1樓：顧惜朝雲
首先要進行適當的、科學的有氧體育鍛練，（如散步、慢跑等）同時在飲食上要注意營養均衡每天要進食魚肉蛋蔬菜水果，並補充鈣劑、鐵劑及好的補血劑儘量食補。 自己補鈣鐵鋅，多吃補品。豬肚、豬心、鴿子紅棗蓮子桂圓湯換著吃餐餐都要帶有營養的食物，實在不行就喝麻麻奶粉 以此提高自身的免疫力
2樓：匿名使用者
剛生完孩子，應該多吃紅棗，因為女人多少都會有點貧血，紅棗有補血養顏的效果，可以在燉點烏雞湯然後在裡面加紅棗，這樣也是溫補，身體的吸收也是很均衡的。水果就有龍眼，也就是桂圓，也起到補血養顏的作用，不嫌麻煩的話，也可以熬點銀耳粥，對身體都是特別好的。
3樓：匿名使用者
那是中醫說的身體虛，陰陽不平衡，西醫說的免疫力低。
沒事的，多煅煉，多晒太陽，慢慢就好了。也可以去找個老中醫號號脈，慢慢調理調理。
4樓：匿名使用者
以前我孩子一直生病，體質特別差，我買了艾兒口服液和黑孜然油給他吃咳嗽感冒都好了，現在體質增強了，而且胃口特別好，過去吃飯要逛整個屋子追著吃，現在天天叫媽媽我餓了，真的是很開心，是在**一家叫絕對有機買的，你去看看。
5樓：匿名使用者
烏雞白鳳丸是很補的呀
為什麼我生完孩子之後體質好像變的不好了應該怎
孩子體質差吃什麼營養品好
6樓：沐浴的黎明
體質差吃蔬菜好
在平時多吃蔬菜，可以補充身體中的維生素，維生素c和維生素e都能夠提高身體的抵抗力，所以體質差的女生應該多吃一些新鮮的蔬菜，及時補充身體中缺失的營養成分。
體質差吃芝麻好
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善**彈性、保持**細膩，被日本學者稱為改變**粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有豐富的維生素e、不飽和脂肪酸，能營養大腦、**，延緩衰老、滋補養顏，並迅速補充體力，若將胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可謂珠聯璧合，相得益彰，稱得上事半功倍。用腦過度、神經衰弱、體虛疲乏、**乾燥者飲用尤好。
體質差吃鴿肉好
鴿肉含豐富的血紅蛋白，蛋白質含量比豬肉高9。5%，脂肪含量甚低，營養作用優於雞肉，且比雞易消化吸收，因此民間有「一鴿九雞」的說法，因鴿的性激素分泌非常旺盛，故中醫認為它還有補腎壯陽之用，對用腦過度、神經衰弱的恢復也有明顯療效。
體質差吃羊肉好
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，每500克羊肉能提供6427卡熱量，尤其適合冬令或陽虛之人進補，中醫稱「人蔘補氣、羊肉補形」，羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的1/2，因而不必擔心因攝入過多而引起肥胖。
7樓：後青春的奇幻漂流
有兒童多種維生素連補一百天，吃飯每天多給吃幾樣
剛剛生完小孩，吃什麼東西好啊 ，快快急啊。
人工流產後吃什麼補品好，打胎後要吃什麼補品之類的
做 後吃什麼補品應該吃鯽魚和一些活血話語的食物，只要有營養的都會吃。做完 後，你不要去吃什麼補品，你就買上一些那種老母雞，燉點兒湯就行了。只要是最補的。女人小產後吃什麼補品好 後需要吃什麼補品？從醫學角度看，的危害在於一次 對身體造成的損傷比正常分娩還厲害。當身體中營養素缺乏到一定程度，人體免疫能力...
剛生完孩子，可以吃什麼最好，剛生完孩子吃什麼好
您好 產後的話，就儘量吃些比較熱補的食物的哦，這樣會比較好的哦，對寶寶對你恢復都會比較快的哦，比如雞湯，魚湯，豬腳燉通草，或者是排骨湯，這些的哦，都要放姜哦。吃雞蛋加小米粥。最好。剛生完孩子吃什麼好 豬蹄有利下奶 小米湯加紅糖想吃就吃 但不要 吃過熱過冷涼的食品和冰箱裡的東西 要吃新鮮的 剛生完孩子...
狗剛生完寶寶可以吃什麼，母狗生完孩子吃什麼
狗剛生完寶寶，身體落應加點骨頭湯和小米粥。母狗生完孩子吃什麼 說3天睜眼那人腦子有病嗎。狗狗剛生完小狗時應該吃什麼？剛生完小狗的狗狗先吃一些小米粥之類的好消化的東西，先讓它恢復體力。然後在吃一些蛋黃或者瘦肉之類的催乳食物，增加狗狗的產奶量。不要讓狗狗吃生冷的東西以免破壞它的消化系統。狗狗剛生完小狗時...