1樓：憶初芳
日晒或者遺傳都有可能會導致**癌、**老化、雀斑、黑斑等等。一想到美白，很多人都會想到護膚品了，其實，護膚品也不是萬能的，在日常生活中其實可以多吃些水果來護理肌膚，讓**變得更加白的，下面的幾種水果就對美白非常有好處。
對美白有效果的水果如下:
一、蘋果
蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。工作緊張之餘聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦、緩解緊張的情緒！
二、獼猴桃
獼猴桃得名於獼猴對它的喜愛，其維生素c的含量極高。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效，也是秋季水果的及佳之選！此果含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。
三、梨梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為「天然礦泉水」。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。
每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。
四、橄欖
土耳其人讚譽橄欖為天堂之果，我們就來看看這個天堂的果子吧。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤為適合秋冬食用。
五、柿子
柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好飯後食用，儘量少食柿皮。
六、板栗
板栗，性味甘溫，入脾、胃、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可抵禦骨質疏鬆，高血壓等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不錯的選擇！
七、石榴
自漢代時傳入中原的西域特產石榴，味甘酸、澀溫，能夠有效的抗氧化，減少體內沉積的氧化膽固醇，延緩衰老，而且對於初秋的咽喉燥渴很有療效。
希望你越過越好，天天開心，事事如意，心想事成，身體健康
———————————最後祝你**越來越白，越來越漂亮，工作順利，——————————
2樓：我我我們時代
可能是**因為空氣等一些原因，有毒素。
3樓：萬靜
紫外線分短波和長波，所以在屋也得抹防晒
4樓：
內分祕失調，保持身心愉快
5樓：想你的我
要試試美白乳麼？全身都可以用
我沒晒太陽為什麼也會變黑
6樓：職場達人豆小喵
另外還有一種原因就是自己的心態問題，通常心態不好的人很容易將不好的情緒悶在心裡，而此種狀況的話會讓身體也會潛移默化的發生變化。經常生悶氣的人，**也不會變得很好，因為生悶氣的話會導致體內的內分泌失調而內分泌。對於人來說是非常重要的，激素變化會導致人的長相所呈現出來的狀態不一，所以日常生活中常常保持一個良好的心態是非常至關重要的。
7樓：勇少
經常面對電腦顯示器，電腦的輻射也會象太陽光一樣使人變黑一、並不是要晒太陽就會變黑，而且偶爾晒晒太陽還有助**健康。
二、你的**變黑有可能是臉部清潔沒做好、吃多了易變黑的食物，造成色素沉甸。
三、要經常做做補水美白的**，偶爾給它去去角質，多吃有助於美白食物，這樣內外調理你就會有一個白皙健康的**了。
8樓：蘋果樹一號
原因：經常面對電腦顯示器，電腦的輻射也會象太陽光一樣使人變黑的，特別是晚上一直在電腦前坐到半夜的人，更是顯著。經常被風吹也能讓**變黑，吃含激素的藥也能在臉上留下色斑，還有吃多了會造成色素沉澱的食物，重要一點身體是不是出了異常。
**的顏色主要是遺傳，決定**是否光滑的是內分泌，主要要氣血足，肺主皮毛，要**滋潤要多吃潤肺的食物，如梨，百合，銀耳，蜂蜜。還有就是經常生氣或是悲觀的人，經常生氣或鬱悶會導致內分泌失調,也容易造成**發黃,變黑,所以高興點。其實如果每天呆在家裡也會對**有害，因為不能夠晒到太陽，導致**上的細菌無法消除，時間一長，細菌增多，就會導致**壞死，無法進行新陳代謝，就會變黑的。
建議：並不是要晒太陽就會變黑，而且偶爾晒晒太陽還有助**健康。你的**變黑有可能是臉部清潔沒做好、吃多了易變黑的食物，造成色素沉甸，要經常做做補水美白的**，偶爾給它去去角質，多吃有助於美白食物，這樣內外調理你就會有一個白皙健康的**了。
建議在大晴天多出去晒太陽，最好是早上8～10點，這時候的太陽是最好的，剛剛升起，很溫暖，對身體、**都會有很好的好處。但最好下午不要出去，這時太陽是最毒的。雖然多晒太陽會有好處，但也不要晒太久，這樣**也會變黑變黃。
9樓：風度抹殺一切
飲食、輻射使得**變黑。
黑色素產生原因：
1，黑色素其實是一種蛋白質，在每個人的體內都有。當紫外線照射到**上，紫外線啟用色素母細胞，合成酪氨酸酶，經過糖化，與銅離子螯合，最終變成有活性的酪氨酸酶催化黑色素的產生，保護我們的**細胞。黑色素又經細胞代謝層層移動，到了肌膚表皮層形成膚色變黑、斑點。
如果不及時護理，就會形成斑塊。
2，食用比如富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物很容易使**形成斑的，等斑消去的時候會有色素沉澱，久而久之**就會變黑的。如果經常吃動物內臟的話也容易使**變黑的，建議可多吃水果蔬菜。
3，現在人長時間接受電腦的輻射也會使得**變黑。對著電腦螢幕也要塗防晒霜和隔離霜。經常不運動也容易色素沉積，增大運動可以排毒使**變白。
10樓：匿名使用者
夏天注意防晒工作，還有體內毒素沒有排除來所以導致地，平常要保養內在+外在來調理是最好的，飲食方面建議吃維生素c 他的作用可以排毒也可以美白。 外在要保溼和防晒
11樓：匿名使用者
你的**不好，多洗臉，積累了太多油膩
為什麼沒晒太陽卻**越來越黑
12樓：鏡飛鴻秦婉
**變黑還有很多原因。常見的原因是：
一、愛吃的食物中富含鋅、銅、鐵。某些食物也是**變黑的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶等物質的數量與活性。
這些食物主要有動物肝、腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。
二、藥物親和黑色素。不少藥物也要改變正常膚色。如氯奎對黑色素的親和力強，加重膚色黑變；服用奎寧者約10%的病人面部出現藍色色素斑。
鎮靜藥對膚色威脅最大，長時間服用者面、頸部出現蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫色。此外，反覆使用含汞軟膏，也可在病患處留下棕色色素。抗癌藥中造成膚色變化的藥物更多
三、某些疾病是誘因。不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑。其中比較常見的有內分泌系統疾病、慢性消耗性疾病、營養不良性疾病等。
這些病可使**變成褐色或暗褐色，分佈於臉、手背、關節等暴露部位或受壓摩擦等部位尤為顯然。再如慢性肝病，可造成面部黃褐斑或眼眶周圍變黑。
四、自然環境傷**。罪魁禍首是紫外線，它刺激**中的黑色素，誘發雀斑等**病變。
最好還是去醫院檢查一下了。
不出去晒太陽**也變黑怎麼回事
13樓：匿名使用者
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，**就越黝黑；反之，則**就越白晰。
哪些食物會使**變黑？
研究證明，酪氨酸脢的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，**的色澤就較黑。
哪些食品會使**變白？
維生素c能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化脢含量，影響酪氨酸梅的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使**白晰時，不妨多吃些富含維生素c的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素c可以使**減少黑色素沉著、減退以至去除**的黑斑和雀斑，加快**的還原變白；同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則**也容易變黑。
在曰常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸脢活性的食品，**的顏色往往就較黝黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，**往往就較白晰。
14樓：匿名使用者
您好 我是化妝師 估計您是黑色素沉澱了 其實在屋子裡也要注意保持對**的護理的 您可以嘗試多多食用水果蔬菜 或者蔬菜** 比如香蕉蜂蜜 不建議用化妝品那類化學的東西 不過 也許也和您經常不出門有關係吧 是不是老窩在家裡玩電腦呢 那樣肯定不好 其實運動加護理才是最好的
為什麼晒太陽後面板會面板會很癢，面板被晒紅後為什麼會癢
有的人晒了太陽後,會起疹子 發癢 灼熱,重者感覺疼痛 有的人則在塗抹了某種物品或者吃了某種食物或藥物後再晒太陽,就會發病。隨著旅遊業的發展 化妝美容品的廣泛使用和大氣臭氧層破壞的日益加重,光敏性 病的發病率不斷上升。在我們 科門診,常見3種光敏性 病,以多形日光疹最為常見,佔所有日光性 病的60 晒...
我沒晒太陽，為什麼也會變黑呢為什麼不晒太陽人也會變黑？
經常面對電腦顯示器，電腦的輻射也會象太陽光一樣使人變黑一 並不是要晒太陽就會變黑，而且偶爾晒晒太陽還有助 健康。二 你的 變黑有可能是臉部清潔沒做好 吃多了易變黑的食物，造成色素沉甸。三 要經常做做補水美白的 偶爾給它去去角質，多吃有助於美白食物，這樣內外調理你就會有一個白皙健康的 了。原因 經常面...
晒太陽為什麼會變黑
這是因為在我們的來 基 源底層中，在基底bai 細胞間有一種叫du麥拉寧黑色素的細zhi胞，形狀不規dao則，呈透明狀 它可以產生黑色素顆粒，並送到基底層細胞 棘細胞中去，使這些細胞都含有黑色素顆粒。因此，中黑色素含量的多少，表現在 上就有不同的顏色。也就是說人體 中的黑色素含量高，那麼 色澤就呈現...