1樓：興
腿風溼痛是很常見的，一般考慮是因為外界的一些刺激或者過度勞累的情況下可能出現腿風溼痛，還有的人是長期在陰冷潮溼的環境下生活，也會導致腿風溼痛反**作。那麼，**腿風溼痛的方法有哪些？應該怎麼緩解疼痛？
風溼痛一定要引起重視，很多腿部的風溼痛都是因為腿部受寒或者長期處於寒冷的環境導致的，膝蓋受涼會導致血液迴圈不暢通，繼而引發關節變形。因此，我我們一定要注意腿部的保暖工作，可以從以下兩個方面考慮。一個是外部環境的保暖，可以多晒太陽獲取熱量，夏季早晚溫度低，不要穿過於短的褲子，冬天要注意多加衣物，尤其是膝蓋、腳踝等部位的保暖。
另一個是要從身體內部自己變暖，可以多做運動，促使血液迴圈加快，增加熱量，並將熱量帶到全身。除了運動之外，飲食方面可以多吃含有維生素的食物，比如菠菜、蘿蔔、橙子等，同時也可以多吃含鈣較高的食物，例如豆奶、牛奶、乳酪等。還需要控制好體重，當體重得到減輕時，膝關節所受的壓力相對減少，有利於膝關節的健康。
如果腿風溼痛比較嚴重，就要採用鍼灸熱敷的方式。很多風溼痛患者採用鍼灸的方法**，都有非常明顯的效果。鍼灸的方法有很多型別，比較常用的普通針刺、電針、火針、艾灸、雷火灸、中藥燻蒸等這些都屬於鍼灸的範疇。
當然對於風溼病的發生同時也可以結合藥物進行**，比如口服一些能夠祛風溼止痛的藥物，如羌活、獨活、川芎、薑黃等藥物。這些藥材除了可以服用之外，還可以用熱水泡開，浸泡毛巾後敷在疼痛的部位，也有一定的緩解。
2樓：大風江畔
可以用鍼灸**，經常取阿是穴、足三裡、內外膝眼等，如果是風寒溼痺，還可以加用熱奄包外敷等
腿風溼痛患者在疼痛發作時，可以服用消炎止痛的藥物緩解症狀，也需要貼**風溼類的膏藥。但是該病需要儘快選擇中醫保守**進行**，避免因手術對骨骼產生不可逆的損傷。
患者應該採取科學有效的按摩方法，或者進行鍼灸推拿等，以快速的控制病情。在平時要注意小腿部位的保暖，不要超負荷的勞累，患者在病重發作時，最好要進行臥床休息。
3樓：我會努力好好學
1、藥物**：可服用非甾體類抗炎藥，止痛效果較好。如果疼痛依然存在，可服用中樞鎮痛藥。此外可使用糖皮質激素，為強效抗炎藥，比非甾體類抗炎藥的止痛效果更強，但***也較大；
2、**原發病：需明確腿部風溼痛的**，如痛風、類風溼性關節炎、膝關節腫脹、骨關節病、銀屑病、反應性關節炎等，再根據具體****。其中痛風需降尿酸**，類風溼需進行抗類風溼**，如果僅單純止痛**，關節破壞、變形依舊發生。
骨關節病發生時，需保護軟骨、肌腱、韌帶，甚至通過手術**緩解疼痛。
4樓：夜深重門靜
**風溼腿痛的方法可以服用醫院開的藥物、可以找中醫進行鍼灸、可以自己購買艾灸盒艾灸、可以多喝水排出體內的溼氣、還可以多吃緩解風溼的食物。緩解風溼需要從根本上減少發病誘因，比如少吃生冷食物、少吃海鮮、少吃香菇、少吃蘿蔔、少淋雨等等。
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