1樓：小核桃媽媽
女人都希望永遠都能擁有嫩白美肌，可是人生中總會有很多的遺憾和不完美，臉上長斑就是很多女性的一大遺憾，夏天來了，驕陽似火，在我們穿上美美的裙子的同時還要注意防晒，還有更多的女性在祛斑，哪種祛斑方法效果最好?無數女性為此尋根問底，想要找到一個最佳的答案。今天小編就獨家分銷快速祛斑的妙招!
1、內分泌失調，新陳代謝緩慢這是最為主要，也是最為常見的致使色斑出現的原因。
內分泌失調多是因為工作生活緊張與壓力所造成的，當然也有年齡與生育的影響，女性在分娩時難免會有身體的激素調節，而產後雄孕激素的分泌仍然維持在一個高水平，難免會影響內分泌系統調理的正常性。並且隨著人的年齡的增加，身體的代謝能力會相應減弱,代謝的減緩，會使**中黑色素的排出時間相應延長，因為排出的不及時，會造成大量黑色素的淤積，最終沉著形成斑點。
2、遺傳因素不可避免這個原因是很棘手也很無奈的原因，
但是醫學研究發現，父母都有雀斑的，其子女有雀斑的可能性，確實比一般人患有雀斑的概率大的多。所以遺傳也是臉上有斑的一個重要的原因，不可忽視。
3、陽光的照射，不良生活習慣
如果長時間的日晒，不採取防護措施，那對肌膚的損傷是很大的。，還會造成**中的黑色素產生過多，當然會大量沉積，色斑的出現就在所難免了。另外不良的清潔習慣或者化妝卸妝習慣，都會導致色素沉著，色斑顯現。
1、綠豆百合美白湯：
綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。
2、檸檬冰糖汁：
常飲檸檬汁不僅可以白嫩**，防止**血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中所含維生素c可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。
3、牛奶核桃飲：
牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
每日1次，每次1小碗。可經常食用。
懷孕生孩子之後
現在大多數人的規劃就是在30歲左右的時候開始要孩子，在懷孕和生完孩子之後**是要比之前差的很多，因為體內的激素已經產生了變化，會導致色素沉澱，誘發黃褐斑。這種情況可以經過調理慢慢的變好，但是如果不重視，很有可能一直都會這樣下去。
營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對**的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。平時使用**滋潤肌膚也是很必要的。
2樓：開心快樂
**雀斑：天然食療祕方
1. 將黃豆浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。
2. 淮杞椰子雞湯
原料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔雞一隻，生薑3片，精鹽適量。
製作：先將淮山藥、枸杞子洗淨，椰子肉切碎，仔雞去內臟剁碎，共入砂鍋，加清水適量，大火煮沸，改文火煲3個小時，加精鹽適量調味即可食之。
功效：淮山藥健脾；枸杞子滋肝、補血；椰子養顏；仔雞滋補五臟。四者配伍有滋補氣血、養顏潤肌去斑的效果。
3. 金針雲耳魚頭湯
原料：金針菜15克，雲耳10克，生薑3片，紅棗5枚(去核)，鱅魚頭(黑鰱)頭1個，精鹽適量。
製作：先將金針菜、雲耳水發、洗淨，魚頭一剖為二，洗淨，下炒鍋煎一下；三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲一個小時；最後用精鹽調味，即可食用。
功效：金針菜、雲耳，有疏肝、解鬱、平肝、活血祛瘀；鱅魚頭補腎，兩者合用對雀斑、黃褐斑有很好的療效。
3樓：兩朵花搭
如何祛斑 做好以下幾點可以輕鬆去除
1、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
4樓：珀茜薇曼
蘋果檸檬**
蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁)，如系乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性**宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使**綠力祛斑霜細滑、滋潤、白膩的作用，對痘印也有一定的**功效，建議各位被怎麼樣快速去痘印所煩惱的mm使用此款**，另外，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
蜂蜜檸檬**
先準備一個雞蛋清以及蜂蜜一勺，檸檬精油一滴，橄欖油十滴以及適量的麵粉。之後將這些材料進行混合在一起，並攪拌成膏狀。最後將其攪拌好的麵粉敷在臉部15~20分鐘後取下，最後用溫水進行清洗。
這個方法長期堅持是可以祛斑的哦，而且還可以起到延緩衰老以及美白的作用。
白茯苓**
白茯苓研末,加白蜜調和,每夜外敷面部。有一定的營養肌膚,消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫認為茯苓能化解黑斑、瘢痕,與蜂蜜搭配使用,既能營養肌膚又能淡化色素斑
5樓：盧浦大橋樂園
去班竅門
1、檸檬和黃瓜：
每年連續作戰20天，臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。
2、綠葉**：
綠葉**是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
3、胡蘿蔔法：
2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘後洗掉，再塗護膚霜。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
4、西紅柿汁：
在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然後把臉洗乾淨，乾性**可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。
5、蒲公英花水：
在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶裡。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
祛斑最有效的8個偏方？
6樓：雪芙楠美白祛斑
很多女孩都渴望自己膚如凝脂，水潤亮白，可**出現的暗黃、粗糙、發黑、長痘、冒斑等問題，時不時的刺激著女人這一顆愛美的玻璃心。出門怕晒黑，熬夜怕長斑，即便每日小心翼翼但還是差強人意，苦不堪言。尤其是面對色斑，很多人都表示無能為力。
方法用了千千萬，效果卻是不盡人意。
祛斑產品護理
傳統的祛斑方法雖然都會達到祛斑的效果，但是祛斑週期相對比較長，並且因個人膚質而定，想要安全有效的祛斑，祛斑產品是正確的選擇。但是，關於祛斑產品的效果，也是眾說紛紜，想要用祛斑產品祛斑，一定要以安全、健康為前提，不要盲目追求速度，以免得不償失。
除了使用祛斑產品外，祛斑最有效的八個偏方也可以有效淡斑祛斑
中藥祛斑偏方
一、珍珠粉白茯苓玫瑰茶
材料：川七1錢，西洋參2錢，珍珠粉3克，白茯苓3錢，玫瑰5朵，紅棗(無核)3錢。
做法：用1000cc開水沖泡藥材，約20分鐘，過濾後，待溫度降溫後飲用。
功效：補水美化，增白祛斑。
中藥祛斑偏方
二、龍眼祛斑湯
材料：薏米5og，龍眼肉10g，蓮子和芡實各3og
做法：將上述材料一起洗淨，放入500ml的水中，用大火煮沸，然後慢慢煮一小時。等待一會兒後，新增適量的蜂蜜，將其放入容器中，喝湯並吃蓮子。
功效：淡化面部斑點，滋潤**
中藥祛斑偏方
三、桃仁祛斑**
材料：當歸，桃仁，川xi，當歸，白附子，白及粉各等量。新鮮牛奶和蜂蜜適量。
做法：將上述6種中藥粉各50克混合，混合後放入乾淨的玻璃瓶中，備用。然後將1匙的中藥粉混合在瓶中，放入碗中。
加入適量的新鮮牛奶，製成糊狀。加入1毫升蜂蜜並混合均勻，這樣就可以準備**了。用洗面奶洗臉，然後用小刷子均勻地在臉上塗抹祛斑**。
約20分鐘後，等待**稍幹，然後每週用水洗2至3次。
功效：祛斑雀斑，淨化排毒
中藥祛斑偏方
四、薏仁蓮子紅棗湯
材料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗5克，冰糖15克，冷水1000毫升。
方法：將薏仁洗淨後，放入冷水中浸泡3小時，撈出晾乾水分。蓮子去除蓮心後，用冷水洗淨;向鍋中加入1000毫升冷水，放入薏仁，用大火煮沸，然後加入蓮子和紅棗，一起燉至煮熟，最後加入冰糖，煮至稀粥狀，即可食用。
功效：美白保溼，可消除雀斑，老年斑，蝴蝶斑等。
中藥祛斑偏方
五、自制白朮粉**
材質：白朮，適量的珍珠粉
使用方法：將白朮磨成粉後，與珍珠粉混合，加入適量的牛奶攪拌均勻。晚上洗完臉後，用熱毛巾將其塗在臉上幾分鐘，然後將**塗在臉上。
按摩以促進**的血液迴圈，20分鐘後清洗乾淨，一週兩到三次。
功效：促進**新陳代謝，收縮毛孔，淡化面部黑色素，美白肌膚
中藥祛斑偏方
六、自制茯苓蜂蜜膏
材質：茯苓和蜂蜜
做法：將茯苓粉磨成粉末，與適量的蜂蜜混合，混合均勻，均勻地塗在臉上，第二天早晨起床洗淨。
功效：保溼**，對消除老年斑和黃褐斑非常有效。
中藥祛斑偏方
七、自制白附子杏仁當歸**
材質：白附子，杏仁，當歸
做法：將上述材料磨成粉，然後分別混合適量，加適量蜂蜜，攪拌成泥。潔面後，將其塗在臉上，等待其自然乾燥，然後用溫水清洗即可進行基本的**護理。
功效：淡化黑色素，美白祛斑
中藥祛斑偏方
八、山楂橘子粥
材料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，糖10克，冷水1500毫升。
做法：橘子去皮，切成三塊。洗完山楂後，切半去籽。
將粳米洗淨，在冷水中浸泡一小時，將其取出並瀝乾。向鍋中加入1000毫升冷水，加入米，橙片和山楂片，用高火煮沸，用小火煮成粥，最後加糖吃。
功效：美白保溼，祛斑美容。
小簡單易購的治療貧血食療方
指導意見 你好，輕度 的缺鐵性貧血可通過增加營養來 如適當吃瘦肉 魚等 如 不是因為缺少造血原料所致的貧血，補充營養可能就效果 不好。所以檢查貧血的原因很重要 富含鐵的食物2 含維生素多的食物3 高熱量 高蛋白的食物桂圓椰汁 西瓜皮人蔘果 李子番石榴 金桔櫻桃 楊桃楊梅雪梨杏 香蕉西瓜 無花果棗 幹...
求幾個魔術求幾個簡單易懂的有趣的小魔術
1 4張a跑上跑下 效果 拿4張a出來給觀眾看。然後放到最上面。開始在桌面上把4張a分開放。然後拿一張放下面。打個手響。a跑上面了。再拿一張放上面。打個手響。a跑下面了。再拿一張放下面打個手響跑上面了！再拿一張插中間。打個手響。哎 不在上面。呵呵。在下面！做法 拿4張a給觀眾看的時候在a下面多放一張...
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一 空中抓煙 表演者走向舞 臺向空中一抓，一支得煙就抓在手上，然後放回一個帽子中，向上一抓又是一支香菸，就這連續幾次，那香菸裡來的呢？說明 原來表演者在右手的中指上，套了一個半園型的鐵皮象金戒指模樣，上面有個小尖頭，香菸就插在上面，當手一彎的時候，香菸就出現，手一伸直香菸就不見了，其實香菸就是一支，...