1樓：示靜白尤晟
保證充足的睡眠時間全身美白的關鍵
每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關鍵,不要發脾氣、亂生氣,多聽**,保持好心情.
2樓：藤莎義祿
我是聽牌店裡的老闆娘說用「雅菥美白補水**」，後來在網上花了198買了兩瓶，用了十天左右，感覺效果真好，**變白變嫩了很，打牌手氣也變得越來越好了，堅持用這個「雅菥美白補水**」。
怎麼才能全身美白呢？
3樓：胭脂色淺矣
1.堅持長期泡牛奶浴~~
2.用珍珠粉調一點酸奶（或牛奶），再加適當蜂蜜，衝乾淨浴液後用它按摩全身，臉也適用。然後衝乾淨即可。每天都可以用。只要你能堅持下來。一星期就很有效果，尤其滑嫩。
3.榨黃瓜時剩下的黃瓜渣不要扔，盛在密封的小碗裡放進冰箱，也是在洗澡的時候用它來按摩全身。然後衝乾淨即可。
剛洗完效果特別明顯，不是一般的白，而且身上會留下清新的黃瓜香味，黃瓜汁還有收縮毛孔的作用。
另外注意，做好防晒.還有保溼.
出門拿傘...基本要做了先
4樓：匿名使用者
多吃水果特別是蘋果， 適當喝牛奶 太陽光強的時候 還要塗點防晒霜
5樓：彩虹小學燕子
多吃黃瓜、vc和ve
怎麼樣可以全身美白？
6樓：諾言
美白也要看情況，遺傳性膚色暗美白效果並不好，美白主要針對因休息、勞累、熬夜或營養不良導致的膚色暗黃無光澤。如吃藥一般至少堅持一個月以上**改善，美白不僅完全靠藥物還原色素，還需注意休息，不能暴晒。熬夜也容易導致膚色暗沉，美白過程中要注意正常生活作息的共同配合，才能達到較好的效果。
想全身美白可以考慮注射美白針，美白針的主要成分是還原型谷胱甘肽和維生素c等各種化學物質，它通過注射到人體破壞色素細胞和抗氧化的功能，使人體**逐漸恢復白潤、嫩滑。美白針和瘦臉針、瘦腿針、溶脂針等不一樣，以上針劑是通過注射器的方式在區域性**注射。美白針聽起來也是針劑，但它是通過靜脈點滴的方式，與輸液的效果是一樣的，注射到人體，一次**需要半個小時左右，五次**為一個療程，一個療程之後才能見效。
需要注意的是，使用美白針對後天晒黑的患者比較有用，如果先天**比較黝黑，注射美白針的效果不是特別明顯。因此，患者在注射之前要找正規的醫院和醫師充分溝通，諮詢美白針是否適合自己再選擇注射。
7樓：ccc菜辣椒
1、沐浴前將800-1000毫升新鮮牛奶倒入浴缸中攪勻，然後將全身泡在浴缸中20-30分鐘換水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每週2-3次就有顯著地美白效果。
2、洗澡前將4-5片檸檬片放入浴缸中5-8分鐘，然後泡在浴缸中25-30分鐘，再使用擁有美白功能的沐浴乳，每週1-2次長期使用不但可以美白**，還可以清除身體厚繭。
3、將幾勺蜂蜜中加入幾勺黑糖攪勻，然後在沐浴20分鐘後將其塗抹到全身，10分鐘後用水衝淨。每週2次堅持使用可以起到美白全身的作用。
8樓：為你執著
全身美白建議內調為主，外在類一般是做區域性，全身做會比較麻煩。內調分為中醫和西醫兩部分，西醫一般會建議吃維生素c、維生素e、谷胱甘肽、氨甲環酸類抑制黑色素形成，幫助全身美白，一般建議藥物口服，不建議打針。中醫部分一般認為膚色暗黃沒有光澤與氣血虛弱有關，與肝脾腎三髒相關。
一般根據患者身體整體的狀態用中藥的方式調理改善，讓整個狀態變的更紅潤。美白也要看情況，遺傳性膚色暗美白效果並不好，美白主要針對因休息、勞累、熬夜或營養不良導致的膚色暗黃無光澤。如吃藥一般至少堅持一個月以上**改善，美白不僅完全靠藥物還原色素，還需注意休息，不能暴晒。
熬夜也容易導致膚色暗沉，美白過程中要注意正常生活作息的共同配合，才能達到較好的效果。美白針有風險，不建議打，最好到正規醫院找專業**科醫生開美白處方，但不建議網購、海淘美白丸，它的劑量並不一定符合每個人，劑量較大對人體有潛在風險。
9樓：阡陌上花開
以下是美白方法，我分成了4類：
①抹身上的~對應第一排
洗澡的時候不用沐浴露， 直接用［杏仁粉3勺+珍珠粉2勺+蘆薈膠2勺+4分之一袋牛奶］攪勻代替
勺子就是普通吃飯的小鐵勺，
杏仁粉本身的摩擦力就可以去角質了。
ps:本來屁屁有點粗糙 用這個辦法洗澡後 屁屁都覺得變得精緻了！
洗完澡後用[身體乳+兩滴玻尿酸原液+半勺珍珠粉+4分之一勺椰子油]身體乳是凡士林粉色的 據說煙醯胺在身體乳裡排第三！便宜大罐不心疼！（不過含煙醯胺確實是有促進體毛增長的風險，還是看各人情況，答主使用還好）
玻尿酸是太陽蘆薈社的
蘆薈膠就是很普通的幾乎人手一罐的自然樂園
身體乳要每天抹！雖然我沒有做到…不過我一直都是這麼打算並且努力去做到的！
10樓：仙士多愁
1.早睡早起！很重要！
想美白就要睡夠八個小時不然氣血不好2.早起刷牙洗臉厚趕緊喝一杯水，250cc左右我看過一個有利於通腸的就是早起喝的水用前晚燒開的冷開水+今早燒開的開水各一半，再加點鹽利於通腸3.薏仁百合水！
薏仁百合水！薏仁百合水！重要的事說三次！
每天喝一碗！喝一個月！會白的！
我有個同學媽媽喝了一個月本來很黃的**也變白了！放暑假的學生可以試試！
放薏仁百合泡一個晚上再煮爛就好了
喝一個月就好，薏米性涼，喝久了不好，美白的話也要適量不要超過所需4.牛奶美白又健康 但是一定要堅持！！
5.每天多喝水，有利於新陳代謝帶走你體內垃圾，溫水為好，一天八杯水約2000cc，最好養成習慣，多喝水也有利於美容養顏。
11樓：雲起雲散盡
將幾勺蜂蜜中加入幾勺黑糖攪勻，然後在沐浴20分鐘後將其塗抹到全身，10分鐘後用水衝淨。每週2次堅持使用可以起到美白全身的作用。
12樓：代濮羽
兩可以全身美白，就是沒事的時候經常洗澡，用牛奶按摩，身上裹著身眼膏都可以讓全身美白
13樓：匿名使用者
**顏色和遺傳有很大關係。美白護膚品一般會新增鉛汞之類的化學物質。人體容易依賴。
你這美白化妝品用過之後，**會比較乾燥。自己做好防晒。多吃美白食物。
比如西紅柿。白菜。洋蔥。
蘿蔔。檸檬等維他命含量高的食物。
14樓：小潔看世界
想要全身美白應該怎麼做？
15樓：匿名使用者
怎樣可以全身美白？那肯定打點白粉就可以美白了！
16樓：皇族塔拉
全身美白就可以一年四季都把自己捂得嚴嚴實實的不被太陽晒到。然後經常洗澡。這樣全身就會美白了。
17樓：染墨花香
你長得黑，怎麼美白都不會白的，就像黑人一樣，你給擦多少美白護膚品都是沒有效果的。病態的膚白，並不是什麼好事，只要身體健康，黑一點白一點都無所謂的，不要過於關注外表了。更何況，你全身就像雪一樣白，別人也是看不到的。
18樓：匿名使用者
早睡早起，每天不熬夜，不要在陽光下暴晒就可以美白
19樓：**生活
如果想讓自己全身美白，首先，你自己本身的膚色就比較白才可以，然後再堅持用牛奶洗澡，你可以試試
20樓：小棠說
有些人天生就是全身美白的，再加上後天的保養，想不全身美白都難。
21樓：
就快效果就去美容院打美白針，聽說對身體不好，飲食方面多吃含維生素c的食物，如西紅柿、檸檬水再加些保養品如維生素c片和維生素e等。
22樓：水長東蘇徹
全身美白的話，首先肯定需要基因比較好，**自身含有黑色素少一點，然後的話要注意防晒，注意休息和營養，多吃蔬菜水果，補充維生素c，然後要做好**的保養。
23樓：越幸運越努力
要想全身美白，可以多吃含維生素c多的食物，平常多注意防晒，即便是陽光不太強烈，這樣達到美白的效果。
24樓：緣來在此
如果想全身美白的話，可以在洗澡之前加入適量的牛奶到水中。因為牛奶可以起到美白的功效
25樓：快樂公子
想要全身美白，您必須有一個健康的身體，每天多喝點白開水，按時睡眠，起床，不能吃油膩的食品，然後再每天通過一些美白，這樣就可以全身美白了
怎麼能全身美白啊
26樓：肚子一層肉
我自己是喝葡萄籽，內調變白的，而且是全身美白
27樓：瑜歐巴彡
葡萄籽就可以全身美白
28樓：彤寶子貝
用田七一洗白，現在特火
怎樣快速正確全身美白，怎樣全身美白？
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看。怎樣全身美白？不白其實本質上無外乎都是黑色素在作怪。因此要美白，就要對付黑色素。但黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。其次，日本醫藥株式會社2018年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命週期，以及每個生命週期各自...
夏天怎樣美白？夏天怎樣全身美白
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怎樣才能快速美白全身，手臂怎樣快速美白
樓主你好 做好防晒和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。推薦你收集了很多實用美白美容方法，很多熱賣好評的商品和店鋪，美白排行的空間 369524 800，我都加好友了，...