1樓：在昌谷寺休息的夏侯惇
首先來說，水是天然的保健良藥，能夠解決多種健康問題。人之所以能在陸地上成長，也是因為身體內，有一整套完善的儲水系統。
這個系統在人體內儲備了大量的水，約佔體重的75％。而正常的人，每天從飲食和飲水中攝取的水分，大約為2500毫升/天。
每天除吃飯以外還需要喝1500毫升左右的水，大約6～8杯水才能滿足人體新陳代謝的需要。
而從科學的角度來看，茶、咖啡、葡萄酒和飲料，是不能代替身體所需的天然水的。因為，這些飲料固然含有水分，但也含有脫水因子，特別是咖啡因和酒類。
這些物質不僅會清除溶解它們的水分，還會清除身體額外的水分。當你喝咖啡、茶或啤酒時，身體消耗的水分，總是多於這些飲料含有的水分。
所以千萬不要以為茶湯的本質也是水，就可以只喝茶不喝水。畢竟茶中含有與水不同的成分，而這些豐富的成分大部分都是需要身體釋放出水分來進行代謝，才便於身體吸收的。
因此長期以茶代水，尤其是常喝濃茶而不喝水的，反而容易造成身體缺水。
當然了，雖然說茶不能代替水作為日常的水分補充，但是經常喝茶確實是有益健康的。
每天喝三杯茶是能預防心臟病的，不只如此，茶水包含了從茶葉中析出的多種維生素、無機鹽、蛋白質和礦物質，還有茶多酚、茶氨酸等物質，均對人體健康有益，有助於維持人體進行新陳代謝，有多方面的保健和藥理作用。
2樓：戎君潔
水和茶是要單獨喝的只喝茶。茶裡邊的茶多酚。會分解人體的。脂肪，但是喝茶多了會引起貧血。必須要。水和茶都同時呵。
總是喝茶不喝水，會對身體有什麼影響？
3樓：大李子
在許多人印象中，現在年輕人不喜歡喝茶了。但我視茶如命，算得上一個茶葉控了。
堅持每天喝茶，讓我保持頭腦清醒。對於無茶不歡的我來講，如果一天不沖泡三次茶葉（上午、下午、晚上），那麼就不能稱作喝水。一口清茶，香氣撲鼻，沁人脾胃，喝完有神清氣爽之功效。
可以說，我從不喝咖啡作為提神食物，茶完全可以替代咖啡的功能。當然，茶喝多了我還是會容易失眠的。
堅持每天喝茶，讓我保持健康。茶葉中含有多種促進人身體健康的元素。如紅茶中含有茶黃素成分，具有調節血壓和降低血脂的功效。
而綠茶中含有維生素、氨基酸等元素，可以抗衰老。而白茶具有抗菌消毒的作用。總之，將茶葉看為藥材並不為過。
可能得益於茶的功效，仔細算來，我已經一年多沒有感冒發燒了。
除此之外，喝茶亦有修身養性之功效。古人愛茶，推動了中國茶文化的發展。讀書時、下棋時、朋友交談時，泡一杯清茶，讓歷史顯得莊重素雅。
「被酒莫驚春睡重，賭書消得潑茶香」，「寒夜客來茶當酒，竹爐湯沸火初紅」，書香中散漫著茶香。
而在今天，我們的生活節奏不斷加快，工作壓力越來越大。所以特別需要一份安靜的空間，暫時讓自己遠離世俗、遠離金錢的銅臭味，品一杯淡淡的香茗，思考感悟人生，實乃人生一大樂趣。
4樓：愛生活
堅持每天喝茶，讓我保持頭腦清醒。對於無茶不歡的我來講，如果一天不沖泡三次茶葉（上午、下午、晚上），那麼就不能稱作喝水。一口清茶，香氣撲鼻，沁人脾胃，喝完有神清氣爽之功效。
可以說，我從不喝咖啡作為提神食物，茶完全可以替代咖啡的功能。當然，茶喝多了我還是會容易失眠的。
堅持每天喝茶，讓我保持健康。茶葉中含有多種促進人身體健康的元素。如紅茶中含有茶黃素成分，具有調節血壓和降低血脂的功效。
而綠茶中含有維生素、氨基酸等元素，可以抗衰老。而白茶具有抗菌消毒的作用。總之，將茶葉看為藥材並不為過。
可能得益於茶的功效，仔細算來，我已經一年多沒有感冒發燒了。
除此之外，喝茶亦有修身養性之功效。古人愛茶，推動了中國茶文化的發展。讀書時、下棋時、朋友交談時，泡一杯清茶，讓歷史顯得莊重素雅。
「被酒莫驚春睡重，賭書消得潑茶香」，「寒夜客來茶當酒，竹爐湯沸火初紅」，書香中散漫著茶香。
5樓：喚心尋風
每日喝茶量建議10g—15g，茶葉中含有豐富的微量元素，茶多酚和生物鹼是茶葉的主要成分，茶多酚具有抗氧化，抗菌，降血壓，抗癌的功效。咖啡鹼有興奮的作用，能利尿強心。 茶葉的保健功效顯著，但是並不是喝茶越多就越好，喝茶也要講究適度，喝茶適量能強身，喝茶過量也會傷身，茶多酚攝入過量會引起血糖降低，出現頭暈目眩的症狀，也就是通常所說的「茶醉」。
咖啡鹼攝入過量，容易引起神經過度興奮，從而引起夜晚失眠的症狀，因此小編提醒大家：喝茶要適度，重在長期堅持，而非一日之功。
6樓：陳江峽
這得看你喝的是什麼茶，如果是菊花茶影響就不會大，如果是一些質量不好的茶，長期攝入也會對身體造成影響。但是不喝水的話會對身體造成一些***。
7樓：
如果長期喝茶對身體有什麼影響？千萬要注意，別大意了
8樓：gin且聽風吟
不行的，茶的化含有茶多酚，會使我們精神亢奮晚上睡不著覺，而且茶喝多了的話會出現茶醉的情況的，所以還是適量飲茶。
9樓：天涯談國際
應該影響不大吧，我也喜歡喝茶，不愛喝水，除了晚上睡覺前，不喝茶喝水外，也沒見對身體有什麼影響。
10樓：高中黃老師
會失眠哦，因為茶葉裡面的茶多酚會刺激人的神經，讓人變得很精神，這樣就容易失眠。
11樓：匿名使用者
喝茶有軟化血管的作用，但是喝茶過多會導致血壓升高，頭暈，心慌，胸悶等情況，甚至還會對胃黏膜造成損傷，引起胃炎，胃潰瘍等問題。
12樓：光風霽月
相較水，茶中含有許多豐富的微量元素。每日適當飲用，能抗氧化抗衰老，利尿強心。本人已有十三年茶史，身體康健，上一次發燒感冒是在三年前
13樓：嚮往
喝茶不喝水，其實水是非常久營養的因素，水不僅能補充我們身體裡所需要的鐵，而且還能讓我們時時刻刻都保持活力，水是生命中必不可少的一個因素，如果不喝水，每天喝茶的話，會有很大的影響，喝茶雖然有好處，能讓自己頭腦清醒，但是在一定程度上過多，也會有不好的作用。
14樓：防護網哈哈
會有些影響的，我們人體是由一大半由水組成的，不喝水會使我們身體功能枯竭有害健康哦
15樓：職場達人肥乎乎
什麼東西都要適量，茶喝多了對身體也不好，如果晚上喝了茶就會很難睡著，所以還是不要用茶代替水了。
16樓：為歡爺
適量喝茶能減少疲勞，強身健體，但喝茶過度就會導致一系列問題，比如，夜間喝茶會使精神亢奮，從而失眠，胃不好的人建議少喝茶
每天只喝茶不喝水好嗎？
17樓：匿名使用者
茶的種類比較多,各種茶葉也因人而宜,對某個人來說有些茶葉比水好,但是有些就不一定適合了.還是水更有利於健康.水和茶是不一樣的,有很多人並不適合喝茶,經常便祕的人,神經性失眠的人等.
水更有利於健康。但是清晨時間和下午2、3點左右最好是喝白開水，一是清理腸道，一是降低血液濃稠度。茶葉含有咖啡因，會減緩人體dna的修補功能。
所以適量的喝茶對身體是有好處的！
18樓：匿名使用者
喝茶好是好，但你要看時候，比如你餓的時候喝會加重你餓的程度，還有在餓的時候喝對胃不是很好！在你要睡覺的時候，這個時候茶裡面有種物質會讓你不想睡，就象咖啡一樣！
19樓：暴雨
最好的飲料是水，白開水。
20樓：芮裕速心香
茶是不能整天喝的，得分時間段。比如：早上起床喝茶會對胃不好。不過總的來說，多喝茶還是很有好處的。尤其是飯後喝比較好。
每天如果只喝茶，不喝白開水，對身體有害嗎？比如茶多酚之類的
21樓：匿名使用者
喝茶的好處：提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。
◆ 興奮中樞神經，增加運動能力。
◆ 刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。
◆ 保養肌膚，分解中性脂肪，達到**美容效果。
◆ 飲酒前喝茶，預防宿醉。
◆ 消除疲勞，促進新陳代謝。
◆ 保護視力，維持視網膜正常，預防老年性白內障。
◆ 降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
◆ 減緩衰老，延年益壽。
◆ 固齒強骨，預防蛀牙。
◆ 抑制細胞突變，具抗癌作用。
◆ **放射性操作，保護造血機能，提高白血球數量。
喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。
喝茶八誤區
一、喜喝新茶
由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
二、喝頭遍茶
由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
四、飯後喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。
五、發燒喝茶
茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於「火上澆油」。
六、潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
七、經期喝茶
在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
八、一成不變
一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪，促進人體陽氣生髮；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、**瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的餘熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。
22樓：匿名使用者
肯定有啊！！！任何事要適度！！就算是白開水喝多了 也會水中毒的 更別說茶水了！
23樓：匿名使用者
每天喝茶當然是可以的。是無害的，但是要保證這個茶葉是沒有汙染的才行。
24樓：匿名使用者
沒問題啊，我就一直在喝茶
吃飯時適宜喝茶嗎，吃飯時，喝茶會怎麼樣
不適宜。吃飯時喝茶是非常不好的習慣，茶葉的飲用是很講究的，一般都是飯前飯後半小時到一小時內飲用比較好，吃飯時喝茶對於吸收是有很大的影響的，從食物中攝取營養，一些微量元素也是從食物中攝取的，如鐵元素，吃飯時喝茶會減少鐵質吸收量達60 同時茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質...
我為什麼晚上總是睡不著，晚上喝茶，為什麼睡不著
別想得太多，睡之前喝點牛奶有利於睡眠。或者稍微做做運動也好。你好，看了你寫的貼子標題，作為心理諮詢師，我認為，很多原因可能會引起我們晚上睡不著，但從你的問話中，我能感覺你更多的可能是緣於你的內心有著較強的模糊概念，從而容易使你對自己形成負面的自我暗示。因此，消除模糊，糾正認知偏差是你當前需要做的事情...
如果人星期不吃東西也不喝水那人會怎麼樣了
沒有這樣的人，一個星期可以不吃東西是可以的，但是不喝水是不可能的，不喝水會死的。玩完了唄，沒有第二種可能 一個人連續幾天不吃飯，只喝水會餓死？1，心理學家說，一個人能在不吃飯只喝水的情況活多久，很大程度上取決於這個人要活的意志力。印度的聖雄甘地在上個世紀70年代曾經絕食到3個星期之久，而一些不想活的...