1樓：枝山蘭
以下的總結分析或許能夠給您提供更多的幫助： 【建議使用純天然暗香玫瑰飽和精華露，及暗香玫瑰再生系列三套裝（功能水、精華素和精華乳）】 著名影星張曼玉早已跨過45歲的門檻，可臺灣某品牌釋出會上，張曼玉攜小她7歲的，外籍建築奇才男友ole，優雅亮相，一片閃光燈的「轟炸」下，她白皙、嫩滑的肌膚，神祕撩人的媚眼，讓她的臉上絲毫看不出歲月的痕跡，大家都被她「逆轉時空」的魅力折服。 其實，一直以來，張曼玉並沒有什麼不老之術，每次被問及平時如何保養，她都會坦誠的回答：
「衰老是自然界的規律，沒有人能夠逃避，自己也曾因為保養不當而生成皺紋和色斑。」為護膚張曼玉可是做足了功夫，她表示最崇尚天然的護膚品，護膚是她每天必做的的功課。她深信如果臉上皺紋多、鬆垮，就算化妝再好也沒用，所以最重要的還是要有個好底子！
根據我們多年來的研究與臨床實踐：作為一般人出現的護膚美容問題，比如**暗黃、皺紋、黑眼圈、紅血絲、乾燥缺水、斑點、掉皮、毛孔粗大、座瘡、黑頭等一系列症狀表現。其產生的原因主要有以下五方面：
一是**於生理疾病： 主要有：a/人體自身和外部環境導致的內分泌失調、體內分泌物量失衡；b/遺傳因素：
比如雀斑和遺傳性疾病等；c/疾病，由於患病導致容貌失色和體膚出現異常，女性多為**疾病。 二是外部條件所致： 比如風吹日晒、空氣寒冷乾燥、工作和生活環境汙染、過敏、使用護膚化妝品不當產生的***、服用藥品造成的***、飲食有汙染食品和轉基因食品等等。
三是飲食不當、睡眠不足： 比如食用辛辣食物過多、偏食、吸菸喝酒無度、熬夜、房事頻繁、缺乏適當運動和體育鍛煉、生活沒有規律與節制等。 四是工作勞動強度大、生活壓力大，由此身心疲憊所造成的情緒不穩定、心情和精神狀況較長時間處於不佳的狀態。
五是歲月年輪的刻痕： 由於歲數增長的自然規律使然，主要是新陳代謝不足和人體器官老化造成，比如**鬆弛、皺紋增多、內分泌物量匱乏、色素沉澱越來越嚴重、**逐漸失去彈性等。 因此，一個人在護膚美容時要根據自己的實際情況，選擇適合自己膚質狀況的護膚美容產品，採用正確的護膚美容方法，才能夠達到自己所希望的效果。
防患於未然、掌握好護膚美容三大要素，尤其是對於**「狀況」比較差的人與年齡偏大的人更要引起注意。 護膚美容應掌握的三大要素： 內外結合，標本兼治，**護理經常化。
而且要做到對所要使用的護膚產品有一個比較全面的瞭解，並掌握正確的使用方法。 例如： 對於暗香玫瑰飽和精華露的瞭解，該產品具有調節內分泌、增白保溼、祛斑祛皺、收斂毛孔、滋潤肌膚等功效，養顏美容效果顯著；近年來，被越來越多的人所認知和接受；該產品是在玫瑰花中萃取獲得的純天然產品，無毒無***、無任何新增劑，其工藝配方非常適合「黃**」的人使用，油性**、乾性**、混合性**與過敏性**的人都可以應用；對其敏感和不適的人約為十萬分之一。
諸如此類，是對所使用產品的一個基本瞭解，做到心中有數。 怎樣正確的使用護膚美容產品，才能達到預期的效果，這是朋友們最為關心的問題。還是以「暗香玫瑰飽和精華露」為例來說明吧，一般情況下使用暗香玫瑰飽和精華露，口服外用、綜合調理，會較快取得比較完美的效果，當然，也完全可以根據自己的「狀況」採用單一口服、或是單一外用的方法。
【口服】： 每天晚飯半小時後、睡覺前飲用20—50毫升左右，可根據自己口味加入適量純淨水、冰糖或蜂蜜。主要功能是通過調節內分泌、平衡體內激素分泌物量（對女士防治**疾病的預防**）的作用，達到護理**、美容養顏的功效。
屬於治「根」。 【外用】： 1、沐浴，溫水（一般50—60度）加入適量暗香玫瑰飽和精華露，攪勻即可，單人浴盆用量一般掌握在100毫升左右；2、做成**：
用暗香玫瑰飽和精華露製作成**敷面，睡前敷面約20分鐘左右，直到**較為乾燥為止，約10日內每天敷一次，月內每3天敷一次，以後每週敷一次，泡浴亦然。堅持使用有明顯的增白保溼、收斂毛孔、殺菌消炎、祛斑祛皺的功效和作用，而且能夠使您的肌膚保持細嫩光滑、富有彈性。 總之，**護理是一門科學，需要以科學的態度，採用科學的方法，才能夠達到比較理想的效果。
2樓：野秀梅實己
珍珠粉我用過京潤的,不過我覺得效果不明顯,用雪肌精吧,但是隻用臉部,全身就太貴了,每天吃兩粒葡萄籽膠囊有美白功效
3樓：鎮鮃
**黑可以從飲食上進行改善，不管任何季節都需要堅持防晒，需要能夠正確的護膚，隨時補充肌膚水分，還可以自制一些美白的**，不僅天然，而且美白效果也是不錯的。
4樓：
天生**黑的人，如何美白？起床補水，水是生命之源，喝水同樣也能起到美白功效，人體的水分如果不足，就會從細菌中索取，導致細胞脫水，**就不水靈白嫩了，所以想要解決這個問題，記得起床後喝兩杯水，喚醒你乾枯的**。
**天生黑怎麼美白啊！？
5樓：向日葵
1、儘可能不要晒太陽； 牛奶美白 準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
2、「睡眠**」質地晶瑩(代表著純天然)，不容易過敏，吸收效果好。有些甚至可以當晚霜，晚上睡覺前抹了，白天醒來，可以不用洗，完全被肌膚所吸收。對於無紡布的雖然吸收的養分較多，但是不能完全被肌膚吸收，有時時間貼久了，還會倒吸肌膚水分。
每天早晚各服用一次，或是拿來做**，美白效果是可以看見的。擠在護手霜裡，潤膚露裡，可是不錯的選擇哦。 豆漿 ，黃豆裡面豐富的大豆異黃酮，可以美容美白。
我建議大家在自己買個「九陽豆漿機」，自己做的才放心。
但是豆漿男性不要多喝，它是含有雌激素的，女性喝多了不僅美容美白，還**，但是男人喝多了。左旋c ， 美白產品裡都含有左旋c成分，不如買一瓶左旋c的濃縮精華液，自己做美白保養品：在護膚瓶裡滴上幾滴。
一天會比一天白哦。
6樓：在北固山登山的蝴蝶蘭
（1）睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，**會有想不到的水亮清透。
（2）每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。出門前一定要擦隔離霜及防晒乳，回到家記得要馬上卸妝。
（3）晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮**；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜。
（4）每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
（5）酵母粉1大匙加統一優格1/2杯取適量塗抹於**紙上再貼於臉上5-10分鐘即可，一週約2-3次美白效果會更好。
（6）把酸奶粉倒入鮮奶中放足24小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，美白的效果不錯。
擴充套件資料
肌膚暗沉很大部分原因是因為紫外線中的uvb和uva的傷害，不僅如此，它們還能讓肌膚老化加速。面對如此可拍的肌膚殺手，切不可掉以輕心，一定要將防紫外線時刻放在心上。紫外線無時不在，不僅僅夏天需要防護，春秋季甚至冬季都需要防護。
每天面對電腦，也需要防輻射。
缺水是任何肌膚問題的源頭。想要擁有白皙透亮的**，隨時補水顯得尤為重要。最好隨身攜帶一支補水噴霧，在炎熱出汗、辦公室空調幹燥等情況下，輕輕一噴，就能緩解肌膚乾燥，讓肌膚即刻水潤。
7樓：北京王嘉化妝學校
1.蜂蜜--美白聖品
蜂蜜是養護肌膚的最佳聖品，天然蜂蜜不管是外敷還是內服，蜂蜜具有很好的保溼滋潤作用和效果，長期使用和食用蜂蜜，可以有效增強肌膚彈性，煥發肌膚深層美白功效，並能完美抗衰老。
2.牛奶--深層美白
牛奶是肌膚美白的最佳飲品，牛奶中含有豐富的乳酸，乳酸是果酸中的一種，乳酸可以有效的軟化肌膚角質，並且具有很好美白保溼效果，新鮮的牛奶不管是外敷還飲用，都能達到很好的肌膚美白效果。
3.檸檬--對抗色素
檸檬含有豐富的維生素c，而維生素c是對抗黑色素的強有效利器，檸檬中豐富的礦物質和有機酸更是美白肌膚的最佳營養物質，可以讓肌膚得到最有效的呵護，建議日常多飲水新鮮檸檬水。
4.西紅柿--美白**
西紅柿中含有豐富的維生素、礦物質、有機酸等等營養元素，長期食用西紅柿更能保證對維生素c的吸收，讓維生素c發揮最佳的美白嫩膚功效，更能最大程度上對抗肌膚氧化、衰老，同時更是**的最有效利器。
5.蘋果--健康美白
蘋果是生活中最受好評的美膚水果之一，想要對抗肌膚色素沉澱，煥發肌膚新、亮、白。蘋果成為護膚首選，每天一顆蘋果，不僅促進新陳代謝，蘋果中豐富的果酸更有助於疏通毛孔，護膚美白。
8樓：章金蘭遲靜
要美白很簡單..我就很白..但不是天生的..我以前也很黑..但我專研美白很久了,也算對得起我自己了..
首先**油不油其實與美白沒有太大關係..我也是油性**,但油性**有個很大的缺點,就是容易掩藏灰塵,髒東西,讓它們跑到毛孔裡去了,就算讓人看起來很髒,很灰,而且會有黑頭..
建議你經常清潔**..每天至少洗一次臉,(用深層清潔的洗面奶,晚上洗最重要)早晚各一次最好..如果你不排斥的話,擦點美白而且收斂毛孔的爽膚水與美白潤膚露(要想速度快,你就每天洗完臉後就用)是最好的了..
如果是夏天要注意防晒與隔離..現在一般的防晒霜都有隔離效果,隔離霜也有防晒效果(但隔離霜有顏色,可以調節膚色)..你是油性**,就不要用霜,用清爽的乳液..
spf值用30左右的就可以..如果長時間晒太陽,就要每4個小時擦一次..
夏天就儘量別晒太陽..中午11點到2點期間,千萬千萬不要出門..那個時候紫外線最強烈..
還有,晒後**的緊急措施..最最最有效的辦法是,用大量的爽膚水去拍**,又降溫,又給晒後**補水..然後晚上睡覺前敷張日間修復**..
說完外在說內在..**好不是保養品堆起來的..其實是吃出來的..內在調節最重要..
多吃水果..含維生素c的水果,橘子阿,橙子阿..黃瓜..西紅柿..火龍果..檸檬..
檸檬阿..基本沒什麼人敢吃它們,一般是泡茶..黃瓜和西紅柿真是個好東西..
又**,又美白,又有營養..但是夏天吃的時候要注意..因為它們是感光食物..
快速美白的同時,它們也會吸收陽光中的黑色素..很矛盾吧..吃它們,就儘量別出門..
然後是牛奶..又長個,又美白..很推薦.
然後是我最愛的花茶..冬天比較愛..一片檸檬,4,5顆玫瑰..
一點菊花..再放點蘆薈..超超超美白哦...
我喝了一個月..我好久不見的同學都說我臉像日光燈了..
還有..最重要的習慣..那就是優質睡眠的保證..
睡眠非常非常最要的..你保證每天睡足8個小時以上..11點之前進入睡眠狀態(12點到2點,是**修復的最最最佳時間,這段時間裡,一定要進入深睡狀態才有效,還要注意睡前清潔哦)..
只要你堅持了..你**不變好..不變白..
神都不會原諒你了.....
以上幾點再配上足夠的睡眠..你2個月內不白回來..你來找我..我再全程陪同你白回來.!!
天生黑面板 如何來美白，面板天生黑如何美白
黑可以從飲食上進行改善，不管任何季節都需要堅持防曬，需要能夠正確的護膚，隨時補充肌膚水分，還可以自制一些美白的 不僅天然，而且美白效果也是不錯的。天生黑如何美白 1 做好防曬。脆弱的 面對紫外線的侵蝕是非常弱小的，而長期暴露在陽光下的 很容易吸收陽光中的紫外線，形成黑色素沉澱，於是我們的 很容易就會...
天生黑，吃什麼能美白全身面板，女人天生面板黑吃什麼可以美白
這個。基本沒什麼辦法，我朋友就從十幾歲開始用各種方法美白，到現在還是一樣黑 的死開啦.打廣告死遠點 美白的食物 檸檬 檸檬含豐富的維他命c，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命c外，檸檬...
求救 天生的帶黑面板有什麼辦法增白嗎
洗面奶用美白的,爽膚水用美白的,面霜用美白的 而且還帶防晒功能的 偶爾敷個美白或者保溼的 時間久了 自然會變白點的.冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟 擦粉,樓上的方法雖然好,可太麻煩,看著就麻煩,別說試了 買一點面貼膜，乾的不帶營養液的那種 屈臣氏...