1樓：百花齊放
中醫認為「腎是先天之本」。簡而言之，腎臟的健康表明人體生殖系統的生長、發育和活力。許多人發現它處於中後期階段。
這是一種被稱為「沉默殺手」的慢性腎病。一直很好一發現就有尿毒症。這種例子並不少見。
腎損傷的根源往往來自人們「明明知道，卻天天在犯」的壞習慣。尤其是，很多年輕人無法控制。
大多數男人對飲用水不太感興趣，甚至認為不重要，但事實上很容易造成嚴重的身體傷害。體內的代謝廢物主要由肝臟和腎臟處理，只佔體重的1/4，但每分鐘接受1-2升通過腎臟的血液。腎臟接受的廢物比其他內臟和器官多得多。
腎臟對調節人體內水和電解質的平衡最為重要，代謝生理活動產生的廢物被處理在尿液中，但是需要足夠的水來幫助完成這些功能。喝水的習慣可以稀釋尿液，讓尿液快速排出，不僅可以預防結石，而且在吃太多鹽的時候還能幫助尿液變淡，從而保護腎臟。
如果有腎臟疾病，無限制地喝大量啤酒，尿酸沉積會導致腎小管阻塞和腎衰竭。如果驗血時發現腎臟有問題，恐怕此時腎功能已經嚴重受損。與其等待驗血來了解腎臟，不如在平時定期做尿檢，因為尿檢是瞭解腎臟最簡單、最快的方法。
「夫精者，生之本也」。過度放縱會損害腎精和其他內臟。尤其是在冬天，人類應該適當減少性生活，短期禁慾可以為身體提供緩衝期，併為身體早期造成的傷害提供休息空間。
許多壯陽藥物含有腎毒性成分，不僅嚴重損害腎臟，而且有些甚至對其他器官造成損害。同時，一些抗生素和抗炎鎮痛藥具有較大的腎毒性。服用時一定要遵循醫生的建議。
應該注意的是，許多人認為民間藥方吃蛇膽。然而，如果這些天然藥物沒有經過適當的特殊技術處理，不僅會被用作藥物，還會導致急性腎衰竭。
2樓：qiao趙
熬夜最傷腎，年輕人一定要減少夜生活。
3樓：小丫娃娃的海角
熬夜，吃燒烤都可能傷腎的，年輕人最好不要做。
4樓：假蘇更生
熬夜最傷腎，但是現在的年輕人很少有不熬夜的。
5樓：一目瞭然老師
傷腎的壞習慣很多，如吸菸喝酒，進食油炸、辛辣食品等。
6樓：指南針指北針
傷腎的行為就是大量的喝酒，然後晚上經常熬夜都是最傷腎的。
7樓：珺權
年輕人喜歡熬夜玩遊戲，不喝水憋尿。這些行為都傷腎。
8樓：多肉
熬夜就是傷腎的罪魁禍首，還有碳酸飲料之類的。
9樓：葉曉楓
經常熬夜酗酒的習慣，特別的傷害腎臟健康。
10樓：大叔
很多年輕人都有一個特別不好的習慣，那就是熬夜，基本上不超過午夜12點，根本不會躺在床上睡覺，其實熬夜這個壞習慣對我們腎部的傷害是非常大的，當然熬夜並不只單單傷腎，對於我們的臟器官都有不同程度的影響。
因為我們的身體，會從一定的時間段進行排毒，所以我們一定要有一個良好的作息時間。這樣不但會使我們**有光澤度，也會讓我們的身體健康。
還有一種壞習慣，那就是憋尿。可能是由於工作性質的原因，或者就是不願意到衛生間去解決問題，所以憋尿會對我們腎部造成直接的影響，很多男性來說，都有前列腺方面的疾病，最直接的原因都是憋尿所帶來的，所以當男人有這些疾病之後，必須要做直接性的調理，其實我覺得中藥的服用更有效果。
因為中藥講究的是治本，西藥講究的是治標。如果說自己的腎部在30多歲就已經發生了問題，有力不從心的表現，千萬不要用西藥來針對性的調理，這樣只會讓身體對西藥產生依賴性。平時也可以多吃一些新鮮的蔬菜來進行補腎男人，最好的蔬菜就是韭菜。
韭菜也被稱為上男人草，因為韭菜當中所含有的物質，對男人腎部的保養有著很大的功效，黑豆也是一個非常健康的食物，平時可以用黑豆打成豆漿，或者在米飯當中煮一些，都是非常有益於男性身體的美食。
哪些壞習慣最傷腎，大部分年輕人控制不住？
11樓：大叔
很多年輕人都有一個特別不好的習慣，那就是熬夜，基本上不超過午夜12點，根本不會躺在床上睡覺，其實熬夜這個壞習慣對我們腎部的傷害是非常大的，當然熬夜並不只單單傷腎，對於我們的臟器官都有不同程度的影響。
因為我們的身體，會從一定的時間段進行排毒，所以我們一定要有一個良好的作息時間。這樣不但會使我們**有光澤度，也會讓我們的身體健康。
還有一種壞習慣，那就是憋尿。可能是由於工作性質的原因，或者就是不願意到衛生間去解決問題，所以憋尿會對我們腎部造成直接的影響，很多男性來說，都有前列腺方面的疾病，最直接的原因都是憋尿所帶來的，所以當男人有這些疾病之後，必須要做直接性的調理，其實我覺得中藥的服用更有效果。
因為中藥講究的是治本，西藥講究的是治標。如果說自己的腎部在30多歲就已經發生了問題，有力不從心的表現，千萬不要用西藥來針對性的調理，這樣只會讓身體對西藥產生依賴性。平時也可以多吃一些新鮮的蔬菜來進行補腎男人，最好的蔬菜就是韭菜。
韭菜也被稱為上男人草，因為韭菜當中所含有的物質，對男人腎部的保養有著很大的功效，黑豆也是一個非常健康的食物，平時可以用黑豆打成豆漿，或者在米飯當中煮一些，都是非常有益於男性身體的美食。
12樓：時光匆匆
熬夜喝酒的習慣，一般來說很多人都控制不住。
13樓：匿名使用者
最主要的還是憋尿吧，年輕人玩遊戲的時候就顧不上了。
14樓：個非凡哥
要說傷腎的話，就是熬夜，還有晚上喝啤酒。
15樓：生活達人小鄭老師
經常吃泡麵，喝啤酒，這些都有可能的。
16樓：欣欣向榮
熬夜喝酒，不愛惜身體，生活沒有規律，都是非常傷腎的。
17樓：匿名使用者
和碳酸飲料，吃口味過重的食品，不喝水。
18樓：小笨熊乖乖噠
飲食作息不規律，久坐，過量飲酒等都會傷腎。
19樓：**兒子
經常性的熬夜，然後再加上酗酒對腎是沒有一點兒好處的。
20樓：百花齊放
中醫認為「腎是先天之本」。簡而言之，腎臟的健康表明人體生殖系統的生長、發育和活力。許多人發現它處於中後期階段。
這是一種被稱為「沉默殺手」的慢性腎病。一直很好一發現就有尿毒症。這種例子並不少見。
腎損傷的根源往往來自人們「明明知道，卻天天在犯」的壞習慣。尤其是，很多年輕人無法控制。
大多數男人對飲用水不太感興趣，甚至認為不重要，但事實上很容易造成嚴重的身體傷害。體內的代謝廢物主要由肝臟和腎臟處理，只佔體重的1/4，但每分鐘接受1-2升通過腎臟的血液。腎臟接受的廢物比其他內臟和器官多得多。
腎臟對調節人體內水和電解質的平衡最為重要，代謝生理活動產生的廢物被處理在尿液中，但是需要足夠的水來幫助完成這些功能。喝水的習慣可以稀釋尿液，讓尿液快速排出，不僅可以預防結石，而且在吃太多鹽的時候還能幫助尿液變淡，從而保護腎臟。
如果有腎臟疾病，無限制地喝大量啤酒，尿酸沉積會導致腎小管阻塞和腎衰竭。如果驗血時發現腎臟有問題，恐怕此時腎功能已經嚴重受損。與其等待驗血來了解腎臟，不如在平時定期做尿檢，因為尿檢是瞭解腎臟最簡單、最快的方法。
「夫精者，生之本也」。過度放縱會損害腎精和其他內臟。尤其是在冬天，人類應該適當減少性生活，短期禁慾可以為身體提供緩衝期，併為身體早期造成的傷害提供休息空間。
許多壯陽藥物含有腎毒性成分，不僅嚴重損害腎臟，而且有些甚至對其他器官造成損害。同時，一些抗生素和抗炎鎮痛藥具有較大的腎毒性。服用時一定要遵循醫生的建議。
應該注意的是，許多人認為民間藥方吃蛇膽。然而，如果這些天然藥物沒有經過適當的特殊技術處理，不僅會被用作藥物，還會導致急性腎衰竭。
男人這幾個最傷腎的壞習慣，看看你有沒有
21樓：匿名使用者
年輕時候大家身體代謝能力強，不管是熬夜、暴飲暴食、吸菸喝酒怎麼折騰都無所謂，身體可以快速的自我修復。但到了45歲之後，不管是身體機能上，還是心理壓力上，顯然都不能跟大學時代相比較。有時候熬夜看場球，一週都緩不過來。
有什麼壞習慣傷腎？
22樓：影子
1、濫服止痛藥
有研究表明，長期服用混合性的止痛藥，人體的血流速度會被迫降低，因此將嚴重影響腎臟的功能。此外，值得注意的是，止痛藥引起的腎衰竭患者也比較容易發生膀胱癌。
2、食用來路不明的藥食
因為食用蛇膽或草魚膽等奇特食物而引發急性腎衰竭的情況屢見不鮮，許多人都是因為一時好奇，甚至盲目服用中藥來壯陽。其實很多中藥裡都含有馬兜鈴酸等腎毒性的成分，不僅會給腎臟帶來巨大的傷害，有的甚至會對全身造成危害。
23樓：貳蔓九逸雅
吃高脂、高糖、高蛋白、刺激性食物，抽菸、酗酒，疲勞、熬夜、憋尿、性生活過度，都會傷腎。
24樓：蒲春邰雅旋
，這是很多的，有
吃高脂、高糖、高蛋白、刺激性食物，抽菸、酗酒，疲勞、熬夜、憋尿、性生活過度，都會傷腎。
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