1樓：匿名使用者
脾胃虛弱表現：病程較長，洩瀉時輕時重或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食後易瀉，吃多後見腹脹、大便多，平素食慾不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白。治以健脾益氣，助運化溼。
飲食改善脾胃虛弱，食療方有：
1．紅棗小米粥:取紅棗10個，小米30克，先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃，然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。適用於消化不良伴有厭食的脾虛。
2．蓮子山藥粥：取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。適用於消瘦、食慾不振的脾胃虛弱。
3．沙蔘麥冬扁豆粥:取沙蔘10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙蔘、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用於手足心熱、便乾的脾陰虛。
也可用黨蔘、白朮、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁(後下)。水煎，日1劑，分3次服。如時見腹痛，加木香、香附；兼舌苔白膩者，加蒼朮、厚朴;大便清稀，小便色清，腹部隱隱作痛，加炮姜、肉豆蔻、益智仁；少氣懶言，便瀉不止，甚至脫肛，加黃芪、升麻、葛根;兼夾溼熱，口苦舌黃，或大便夾粘凍，加黃連、馬齒莧
是藥三分毒,中藥的毒和西藥的毒不同,
中藥的毒指的是偏性.偏寒或偏熱等等,並不是毒性.所以中醫藥食同源.
而西藥的毒是指毒***.
2樓：養生有約
今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。
3樓：
雞內金煮小米粥
雞內金 就是 雞胃裡的黃膜 屬於食物,小米健脾和胃.每天吃一點，對身體很好，安全無毒,
4樓：帥帥的鄭小帥
好，很好！買點牛肉做羹越爛越好每天喝二碗！感覺差不多就不要喝了！
樓上那個也挺好的方便就是苦 。 還有簡單的鍼灸啊！針刺法。
一針二灸三用藥。針勝過食補
脾胃虛弱怎麼食療？ 10
5樓：宋語雙羨麗
脾胃虛弱要型能亂用藥脾胃虛弱:脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛脾氣虛症狀主要氣短乏力、暈、便溏瀉容易血血色淡甚至面色髒白脾陽虛主要表現:胃腹冷痛食冷油膩腹痛腹瀉便稀;胃氣虛主要表現胃脹胃痛呃逆食少飯脹滿胃陰虛主要表現虛火炎口乾、容易飢餓胃酸、隱痛適口舌瘡等
治:健脾益氣胃滲溼
藥:參,白朮茯苓,甘草健脾益氣;砂仁陳皮,桔梗扁豆,山藥蓮肉,薏仁理氣健脾化溼.
脾胃虛弱飲食
若平素脾胃虛寒或寒證胃痛、腹痛、洩瀉等應食性味辛熱蔥、姜、韭、蒜、胡椒等
若脾胃虛弱宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮肉等
若胃熱素盛宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等幹寒津品
若氣機阻滯病宜食蘿蔔、佛手、金橘或用橘皮做調料茲與脾胃病關者擇要敘述
脾胃虛弱補養
醫認飲食改善脾胃虛弱問題醫食療:
1.紅棗米粥:取紅棗10米30克先米清洗鍋用火炒略黃加入水及紅棗用火燒火熬粥食用適用於消化良伴厭食脾虛
2.蓮山藥粥:取蓮30克山藥80克粳米50克蓮皮及加山藥、粳米及水煮粥食用適用於消瘦、食慾振脾胃虛弱
3.沙蔘麥冬扁豆粥:取沙蔘10克麥冬10克扁豆15克粳米50克先沙蔘、麥冬加水煮20鍾取汁汁加粳米、扁豆煮粥食用適用於手足熱、便幹脾陰虛
6樓：陰全穰辛
脾胃虛弱表現：病程較長，洩瀉時輕時重或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食後易瀉，吃多後見腹脹、大便多，平素食慾不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白。治以健脾益氣，助運化溼。
飲食改善脾胃虛弱，食療方有：
1．紅棗小米粥:取紅棗10個，小米30克，先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃，然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。適用於消化不良伴有厭食的脾虛。
2．蓮子山藥粥：取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。適用於消瘦、食慾不振的脾胃虛弱。
3．沙蔘麥冬扁豆粥:取沙蔘10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙蔘、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用於手足心熱、便乾的脾陰虛。
也可用黨蔘、白朮、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁(後下)。水煎，日1劑，分3次服。如時見腹痛，加木香、香附；兼舌苔白膩者，加蒼朮、厚朴;大便清稀，小便色清，腹部隱隱作痛，加炮姜、肉豆蔻、益智仁；少氣懶言，便瀉不止，甚至脫肛，加黃芪、升麻、葛根;兼夾溼熱，口苦舌黃，或大便夾粘凍，加黃連、馬齒莧
是藥三分毒,中藥的毒和西藥的毒不同,
中藥的毒指的是偏性.偏寒或偏熱等等,並不是毒性.所以中醫藥食同源.
而西藥的毒是指毒***.
7樓：匿名使用者
一、調理脾胃的食療方法：
1、益脾餅
白朮、乾薑、雞內金、熟棗肉。將前三味軋細焙熟，共合棗肉，同搗為泥，作成小餅，炭火上炙幹，晨起空腹，細嚼咽之。
2、蒸蜂蜜
蜂蜜隔水蒸熟後，於食前空腹一次服下，每日2～3次，堅持每日服用。
3、八寶粥
蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養血，健脾強身，適用於體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。
4、薏米蓮子粥
薏苡仁、蓮子肉（去皮心）、冰糖適量。先煎苡仁，繼入蓮子肉，待粥成後加入冰糖，作早點食用。
光靠這些食療還是不夠的，建議使用德甫常謂保茶一日兩袋，滋潤脾胃，溫和調養。
5、山藥薏苡仁粥
山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補氣健脾胃，止瀉，適用於脾胃虛弱所致食慾不振、脘腹脹滿、大便溏洩。
6、山藥扁豆糕
鮮山藥、扁豆、陳皮、紅棗肉。將山藥去皮切成薄片，再將棗肉切碎，共合均勻後蒸糕，做早餐食之，每次50～100克。
7、山楂麥芽粥
山楂15克，麥芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾開胃，消食化積，適用於飲食不消化所致的脘腹脹滿、食慾不振、消化不良。
8、參棗粥
黨蔘15克，大棗10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益氣，適用於體虛氣弱、食慾不振、脘腹脹滿。
9、大麥湯
羊肉、草果、大麥仁。羊肉切片後，與草果熬湯，過濾後用湯煮大麥仁，熬熟，加鹽少許即成，亦可在濾汁後與肉同煮食之。
二、如何養脾胃？
1、飲食調養的基本原則
食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食；平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等；少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、乾硬和粘性大的食物，生冷的食物也要儘量少吃。
2、積極食療和按摩保健
羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
3、保持積極樂觀的情緒
積極向上、輕鬆樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通、神志清楚，使身體保持健康狀態或促使疾病痊癒。現代醫學研究也證明，當人的精神愉快時，中樞神經系統興奮，指揮作用加強，人體內進行正常的消化吸收、分泌和排洩的調整，保持著旺盛的新陳代謝。
4、適當的進行體育鍛煉
體育鍛煉的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、氣功等等都是很好的選擇。經常參加體育鍛煉能夠有效的促進腸胃蠕動，提高身體的消化能力和營養的攝取能力。同時也能夠促進體內的新陳代謝，排除身體毒素。
看了以上的介紹，現在你知道脾胃虛弱怎麼調理了吧，希望能幫到你。
8樓：一品黃山
說的真多，就是不懂中醫理論，好好學學內經和傷寒，理解了再來給別人解釋，你是好心這我知道，溫病學沒理論，拿著內經也是瞎解釋，瞎解釋解釋不清了就不講了，能解釋的也是用現代的文字和意思進行解釋，誤人子弟。養生學更是扯蛋，這就是不懂中醫理論自己杜撰，肆意妄為，害的全國上下到處養生，就是不懂中醫理論給鬧的。
脾胃虛弱是由兩種原因造成的。一、是脾胃失調導致。二、腎寒或腎精虛，腎精不能上疏於脾胃，食氣不能入胃所致。
治病先通其經脈，然後調其血氣，迎其逆順，決生死，處百病，經脈不可不通也。樓上的什麼亂七八糟的說的一堆沒用的，把病人都說蒙了。
9樓：名醫**網
脾胃虛弱哪些藥可以**
10樓：養生有約
今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。
11樓：應淑珍陸錦
紅棗、山藥粳米粥每天喝喝，可以滋養脾胃，緩解脾胃虛弱症狀。
12樓：鄭州牙博仕牙科
體虛的飲食原則
主食及豆類的選擇：選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物可補氣；紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。
13樓：乖乖兒童玩具屋
你好 偏方也是有藥的 身體不好建議去看正規醫院 脾胃虛弱不要吃過猛的 藥 不要吃 過硬的食品 不要吃高熱量 高 蛋白的 但脾胃虛弱（有時候的人體是很虛弱的 要注意營養
14樓：匿名使用者
吃一下補中益氣丸吧！雖然是要三分毒，不過這個還不錯。吃到一段時間有好轉就不要吃了。平時多運動，多吃水果蔬菜。最好是一天一個蘋果，我堅持了兩年，很不錯。
脾胃虛弱怎樣食療？
15樓：養生一點
脾胃虛不虛，看三處就知，常喝1道粥，健脾養胃，身體強壯！
16樓：養生有約
今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。
17樓：匿名使用者
小米粥多吃點。黃色的食物補脾，黃豆等等。
18樓：名醫**網
脾胃虛弱哪些藥可以**
小兒脾胃虛弱吃什麼好 小兒脾胃虛弱的食療方法
19樓：東營同濟專業
1、紅棗小米粥：取紅棗10個，小米30克，先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃，然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。
2、蓮子山藥粥：取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。
3、沙蔘麥冬扁豆粥：取沙蔘10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙蔘、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。
4、山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克，洗淨切碎，蓮肉去皮，芯後煮爛，再與粳米一起煮飯，
5、鮮藕粥：粳米250克，鮮藕100克，加水適量，共煮成粥。
怎麼食療治脾胃虛弱？
20樓：
脾胃是我們消化吸收食物的主要器官，因此脾胃的好壞直接決定著我們的身體能否保持一個良好的狀態。脾胃虛弱的原因有很多，比如飲食不當、疲勞過度、心情抑鬱等，都有可能造成脾胃失調，所以，我們在瞭解脾胃虛弱的原因的同時，還要學會如何進行有效調理，讓脾胃恢復正常的功能，保障我們的身體健康。下面，小編就介紹幾種調整脾胃虛弱的方法。
一、良好的飲食習。
二、適當的運動鍛鍊。
三、要注意控制飲食的量。
暴飲暴食容易導致脾胃失調，因此，一定要在飲食上控制量的攝取，三餐要做到定時、定量，注意營養均衡，葷素搭配，並配上適量的水果，通過規律的飲食習慣，使脾胃得到全面調理。調理腸胃，首先要清除腸胃內的毒素；然後才能進行調理，只注重飲食調理是不行的，建議使用德輔常味寶嗏，內部調理，一步到「胃」。
四、不吃生冷辛辣和油膩食物。
對於脾胃不好的人來說，是不能吃一些涼冷、辛辣、刺激、油膩等食物的，也不要是一些黏性大、不易消化的食物，而且還要特別注意不能吃過多的水果，特別是像西瓜等性寒的水果，更不能吃的太多。
五、可以多吃健脾胃的食物。
對於脾胃虛弱的人來說，可以多吃一些紅棗、山藥、芡實、蓮子等食物，主食方面可以多吃玉米、薏米等，對於肉類而言，可以吃一些牛肉、雞肉和魚類，少吃螃蟹、羊肉等食物。水果則是葡萄和桃子比較理想。
六、飯前及吃飯時要減少用腦。
吃飯時候做別的事情，對胃腸功能和食物消化都是非常不利的，道理很簡單，就是一心不可二用，吃飯的時候不專心，身體上的器官也會「分心」，達不到最好的功能作用。因此，吃飯時就不要想也不要做其他的事情，養成良好用餐習慣。
七、病後要對脾胃及時調養恢復。
脾胃不好還有可能是生病造成的，幾乎所有胃腸疾病都可出現脾胃虛弱。而且，生病後需要吃大量的藥物，或者通過食療的方法，進食了大量的不易消化的食物。因此生病後的脾胃失調一定要及時調養，讓脾胃儘快得以恢復。
八、加強身心方面的調整
要避免長期勞累過度。
如果身體長期處於疲勞狀態，身體各項器官都會處於超負荷，而且過度疲勞容易引起食慾不振，進而也會導致人的脾胃功能減弱，不能很好的消化、吸收食物，導致消化不良等症狀，嚴重影響身體健康。
九、要保持心情放鬆精神愉快。
憂思日久、情志因素。情感因素對食慾、消化、吸收都有很大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。
據研究，不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。
十、要注意脾胃部位的保暖。
受涼是脾胃失調虛弱的另一個原因，所以，在冬季，要注意保護腹部的保暖，多穿衣服，夏季儘量也不要吹空調。春秋季節氣溫不穩定，早晚也要注意保暖，避免腹部受涼，而是脾胃功能受到損傷。
十一、避免情緒緊張或驚嚇過度。
在保持樂觀的情緒的同時，還要讓自己儘量心態平和，遇到困難和麻煩，不要過度憂慮，遇到壓力也不要緊張失控，更不要去看一些恐怖、驚嚇的影視作品，因為各種不良的情緒和狀態都是引起脾胃失調的原因之一。
十二、要注意鍛鍊身體增強體質。
如果身體本身虛弱，或者年老導致抵抗力下降，也會造成脾胃虛弱。無論是先天還是後天的身體素質不好，都應該通過參加積極的體育鍛煉，讓體質儘量增強。如果不適合做劇烈運動的話，可以試試散步、慢跑或者打打太極拳。
通過體育鍛煉提高胃腸功能，增加消化液分泌，改善脾胃的血液迴圈。
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