1樓：真誠無怨無悔
腎虛的人不能食用膏肝厚味、辛辣刺激的食物。
2樓：留晴曦
1、酒精：現代研究發現酒精可導致雄激素水平下降，雌激素增加等，對腎臟可造成傷害。
2、大辛大熱的食物：過度食用火鍋、麻辣燙等大辛大熱的食物可能會傷腎陰，進而加重腎虛的情況。
3、苦寒的食物：寒涼的蔬菜、水果，如西瓜等，過度食用可能損傷腎陽。
4、生冷的食物：如冷飲、西餐等。
患者應根據個人體質、腎虛型別的不同避免食用某些食物，避免因飲食不當加重腎虛的狀態。
3樓：道法自然玄師
腎虛的患者不適宜食用的食物有很多，其中最為常見的食物包括：鴨肉、兔肉、獺肉(水狗肉)、甜瓜、如蘆薈、粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、鴨肉、松子、花生、黑木耳、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、香蕉、蜂蜜等;忌食或少食：鴨血、鴨蛋、阿膠、牛奶、酸奶、甲魚、螃蟹、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、柿子、柿餅、柚子、柑、香蕉、無花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生蘿蔔、絲瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、落葵、蓴菜、髮菜、君達菜、羅漢果、荸薺、菊花腦、薄荷、金銀花、菊花、槐花等。
二、女人腎虛需吃的食物
1、羊骨
性溫，味甘，能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為：「羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。
」《本草綱目》中記載：「羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。」唐代《食醫心鏡》還介紹：
「治腎臟虛冷，腰脊轉動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。」對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。
2、淡菜
有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它「補腎，益血填精」。《本草匯言》亦云：
「淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。」所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽 痿之人，食之最宜。
3、胡桃
性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺 精陽 痿、腰痛腳弱、小便頻數、大便燥結之人服食。正如《醫學衷中參西錄》所說：
「胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補腎，故能固齒牙，烏鬚髮，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數，女子崩帶等症。」
4、青蝦炒韭菜
青蝦250g，韭菜100g.蝦洗淨，韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
5、桂圓醴
桂圓肉200g、放在細口瓶內，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月後可飲用。每日2次，每次10-20毫升。
6、菊花醪
甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動所致早l洩。
7、阿膠
阿膠用於血虛經少，衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，**貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
腎虛不能吃什麼
4樓：匿名使用者
陰虛（有消瘦、午後潮熱、耳鳴、遺精等），不宜進食辛辣燥熱助陽之物，宜涼潤滋腎，核桃、芝麻、花生、蓮子、板栗、黑豆、蜂蜜、枸杞子、桂圓肉、木耳、狗肉、羊肉、雞肉、魚蝦、芹菜、韭菜等，均可做成菜餚、藥粥等，適當地多擇而食之。某些補腎的中成藥，如六味地黃丸、壯腰健腎丸等，也可根據情況在醫生的指導下辨證服用。
臨床上常用的中草藥有熟地黃、龜板膠、枸杞、山藥等。用以下常用的中草藥煨湯，既治病味道也不錯：枸杞20克，山藥30克，百合10克，麥冬10克，沙蔘15克，川貝12克。
也可用中藥泡茶：銀花10克，菊花10克，麥冬6克，沙蔘12克，枸杞子15克，西洋參3克，冰糖10克，開水沖服，當茶飲。
肝腎陰虛——黑芝麻山藥羹
配方：黑芝麻50克山藥50克白糖10克
製作：1．將黑芝麻去雜質炒香，研成細粉；山藥烘乾打成細粉；將黑芝麻粉與山藥粉混勻，待用。
2．在鋁鍋內加水300毫升，置武火上燒沸，將黑芝麻和山藥粉徐徐加入沸水鍋內，同時放入白糖，不斷攪拌，煮3-5分鐘即成
食法：每日1次，每次服羹50克。
功效：補肝腎，養心脾，降血壓。高血壓肝腎陰虛患者食用。
5樓：匿名使用者
腎虛最忌諱的就是補反。比如說明明是腎陰虛的病例，吃了壯陽的藥物，會讓腎陰虛的症狀表現得更強烈。陰虛的人若胡亂補食人蔘、鹿茸等，會令陽火過旺，身體機能處於一種過度興奮及活躍的狀態，耗費體內津液，加重口乾喉痛、手足心熱、心煩失眠等症狀。
腎陰虛的患者，本就已經四肢燥熱，尤其要忌吃容易上火的食物。所以忌吃辛辣刺激性食品，忌吃溫熱香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性熱上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量過高的食物。不適宜吃韭菜、辣椒、蔥、蒜，不適宜吃的肉類有羊肉、狗肉等
6樓：茉莉說生活
腎臟是「身體的淨水器」，能把人體的代謝廢物通過尿液排出體內。可見腎好不好，決定了人體是否健康。
7樓：北京聯科醫院
腎陰虛患者會出現盜汗，腰痠背痛，乏力，燥熱等症狀。注意禁忌吸菸喝酒， 不要吃辣椒，油炸食物和醃製食物。腎陰虛可以服用左歸丸等藥物**。
平時可以多吃些哈士麻，熟地黃和黑枸杞，五味子，黑豆，黑芝麻來食補調理。多吃蔬菜水果類食物，注意平時睡眠充足，加強鍛鍊有助於恢復
8樓：一米陽光
腎虛患者應該多吃一些補益腎陽和溫暖脾陽的食物，少食蔥薑蒜和辛辣刺激性食物。腎虛患者會出現以下症狀：1.
腰膝痠軟，2.尿頻尿急，3.盜汗多夢，4.
形體消瘦等症狀。平時要注意多休息，加強營養，適當的進行一些身體鍛鍊，避免勞累。
9樓：匿名使用者
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。 腎虛的症狀：
腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微迴圈系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對於腎虛的**應防治結合。
10樓：手機使用者
腎虛吃什麼？對腎虛有益的食物生活中我們隨處可見。
腎虛是通過中醫辨證證明的，而儀器檢查不出。如果確認為腎虛，還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補。
腎陰虛可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補。
食補只是一方面，還可以每天早晚喝裃摱枡檫，效果會更好。
另外，病人若可巧用食療，**效果將更佳。以下介紹幾個補腎食療：
芝麻粥芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好後加入蜜糖即可。此粥能補益肝腎、潤腸通便和烏鬚髮，更有美顏作用。
核桃粥核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去殼切成小丁，煮米開花時入冰糖、核桃丁煮成粥。
長壽粥芡實400克、藥仁400克、山藥1500克，糯米500克、人蔘150克、茯苓150克、蓮子250克、白糖適量。將藥仁晒乾研細末，再磨糯米，將所有用料摻合攪拌均勻即可，日吃二次，每次25克，吃時可略加白糖調味。
山藥粥山藥100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。將鮮山藥削皮後切成塊，煮到七成熟時加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。
勿把食療當萬能妙方，緩和病症無捷徑，而且個人病況有別，病人要治本就應先徵求醫生的意見，以找出最適合自己的**方式。
11樓：德勝門張廣清談男題
腎虛的人不能吃辣，麻辣中含有大量的鉀，容易破壞身體的酸鹼平衡，為腎臟增加了工作的負擔，損傷脾胃。也不能吃寒涼食品：寒涼食品會令人腎陽不足，腎陽虛衰，甚至腎功能衰退，因此不宜多吃。
腎虛不宜吃什麼
12樓：越懿
有腎虛存在，平時的飲食上要避免吃生冷食物，不要吃性涼的食物，多吃一些枸杞桂圓，山藥，大蝦等，對於促進改善恢復有幫助
13樓：匿名使用者
答：腎虧不能吃的。根據腎虛者忌食原則，應當忌吃或少吃荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸等。
腎虛之人應根據自身情況，宜吃具有補腎壯腰、強筋健骨作用的食品；偏於腎陽虛者，又宜服食具有溫補腎陽作用的食品；偏於腎陰虛者，又當進食一些滋補腎陰的食物。
腎不好的人，不能吃什麼，有什麼忌諱嗎？
14樓：
腎不好不要多食這幾種東西：
1、鹽現在很多人都喜歡重口味的食物，攝入的鹽過多，人體不能完全消化，多餘的鹽就需要腎臟排出，從而加大腎臟負擔，因此為了避免腎臟損傷，尤其是已經水腫、有高血壓的腎病患者，更要注意。營養師建議，每天攝取的鹽量應該在6g左右，而已經有腎臟疾病的人應該控制在3~4g內。
2、酒喝酒過多不僅會增加肝臟負擔，誘發酒精肝、脂肪肝、肝硬化的風險，另外還會損傷肝臟，因為酒精的代謝也需要腎臟，嚴重時甚至會導致腎衰竭，另外長期飲酒人的血尿酸容易增高，極易導致尿酸性腎結石，飲酒後運動還容易引發橫紋肌溶解，肌酸激酶增高，加重腎臟負擔，引發腎衰竭的發生。
3、咖啡
現在很多的上班族有喝咖啡的習慣，雖然有提神醒腦的作用，但是如果長期喝，就會給腎臟帶來損害。咖啡中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高，尤其是濃度高的咖啡喝了以後，體內的咖啡因超標就會對腎臟帶來很大傷害，從而損傷腎臟功能。
4、濃茶
現在的人們養生意識強了，但是有些中老年人還是喜歡喝濃茶，中老年人本身身體機能就比較弱，濃茶中含有較多的氟，長期喝就會引起體內的氟含量超標，導致不能及時排毒，儲存在腎臟內就會對腎臟產生影響。另外濃茶中含有難溶物鞣酸，易引發泌尿系統結石，還會影響腸胃功能影響營養物質的吸收。
擴充套件資料：
腎臟不好的原因
1、腎陽虛：（俗稱命門火衰）則有陽虛的臨床表現：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性慾減退、陽痿**、舌淡苔白、脈沉遲。
2、腎陰虛：（俗稱腎水不足）除有腎虛的表現外還有陰虛的臨床表現：如五心煩熱、潮熱盜汗、口乾舌燥、尿黃便幹、舌紅少苔、脈細數。
3、腎氣虛：氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精**、舌苔淡白、脈細弱。
4、腎陰陽兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數或舌淡苔白、脈沉遲。
腎不好需要吃的東西：
1、紅辣椒。紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內（特別是血液）垃圾。因此，紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。
2、雞蛋白。保護腎臟需要低蛋白低磷飲食，但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多種健康蛋白質，而且比其他**蛋白質含磷量更低。
3、西蘭花。除富含維生素、礦物質、葉綠素、β—胡蘿蔔素等多種基本營養素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助於清除體內毒素，從而減小腎臟負擔。西蘭花最簡單的吃法是水煮後加上胡椒和食鹽。
4、捲心菜。捲心菜中含有豐富的維生素c、維生素e、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。
接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌捲心菜。
5、魚肉。魚肉（特別是深海魚）富含可抗擊炎症的歐米伽3脂肪酸，有助於保護腎臟。魚肉還是優質蛋白質的重要**。
6、果汁。果汁或蔬菜汁都具有分解和清除體內垃圾的功效。果蔬汁中含有多種植物化學物質，有助於防止透析患者發生腎衰危險。尤其是藍莓等漿果果汁富含抗氧化劑，有助於改善腎臟健康。
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