1樓：蹺課神
這個。。。基本沒什麼辦法，我朋友就從十幾歲開始用各種方法美白，到現在還是一樣黑
2樓：
2樓的死開啦..打廣告死遠點
3樓：笨貓多隻
**美白的食物：
檸檬：檸檬含豐富的維他命c，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命c外，檸檬還含有維他命a、b1、b2及pp，不僅有美白功效，對**中已形成的黑色素也有淡化作用。
pp成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。
醋：加入250克黃豆於醋中，浸15日後，每日食用10粒能將**黑色素減淡。
酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命c能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。
銀耳：不但能令**變得白皙，還能幫助排出體內毒素，多食無妨。
水：這個也是需要提醒一下的。**不好的人需要多喝水，多吃水果，這是基本的護理。
女人天生**黑吃什麼可以美白
4樓：丿boss丿大爺
天生**黑，再怎麼美白也只能把你變成你自然膚色最白的樣子，看看你的手臂內側，你全身上下最白的地方就是你美白的極限了，不論什麼美白產品都只能減少後續黑色素生成，或者還原**內已經生成的黑色素，但是天生的膚色是沒法改變的，只能醫美
天生**黑的女孩可以怎麼美白全身啊？
5樓：趙小胖嘿嘿
如果離的近 希望你來我店裡 我們當面聊聊 我要看看你的樣子 再幫你 擦的抹的 先別買 那沒有用 你身體調理好了 臉自然就好了 以後找了好物件了 一定要請我去啊
6樓：匿名使用者
保養啊、多少會有點效果滴
**天生黑黃吃什麼美白
7樓：憶初芳
你好！日晒或者遺傳都有可能會導致**癌、**老化、雀斑、黑斑等等，所以，在日常生活中可以多吃些水果來護理肌膚，讓**變得更加白。護膚品也不是萬能的，所以不一定要用美白產品，多吃些水果也是可以美白的
美白肌膚的水果有，
1、 櫻桃：新鮮櫻桃含β胡蘿蔔素、維生素c、鐵等豐富營養，鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素c則能美白肌膚。
2、 荔枝：荔枝含有果膠、維生素c、鐵等，維生素c及鐵能讓人擁有白裡透紅的氣色，果膠會讓**有彈性。
3、 番石榴：番石榴含有維生素c、果糖、葡萄糖等營養，其中維生素c含量是其他水果的多倍。
4、 番茄：番茄含有豐富的維生素、礦物質、有機酸等，對**起到很好的美白和滋潤作用。
5、 夏季水果：如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果，都含有豐富的維生素c。
另推薦一個蔬菜美白方法
蔬菜美白將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。
————————最後祝你事事順心、工作順利、開心每一天！———————————
天生**黑如何進行全身美白？
8樓：m芸然
首先天生**黑，你要先確定自己的正真膚色。
如果晒不到太陽的部分和臉的顏色差別很大，那你其實是可以白起來的喲~來個看看小攻略吧。
1. 防晒
避開防晒說美白那就是妥妥的耍流氓啊，即便是你用超級有效的美白產品護理自己，第二天讓和親密接觸一下立馬打回原形。畢竟你美白產品再怎麼厲害也抵不過太陽的威力，所以第一步請去買一個防晒霜吧。
2. **護理
① 美白精華，美白精華的話我推薦你去查一下帶有煙醯胺或維生素c成分的美白精華，這個你可以去搜尋一下這類產品。我自己最近在用含有煙醯胺成分的精華，感覺效果還不錯。
② 不管你是白皮還是黑皮，這一步都是要做的。你想一下一個滿臉痘印不光澤的的白皮和一個健康漂亮的黑皮那我寧可自己黑點不是。像痘印脣毛面部角質層都會讓**失去美感，所以有這些問題可以先著手解決哦
祝所有姑娘都美的 冒泡啦！有時候不一定要追求極致的白，健康有光澤的**才是最重要的哦。
9樓：匿名使用者
人家是要全身白啦，整那麼多**有啥用。
當然，**也是要經常堅持做的。
如果全身的話，就要下大功夫咯，mm要有毅力，有恆心才可以。
現在正好是秋冬季節，是美白的好機會，因為全身都不會暴露在紫外線下，你如果有條件的話，做牛奶浴是很有效的方法，如果沒有浴缸，那就用鮮牛奶，過了期的最好，在最後一道工序使用，邊塗抹還要邊按摩，讓牛奶的營養能夠充分吸收。
還有之前要勤洗澡，沐浴露一定要使用美白的，現在是冬天，推薦你使用olay的美白滋潤，
磨砂膏是一定要的，一來可以去死皮，二來推薦你用資生堂的美白磨砂，還有一定美白功效。用完，**還滑滑嫩嫩，自己都愛呢。
洗完澡以後，要用美白的潤膚露，這要看你自己的喜好，妮維婭有一款美白的潤膚露，可以試下。
恩，我想想，差不多這些，平時也要注意飲食，對於可能產生黑色素的食品少吃，還要多吃些富含vc的水果，橙子就很好，還有買些鮮檸檬，切片泡水喝，也可以直接買vc吃。
我也是天生的黑，整天喊著要美白，所有的護膚品都買得美白系列，呵呵，我明白你的感受。
我們一起努力吧！！
10樓：鎮鮃
**黑可以從飲食上進行改善，不管任何季節都需要堅持防晒，需要能夠正確的護膚，隨時補充肌膚水分，還可以自制一些美白的**，不僅天然，而且美白效果也是不錯的。
天生黑面板的人怎麼快速的全身美白
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黑可以從飲食上進行改善，不管任何季節都需要堅持防曬，需要能夠正確的護膚，隨時補充肌膚水分，還可以自制一些美白的 不僅天然，而且美白效果也是不錯的。天生黑如何美白 1 做好防曬。脆弱的 面對紫外線的侵蝕是非常弱小的，而長期暴露在陽光下的 很容易吸收陽光中的紫外線，形成黑色素沉澱，於是我們的 很容易就會...
去和用食補來全身美白去黃，吃什麼可以美白去黃
日晒或者遺傳都有可能會導致 癌 老化 雀斑 黑斑等等，所以，在日常生活中可以多吃些水果來護理肌膚，讓 變得更加白。吃水果的美白效果很不錯 一 蘋果 蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣 養胃陰 生津解渴 潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。工作緊張之餘聞聞...