1樓：匿名使用者
準爸爸愛妻必備的5個知識
一、學好廚藝，調整飲食
不少孕媽咪在孕早期由於妊娠反應，胃口發生了很大改變，原本愛吃的食物在這個時期都變得「聞不得」，不少孕媽咪甚至連廚房也不能進。為了讓妻子有比較好的食慾，保證孕期營養攝入均衡，準爸爸就需要掌握一定的廚技，根據孕妻的口味及時烹飪她最愛的美味，相信在你親手端來的美食麵前，孕媽咪一定會回報你一個燦爛的笑臉。另外，準爸爸還需注意調整自己的飲食習慣，以便和妻子保持一致。
二、給妻子最暖的擁抱
無論職場孕媽咪還是居家孕媽咪，在孕期總是會遭遇各種各樣的不如意的事情，有時更會生出莫名的焦躁感。而身為準爸爸，這個時候就需要你拿出最大的耐心，發現愛妻有不安或焦躁情緒時，不妨給她一個溫暖的擁抱，或者靜靜地陪她說會話。倘若遇到外出不能陪伴在妻子身邊，準爸爸也要在第一時間給愛妻打**，讓她感覺到你的關心。
相信你的一句「為了讓我的老婆開心，我把公司的應酬都推掉了。」足可以讓你的妻子為之感動。
三、充電學習育兒知識
孕媽咪在整個孕期經常會遇到自己不瞭解的情況。比如某一天，一向愛動的胎寶寶突然變得「安靜」下來，敏感的孕媽咪不免會「胡思亂想」，擔心胎寶寶是否仍在健康成長。準芎營如果提前做過關於胎兒發育知識的功課，那麼就可以開導妻子，告訴她這種情況是正常的。
此外，準爸爸還可以買一些相關書籍，在空閒時間陪妻子一起看，以便了解孕媽咪的生理變化和胎寶寶的發育情況。有準爸爸在一旁「陪讀」，會讓孕媽咪覺得孕育寶寶的艱辛過程不是自己一個人的事。
四、睡前做一次按摩師
隨著預產期的臨近，孕媽咪越來越感到行動不便了。因此，準爸爸在妻子臨睡前最好能夠充當一次按摩師，為妻子準備好一盆熱熱的洗腳水，為她輕輕揉揉腿，緩解腿腳的腫脹感：按摩一下妻子有些痠痛的腰部或肩膀，讓妻子感覺舒服的同時也會減少妻子白天工作或者活動帶來的壓力。
當然，按摩是需要技巧的，準爸爸在施展你的按摩技術之前不妨檢視一些關於這方面的技巧。
五、不吝嗇鼓勵讚揚
不少準媽媽在懷孕之後，漂亮的衣服不敢再穿了，化妝品不敢再用了，因而擔心自己的魅力指數會降低。細心地準爸爸會注意到妻子有時會跟自己嘀咕：我現在不好看了，以後你還會愛我嗎？
這時，準爸爸一定要表揚妻子，告訴她，她在自己心裡永遠是最美的，也可以親手為愛妻購置幾件漂亮的孕婦裝，鼓勵妻子多散步，讓妻子重新自信起來。
2樓：班念雁悉潤
才一個多月，懷孕前期準媽媽最重要的是注意休息好好養胎了。準爸爸要做的就是讓準媽媽時刻保持心情愉快，多順著她些就是了。事實上她也不會要求你做什麼的，只要多多關心她就是。
3樓：詹琭寒坤
如果她有早孕反應，想辦法替她緩解，可以查查資料，緩解孕吐方法。孕期孕婦容易心情不好，準爸爸要多多陪同和諒解。還有適當分擔家務活，孕婦減少接受輻射性的電磁爐、微波爐之類的。
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