1樓：奇鄉美風
首先應注重頭髮的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡），生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。
區域性用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗髮水洗髮.口服藥物傳統的有維生素b6和胱氨酸等，使用的保法止，對**遺傳性脂溢性脫髮有顯著效果;還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮，可以減少脫髮，促進毛髮再生。
拓展資料:
1、如果你是屬於脆弱髮質：頭髮缺乏營養而脆弱易斷、彈性喪失，挑選護髮素的時候要選擇含營養成分。
2、如果你是屬於油性頭髮：平常頭髮黏黏、油膩。控油清爽類的護髮素最合適你，它能夠讓你的頭髮不再油膩，長期保持舒適和乾爽。
3、如果你是屬於乾性頭髮：頭髮由於缺油、缺水、缺營養等關係容易變得乾枯、分叉、發黃、容易斷等等，保溼滋潤的護髮素最合適你，它能讓你的頭髮問題得到改善，再也不用煩惱護髮素什麼牌子好用問題。
2樓：翼飛
清潔髮根，用泡沫包裹整個頭髮，一定要用十個手指的指肚充分按摩整個頭皮，可以小幅度來回揉搓，也可以打小圈按摩，關鍵是要把頭皮徹底清潔乾淨，髮根清爽才會有空氣感。
3樓：
在每次洗完頭髮之後，可以使用一些護髮素，讓頭髮顯得更加的蓬鬆，而且非常容易打理。
4樓：songd的海角
增加清潔頭髮的時間，可以兩天左右就清洗一次，使用護髮素或是護髮精油進行營養頭髮，這樣會使頭髮蓬鬆度上升
5樓：匿名使用者
頭髮貼著頭皮，頭頂又塌點鹹的很大，怎麼看頭髮蓬鬆我覺得 可以用定型水拿頭髮定型，或者是用吹風機把頭型吹成一個頭型 啊這樣效果也是不錯
6樓：南樹木獨特
保養頭皮很重要，洗完頭髮倒著梳
頭髮很貼頭皮很扁塌，如何讓頭頂看起來蓬鬆？
7樓：匿名使用者
1.巧用美髮工具
吹頭髮之前，可使用蓬鬆夾，輕輕夾在發縫兩邊的位置，然後用吹風機把頭髮吹至8成幹左右即可，輕輕鬆鬆打造高顱頂。不僅是發縫位置，其他位置也可使用髮夾再用吹風機，蓬鬆立體感立顯，不過建議在早上進行操作，因為晚上吹好定型很難堅持到第二天早上。
2.更換髮縫
長時間留一個發縫，很容易導致發縫越來越寬，經常更換髮縫，並且直線的發縫顯得死板，可通過改變發縫的方式，弄出蓬鬆感。
3.打造蓬鬆捲髮
捲髮會顯得髮量多、蓬鬆，髮絲細軟人群通過燙頭髮的方式也很難定型，並且損傷頭髮。不如自己在家通過捲髮梳給自己吹個捲髮。
4.吹頭髮要掌握技巧
大多數人吹頭髮是順著吹，但是想要蓬鬆立體感，建議反方向吹頭髮，這樣髮根自然就會向上。
5.髮型選擇要注意
髮絲細軟扁塌，可以嘗試留短髮，肩膀以上的位置，不僅好造型也會顯得髮量多
8樓：來德義
發狠佔頭皮很偏袒，如何讓頭頂上看起來蓬鬆，又想讓頭髮蓬鬆一些那麼投入就要厚一些，如果頭髮很細，那麼就要打一些髮膠或者是給燙一下頭髮燙成小姐，這樣頭髮就可以蓬鬆起來。
9樓：輕質用
頭髮很貼頭皮的話，可以用夾板夾一下。把頭髮分成少量的一束，然後從髮根部分開始用夾板按照「z」字型軌跡處理到發中部分，然後用手揉搓一下發根將頭髮散開，重複這樣的處理就可以了。
10樓：雙子夏日陽光
可以請髮型師為自己設計一個髮型或者用一些髮膠把頭髮給定住，這樣頭髮就不會看起來很平鬆的。
11樓：匿名使用者
看起來頭頂蓬鬆，可以用梳子把頭髮梳開，這樣看起來就蓬鬆。
洗頭後用電吹風機快速吹頭髮，一邊吹一邊用梳子分開頭髮，儘量向上。
編辮子，花式辮子會使人更好看。
去美髮店燙頭髮，髮膠固定。
12樓：月半彎
如果頭髮很貼頭皮很扁塌，讓想讓頭髮看起來蓬鬆一些，就去理髮室，讓理髮師為你燙一下那種蓬鬆的髮型，這樣會更漂亮的。
13樓：堵賀撥奧
想要最適合的髮型，專業的事還得專業的人做。可以去高檔理髮店找高檔髮型師設計，以後就按照這個髮型剪就可以了，普通的話那就得看你是長臉還是寬臉看你想遮那個位置了，長臉遮額頭寬臉遮臉頰，大波浪**，中分成熟，小波浪可愛，直髮爽快乾練。再具體的話還得看五官和氣質了。
比如你長得比較可愛溫柔乖乖女，那就可以匹配合適的髮型，希望能幫到你啊
14樓：匿名使用者
把頭髮燙一下或者洗頭髮後用電吹風吹吹，這樣頭髮就篷鬆不扁塌了。
頭髮比較貼頭皮，一直塌塌的很難看，有什麼方法可以讓頭髮變得蓬鬆有感一點呢？
15樓：寶潔生活家平臺
您好！1.吹頭髮的時候注意吹的方式，可以對著髮根吹，也可以倒著吹，這樣可以起到增加發根的支撐力，改善髮型頂部蓬鬆度，調整修飾髮根流向的效果。
2.使用含有吸油黏土成分的頭髮乾洗噴霧或蓬蓬粉，效果都不錯。使用乾洗噴霧時要注意的是，將其均勻噴灑在髮根處，稍停留2-3分鐘，然後低下頭，用手邊撥弄頭髮，邊將粉末抖落。
3.增強細軟髮質的支撐力是製造蓬鬆的關鍵，首先你需要擁有一瓶具豐盈功效的摩絲。在半乾的頭髮上以逆發流的方向，將摩絲均勻塗抹於髮根至髮尾。
再將手指插入髮根，撥弄頭髮，即可打造自然隨意的蓬鬆效果。 4.洗頭後不用護髮素，可以讓頭髮增加彭鬆感，你可以選擇吹完頭髮以後在髮梢乾燥處稍微塗抹少許潤髮油或免洗護髮素。
吹乾的時候可先用暖風，再用冷風定型。可以用鬃毛梳代替塑料細齒梳來梳理頭髮，吹完頭髮以後可以用手指或者造型梳來稍作打理即可。
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頭髮塌陷顯得很難看，如何讓頭髮蓬鬆一點兒？
16樓：土豆泥啊泥
1、睡覺時最影響頭髮蓬鬆的原因，我們可以在睡覺前，躺在床上，用軟布之類的包住頭髮往後面放，還可以配合梳子，將頭髮自然向後，這樣起床之後，頭髮就會非常蓬鬆。
2、不要讓頭髮自然幹
很多女生會認為，要保護好髮質就不要使用吹風機來吹乾它。但是，自然風乾的頭髮往往會讓頭髮緊貼在頭皮上，看上去很單薄。
3、倒著梳理
讓頭髮看上去豐盈還有一個很好的方法，那就是使用髮梳逆向對頭髮進行梳理。記住不要選擇整個頂部的頭髮都倒刷，而是應該選擇少量的頭髮進行倒梳，最後將它們再用寬版梳將這些蓬鬆的頭髮歸整在頭頂的前方。
4、區域性燙髮
只是頭頂部位頭髮塌陷的朋友，可以讓髮型師在內側頭髮裡做個玉米燙，上層頭髮放下來剛好可以蓋住頭頂，顯得頭髮蓬鬆，也有視覺上拉長臉型的作用。
擴充套件資料：
頭髮控油技巧：
1、一般女生都有使用護髮素的習慣，有的會直接塗在頭皮上，所有的頭髮都塗上護膚素。其實這樣會讓頭皮變得更加的油膩。油性頭皮在使用護髮素的時候，建議是隻將護髮素塗抹在髮梢的位置，這樣既能起到滋養頭髮的作用，又不會讓頭皮變得油膩。
2、刺激性太大的洗髮水不僅傷頭髮還會讓頭髮出油更多，所以一定要選擇一種溫和點的洗髮水，避免對頭髮刺激過大。
3、飲食以清淡為主，少吃辛辣、刺激油膩的食物，可以適當多吃一些含有維生素b 的食物，可以補充頭皮的水分，調節頭皮水油平衡。
17樓：匿名使用者
1、讓髮量增多。細軟頭髮的人如果髮量少的話，很容易出現髮型扁塌的問題。所以，如果讓髮量多一些的話，便會讓頭髮變得蓬鬆，髮型也會更加立體。
2、洗頭時的訣竅。洗頭髮的時候，輕輕按摩頭皮，可以促進血液迴圈，不僅讓汙垢得到清除，還能強化髮根，讓髮型更立體。在使用護髮素的時候，要注意護髮素不要直接塗到髮根上，這樣會壓低髮根，使頭髮更扁塌。
3、吹頭髮時的技巧。吹頭髮時低下頭，吹乾後用手指梳通以增加一點紋理感。最後用梳子來使頭髮更整齊。
需要注意的時，這麼做很容易讓頭髮簾扁塌，吹頭髮的時候，用卡子把頭髮向後固定，就可以避免這個問題。
4、怕晚上睡覺導致頭髮扁塌，你可以在睡覺前，用軟布之類的包住頭髮往後面放，還可以配合梳子，將頭髮自然向後，這樣起床之後，頭髮就會非常蓬鬆。
18樓：尼克的右手
一、在睡覺前，用軟布之類的包住頭髮往後面放，還可以配合梳子，將頭髮自然向後，這樣起床之後，頭髮就會非常蓬鬆。
二、如果睡醒之後發現頭髮貼著頭皮，可以在洗臉時，捧一手水打在頭髮上，打溼頭髮之後就容易弄造型，再用風筒配合手抓起頭髮吹乾即可。
三、洗頭時，在水裡加點兒醋，幾滴就夠了，因為弱酸性的水對頭髮最好，髮質好，頭髮自然就會蓬鬆。
四、吹頭髮時低下頭，吹乾後用手指梳通以增加一點紋理感。最後用梳子來使頭髮更整齊。需要注意的時，這麼做很容易讓頭髮簾扁塌，吹頭髮的時候，用卡子把頭髮向後固定，就可以避免這個問題。
五、讓髮量增多。細軟頭髮的人如果髮量少的話，很容易出現髮型扁塌的問題。所以，如果讓髮量多一些的話，便會讓頭髮變得蓬鬆，髮型也會更加立體。
19樓：北京王嘉化妝學校
頭髮塌陷顯得很難看髮型就會，除了勤洗頭使頭髮清爽蓬鬆外，還可以用髮蠟和髮膠來打理一下，這樣，髮型就會好看持久一些。
注意事項：用髮蠟前，要用溫水把頭髮清洗乾淨，用電吹風低溫將頭髮吹至7成幹左右，然後，用手把髮蠟塗抹於頭髮根部，要少量多次塗抹，抓出自己想要的髮型。最後，用電吹風低溫把頭髮徹底吹乾，用髮膠距頭髮20釐米處噴灑定型即可。
20樓：匿名使用者
讓頭髮蓬鬆一點的技巧很簡單，只需在每次洗完頭後都用吹風機倒吹，很容易就吹出蓬鬆的感覺。
21樓：匿名使用者
你可以洗完頭後，讓頭髮自然幹，如果是夏天的話可以用電扇吹髮，或者用好點的吹風機，然後使用冷風檔吹出來的效果都很蓬鬆的。
22樓：時尚達人教你變美
教你2個解決頭髮扁塌的小方法，讓頭髮看著蓬鬆有型
頭頂頭髮總是貼著頭皮，怎麼才能讓它蓬鬆起來呢
23樓：匿名使用者
你應該是來打理問題 ！給你說下源怎麼搭理
ps：1風機功率bai2000以上 ！如果頭髮不夠du蓬的話——洗完頭以zhi後把頭dao
低下最好和地面平行.熱風把頭髮吹乾.然後頭抬起整理一下.在換冷風定型！這樣就會蓬鬆了 在隨便打點東西.幹膠噴霧 髮蠟 發泥.都行 看自己習慣
頭髮硬（不是不可以解決.多燙幾次就會變細了《但是不推薦這種方法》） 記得給分~~！！！！
24樓：絕望南風
告訴你個 吹頭髮的小竅門 洗完頭之後彎下腰低下頭用風機從下往上吹頭髮吹乾後頭發就會蓬鬆起來
25樓：杜武巨集
1剪短 2洗完對著髮根處 逆著發流反方向均勻的吹
26樓：手機使用者
我想讓我的頭髮貼著頭皮，蓬鬆太炸了
頭頂頭髮稀少，能看見頭皮了，怎麼辦
頭頂頭髮稀少怎麼辦，頭頂頭髮稀少是什麼原因！頭髮稀少，頭頂的頭髮很稀能看見頭皮了，但是兩邊的和後面的又不稀，這是什麼原因啊 5 醫生會給你一大堆藥吃，最後也好不了 頭頂頭髮稀少怎麼辦，如何快速生髮 頭髮稀少怎樣快速生髮？頭髮稀少的原因有哪些？頭頂頭髮稀少能看見頭皮了，適合什麼髮型？男。剪得短短的 還...
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頭頂頭髮稀少吃什麼，頭頂頭髮稀少吃什麼
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。這個應該和遺傳有關吧。維生素b2毛髮不要太多 頭髮稀少吃什麼 頭髮稀少推薦食物 黑芝麻，核桃，黑豆，雞蛋，菠菜，牛奶，生薑，瘦肉，魚類，海帶，黑米，胡蘿...