1樓：遊子逸
1、鮮奶敷臉：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、番茄美白：配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。
3、香蕉**：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，一週一次，可軟化角質淨白**。
4、蘋果或者土豆**：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保溼、補水、美白**可以天天做，一週做一次去死皮、深層清潔**。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。
隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
2樓：匿名使用者
臉上長斑反應內臟有問題，不用緊張，調理一下，多活動，飲食規律，提高身體素質，什麼都會變好。再回憶下自己最近是不是生活哪方面不注意傷著身體了，避免類似事情。
臉上突然長斑了怎麼辦？
3樓：羅小黑日記
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
4樓：祛斑護膚小能手
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
5樓：布以杉
古醫家認為白茯苓可以很好地去除消除老年斑、黃褐斑，以及婦女產後那種產生的黑斑，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚，又能淡化斑點。此外，茯苓祛斑的食療方還有以下幾種：
1、茯苓杏仁奶茶，新增了杏仁，可以健脾寧心，面色紅潤，對付春季出現的色斑、小痘痘等有不錯的效果，常喝茯苓杏仁奶茶還有一定的助睡眠作用，能緩解春季出現的煩躁情緒。
2、栗子茯苓粥：茯苓15克，栗子10枚，糯米30克 ，將茯苓洗淨入鍋，加冷水，用小火煎半小時，棄渣留湯，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：
健脾益腎，利溼止瀉，適宜於小便不利、慢性腎炎者。
3、當歸茯苓燉雞湯：當歸50克，茯苓20克，烏雞一隻，生薑一塊，水適量，文火共燉，至肉爛湯濃時，調味裝盤即可食用。具有益氣健脾，寧心安神的作用。
4、蓮子茯苓糕：茯苓、蓮子、麥冬各等份，茯苓、蓮子、麥冬共研細末，加入白糖、桂花適量拌勻，用水和麵蒸糕食用。功效：
寧心健脾，適宜於因心陰不足，脾氣虛弱而引起的乾渴、心悸、少食、神疲者。
6樓：印駿詩幼儀
**長斑的原因及解決方法
長斑原因:
1、壓力:當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，**所需的營養**趨於緩
慢，色素
母細胞就會變得很活躍。
2、新陳代謝緩慢:肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌
失調身體處於敏感狀態下
，使色素問題加劇。
便祕會形成斑，其實就是內分泌失調導致
過敏體質
而形成的。
身體狀態不正常的時候，
紫外線的照射也會加速斑的形成。
3、錯誤的使用
化妝品:使用了不適合自己**的化妝品，導致**過敏
，在**的過程中如過量照射到紫外線，**會為了抵禦外界的侵害，在有
炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。
解決方法:
土瓜根粉
祛斑**粉
1.取少量粉,用
蜂蜜和純淨水或者是調理液直至糊狀,敷在臉上大概3.40分鐘就可以,用清水洗掉。
2.隔日一次
3.質地細膩，
色澤自然，能夠全面清除
面部雀斑
，黃褐斑
，阻止酪氨酸酶合成，防止
黑色素沉積，**不**
李時珍著《本草綱目》記載:純土瓜根粉可治「面黑麵瘡」。
土瓜根祛斑**粉具有清熱解毒，消腫散結，
行血破瘀的功效，能夠全面清除
面部毒素
，活血化瘀
、改善**的
血液迴圈
，消除面部黑色素，
可有效祛除雀斑和
黑斑。採納哦
7樓：庚閎利
**能去臉上的斑：
1、花粉**
潤膚美白祛斑
需要準備的原料:草雞蛋1個、(菊花、粟米花以及稞麥花)花粉各7g、純奶25ml、鮮榨檸檬汁15ml。
製作方法:檸檬榨汁去除殘渣，留取汁液倒入小碗中，再加少量的水，再加入各種花粉攪拌均勻，成細糊狀就可以了。
如果是油性或者混合性肌膚搭配**的時候加入鮮奶，如果是乾性肌膚適宜用蛋清來調配，滋潤肌膚。
用扁平一點的勺子把糊狀物均勻塗在臉上，塗厚一點，15-20分鐘後用溫水清洗2-3次即可。
2、玫瑰**
淡斑美白
原料:當歸粉50g;三白(白茯苓、白芷、白芨)粉各70g;細桃仁粉40g;玫瑰活性精油一勺;玫瑰花瓣適量。
製作方法:將玫瑰花瓣搗碎泡在少量水中過濾取汁;把上述幾種中藥放在**碗裡面，加入玫瑰花水，攪拌調勻，然後新增一勺玫瑰精油進去，繼續攪拌成細糊狀即可。
使用時直接均勻塗抹在臉上，儘量塗厚一點，15-20分鐘後用純淨水清洗2-3次即可，要記得藥粉建議選擇細粉沒有摩擦顆粒感的，這樣吸收更好。
3、地瓜**
淡斑嫩膚
需要準備的原料:新鮮地瓜、草雞蛋1個、純牛奶25ml。
製作方法:取草雞蛋蛋清放入碗裡;再將地瓜洗乾淨大火蒸熟，剝掉外皮，放在乾淨的塑料袋中用攆碎，取適量放入碗中;再加入純牛奶攪拌均勻，直到成為細糊狀，塗在臉上15-20分鐘後洗淨即可。
2回頂部
4、冬瓜**
淡斑嫩膚
需要準備的原料:冬瓜、白醋25ml。
製作方法:取冬瓜榨汁，去渣，取25ml放在杯子裡，加入25ml白醋，調勻。然後把**紙泡在裡面，等它吸水膨脹後取出，敷在面部，注意眼睛周圍及眼皮上不要敷，15-20分鐘後取下，用純淨水清洗2-3次即可。
5、橄欖油蜂蜜**
補水嫩膚祛斑
需要準備的原料:橄欖油30g，槐花或者棗花蜂蜜15g。
製作方法:取適量橄欖油放在碗中再將碗放入熱水中，水溫控制在40-50度左右，讓橄欖油溫度上升到37度左右，加入蜂蜜用勺子攪拌均勻。
將把**紙泡在其中，等**紙吸水膨脹後取出敷在臉部，注意眼部周圍不要敷，15分鐘左右後即可，用溫水清洗即可。
最後，告訴給大家一句經典的話語:要想成功，就不要放過任何一個機會，快速行動抓住機會。人生改變往往只在一瞬間。
8樓：淡雪珍萇喆
色斑形成的外因：汙濁的空氣、強烈紫外線和化妝品等因素的刺激使自由基的活性增強，自由基在攻擊和破壞細胞過程中，細胞大量死亡和代謝紊亂，細胞內雜質無法代謝，造成色素沉積，新生細胞數量大量減少（新生細胞使肌膚的美白的重要因素）形成色斑.
祛色斑**
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用
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