1樓：跨年度迷萍
氣血不足是會出現手腳麻木的症狀的，脾胃又是氣血生化之源，要想氣血充足，首先要調理脾胃。可以吃點人蔘健脾丸、歸脾丸、補中益氣丸等健脾益氣補血的中藥或中成藥，或者熬粥時加點紅棗、山藥、黃芪、阿膠等補氣血的食材或藥材。平時忌食生冷辛辣油膩食物，多運動，少熬夜，養成良好生活習慣。
2樓：唯心依舊
根據身體出現氣血不足，脾胃功能虛弱，最好在中醫的調理通過補氣養血，健脾理氣的方法，比如八珍益母丸等藥物
3樓：一哥
病情分析：
您好，根據您的描述可能跟您是血虛（面色蒼白或萎黃、脣色淡白、頭暈眼花、精神不振、失眠、健忘、注意力不集中） 和氣鬱體質（面色蒼暗或萎黃，性情急躁易怒，易於激動，或憂鬱寡歡，胸悶不舒）有關。加之您的思想壓力可能較大導致睡眠質量不好。
指導意見：
中藥也是藥，是藥三分毒。根據您的情況還是建議您在平時的飲食，生活中進行調養。血虛體質可常食荔枝、黑木耳、菠菜、胡蘿蔔、豬肉、羊肉、甲魚、海蔘、魚等食物，有補血養血的作用。
也可飲用當歸補血湯進行調理。氣鬱體質改善需要您多參加社交活動，戶外體育鍛煉，調劑心情又呼吸了新鮮空氣。常看輕鬆搞笑的電影、節目和書籍放鬆心情，不要看悲劇苦情劇導致心情壓抑，多聽輕快，激昂的的**，使自己對生活充滿希望，養成自己開朗豁達的意識，知足常樂。
多食一些能行氣通氣的食物，如橙子、蕎麥、茴香菜、大蒜、韭菜等。希望我的答案對您有幫助，祝您早日恢復健康。
4樓：
山藥薏米建脾胃，人蔘提氣，高麗蔘養血，不易吃羊肉狗肉大蝦等熱補食品，不易吃豬肉螃蟹等寒性食品。白菜頓豆腐，西紅柿雞蛋，拔絲地瓜可吃。
5樓：擾龍彥紅
可以服用一些補益氣血的中成藥來調理，比如人蔘歸脾丸配合阿膠口服液。情緒的變化有著很大的影響，所以保持心情愉快很重要的。不要過食生冷的東西，容易損傷脾胃，使氣血執行不暢。
6樓：萌七夕
你好，根據你身體出現，氣血虛弱，脾胃虛弱，吸收不良的表現情況，日常生活保持規律，均衡營養，易吸收的飲食，調理身體
7樓：了就好的朋友可
吃山藥用駐脾胃虛弱的人，在喝紅糖水
8樓：風雨風裡
藥物的代謝都會對肝腎產生一定的影響，在正常情況下是沒有關係的
您平時可以服用阿膠補血顆粒，或者肉桂、荔枝、羊肉等補益氣血的食物，作為食療都可以較長時間用的。
9樓：匿名使用者
脾胃氣血虛弱，可以試試人蔘歸脾丸。
不過吃藥的時候要注意，如果吃了補藥之後發現身體有不適，例如上火之類的症狀，說明虛不受補，需要更改調理方案。
10樓：匿名使用者
你的症狀屬於一個氣血虧虛的表現，因為氣血虧虛人體正氣下降，
指導意見：
內臟經脈得不到濡養，從而出現一個神疲乏力的症狀你這樣的情況，**起來比較容易，加強營養增加鍛鍊即可，同時也可以吃一些歸脾丸，八珍丸等補氣益血。
11樓：曉籠包說教育
應調補氣血**，如服用驢膠補血顆粒**，多喝水，多運動。規律飲食等。
12樓：匿名使用者
如果脾胃氣血虛的話，那麼可以請中醫開藥來調理，如果還伴有手腳冰涼，可能是陽虛引起的，嚴重的話，也可能會導致氣血不足，您這種情況，最好是按醫生對症吃藥，平常可以多用熱水泡腳，不要吃寒涼的食物。
13樓：
平時注意生活規律，飲食清淡，吃一點補脾健胃的藥
14樓：fly四海皆兄弟
主要還是調理脾胃，脾胃不好就不會化生氣血，找個老中醫調理一下吧
15樓：漏下點點碎屑
一般脾虛的話，主要是可以吃點中藥來調理，主要是可以吃點，歸脾湯，如果這個還有手腳冰冷，有可能還有陽虛引起，通常如果脾虛嚴重的話，就會導致氣血不足，也會引起陽虛，您這種情況，最好配合吃點中成藥，右歸丸，具體用藥請遵醫囑，平常可以多用熱水泡腳，不要吃冰凍冷飲。
16樓：幸安蓮
去醫院找中醫調理調理，吃點兒中藥就會好的
17樓：蛋蛋的開心生活
建議可以看看中醫調理一下的，不是什麼大的問題
18樓：在萬佛寺跳鎖舞的冷杉
食療調理應該有用，別聽別人說什麼，有病找專業的醫生調理身體，別調理方向錯誤，使身體更糟
19樓：
你最好用中藥調理，我的也這樣。
脾胃虛弱怎麼調理？
脾胃虛弱氣血不足
20樓：健康7日談
健康、理氣健脾、氣血不足、養生、長壽，脾不好吃的再補也沒用，每天10組動作，拉伸脾經，氣血旺盛。
21樓：大祕書
堅信好習慣成就好生活，好的習慣可以**一半病症。
22樓：虢桀爾源
你好，根據你的描述，如果存在脾胃虛寒，建議這種情況可以考慮服用健脾生血顆粒，也可以考慮服用補脾益腸丸，等藥物進行調理**的，飲食方面需要多吃，富含有鐵，鈣，富含有營養的食物，請給我的回答作出評價，謝謝
23樓：馬東報
脾胃虛弱不是氣血不足引起，反而氣血不足是由於脾胃虛弱引起的，因為脾胃為後天之本，氣血的供給有賴於脾胃吸收營養來供給。脾胃功能下降，影響氣血虛弱。
脾胃虛弱，氣血不足，怎麼調理？ 50
24樓：小三郎雜談
脾胃不好的原因是什麼
25樓：匿名使用者
脾虛食物大棗 脾胃虛弱者宜常食之。 大棗 性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。
脾虛食物櫻桃 性溫，味甘，能補脾益氣。
脾虛食物菱角 熟者甘平，鮮者甘涼，煮熟服食，有健脾益氣的作用。
脾虛食物蓮子肉 性平，味甘澀，有補脾胃之功。
脾虛食物黨蔘 性平，味甘，無毒，有補脾胃、益氣血的作用。
脾虛者宜常食這些食物之外，還可喝德甫甞胃寳茶，一天兩包改善噯氣症狀。
脾虛之人還宜服食山藥、粟米、高粱、青稞、蠶豆、狗肉、羊肚、雞肉、青魚、鰱魚、烏魚、魴魚、白魚、銀魚、鱖魚、白木耳、花生、黃芪、紫河車、白朮、甘草等 脾虛者根據其宜忌原則，應當忌食或少吃阿膠、馬奶、牛奶、海蔘、甲魚、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蜆肉、鰒魚、芝麻、蕎麥、柿子、柿餅、荸薺、柑、橘、香蕉、桑椹、無花果、獼猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生蘿蔔、水芹菜、落葵、菊花腦、茼蒿、菠菜、蓴菜、髮菜、菜、地瓜、絲瓜、生菜瓜、生黃瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、菊花、金銀花、地黃、決明子、西洋參、胖大海、薄荷等。
26樓：養生一點
今天給大家分享一個動作，每天堅持練一練，能夠拉伸我們的脾經和胃經，能起到健脾養胃的功效。
脾胃不好怎麼調理？
27樓：小三郎雜談
脾胃不好的原因是什麼
28樓：劇笑寒
脾臟具有消化食物的功效，主要是把飲食裡面的營養價值全部運輸到身體的各個器官，一旦出現了脾虛，勢必會導致慢性疾病接踵而來，脾虛的症狀都有哪些呢。對於脾虛的患者來說一定要做好保暖工作，期間避免吃一些生冷的蔬菜和水果，多喝一些生薑茶，要保持輕鬆樂觀以及積極向上的心態，這樣才能夠保持陰陽的平衡，讓氣血變得更加通暢，幫助食物消化和吸收，另外也應該適當的鍛鍊身體，對腹部進行按摩，這樣能夠幫助脾胃的正常執行。還可以嘗試一下嘗渭寶茶來進行調理。
脾虛的症狀：
1、導致大便溏稀或者便祕
一般脾虛的患者沒有任何的食慾感，嘴巴里面沒有味道，脾對於食物的消化及吸收是至關重要的，所有的胃腸道疾病都有可能會伴隨著脾虛的症狀。脾虛的人群一般都會有大便溏稀，但是有一部分會出現便祕以及大便乾結，是因為脾虛導致腸胃沒有動力。
2、總是流口水
一般脾虛的人群會出現記憶力減退，頭暈，睡眠質量下降，也有一部分人群會出現不自覺的流口水。在正常情況下口水並不會外溢，當脾虛不能更好的吸收口水時，就會出現睡覺流口水的症狀。
3、肥胖或者身體的消瘦
當脾虛時會讓患者全身沒有力氣並且氣短汗多，下肢體容易出現水腫的現象。脾氣不能正常運化就不能夠吸收食物裡面的營養，從而導致身體消瘦。脾虛會生溼，溼氣長時間淤積在身體裡面導致身體肥胖。
4、出現眼袋
當脾虛時會導致患者眼袋過大不能更好的消除，因為脾胃具有運化水谷的功效，當脾胃功能出現異常時，勢必會導致眼部周圍的肌肉出現鬆弛，影響了脂肪的代謝，同時也會導致水溼運化不順暢，最終引起眼瞼下垂。
5、白帶過少或者過多
當女性患上**炎症時也會導致脾虛，脾虛會引起女性的月經量、白帶出現異常的情況。當脾虛引起氣血不足時會讓患者月經量減少，子宮內膜太薄，脾虛不能固經血時會導致月經量增多。
6、胃部出現不規律的脹痛
脾虛會讓患者全身沒有力氣，胃部脹痛同時伴有噁心嘔吐的症狀，脾虛的人群工作比較繁忙時會影響到身體的氣機執行，最終引起中氣不足，讓患者吃了食物之後腹部脹痛。
29樓：吧啦吧啦
飲食不節，勞倦過度，憂思日久，稟賦不足，年老體衰，大病初癒，調養失慎都可以導致脾胃虛弱證脾氣不足，則四肢不用，後洩，食不化嘔逆，腹脹腸鳴，是為脾氣之虛也。
脾胃虛弱的藥物調理方法
脾胃虛弱患者，可以使用德浦的常胃寳茶溫和健脾胃。對於脾胃虛弱患者來說飲食是很重要的，所以在平時的生活中如果發現有脾胃虛弱的情況的話，那麼在飲食的調節中一定要多加的注意了，那麼對於脾胃虛弱應該怎麼調理，拉肚子的飲食有哪些是要多加的注意的呢。
脾胃虛弱的常見表現
病程較長，洩瀉時輕時重、或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食後易瀉，吃多後見腹脹、大便多，平素食慾不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白，脈虛無力。
如表現為脾氣虛則見
脘腹脹滿，食後為甚，口不知味，甚至不思飲食，大便溏薄，精神不振，形體消瘦，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃或白，或肢體浮腫，舌淡苔白，脈緩弱無力。
如表現為脾陽虛則見
腹脹納少，腹痛綿綿，喜溫喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀。或肢體困重，或肢體浮腫，小便不利，或見白帶多質稀。舌質淡胖，苔白滑。脈沉遲無力。
如表現為脾不統血則見
為脾氣虛則運化無力，氣血虧虛，可見食少，腹脹，便溏，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱。一為多種出血症狀,如便血，尿血，月經過多,崩漏等。便血而屬脾不統血者，以大便下血，血便混雜，或先便後血，血色紫暗，或大便漆黑，兼見脾氣虛症狀;崩漏而屬脾不統血者，表現為暴崩下血，或淋漓不盡，色淡質薄，面色白或虛浮，身體倦怠，四肢不溫，氣短懶言，納呆便溏等。
如表現為中氣下陷則見
面色淡白，眩暈易汗，短氣，倦怠，食少，便溏、腹部重墜，便意頻數，小便渾濁如米泔等。多見於胃下垂、腎下垂、子宮下垂、脫肛及慢性腹瀉等病。
如表現為胃陰虛則見
見口乾脣燥，嘈雜，乾嘔，飲食減少，或吞嚥不利，食後胸膈不適，大便乾結，舌紅中心幹，少苔，或舌光、幹絳，脈細數等。
30樓：世界微塵之外
十之七八之人都發現，自己多多少少都有一些脾胃上的不和，中醫一直就有四季養脾胃的說法。為什麼要養脾胃，因為中醫認為脾胃乃後天之本，我們吃下去的東西到了胃以後，要通過脾的運化，然後再營養全身的。脾胃虛弱千萬不能自己亂用藥，脾胃虛弱分為：
脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。我們一定要分清是哪一類脾胃問題：
脾氣虛：
症狀：氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色髒白；對於脾胃氣虛者可服用參苓白朮散和香砂養胃丸；
脾陽虛：
症狀：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀；對於脾陽虛可用附子理中丸；
胃氣虛：
症狀：胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿；
胃陰虛：
症狀：虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等；
脾胃虛弱：
症狀：稍進油膩食物或飲食稍多,大便次數就時顯增多，洩瀉時輕時重或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食後易瀉，吃多後見腹脹、平素食慾不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白。
**：健脾益氣，助運化溼。
方藥:參苓白朮散 方中人蔘,白朮,茯苓,甘草健脾益氣;砂仁,陳皮,桔梗,扁豆,山藥,蓮子肉,薏以仁理氣。
脾胃虛寒：寒證的胃痛、腹痛、洩瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等；
脾胃虛弱：宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等；
胃熱素盛：宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等幹寒生津之品；
氣機阻滯：宜多食蘿蔔、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料，滋養脾胃。
氣血虛弱該怎麼調理，氣血虛弱怎麼調理
調養氣血要全面，從睡眠 運動 飲食及心態這四個大方向著手。首先要保證高質量的充足睡眠，平時如果條件允許的話儘量晚上10點前睡覺，在睡覺前用熱水泡腳並且喝杯溫熱的牛奶，可以有效的幫助睡眠 第二，每週保證一定有規律的運動，像慢跑 瑜伽都是很不錯的方式，時間不宜太早，早上太陽出來後，或者是下午5 6點的樣...
脾胃虛弱應該怎麼吃，脾胃虛弱怎麼調理？
脾胃虛弱的人，多做2件事，健脾胃，瀉胃火，脾胃越來越好！今天給大家分享一個動作，每天堅持練一練，能夠拉伸我們的脾經和胃經，能起到健脾養胃的功效。吃山藥，南瓜，胡蘿蔔，喝小米粥，脾胃虛弱怎麼調理？調理脾胃吸收最強調的幾個點 一個是從飲食上調理，脾胃虛弱的人，消化能力弱，要吃一些適宜消化的食物，來保證所...
腸胃虛弱怎樣調理，怎樣調理脾胃虛弱？
您好腸胃虛弱可引起消化不良，有腹脹腹痛的情況發生，可以通過日常的飲食來調節。建議每天可 以用大棗泡水喝代茶飲，堅持長期飲用，具有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強身壯力之 功。每天適量的喝一些牛奶，牛奶的主要功效是能夠補脾胃，生津液，潤大腸，常喝牛奶還能 保護胃腸道黏膜。平時還要積極參加戶外體育鍛煉，...