：紫晴聊養生
得了胃病，可以吃什麼食物？
胃疼吃什麼食物 24種食物最養胃
2樓：匿名使用者
胃痛如何調理：
胃痛我們經常會有一句話：三分治七分養，可以看出胃痛的一個自我保健調理，尤其是患者日常的調理非常重要，對於我們防止胃痛的再發作有非常重要的作用。我們要從以下幾方面進行注意：
第一，保證飲食的規律，這個規律體現在時間和量上，我們要按時吃飯，然後還要按量吃飯，不能忽飽忽餓。
第二，要注意飲食的種類，寒邪犯胃引起的胃痛，胃部怕冷，那就要日常多食用一些暖胃的食物，比如生薑、紅糖水；肝氣犯胃型胃痛，容易反酸，那我們就儘量少食用一些引起反酸的食物，像橘子之類；脾胃虧虛的胃痛，先天的脾胃虧弱或者後天的飲食失調引起脾胃虧虛，這種飲食上就要多食用一些易消化的粥類的食物。
第三，保健還可以在家進行一些穴位的自我按壓，來進行緩解和預防我們胃痛的發作，常用的穴位可以有中脘、足三裡、脾俞、胃俞，這些健脾和胃的穴位效果都非常好。
日常調理上，可以選擇中草藥配方，常渭保茶緩解胃痛症狀，希望對你有所幫助。
3樓：匿名使用者
建議：養胃食物
1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。 保護胃粘膜，幫助消化：
南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。 消除致癌物質：
南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。 3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜
以上是通過食物養胃，還可以通過中藥茶療調節，常畏寶茶調節腸胃內的微生態系統，促進腸胃蠕動。
養胃食譜
■紫菜南瓜湯：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 做法：
先將紫菜水泡，洗淨，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗淨切塊；再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱後，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘後，將攪好的蛋液倒人鍋中，加入佐料調勻即成。此湯具有護肝補腎強體之功效。 注意事項：
南瓜性溫，胃熱熾盛者少食 ■木瓜鯇魚尾湯 用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。 製法：
木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。 功用：滋養、消食。
對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。 ■參芪猴頭燉雞 用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨蔘、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。
製法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨蔘、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。
功用：補氣健脾養胃。 健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。
補益脾胃的中草藥有人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。 如何護胃呢？這就要重「五養」 保暖護養－天涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病； 飲食調養－胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情； 忌嘴保養－胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。
另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化； 平心靜養－胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的**； 運動健養－腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的**，促進身心健康。
常食健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草藥有人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。
正在胃疼時適合吃什麼菜
4樓：喂夾
胃疼先喝點熱的糖水會舒服一點....胃痛的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可以讓腹部舒服一點。平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。
對於經常在晚上出現胃酸逆流的人來說，最好採用右側在上、左側在下的睡姿，同時把頭部墊高，這樣就可避免胃酸逆流的問題。 經常胃病者，如果因有其他疾病而需長期服用藥物，最好能夠向醫生請教，看看這些正在服用的藥物是否會刺激胃部而致胃不舒服。例如，抗生素、鐵劑等，都是會刺激胃勵膜的藥物。
一定要請自己的主治醫師，針對自己的服藥習慣，給予藥物處方的建議。另外，也不要在激烈運動之前或之後馬上進餐。因為這樣一來，會使得胃部負荷過重，而誘發胃痛。
如果是忙著上運動場，那麼寧可餓著肚子，也不要吃得太飽。再給些建議：喝常衛寶茶，保護胃黏膜，和胃止痛。
1。要知道 7分養3分治 ，平時的飲食要注意忌口了。。 菸酒酸辣，煎炸，糯米類，不要吃，吃些易消化的流質食品。
2。堅持服用胃藥一段時間，藥力才能顯現，中成藥：陳香露白露 是臨床常用胃藥。
3。疼痛難忍的時候，不要害怕慌張地亂叫亂動了，鎮定地坐在登子上，忍著痛， 緩慢地調息（就是一呼一息地靜坐），記住要慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反覆10到20分鐘左右，疼痛就能減輕或停止，因為調息可以調式人體氣機平衡，中醫有「胃氣」一說，是泛指胃腸為主的消化功能。對正常人來說，胃氣充足是機體健康的體現。
對病人而言，胃氣則影響到**能力。因此，顧護胃氣在**疾病過程中顯得十分重要。調息則有助於保護胃氣，使水谷之精微正常輸布運化。。。
要好好照顧自己啊. 身體很重要的.
5樓：尋醫問藥網
胃疼最忌諱吃什麼東西
6樓：
胃疼的時候可以吃薑炒肉絲，胃腸一般是由胃寒造成的，姜可以暖胃。
7樓：拱采綠傳奇
1、如果沒有牛奶的親們，還可以喝醋。雖然醋不如牛奶好喝，但是療效很好的！
2、少許鹽放在溫水裡慢慢的喝下也可以緩解胃疼的。
3、還有一個辦法是精神**法。因為胃疼的話好多情況是因為辣椒刺激引起疼痛。導致心情急躁，這個時候只要靜下來就會好很多的。
可以那衛生紙把耳朵堵上。然後趴著，靜靜的呆上15分鐘，很快就會覺得疼痛不那麼厲害了。然後在慢慢的喝些溫水。
把辣椒稀釋一下。
4、另外告訴大家，喝常渭保茶，內調，養胃。
8樓：健十**官方客服
小妙招：
1、揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食慾。
2、揉內關
內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。
3、按壓中脘
用手指指面向下按壓中脘穴(位於上腹部，前正中線上，肚臍上方4橫指處)，或做圈狀按摩。反覆多次。
對於胃痛的調養來說我們得多注意四個原則，正所謂方法在變而原理不變，掌握其原則那我們就可以更加合理的選擇調養方法。
原則一：維生素要豐富
胃痛的飲食要注意多吃含維生素的食物，特別是吃含硫胺素、葉酸、氰鈷胺和抗壞血酸等高的食物。這些食物一般多見於新鮮的綠葉蔬菜、肝、腎等，一般氰鈷胺主要**是動物性食物，以肝中含量最多，此外腎、肉類、魚類等食物中含量也是比較的多的，在新鮮水果和蔬菜中主要的含有抗壞血酸。
原則二：
可以吃活謂素，它會吸水膨脹溶解成粘液，類似於正常人體會自我分解的胃粘液因此把它稱為「仿生胃粘液」等損害因素對胃體的傷害，保護胃內傷口，為胃組織修復爭取空間。從而有效改善胃炎病症。
食用方法及食用量（食用最低3個月）：每日3次，每次3粒；飯前或空腹食用，食用期間多飲白開水
注意事項：
1、忌飢飽不均、飲食不潔、晚餐過飽、狼吞虎嚥、飯不守時；
2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡養胃食物，如小米粥等；
3、平時作息規律，少食多餐減輕胃負擔，飯後勿做劇烈運動；
原則三：優質蛋白質的攝入
很多人都會對於胃痛的飲食都會產生只吃清淡、蔬菜的想法，其實可以每天也需要攝入適量的優質蛋白質，在含蛋白質高的食物有動物肝、腎、魚、心、瘦肉、豆腐等，這是患者可適量的多吃。注意在做法上，可不能過於油膩、辛辣刺激。
原則四：充含鐵和銅豐富的食物
胃痛的飲食要注意多吃動物肝、心、腎、瘦肉、魚等含鐵量高的食物，此外綠色蔬菜和紅果、紅棗等水果含鐵量也很高，一般這類食物的鐵吸收率不高，遠不及動物性食品。含銅多的食物有瘦肉、肝、白菜、黃豆、菠菜等。一般對於銅的需要量極少，正常的飲食就可以滿足身體的日常的需求。
胃痛時吃什麼可以緩解，吃什麼可以養胃
9樓：高考曹老師
胃疼吃什麼食物：
胃痛吃加蘇打的大米粥
喝粥確實很養胃，但是大米是酸性的，在煮粥的時候要加一些蘇打，這樣煮出來的不僅會使米粒軟化，利於消化，還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
喝牛奶養胃：經研究表明，牛奶有健胃生津，潤腸等大功效。不僅是可以治陰虛胃痛，津虧便祕，還對消化性潰瘍病、習慣性便祕等疾病有很大的療效。
雖然說牛奶對胃疾病患者有很大醫療作用，但並不是人人都合適喝牛奶，功效，特別是那些患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者飲牛奶不宜過度。
胃痛，中醫病證名。多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等**而引發。胃是主要病變髒腑，常與肝脾等髒有密切關係。
胃氣鬱滯、失於和降是胃痛的主要病機。**以理氣和胃為**，根據不同證候，採取相應治法。
吃什麼養胃，胃疼吃什麼食物 24種食物最養胃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病 今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。胃疼吃什麼食物 24種食物最養胃 胃痛如何調理 胃痛我們經常會有一句話 三分治七分養，可以看出胃痛的一個自我保健...
養胃吃什麼食物好呢，胃疼吃什麼食物 24種食物最養胃
中醫講五色對應五臟，而黃色入脾經，日常生活中多食用黃色的食物，如 小米，小碴子等等。希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快，身體健康！得了胃病，可以吃什麼食物？第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條 腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物...
胃脹氣吃什麼食物，胃脹氣不能吃什麼食物？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 少吃澱粉含量多的食物 如土豆 吃清淡的食物 少鹽少油 易消化的食物 少吃多餐 吃麵條 喝點小米粥之類的 養胃 暫時別吃易產氣的食物 如豆類 花椰菜 多吃高纖維食品 促進消化 改變一下飲食習慣 細嚼慢嚥 搭配合理祝您健康 希望採納 1 服用嗜酸菌 消...