1樓：荀琛雲蔚
八個全身美白的方法
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好.另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.
2、豆腐+海帶全身美白效果好
平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃.豆腐富含蛋白質,海帶含碘量高,對全身美白來說效果超好.
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素c的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等.感光能力強的食物,如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃.
4、實用全身美白潤膚露
美白效果最好的方法就是全身都塗一點潤膚露,堅持使用的話一個星期左右就可以見效,一個月就基本可以全身白起來.
5、油炸、辛辣食品是全身美白的殺手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成,想全身美白的話應該少吃.
6、晒後要及時保養才可以全身美白
無論出去晒了多長時間,回來都應該用溫水洗澡,再用冷水衝一下,用些護膚露來按摩全身,這樣可以保證全身美白的效果.
7、保證充足的睡眠時間全身美白的關鍵
每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關鍵,不要發脾氣、亂生氣,多聽**,保持好心情.
8、全身美白小偏方
平時多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平時應該多喝檸檬水,幫助美白**.
2樓：匿名使用者
我說說我的看法吧。。。 我一向都推崇用食療的方法美白，。。。。因為由內而外的白才是真正的白，用護膚品白起來的效果僅僅限於你在使用這個產品的時候，而且美白效果的護膚品多多少少都新增酒精的，。。。。
象美白效果很好的高絲雪肌精，一股酒精味道，所以建議mm們還是謹慎的選擇美白效果的護膚品。。。。。食療美白還有一點好處就是，即使白不起來，對身體也沒有任何的影響，所以儘可放心的選擇食用。 白了自然是全身都白的，不是隻有面皮白的。
好象跟廢話個一句麼⊙﹏⊙b汗 說說我的美白食品。。豆漿。。紅棗。。。。
豆漿嘛，超市都有，要那種淡漿，不加糖的，早上代替牛奶喝，就是有點大包，400ml，開始的時候不怎麼喝的光，後來就習慣了。關於豆漿的美白提起的不怎麼多，但使用過的人都說很有效果。 在來麼就是紅棗了，光用紅棗煮或是燒粥都可以，每天吃一回，量麼也就平時一般的量，紅棗確實是好東西，補血潤顏，**會變的好好的。
發現這兩樣讓我白起來的東西也是很偶然的的發現罷了，尤其是豆漿，至於紅棗一向知道吃了好處多多，但很難堅持，所以在暑假的時候堅持是最好的，大學的暑假3個月時間，夠長，足夠調理的了。我堅持了一個暑假的確很出效果的。 如果你要用外用品的話。。
你可以考慮下雅芳和御泥坊的。。。。。。。呵呵。。。我同學用過御泥坊的玫瑰水嫩美白**。。。。
感覺**好了很多。。膚色也亮起來了。。你也可以試試。
或者是卓碧泉的活能優白醒膚睡眠**。。，軟化角質黑細胞，迅速滲透到**基底層，給**補充水分及增強**彈性， 希望可以幫到你哈嘻嘻堅持喲~~！
滿意請採納
3樓：匿名使用者
怎樣才能讓**「白裡透亮」是女孩們一直關注的話題；那妹子們為何對於美白這麼追求，這麼執著呢？俗話說的好，正所謂「一白遮百醜」；想要變白怎麼辦？
白嫩嫩的臉蛋是非常漂亮的，可以散發無限迷人可愛的魅力，**白皙也會讓人變得更加有自信，每個人都想擁有白皙的**；如果**因為各種因素而變黑，那可不是輕易能白回來的。如何才能把**變得白皙，還是要從黑色素入手！
美白第一式：層層阻擊黑色素，打造不利於黑色素存活的生存環境
相信愛美女人手中，都有一套屬於自己的美白產品，如果想要**變白，除了選擇正確的美白產品以外，也一定要堅持使用才能看的見效果，想要美白阻擊黑色素是美白最為有效的步驟，經過日本醫藥認證的美白臻精華獨門運用「隱黑科技」通過5個環節有效把黑色素生成的所有環節都進行了狙擊，而且每個環節不少於28天，第一大環節需要用28天來抑制黑色素的形成，第二大環節再用28天阻斷黑色素的傳遞，第三大環節再用28天淡化已經形成的黑色素，第四大環節再用28天加速代謝掉殘存的黑色素，最後一個環節通過28天修復肌底，打造不利於黑色素存活的生存環境，全面亮白膚色。
美白第二式：保持**水分充足
①勤喝水：喝水（溫水或溫熱水）對**補充水分還是有效果的。
②保溼噴霧：不論男女生，出門時一定要隨身攜帶一個小瓶的保溼水噴霧，隨時給**餵飽水；專業的保溼噴劑營養成分很多，需要時噴在臉上，能讓**更滋潤。
4樓：拜辭先森
【建議使用純天然暗香玫瑰飽和精華露，及暗香玫瑰再生系列三套裝（功能水、精華素和精華乳）】 著名影星張曼玉早已跨過45歲的門檻，在臺灣某品牌釋出會上，張曼玉攜小她7歲的，外籍建築奇才男友ole，優雅亮相，一片閃光燈的「轟炸」下，她白皙、嫩滑的肌膚，神祕撩人的媚眼，讓她的臉上絲毫看不出歲月的痕跡，大家都被她「逆轉時空」的魅力折服。 其實，一直以來，張曼玉並沒有什麼不老之術，每次被問及平時如何保養，她都會坦誠的回答：「衰老是自然界的規律，沒有人能夠逃避，自己也曾因為保養不當而生成皺紋和色斑。
」為護膚張曼玉可是做足了功夫，她表示最崇尚天然的護膚品，護膚是她每天必做的的功課。她深信如果臉上皺紋多、鬆垮，就算化妝再好也沒用，所以最重要的還是要有個好底子！ 根據我們多年來的研究與臨床實踐：
作為一般人出現的護膚美容問題，比如**暗黃、皺紋、黑眼圈、紅血絲、乾燥缺水、斑點、掉皮、毛孔粗大、座瘡、黑頭等一系列症狀表現。其產生的原因主要有以下五方面： 一是**於生理疾病：
主要有：a/人體自身和外部環境導致的內分泌失調、體內分泌物量失衡；b/遺傳因素：比如雀斑和遺傳性疾病等；c/疾病，由於患病導致容貌失色和體膚出現異常，女性多為**疾病。
二是外部條件所致： 比如風吹日晒、空氣寒冷乾燥、工作和生活環境汙染、過敏、使用護膚化妝品不當產生的***、服用藥品造成的***、飲食有汙染食品和轉基因食品等等。 三是飲食不當、睡眠不足：
比如食用辛辣食物過多、偏食、吸菸喝酒無度、熬夜、房事頻繁、缺乏適當運動和體育鍛煉、生活沒有規律與節制等。 四是工作勞動強度大、生活壓力大，由此身心疲憊所造成的情緒不穩定、心情和精神狀況較長時間處於不佳的狀態。 五是歲月年輪的刻痕：
由於歲數增長的自然規律使然，主要是新陳代謝不足和人體器官老化造成，比如**鬆弛、皺紋增多、內分泌物量匱乏、色素沉澱越來越嚴重、**逐漸失去彈性等。 因此，一個人在護膚美容時要根據自己的實際情況，選擇適合自己膚質狀況的護膚美容產品，採用正確的護膚方法，才能夠達到自己所希望的效果。防治結合、以防為主，並掌握好掌握好護膚三大原則，尤其是對於**「狀況」比較差的人、年齡偏大的人更要引起注意。
護膚美容三大原則： 一是查清造成「問題**」的原因，內外結合、標本兼治；二是選擇適宜的護膚產品、掌握正確的使用方法；三是**護理日常化。 使用護膚產品，首先做到對所要使用的護膚產品有一個比較全面的瞭解，要根據自己的具體情況選準產品，切忌盲目趕潮流、用名牌洋貨。
例如： 對於暗香玫瑰飽和精華露的瞭解，該產品具有調節內分泌、增白保溼、祛斑祛皺、收斂毛孔、滋潤肌膚等功效，養顏美容效果顯著；近年來，被越來越多的人所認知和接受；該產品是在玫瑰花中萃取獲得的純天然產品，無毒無***、無任何新增劑，其工藝配方非常適合「黃**」的人使用，油性**、乾性**、混合性**與過敏性**的人都可以應用；對其敏感和不適的人約為十萬分之一。諸如此類，是對所使用產品的一個基本瞭解，做到心中有數。
正確的使用護膚美容產品，才能達到預期的效果，這是朋友們最為關心的問題。還是以「暗香玫瑰飽和精華露」為例來說明吧，一般情況下使用暗香玫瑰飽和精華露，口服外用、綜合調理，會較快取得比較完美的效果，當然，有的消費者口服暗香玫瑰，外用其他產品也取得了不錯的效果。 下面是暗香玫瑰飽和精華露的使用方法：
【口服】： 每天晚飯半小時後、睡覺前飲用20—50毫升左右，可根據自己口味加入適量純淨水、冰糖或蜂蜜。主要功能是通過調節內分泌、平衡體內激素分泌物量（對女士防治**疾病的預防**）的作用，達到護理**、美容養顏的功效。
屬於治「根」。 【外用】： 1、沐浴（全身補水、保溼、祛斑祛皺和美白，使**水嫩光滑，並增強肌膚彈性），溫水（一般50—60度）加入適量暗香玫瑰飽和精華露，攪勻即可，單人浴盆用量一般掌握在100毫升左右；2、做成**：
用暗香玫瑰飽和精華露製作成**敷面，睡前敷面約20分鐘左右，直到**較為乾燥為止，約10日內每天敷一次，月內每3天敷一次，以後每週敷一次，泡浴亦然。堅持使用有明顯的增白保溼、收斂毛孔、殺菌消炎、祛斑祛皺的功效和作用，而且能夠使您的肌膚保持細嫩光滑、富有彈性。 總之，**護理是一門科學，需要以科學的態度，採用科學的方法，才能夠達到比較理想的效果。
怎樣才能快速美白全身，手臂怎樣快速美白
樓主你好 做好防晒和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。推薦你收集了很多實用美白美容方法，很多熱賣好評的商品和店鋪，美白排行的空間 369524 800，我都加好友了，...
怎樣快速正確全身美白，怎樣全身美白？
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看。怎樣全身美白？不白其實本質上無外乎都是黑色素在作怪。因此要美白，就要對付黑色素。但黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。其次，日本醫藥株式會社2018年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命週期，以及每個生命週期各自...
怎麼能全身美白，怎麼才能全身美白呢？
保證充足的睡眠時間全身美白的關鍵 每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關鍵,不要發脾氣 亂生氣,多聽 保持好心情.我是聽牌店裡的老闆娘說用 雅菥美白補水 後來在網上花了198買了兩瓶，用了十天左右，感覺效果真好，變白變嫩了很，打牌手氣也變得越來越好了，堅持用這個 雅菥美白補水 怎麼才能全身美白呢...