1樓：匿名使用者
你該堅強的讀下去，將文憑拿到手！可能現在學習的節奏不斷加快，給你帶來極大的煩惱，人的心理壓力增加而產生情緒的煩躁而心理抑鬱。
建議：適當調整學習或工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 2 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後就會覺得心裡舒服多了。或者將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，也能得到解脫。
希望通過心理調節，能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，就忘掉憂慮，笑口常開。
還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使他精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，充滿自信，心情舒暢，就能以良好的心態，增進友情，學習進步，生活愉快！
2樓：海金剛俊傑
無聊ing...
來回答下你的問題,回答的好要給我最佳答案喲.(+分,+分)生活不是**,沒那麼多激情和浪漫.
不管怎麼樣,你曾經都快樂過,雖然現在處於很不開心的階段.你畢竟曾經擁有過.
不管你現在過的怎麼樣.未來,還是需要你去創造的.
應該積極的面對.(曾經我也是這個樣子)
找個知心的朋友,好好的聊聊,從對方的語言當中,偶爾有能啟發你的語句,這樣,你的生活會慢慢變的有色彩.
ps:是你自己選擇的,所以,需要自己來承擔,如果想離開這個環境,就要自己努力,加油.
3樓：叢聰慕谷夢
放鬆呼吸輕 的吐出喊一聲 發洩所有不愉快
4樓：邴格忻映
哎好好的過吧
不要給自己
那麼多的壓力因為你已經長大了
承受壓力
解決問題是你有關選擇和應該做的
5樓：頓芹桂寒梅
心病還需心藥治
解鈴還須繫鈴人
6樓：我就是丹丹貓
對不起，只能說事件發生的危險率其實還是很低的。即，既不能不讀，只能面對接受，而危險又不就到自己頭上，沒那麼嚴重，那就不如索性放下。把擔憂放下！
身心也好些。當然，也適當小心些。大概也只能這樣安慰安慰你了。
7樓：
表面上是接受不了學校，其實更多的是接受不了自己，接受不了自己的失敗，也不知道怎麼面對失敗的自己，於是一直消沉鬱悶下去。
中考失利確實是一個很大的打擊，是一件很糟糕的事，但更糟糕的是你把它當成一個標籤牢牢地貼在了身上，從而忽視了自己會隨著年齡不斷增長的能力。
兒時的你，也曾經很勇敢過吧，跌了無數的跟頭，還能無畏地爬起來，才最終學會了走路。
和漫長的人生相比，你現在的十幾年還太短暫，有太多的機會可以改變自己的生活，改變命運。請不要為昨天已經打翻了的牛奶而哭泣，今天你擁有新的早餐。
8樓：達晟鮮芳洲
心痛了！就找一個人安慰一下吧！！愛情的魔力是無窮大的哦！！！
9樓：冒卉巨集良工
找到**，慢慢恢復..
10樓：龔航韓庚
應該啊！只有讀書是唯一的出路！
只要你不參與那些人的打架，鬥毆，都沒事。
面對家長的關愛，你確實應該感動。
不能自卑！就算很差的學校也有好老師的。
那就要全部靠自己。
希望你能走出困境。。
如果得了心病，怎麼辦？
11樓：國安雙冠
這**是什麼心病啊！如果一個本來很積極向上的人遇到了打擊而頹廢了，這才是心病啊…… 你只是心情不好！ 我有幾點建議~~~ 1.
轉移思路。當掃興、生氣、苦悶和悲哀的事情臨頭時，可暫時迴避一下，努力把不快的思路轉移到高興的思路上去。例如，換一個房間、換一個聊天物件、有意去幹一樁活、去串門會一個朋友或有意上街去看熱鬧等。
「難得糊塗「是用在對待這類既煩心卻又無關緊要的瑣事時，是改善心情再恰當不過的好辦法。 2.向人傾訴。
心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的「侵害「而不交朋友，也就無愉快可談。
沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會象大開了扇門。即使面對不很知心的人，學會把心中的委屈不軟不硬地傾訴給他，也常能得到心境立即陰轉晴之效。
3.親近寵物。有意飼養貓、狗、鳥、魚等小動物及有意栽植花、草、果、菜等，有時能起到排遣煩惱的作用。
遇到不如意的事時，主動與小動物親近，小動物憑與主人感情的基礎，會逗主人歡樂，與小動物交流幾句更可使不平靜的心很快平靜。摘摘枯黃的花葉，澆澆生菜或坐在葡萄架下品嚐水果都可有效調整不良情緒。 4.
愛好執著。人無愛好，生活單調，而且與那些有著
一、兩種令人羨慕的愛好的人相比，心中往往平添幾分嫉妒與焦躁。除少數執著追求自己本職事業者外，許多人能培養自己的業餘愛好。集郵、打球、釣魚、玩牌、跳舞等都能使業餘生活豐富多采。
每遇到心情不快時，完全可全身心一頭扎到自己的愛好之中。 5.多舍少求。
俗話說「知足者常樂「，老是抱怨自己吃虧的人，的確很難愉快起來。多奉獻少索取的人，總是心胸坦蕩，笑口常開。整天與別人計較工資、獎金、提成、隱性收入的人心理怎麼會平衡？
只有聽之任之，給多少也不在意的人心情才比較穩定。至於對別人能廣施仁慈之心，包括當素不相識的路人遭遇困難時也能慷慨解囊、毫不吝嗇的那些人也許很少出現煩心事。 6.
醫學干預。對於長期心情不暢、無法自拔者，可進行心理**和藥物**。長期心情不快可能由隱匿性抑鬱症所引起，或由其它較輕微的障礙所引起，其共同特徵是體內一種叫做血清素（5羥色胺）的神經遞質減少，引起情緒低落，通過服用一些能升高體內血清素水平的抗抑鬱藥如百憂解(prozac)、鬱樂復(zoloft)、賽樂特(seroxat)等，可改善低落的心境。
12樓：邴琭烏孫妙婧
額，解鈴還需繫鈴人
但是還有種做法
就是開始令一段感情
而大多數人認為這是代替的方法，其實不然，如果你真愛了。。。
.人是動物，可以移情別戀
希望你幸福
13樓：街使
要看你自己要怎麼辦啊，因為地球不會因為你們兩個而停止轉動啊 既然已經發生了，你再怎麼樣也挽回不了什麼了啊，你只能放下了啊，人生的道路還有很長需要你我去走完啊，如果現在倒下了的話，那麼未來對於你來說也只是一種虛假的形象啊 站起來吧
14樓：手機使用者
心病還需心藥醫，解鈴還需繫鈴人。不過既然他拋棄了你，就不要抱太大的幻想。拿的起就要放的下，振作起來，重新迎接新的明天。願你能早日走出痛苦的陰影。
15樓：钃饆笑
古人云：心病還需心藥醫！這話不是白說的呢。
其實，心病是你自己造成的，本來是一個人健康成長，是你沒有把心中的那扇窗戶開啟，枷鎖是自己鎖上的，別人幫不上你任何忙，只要你心中下個決心把它開啟，外面的世界會是另一番風采。只要你願意接納新的事物，拋開讓你不開心的記憶，把好的東西放進來，喚醒那美好的記憶，心病自然會化解。切記：
不要一味的往壞處想，多去想想這個世界的美好，想想它是屬於你的，這樣不用藥也能醫了嘛！
16樓：節操
找到心病的根源，對症下藥。
17樓：記錄c生活
我也是啊，都一年多了，心裡始終有一個節在那裡，忘不了。
要是得了心病該怎麼辦？
18樓：德千柳
心病當然光吃藥不行，只能是心病還須心藥治。
知道為什麼有了心病，從心理上，循序漸進地解開心結。總之，解鈴還需繫鈴人。
如果一個人得了心病怎麼辦？
19樓：邯鄲明月
俗話說，心病還得心藥醫。如果一個人得了心病，首先要進行心理診斷，瞭解他（她）到底得了什麼心病，這樣前提；第二，就是對症下藥了。心理醫生根據心病患者的病進行綜合**，一般的說，可以採取勸說、誘導、說服、交流、啟迪、現身說法等方法解開其憂鬱之結；第三，可以選擇一些有針對性的格言、警句、名言啟發他，如「天涯何處無芳草」、「人生的意義在於奮鬥」等，這樣效果也不錯；第四，一把鑰匙開一把鎖，所以，倘能找到這把關鍵的鑰匙，心病就會迎刃而解。
當然，醫治心病需一個過程，只要我們真心地關心他，幫助他，啟迪他，其心胸是會慢慢地開闊起來，思想會慢慢清醒起來，那是，心病就會慢慢**。（邯鄲明月）
20樓：匿名使用者
不知道是什麼心病？是多愁善感？還是想念一個人…其實那些東西也不是全部的害人，我感覺就是心態問題，畢竟經歷過就什麼都好了，有些東西註定不是風平浪靜的，就像生活…誰也不能說清楚好壞是非。
把握自己為自己而努力，自己看淡了看透了就行其實我也有抑鬱症
21樓：溫州大佬
心病**來的，就還給那裡去，不然留在你身裡，會傷的很痛的。如果不會還的話，你就跑到原因得心病的地方，跳一跳抖一抖，就掉下來了，很有效的。
22樓：我就是丹丹貓
是很苦的。如果一個人得了心病怎麼辦？
自己和社會兩方面，社會是加強精神文明建設，自己是自我調節和看心理醫生。
我得心病了怎麼辦？ 20
23樓：我是誰告訴我
鉗子丟了啊。再買一把就是了，20多塊錢也不貴。在兩元店裡買更便宜。也不要耿耿於懷嘛，這點小事，至於急成心病嗎？大度一點想開一點就沒事了。
24樓：來自阿育王寺美不勝收的北極熊
你只不過是丟了一把鉗子，和縫紉機油，那才值幾個錢啊！得心病不值得！當然誰也不想丟東西！凡事要想開點，希望你早日走出來！
25樓：
？不就丟了把鉗子，和縫紉機油，這也值不了幾個錢，值的你得了心病，誰也不想丟東西，可是丟就丟了，以後之注意就是了，凡事都要想開點，也祝你從這個陰影中走出。來
26樓：木頭做的醜魚殤
朋友，珍惜物品固然是好事，但也有個值得與不值得，只是兩個不太貴重的物品，就自已看開，況且這兩種物品也很容易買到，也不是太貴，就別讓自己耿耿於懷了，若真為它們得了心病，有點得不償失。
27樓：在天源寺架遊艇的海雀
這個也不算是什麼病。既然你的東西已經定了，你著急也沒什麼用。以後自己注意就可以了。
28樓：蝶醉江湖
注意機會成本，哈哈，你難過時間都可以掙回幾百塊了！
29樓：山裡雪
因為什麼得的病啊？家人還是物件？如果是家人的話，抽個時間去陪陪他們吧。
如果是物件的話，你應該體諒一下在遠方的他，年輕人奔波在外都不容易的，你要這樣想，你在想他的時候，他也在想你。這樣我覺得你的心情就會好很多了。
30樓：最世間不緊要人
被別人順走了。。。修車店，來修車的人看工具好，趁人不注意就順工具。
31樓：12小魚
20元就得了心病，那你是有多容易生病呀！解鈴還須繫鈴人，還是要看你自己，想開了、看開了，就好了！丟了就去找回來，找不到就重新買，20元不是什麼大錢，心情好了，好運氣就來了，說不定改天就撿到200元了(*^ω^*)
得了冠心病能吃魚嗎,得了冠心病和心臟疼的人能吃蛋糕嗎？
可以吃。冠心病的飲食 原則是扶正祛邪，標本兼治，滌痰逐瘀，活血通絡，你應該少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃,魚子,動物內臟等.少吃肉。是可以多吃魚和豆製品,多吃蔬菜,水果的。要是不是特別嚴重的話平時注意預防動脈硬化，可以服用東新腦心清膠囊等 冠心病，預防動脈血栓。希望回答對您有所幫助。可以吃...
哪些疾病更容易引發肺心病？得了肺心病還能治好嗎
慢性肺原性心臟病，簡稱肺心病，屬於中醫 肺脹 喘咳 痰飲 等範疇。肺心病是由於肺 胸廓或肺動脈的慢性病變導致肺動脈高壓 右心負荷過重，造成有心室擴大或肥厚，最後發生心力衰竭的一種繼發性心臟病。中醫認為主要由於水飲之邪，影響於心肺而發病。本病病變部位在肺，但與脾腎關係密切，並影響於心。肺為華蓋，居於五...
得了冠心病不能吃什麼食物呢，冠心病人不能吃哪些食物
如果懷疑冠心病，那要去醫院做做相關方面的檢查，比如說冠狀動脈造影以明確診斷。確診了冠心病可以讓冠心病的常規 比如說可以服用益安寧等中藥進行 飲食適當注意低鹽低脂飲食，少吃燒烤油炸食物，戒菸限酒。不同的情況不同的應對辦法，不能盲目行動 冠心病的飲食應該注意什麼 儘量避免刺激性食物，會導致心臟的壓力，另...