1樓：青燈俗事
汗滴到瑜伽墊上面建議用搽處理。
正確的做法是將兩滴洗潔精兌4碗水，噴灑在瑜伽墊上，然後用乾布擦淨，放在陰涼或有少許陽光處晾晒。切記不要放在強烈陽光下暴晒，這樣會讓墊子開裂掉皮。不用時建議捲起來捆好，不要摺疊瑜伽墊。
瑜伽墊極容易藏汙納垢、孳生病菌，沒有定期清洗的瑜伽墊很可能藏有細菌、真菌以及塵蟎等。其中的細菌可能會導致毛囊炎，其中的真菌易致體癬、腳氣，而塵蟎對過敏性體質的人最大的威脅是誘發過敏性皮炎和哮喘。
為了確保瑜伽墊的使用衛生，最好每隔1周清洗1次瑜伽墊，但千萬不要為了殺菌而用消毒液直接清洗，這樣做會腐蝕瑜伽墊，縮短其使用壽命。
瑜伽墊更換的判斷：
第一，檢視是否便於清洗；平鋪在地時，是否易鋪平、不會起皺。
第二，檢查是否發粘，如果黏糊糊，就是該換了。
第三，看流汗後會不會打滑。可弄溼一小塊瑜伽墊，模仿出汗後的情況進行檢查。
第四，是否易攜帶。如果它不再「聽話」，說明太老了。此外，如果你的瑜伽墊開始掉屑，或者出現了裂縫、永久的汙漬，也該考慮換張新墊子了。
以上內容參考 人民網-瑜伽墊容易藏汙納垢 它需要定期清洗和保養
以上內容參考 人民網-瑜伽墊也會「變老」
2樓：世界只因有你
看看墊子上面有沒有弄髒和臭味，要是沒有的話沒就必要清洗了，弄點清水加點醋或者酒精擦一擦就行了，畢竟洗的活要很久才幹，要幾個小時才能幹，如果是atman-anda的話應該是可以直接洗吧，因為這個乾的快，不過要注意不要讓瑜伽墊放在陽光下暴晒。
3樓：星語蝶
汗滴到瑜伽墊上的話，建議用乾淨的布打溼後擦乾淨，瑜伽墊畢竟由海綿組成，多次搓洗容易質地疏鬆，加速老化。
4樓：正位瑜伽
如果你要洗的話：用兩杯水加4滴洗潔精放入噴霧器內，後用乾布擦乾即可；擦的話最好用乾淨的乾布擦；希望幫助到你！
5樓：匿名使用者
汗滴到瑜伽墊上，用擦得就好。
因為如果使用洗的話，加入的洗衣粉容易造成瑜伽墊上的防滑物質有損害。
瑜伽墊的清潔步驟有：
1、兩滴清潔精兌4碗水，均勻噴在瑜伽墊上
2、用乾布擦乾淨
注意：瑜伽墊一般來講一個星期需要清潔一次，確保衛生。
6樓：淡淡的紫櫻
搽了就是了，不宜用水洗，可以用溼帕子搽。
7樓：非橘梨紗不娶
清洗瑜伽墊方法：
工具：洗滌劑、毛巾、臉盆或其它盛水容器、清水
步驟：1、用臉盆盛放清水，加入適量洗滌液，攪拌均勻。
2、將毛巾放入臉盆，沾溼後擰乾毛巾。
3、用毛巾擦拭瑜伽墊，將瑜伽墊上的汙垢擦淨。
4、將臉盆換上清水，並將毛巾用清水洗乾淨。然後用感覺的毛巾擦拭瑜伽墊，將瑜伽墊上的洗滌液擦淨。此時瑜伽墊清洗完畢。
5、最後，將瑜伽墊放在通風的陰涼處晾乾，不能放在陽光下暴晒，瑜伽墊會裂開。晾乾之後用瑜伽墊揹帶裝好或者直接使用。
注意事項：
為確保衛生，最好每隔一週就清洗一次瑜伽墊。
如果墊子已經非常髒了，浴缸加滿冷水，再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因為任何殘留，都會讓以後瑜伽墊變滑。然後用溼布擦洗墊子，衝乾淨。用乾毛巾捲起瑜伽墊，吸乾多餘水分，放開晾乾。
參考詳情
生活小常識.
8樓：胡蘿蔔吃小兔兔
生活中經常會碰到一些生活小難題，這就需要在生活中多多開動腦筋，多瞭解一些重要而且非常基本的生活常識，對每個人都是很重要的。下面就告訴大家一些小常識：
1、在生活中，每個人很難做到不生病，然而洋蔥呢，洋蔥是很好的東西，它既能做到美味可口，而且還可以起到**的作用呢， 所以對於愛美的女士來說， 在生活中要多吃些洋蔥。
2、一部分人的家裡經常會養一些花花草草，在這裡要注意的是室內擺放植物要少而精。如果擺放太多會破壞環境的整體感，不僅難以起到調節心情的作用，而且還會造成視覺疲勞。所以在擺放的時候一定要注意一下。
3、油煙機是每個家庭廚房裡必不可少的家庭必用品，但是很多人都有個習慣，就是炒完菜立即把油煙機關掉，以為這樣做可以省電，但是這樣對我們的身體健康是無益的。
因為炒菜的時候，不僅會有油煙，而且還有燃氣灶產生的廢氣，如果炒完菜之後，立刻將油煙機關掉，不利於空氣當中這些廢氣排出，時間久了就會對身體造成危害，所以炒完菜之後，應繼續讓油煙機執行一段時間，然後再關掉。
4、在家庭當中都會安有窗簾，窗簾它所擁有的功能就是為我們起到一個遮陽、製造舒適環境的作用。
對於現在來說，隨著經濟社會的不斷進步，這種窗簾的種類越來越多，樣式越來越多，當在挑選窗簾的時候。一定要挑選植絨面料的窗簾，這種窗簾較為厚重，吸音、而且遮光效果比較好，而且選用顏色搭配比較清新的窗簾有助於儘快的進入睡眠。
9樓：尉傲禹鹹
鼻出血在日常生活和工作中經常遇到，又叫「鼻衄」，俗稱「痧鼻」。引起鼻出血的常見原因往往與不良衛生習慣有關，如挖鼻、捏鼻均可引起鼻血管破裂出血；另外老年人的鼻出血還涉及高血壓、血管硬化等因素。下面介紹幾種快速簡便的止鼻血方法：
1．發生鼻出血時，應安靜休息，切忌緊張激動、亂跑及高聲呼喊。
2．保持半坐位，頭部稍前傾，不要過分後仰，用自己的大拇指和食指迅速捏緊兩側鼻孔，通過手指壓迫來止血。指壓期間用冷水袋或溼毛巾敷前額及頸背部，有助於止血。冷毛巾溼敷能收縮血管，減少區域性出血，但須維持10～20分鐘。
一般來說，小血管破損的鼻出血經按壓110～15分鐘後會自行停止。若鬆手後仍有出血，應再繼續按上述方法按壓10～15分鐘。仍無效就需上醫院檢查和**。
3．塞鼻止血法：出血量較多時，立即用乾淨手帕或紗布，緩緩地塞入出血的鼻孔，直接壓迫止血。如果家中備有雲南白藥、止血丹等藥粉，也可以直接將少許藥粉撒在鼻孔內或紗布上，再填塞進去，止血效果可能會更快和更好。
4．民間也常用大蒜敷足心止鼻血。將蒜子去皮搗爛，右鼻孔出血，敷左足心，左鼻孔出血，則敷右足心
。一般10～20分鐘後可減少出血。
值得注意的是，
對於嚴重的、止血無效的鼻出血病人，應立即就近到醫院求治，或請有經驗的醫生來處理，並查明出血原因。
建議：平時多飲水，注意溼潤鼻粘膜，應保證正常休息，多吃新鮮水果、蔬菜，如番茄、芹菜、蘿蔔、蓮藕、荸薺、西瓜、雪梨、枇杷、橙、山楂等，忌多食導致「上火」的辛燥、煎炸食品。
10樓：樊楊氏仰培
健康喝水行程表
am6:30
經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝杯250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。別馬上吃早餐，等待半小時讓水融入每個細胞，進行新陳代謝後，再進食！（非常重要！
身體排汙靠它！）
am8:30
清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水！
am11:00
在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
pm12:50
用完午餐半小時後，喝一些水，取代讓你發胖的人工飲料，可以加強身體的消化功能，不僅對健康有益，也能助你維持身材。
pm3:00
以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！
喝上一大杯水，除了補充在冷氣房裡流失的水份之外，還能幫助頭腦清醒。
pm5:30
下班離開辦公室前，再喝一杯水。
想要運用喝水減重的，可以多喝幾杯，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
pm10:00
睡前一至半小時再喝上一杯水，目標達成！
今天已攝取2000cc水量了。
參考資料
11樓：商芙林丙
1、常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
5、女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
8、早上醒來。先喝一杯水，預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西，會胖。
12樓：曠昊英單菱
一、節水，淘米水用來澆花，洗手，洗臉調小水龍開關，生活中的費水用來沖廁所。
二、節電，隨手關燈，空調不要開的時間過長，溫度適度，最好在23度左右，選擇節能燈泡，
三、低碳生活，從小事做起。生活垃圾分類裝，做到費品**，費物利用。上街買菜自帶購物袋，減少或不用塑料袋。
四、健康生活。每晚用熱水泡泡腳，有助於肢體血液迴圈，有助於睡眠。一日三餐，早吃好，（營養均衡）必喝一杯奶（豆漿）必吃一個雞蛋，午吃飽（（營養豐富，滿足身體的需要）晚吃少（不貪吃，吃些易消化的食品）生活要有規律，管住嘴，邁開腿。
經常活動，積極健身。
生活中的科學小常識有哪些？詳細！
13樓：暮不語
1、對著電視畫面拍照，應關閉照相機閃光燈和室內照明燈，這樣照出的**畫面更清晰。因為閃
光燈和照明燈在電視屏上的反射光會干擾電視畫面的透射光。
2、掛在壁牆上的石英鐘，當電池的電能耗盡而停止走動時，其秒針往往停在刻度盤上「9」的位
置。這是由於秒針在「9」位置處受到重力矩的阻礙作用最大。
3、冰糕冒氣是因為外界空氣中有不少眼睛看不見的水汽，碰到很冷的冰糕時，一遇冷就液化成霧
滴包圍在冰糕周圍，看上去似乎是冰糕在「冒氣」一樣。
4、剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了。這是化學中的酸鹼中和反應。
5、出門時在包裡帶一節乾電池，若裙子帶靜電，把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電。
擴充套件資料
蚊蟲叮咬的科學常識：
1.用西瓜皮反覆擦拭蚊蟲叮咬處，即可止癢，用蘆薈的汁液塗抹於患處也可以止癢。
2.取少量藿香正氣水，塗抹於被叮咬處，半小時左右，瘙癢既可減輕或消除。
3.取少許牙膏或碾碎的薄荷敷在被叮咬處，立刻會感到清涼愜意，癢意頓消。
4.取一兩片阿司匹林，碾成粉末，用涼水調成糊狀，塗抹於患處，也可減輕或消除瘙癢。
5.喝粥的時候，不妨等上幾分鐘，等粥的表面凝成了一層薄膜後，將其塗在蚊蟲叮咬處，亦可止癢。
西瓜等蔬菜瓜果的汁液、藿香正氣水裡的乙醇蒸發時能夠帶走熱量，可以收縮被叮咬處的毛細血管，減少炎症的面積，達到止癢的目的。此外，牙膏裡含有薄荷成分，而薄荷裡的龍腦本身就具有清涼止癢的功效。
瑜伽體式做不到怎麼辦
不知道你練習瑜伽練習了多久，因為每個人的身體素質不一樣，所以可能有些體式別人很輕鬆就做到，而自己做不到，在瑜伽的練習當中不能著急，要循序漸進，不要把某個體式當成目的而忘記了瑜伽本身的意義，你可以嘗試，不要再執念於某個體式，而是去感受瑜伽練習的過程，堅持練習一段時間，可能在不知不覺得情況下，你已經能做...
毛衣洗變形應該怎麼辦，毛衣洗後變形了怎麼辦
毛類衣服的纖維結構比其他面料的纖維結構疏鬆絲，所以容易變型，這是絲毛類衣服本身存在的問題，輕度變型可以熨燙拉伸恢復，重度變型則無法恢復。請先檢視衣物標籤，如果毛衣可以水洗，請按以下方法清洗。1 洗滌前先拍去灰塵，然後在冷水中浸泡10 20分鐘，毛料織物在30度以上的水溶液中會收縮變形，宜冷水短時間浸...
假髮洗後發乾怎麼辦，假髮洗後發乾燥怎麼辦
這種情況可以通過護髮素解決，假髮也可以使用護髮素，然後沖洗掉，就不會發幹了。1 儘可能不要接近高溫，因為材料的關係假頭髮是不耐高溫的 2 大部分假頭髮可以染色，如果需要修剪可以請專業造型師修剪整理髮型 3 假頭髮一般是1 2個月左右洗1次 4 冷水或者溫水清洗，洗的時候就用一般的洗髮水就ok了可以配...