1樓：烈火金剛
中醫講心開竅於舌，其華在面，中國人的正常臉色是黃中透著粉白，如果有的人面部紅赤，並且透的青黑，再加上舌苔發紅，手掌發紅，那就了斷定這個人心臟有問題
2樓：閒擲葡萄
臉上經常特別的紅，並且身體肥胖，就要注意身體健康，積極去醫院檢查，接受醫生建議。或者出現青灰色，也是心臟不好的表現。
3樓：匿名使用者
心臟病患者的面部特徵有：
1、面色發生改變，大多數心臟病患者的面色會比常人更紅，甚至有些會發紫，一些風溼性心臟病患者的面色呈暗紅色，心臟病晚期的患者則呈灰白色。
2、浮腫，除了面色改變外，患者的面部可能會發生浮腫，這種浮腫是無法自行消退的，平時多休息或做面部按摩也沒有效果。
3、心臟病患者的鼻子一般是硬邦邦的，這是由於心臟脂肪積累多的表現。如果發現患者的鼻尖是腫的，那麼，很有可能患者的心臟在擴大。那麼，我們要引起注意了，趕緊去醫院進行檢查。
4、心臟病患者的**和健康人的**也是有區別的。由於疾病，導致**呈現出深褐色或者是暗紫色的，這是由於長期組織缺氧造成的。如果肢端出現青紫色，那麼，說明心臟缺氧。
5、有時臉部血絲較多，泛紅。
6、 心臟病人在早期都有不同程度的耳鳴表現，這是因為內耳的微細血管動力異常，病症尚未引起全身反應時，內耳就得到了先兆訊號。如果你的耳垂出現一條連貫的皺褶，極有可能是冠狀動脈硬化所致。 5頭頸：
如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。
4樓：幻悟
中氣十足，感覺有用不完的力氣，呼吸系統暢通 精神狀態很好，做體力勞動總是不覺得很累，行動靈活 縱有很大的年紀了拿東西手都不抖，受到多大刺激都不出現過大身體不適狀況。
5樓：橙哥太善良
比如出現突然的面色鐵青或者蒼白，或者不喝酒不運動時面色潮紅，嘴脣發紫發黑，沒說幾句話就氣喘吁吁，舌苔暗黃，都是供血不足的表現，都應該上醫院檢查身體，注意健康問題了。
6樓：國貿奇哥
1、脖子越來越粗，這可不是富貴象徵
2、黃色瘤出現，脂類代謝異常
3、面部異常浮腫，當心心臟異常
4、下巴疼痛，當心心絞痛
5、嘴脣顏色異常，是心臟疾病訊號
6、舌頭顏色異常
一旦發生以上幾個異常，就要警惕心臟健康。最後要提醒患有三高疾病的人群，一定要及時對疾病進行控制，避免進一步發展影響到心臟健康。
7樓：
嘴脣的顏色發紫，耳朵上是否有很深的條形狀。只知道這些了，家裡有做支架的親戚，見過這兩個特徵。
8樓：庫星晴
最好的方法是做一個心電圖檢查，價錢也不高的。
9樓：
在臉上表現是，嘴脣發紫，鼻樑子上有橫紋，仁堂異常，舌頭髮紫還有瘀斑，臉龐浮腫，耳垂褶皺紋路。
心臟好比人體的發動機，如何判斷自己的心臟是否健康？
10樓：相愛已成往事
心臟好，睡覺時有3個表現，若一個都沒有，說明心臟還算健康！
表現一：睡時牙痛
如果在睡的時候，牙齒髮生莫名疼痛，且不清楚哪顆疼痛，不紅不腫。那麼，要提高警惕，可能是心臟出現了問題。通常來講，在牙齒痛的情況下，若還伴有胸悶、憋氣、心前區不適等症狀，那麼很有可能是發生了急性心梗。
表現二：入睡困難
相關研究指出，髒不好的人，會在睡眠中，直接出現被「喚醒」的情況。有大約一半以上的衰患者，會經歷中樞性睡眠呼吸暫停，嚴重還會引發睡眠中的窒息。因此，如果經常入睡困難，且睡眠質量不好，可能說明你的心臟功能，出現了問題，或者是心臟功能開始老化。
表現三：手臂麻木
臂的神經，和心臟是相的，特別是左手臂，它和心臟是一體的。如果心臟出現了問題，左手會經常感覺痠痛，發麻等，尤其是在晚上睡覺的時候，更需要警惕這種情況的發生。想要心臟更健康，謹記：
少吃二白，多補三物，記住四個字！
【少吃二白】
1、白鹽
日常食鹽攝入過多，易引起水鈉瀦，導致血容量增加，血壓上升，增加心臟負擔。另外，心臟不好的人，如果吃鹽過多，還容易出現動脈粥樣硬化，以及心肌梗死的情況。
建議：每人每日鹽的攝入量，控制在6克內，高血壓患者控制在4克以內。
2、白糖
糖，是我們生活中，比較常見調味品。它可以提供人體必需的能量，但用量方面，一定要度！如果攝入過多糖分，不但會影響人體正常的代謝功能，還極有可能誘發糖尿病、冠心病、心臟病等疾病。
建議：每人每日糖的攝入量，控制在50克以內，最好控制在25克以下。
【多補三物】
1、鎂元素
鎂，是人體不可少的營養物質，也是有於心髒健康的一元素。研究發現，鎂可啟用體內300多種酶的活性，促進新陳代謝增加神經，肌肉，心臟等功能。其具有增強血管彈性和活力的作用，有效的穩定神經，防止心慌，心煩，心燥等異常表現。
2、omega-3
omega-3脂肪酸屬於多不飽和脂肪酸是「好」脂肪之一，有助心血管健康，保護心臟，降低心臟病、抑鬱症、痴呆症和關節炎的風險。美國心臟協會，推薦心臟病患者，每日攝入1克omega-3。如果，曾發生過心肌梗塞，那麼按處方劑量攝入omega-3，有助於保護心臟。
一些研究表明，心肌梗塞倖存者提高身體omega-3水平，心肌梗塞復的機率更低，心臟病死亡人數更少。
另外，還有很多實驗得出，omega-3脂肪酸，具有降低血清總膽固醇(t)、甘油三酯(tg)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，從而可以降三高，預防心血管疾病。
3、堅果
研究發現，堅果具有降低心臟病風險的功效，包括降低血脂，清理膽固醇等，有助於保護心臟健康。要注意的是，吃堅果要適量，每日保持在20-30克左右即可。
【記住四個字】
一、睡好
1、睡眠時間
研究發現，每晚睡眠7小時的人，患上心臟病的風險最小。少於6小時，或多於10小時都會增加心臟病風險！所以，想要心臟好，睡眠不多，也不能少
2、午睡養心
心臟位於胸部，是一個陽位，主脈；其工作要消耗能量，在中午陽氣偏盛的時候，需休息來養陰，達到陽調和的目的。所以，自古就有，午睡養心一說。因此，條件允許的話，每天午睡一會，對心臟也是大有好處的哦！
二、動好
1、揉腕
人體手的橫紋之上，有一處穴位：內關穴。經常按揉此穴，對心血管疾病十有益。中醫認為，內關穴具寧心安神，理氣止痛的功效；可強心，調節心率，還改善睡眠、胸悶，舒緩壓力。
2、踮腳
俗話說，腳是人體的第二心臟，適當活動腳掌，可以起到「護心」的作用。通過踮腳，來刺激腳上的經絡、穴位和全身各部反射區。日常多踮腳，還有助於改善一些冠心病人群胃腸道不適等症狀。
11樓：否羑澤丶亦良
如果出現心臟驟停心絞痛的話，那麼心臟就不是很健康，建議早點去醫院。
12樓：匿名使用者
通常來講，在牙齒痛的情況下，若還伴有胸悶、憋氣、心前區不適等症狀，那麼很有可能是發生了急性心梗。
13樓：最棒的名
去醫院檢查身體是最好的方法來判斷自己的心臟是否健康
14樓：cherry範
睡時牙痛可能是心臟出現了點小問題，最好是要到醫院檢查下。
15樓：不服菌
可以從心跳的力度，還有平時的鍛鍊勞累程度可以看出來的。
16樓：暮年
可以憑自己的感覺判斷，比如心跳強度，還可以去醫院檢查一下。
17樓：匿名使用者
一般跑步完了不那麼累，肺活量好，給有就是不會出現胸悶等現象。
18樓：匿名使用者
可以根據自己的感覺不判斷，比如心臟的跳動幅度，還有強度。
19樓：匿名使用者
可以根據人體的心的跳的快慢還有它跳動的力度都可以知道。
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