1樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看。
2樓：帳號已登出
第。一、做好物理防曬。防曬本質是不會讓人變白，但是做好防曬能夠避免人的**變得更加粗糙和發黑。
做好物理的防曬方法，主要是隔絕自己與紫外線的接觸，比如在外出的時候打防曬傘，穿上防曬衣，然後在防曬傘與防曬衣遮不到的地方塗抹好防曬霜。這樣就能夠避免被紫外線曬傷從而變黑。
第。二、多吃含有維生素c的食物。維生素c是天然的美白食品，很多孕婦在懷孕的時候擔心寶寶以後**不夠白，所以會多吃一些含維c較為豐富的蘋果和橘子，這樣對於寶寶的**會有很大的作用，對於成年人來說也是一樣。
想要變白就可以多吃一些西紅柿橘子或者是蘋果之類的食物，對於美白有一定的幫助。
第。三、多喝白開水。經常喝水無法讓**直接變白，但是卻能夠加速**的新陳代謝，讓自己的**變得又透又亮，這樣就能夠提公升**的亮白程度。
其實變白從來都不是一蹴而就的事情，除了在飲食方面做功夫之外，就是在防曬方面下極大的功夫，如果想要一兩周之內迅速美白，就只能做一些對**殺傷力極大的醫美專案。
長期堅持物理防曬和維生素c的攝入可以對**美白有一定的效果，不過，人的膚色和基因有著極大的關係，想要實現真正意義上的變白，除了防曬和飲食之外就沒有其他方法了。如果盲目追求一時之間的**白皙，則有可能給**留下過敏的後遺症，畢竟那些所謂的美白產品都含有汞和鉛等成分，對**有百害無一利。
3樓：帳號已登出
在日常生活中可以通過多攝入富含膠原蛋白的食物或應用美白產品改善膚質，達到美白的目的，同時也可以通過醫美手段進行美白。
第一，美白產品：注意面部衛生，早晚用溫水及洗面奶洗臉，定期去角質，做好清潔。使用美白或補水**提亮膚色，給肌膚補水，還可以塗抹具有美白功效的護膚品；
第二，防曬：防曬是美白的基礎，紫外線的照射很容易令**變黑，日常可攜帶遮陽傘、遮陽鏡，戴遮陽帽，塗防曬霜，噴防曬噴霧等；
第。三、作息：作息要規律，盡量不要熬夜，熬夜會導致內分泌紊亂，可能會造成**變黑、精神狀態不佳、消化系統出現問題等；
第。四、飲食：可以食用富含維生素的蔬菜水果，如青瓜、西紅柿、獼猴桃、檸檬等，和膠原蛋白較多的食物，如羊小腿、豬蹄、牛筋等，這樣的飲食可以輔助其他方法一起達到美白的效果。
4樓：來更尋
蘿蔔潔膚水 材料：白蘿蔔1根。 做法：
白蘿蔔洗淨去皮放入榨汁機中榨汁，去渣取其汁水，裝入瓶中即可。 用法：將臉部打濕，取適量塗於臉上，輕輕按摩，最後用溫水洗淨。
功效：有效清潔**中汙垢，經常使用更有去斑增白的特效。 西紅柿** 材料：
西紅柿，蜂蜜。做法：將西紅柿洗淨去皮，搗成西紅柿泥，加入少許蜂蜜。
用法：均勻塗於面部15分鐘後用溫水洗淨。(適合色斑**) 功效：
西紅柿中含有豐富的維生素c,有較強的收斂，防曬作用。經常使用可淡化斑點。 牛奶100毫公升，麵粉5克。
混合調勻。可視濃稠度加減牛奶或麵粉的量。將**塗抹在臉上，避開眼周及嘴唇**較薄的**，15分鐘後用溫水洗淨即可。
功效：牛奶是溫和的除汙劑，用來清除**汙垢十分有效，是美白佳品，同時具有滋潤作用。使用後會覺得很清爽，卻不緊繃。
適合任何膚質).以上方法用來敷頸部手腳也有美白效果噢！明天原創！
平時多吃些vc的水果和蔬菜多補充水分，如獼猴桃，西紅柿，西瓜，士多啤梨，檸檬，橘子，青瓜，花菜等。也要吃些淺色類的食物如：牛奶，豆漿，雞蛋，豆腐，魚肉等色素較淺的食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。
內外結合效果會更好的。<>
5樓：鄔雨真殳智
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！原本我也是試試看的。
每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
6樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看。
7樓：牽愛景鈄秋
雪肌精效果很不錯。**有點貴。
平價好用的話就自己買**紙。一大瓶昭貴的蘆薈汁。再買些珍珠粉。
蘆薈汁加珍珠粉泡紙膜來敷臉··美白又保濕哦·
8樓：網友
如果只是為了快那就化妝。
9樓：蕭凝蕊諶蘿
用珍珠粉加牛奶做**十分鐘後洗去，立刻就可以看出白了許多，我經常用的，你也可以試試，很方便一點也不麻煩而且又實惠。
10樓：孫濤沈俊彥
說實話，快速美白是有點不可能的，這是需要耐心的，我可以給你介紹乙個自己在家可以自己做的，而已有效果的**，那就是vc！維生素c,如果你在家有時間的話，可以一天或者兩天做一次，效果很好的。先把維生素c搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮**泡在水裡面發起來就可以了，希望你能看到你想要的效果。
怎樣能快速美白
11樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看。
12樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看。
13樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看。
14樓：網友
長期使用黃瓜片敷上或使用美白產品。
15樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
可以試試牛奶海藻美白**。
功效：牛奶是人體所需純天然營養庫，給肌膚補充營養蛋白，海藻一種海洋植物，主要提煉其具有凝膠劑作用的海藻膠。可以增加肌膚的彈性和緊縮性，恢復鬆弛的肌膚。
做法：將先少量牛奶（最好是溫熱的牛奶)與適量海藻顆粒混合，牛奶一次不要加太多了如果是覺得幹的話，再慢慢的倒入，否則太稀了又得加海藻粉。
攪拌好後停放5分鐘左右，使海藻的膠汁能夠溶解出來，然後敷在洗乾淨的臉上了，大約15-20分鐘後即可洗淨。
16樓：拽噠噠的小寶貝
用純牛奶敷臉每天。。
17樓：卡依咔咔
美白是長久的事拉 除非抹粉底。
18樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看。
19樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白的方法有很多種，可是適合自己的才是最好的。想要美白，不一定要往臉上不停地抹護膚品，有時採用最天然的方法會更健康有效。
親，有效美白可以試試自製美白**，方法如下：
20樓：網友
想要安全的話，快速美白是不切實際的。可以用美白類的護膚品，但重要的是防曬，尤其是夏季紫外線強，對**傷害大。防曬產品要看pa值。 最科學的是。
21樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看。
22樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您試試以下這款有效的美白方法。
銀耳**全身美白。
材料：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，越日清晨洗去。
留意：銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸藥直入肌膚，但麵部患有皮炎的人要慎用。
23樓：我叫張無忌
敷dhc的5張那種熊果苷**，我用過最快的了，還可以敷酸奶，但小心過敏，還要用脫脂的。
24樓：
摸一瓶粉底，要用玉蘭油超白的那種。
25樓：網友
玉蘭油美白系列效果明顯，我用過，但聽說含鉛，慎行。
怎樣能快速美白，怎樣可以快速美白
常服大劑量維生素 維生素 能清除 細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。用雞蛋清和蜂蜜 睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過 分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使 細嫩 白晳。怎樣可以快速美白 在日常生活中可以通過多攝入富含膠原蛋白的食物或應用美白產品改善膚質，達到美白的目的，同時也...
怎樣快速美白，怎樣能快速美白？
1 首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。另外 vip 貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價...
男生美白怎樣可以快速白
用些男士用的美白產品。用黃瓜敷臉，美白沒有快速的除非有激素，我覺得男生黑一點沒什麼，重要的是乾淨 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。推薦你嘗試以下方法 美白建議多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄 檸檬 橙 獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗...