1樓：
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
黃褐斑祛除方法
臉上的黃褐斑怎麼去除?用手掌的摩擦的力量，可以刺激**，促進血液迴圈，利於舒展**組織人體氣血不足通常會造成面部色斑問題，我們可以通過不同按摩手法，來達到色斑區域性活血散淤，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素鬆動，向外擴散的功效。
大家都知道的西紅柿有很多功效，諸如去黑眼圈，防輻射，殊不知西紅柿還有很好的祛斑功效呢!每天喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對祛斑有較好的作用。西紅柿中含豐富的維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使**白嫩，黑斑消退，淡化色斑。
2樓：匿名使用者
美容多鍛鍊
心情要好
吃多點瓜果蔬菜
3樓：遺忘
多吃素食,青菜,少吃刺激性食物.
起居有序,加強鍛鍊
4樓：暈滴不輕
不要吃藥啊 ~~~~~
晚上 用稍微熱的水洗臉啊，用毛巾洗。悟悟就會很快好。我就是這樣的。
5樓：
你是不是天氣轉換而導致的天氣過敏，還有要注意你的飲食，不要吃刺激大的東西
為什麼臉上**有一層雞皮疙瘩似的小點點
6樓：林老肥兒
當人體感到寒冷或者害怕亦或者大腦指令時，身上會起一層雞皮疙瘩，這是因為在每根汗毛的下面都有一個小肌肉，叫做豎毛肌(也叫立毛肌)。當它們收縮時，就會在**表面凸現一個小隆起，同時，上面的汗毛也會豎起來。
擴充套件資料
立毛肌是與毛囊有關的一種平滑肌。是由纖細的梭形肌纖維束所構成的，其一端起自真皮的乳頭層，向另一端插入毛囊中部側面的結締組織鞘內，與皮面形成鈍角，因此當立毛肌收縮時，使毛髮在皮面上直立，梭形肌細胞在其起端和終端都變成彈性硬蛋白纖維，後者插入肌細胞之間隙內，並被固定，形成肌腱結合點。
改善的具體方法：溫和去角質
因為「雞**」與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。只是，每天這麼洗，會令本來就很乾燥的「雞**」受不了，而變得更薄更幹，反過來又會刺激「雞**」變得更厲害。
我們**的角質更新週期為28—45天，所以這麼猛的去角質，1—1個半月做一次就夠了。去角質比較溫和的方法，是用浴鹽(食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令**乾燥，「雞**」的人還是用具保溼功效的死海浴鹽比較好)。
7樓：滄海浩波
雞**也就是毛孔角化，是毛囊叫花症導致的。是由於**角化過度造成栓塞，皮脂排洩障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症。好發於面部和胸背部，與體內性激素，內分泌,皮脂腺，毛囊內微生物等因素有關。
一般情況下，維生素a酸類外塗，可以明顯改善，但比較容易**。主要的方法有：
1、服用維生素a、e，薄芝片，四物合劑，外搽迪維霜、維a痠軟膏。
2、洗澡時患部應塗抹含有去角質成份的肥皂或沐浴乳，並輕輕地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。
3、切忌經常擠皮疹，因為皮疹擠出來後，容易遺留小疤痕。
4、毛周角化病秋冬比較嚴重，冬天**比較乾燥，毛周角化病會加重，所以在秋冬季強化保溼，是可以避免症狀加重的。在冬季洗澡不宜過勤，也不宜過多使用鹼性強的洗浴用品。洗澡後要塗抹有護膚作用的油脂，以保護**的柔潤。
一般情況不需要**。
5、在飲食上可攝取一些富含維生素a的食物，如胡蘿蔔、綠色蔬菜、新鮮水果等。
8樓：一目瞭然
根據你說的這個情況來看的話應該是雞**，主要是由於毛囊堵塞和代謝物的堆積所導致的。
建議你可以用以下方法清洗臉部**：
1、雞蛋白醋
將生雞蛋放在白醋裡浸泡，3~5天后將蛋清取出來，直接塗抹在雞**部位，間隔15分鐘後用溫水清洗乾淨後，在塗抹專去雞**的角質舒華膏即可。
2、葡萄榨汁
將葡萄清洗乾淨，去皮去籽，然後把剩下的果肉搗碎成糊狀，然後將搗碎成糊狀的葡萄均勻塗抹在肌膚粗糙的位置，間隔15分鐘再用溫水清洗乾淨就好。
最後飲食上多吃胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、西紅柿、檸檬、獼猴桃等，這些食物中不僅含有充足的水分，還含有豐富的維生素，對雞**的改善有很大幫助的。
9樓：攀手塵埃
是不是不疼不癢的？是不是脂肪粒啊~
10樓：一頁沉浮
脂肪粒嗎，是油油的嗎
11樓：匿名使用者
雞**學名叫毛囊角化，主要是由於毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起，像雞皮疙瘩一樣。
平時洗澡的時候可以使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，但是也不能過度的搓揉。
水溫不要太熱，保持在36-38度之間。
多吃些富含維生素c和維生素a的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂等。
西紅柿中所含的維a經過酶的轉化吸收率是最高的，其次是紅蘿蔔。
（生吃最好，非常重要的）
多吃西蘭花，這個蔬菜對雞**緩解非常好。
想要補充維生素a也可以吃一些維生素a的藥物，但是要適量。
一些動物肝臟也含有豐富的維生素a，也可以適量食用！
飲食儘量要清淡，「多吃水果蔬菜」，早睡早起，要有充足的睡眠。
該戒菸的戒菸，該戒酒的戒酒。保持一個良好的心情，堅定**的信心，放鬆心情對雞**也能起到很大的作用！
儘量不要隨便擠壓這些丘疹，免得不慎引發毛孔發炎感染。
條件允許的話，每次洗澡之後在抹點角質舒華膏到雞**的部位那裡，一般抹上一個月左右雞**就會好的。
喝檸檬水，也有一定的輔助作用的，可以參考一下最近大火的百香果加檸檬泡水。
臉上有一層特別小的雞皮疙瘩，沒有顏色，也特別小，仔細看才能看到，但顯得**不光滑，，是怎麼回事？應
12樓：檸檸檸檸檸檸児
我也有這個問題一年了都沒消掉。鼻子兩邊最明顯，我**就是有點幹，也不長痘痘，就是有時候上火會長一兩個，不知道為什麼會有那個小東西。
我臉上有可多就像雞皮疙瘩一樣的疙瘩，是怎麼回事？
13樓：匿名使用者
是毛周角化症
我們很多人身上**的毛孔，都會有那麼一點一點發紅的小凸起，更嚴重些的，毛孔顏色會變深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩，所以毛周角化症又俗稱「雞**」。它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰——有些人腮幫子**會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但也屬「雞**」。「雞**」不痛不癢，也不會病變，只是特別乾燥、會起屑，還會影響美觀。
「雞**」是一種基因導致的體質，具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季節**的角質增厚，「雞**」也就顯得更嚴重，有的甚至會呈現「魚鱗病」的症狀——這聽起來好像很可怕，其實它只是極度乾燥引起的、使**呈現像一片片魚鱗似的膚色不均，很多人呈現這種症狀還不自知呢。另外，「雞**」也與維生素a缺乏有關，可適當服用維生素ad丸。
「雞**」是天生的，無法「徹底**」，卻是能有效改善的
①溫和去角質
因為「雞**」與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。
去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。只是，每天這麼洗，會令本來就很乾燥的「雞**」受不，而變得更薄更幹，反過來又會刺激「雞**」變得更厲害。我們**的角質更新週期為28—45天，所以這麼猛的去角質，1—1個半月做一次就夠了。
去角質比較溫和的方法，是用浴鹽（食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令**乾燥，「雞**」的人還是用具保溼功效的死海浴鹽比較好）。
可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中(化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤**。
很多人認為每天洗澡是好習慣，但對於「雞**」來說並不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質，還可能過多洗去油脂，所以，「雞**」的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。……>>>去角質令肩背部肌膚嫩滑
②滋潤最重要
比去角質更重要的，是滋潤**。「雞**」是很缺水又很缺油的**，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房裡賣的專為極乾性**配方的護體乳，比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養護體霜等。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品，比如理膚泉滋養香皂、雅漾無皁基滋潤活膚皁等。
另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日裡，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易「去油」，也會過多洗去**的油脂；而當身體一離開熱水，**表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了**的水分。
這對於「雞**」來說都是「雪上加霜」的事。如果「有錢又有閒」，去spa享受身體的保溼護理，也是改善「雞**」很好的方法。……>>>冬日潤膚從頭到腳一一數
③欲速則不達
一粒粒的「雞**」會讓人很想「除之而後快」，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。
編後：如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向**科醫生求助。塗用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚，都能讓**在幾天內呈現晶瑩剔透。
但這只是「應急之法」，治標不治本，若經常這樣處理，還會使**的屏障功能變得更弱，令**更乾燥、更敏感。改善「雞**」「貴在堅持」，無論春夏秋冬，洗澡後都用護體乳滋養**，不做「懶女人」，**才會變得更美麗
我臉上有可多就像雞皮疙瘩一樣的疙瘩，是怎麼回事
你的情況看，面部的小疙瘩有可能是痤瘡，毛囊炎，脂溢性皮炎，對身體影響比較大，需要去醫院的 科就診，如果是面部的痤瘡，建議外用克痤隱酮凝膠，口服牛黃上清丸 避免吃辛辣食物和飲酒，平時需要多吃蔬菜和水果，如果比較顏色的話，也可以用清熱解毒，清熱涼血的中藥 是可以逐漸恢復，避免吃辛辣食物和飲酒。你好，毛囊...
馬丁靴穿上有點緊怎麼辦，靴子有點緊怎麼辦？
可以用鞋撐子bai抵住鞋子，放一個星期du左右就會好zhi一些。或者每天按摩腳背dao，使得腳瘦一些就好版。馬丁靴分權為矮 中 高三種，一般矮腰的馬丁靴比較常見。顏色圖案很多，黑色是最傳統，此外，鮮豔的紅色 黃色等也很流行，甚至有格子 花紋,鉚釘等流行元素。怎樣和衣服搭配，是馬丁靴穿好看的關鍵因素。...
小孩臉上長紅點旁邊還有點血絲怎麼辦
紅血絲有一定的遺傳性，但是一般來說，後天誘發的因素佔多數。版主要有以下幾種，一權是區域性長期使用皮質類激素藥物，引起毛細血管擴張，導致 變薄 萎縮等 二是居住高寒地區或受過凍傷，致使血液迴圈受阻，血管壁淤滯使面部呈現一條條紅血絲 三是經過美容換膚，因為換膚品主要含 苯甲酸 用 苯甲酸 反覆刺激薄嫩 ...