1樓：浪漫櫻花戀家
月經來的時候比較疼，冬天經常出現手腳冰涼的情況，基本就是女性宮寒的體現
2樓：職場高達
宮寒會表現為痛經，臉色蒼白。如果有這些表現一定要注意保暖，注意經期不要接觸冷水。
3樓：農夫山泉
痛經，來月的時候有血塊，月經顏色黑等症狀，這些是比較明顯的宮寒症狀。手腳冰涼，宮寒的另一個表現就是手腳冰涼，或者是感覺身體冷。
4樓：超有錢
女性的月經來時肚子會痛，手腳冰涼，肚子疼，想睡覺，臉色甚至會變蒼白，會有一些特殊現象。
5樓：gin且聽風吟
宮寒的話具體的你自己會不會出現免疫力下降，子宮會不會疼痛，是否出現痛經。如果覺得自己可能有類似的情況建議具體去醫院檢查一下。
6樓：職場達人小溪
冬天經常手腳冰涼出冷汗，經常痛經，這兩種症狀就是宮寒的症狀，這是女性的通病，很好判斷的。
7樓：高中黃老師
來大姨媽的時候會不會痛經，會痛經的就是宮寒，還有冬天晚上睡覺的時候，會不會手腳冰冷，會的也是宮寒。
8樓：清春不打烊
生理期的時候會痛經，面色看起來比較蒼白，沒有血氣，來月經的時候可以貼點暖宮貼比較好。
9樓：夢曉霜天
女生在平常的時候如果手腳冰冷，或者在來例假的時候如果經常肚子疼，可能就是宮寒。
10樓：海上花朵
宮寒患者注意飲食清淡，以易消化食品為主，不要吃辛辣刺激的食物，不要冷飲，可以外用中藥《浦濟堂宮寒剋星貼》達到**目的，《浦濟堂宮寒剋星貼》繼承古代的醫學成就，根據全新中藥理論，充分發揚了「內症外治」的醫學精華！從傳統醫學角度來看，由於人體是一個以五臟為中心，以經絡聯絡全身的有機整體。經絡是執行氣血的通路，具有執行氣血、抗禦外邪、保衛機體的作用，因此，可以通過體表施以膏貼而**內在的疾病，溫經散寒、暖宮散瘀、恢復女性的真元之氣及臟器功能，已經**了很多宮寒患者。
11樓：職場達人肥乎乎
判斷宮寒主要是在例假期間判斷，如果來例假的時候肚子很疼，而且量很少，可能就是宮寒。
12樓：職場探路者
對於有宮寒的女生來說，最明顯的一個特徵就是會痛經。並且當我們備孕要孩子的時候，也會出現不容易懷上的一個情況。
由於我們的子宮是一個喜暖的器官，所以一旦受涼，就會產生各種病症。然而，宮寒不僅僅是因為子宮受涼造成的，平時我們久坐不運動，熬夜都會造成宮寒這樣一個情況。
如果我們來大姨媽的時候，發現流出的經血中血塊較多時，說明我們之前子宮受寒了。然而，子宮內膜為了抵禦寒冷的侵蝕，就會增厚很多用來保暖。所以，當我們該來大姨媽的時候，就會慢慢全部脫落，以便在新的一個週期中子宮內膜的的生長。
宮寒的女生還有一個比較普遍的特徵，就是手腳冰涼。尤其是在冬天的時候，即使是我們穿的很厚，仍然會覺得手和腳很涼。尤其是在晚上睡覺之前，如果不用熱水泡腳的話，躺在被窩裡很久很久，腳都會量的是像冰塊一樣，難以化開。
這都是典型的宮寒的一個症狀。
還有一些女生的宮寒的表現，就是臉部會長斑。斑也分很多種，比如雀斑，黃褐斑，蝴蝶斑等等。宮寒的女性一般會長黃褐斑。
而黃褐斑是成片狀的，非常影響我們臉部的一個美觀。所以有宮寒病症的女生，一定要及時的就醫。以防我們以後再要寶寶的時候也會遇到很多的困難，並且宮寒的女性如果生女寶寶的話，也會將宮寒遺傳給寶寶。
導致宮寒的原因是什麼呢，女性宮寒的原因是由什麼引起
宮寒，首先我們瞭解一下宮寒是什麼原因引起的，其實出現宮寒的 我們大致可以分為外因和內因兩個方面。外因的話，為什麼說現在宮寒的這種女性會越來越多？其實跟我們的一個，現在女孩子貪涼，包括現在空調的普及，空調的溫度太低，以及這些愛美的女孩，不管是這種炎熱的夏季，還是現在凜冽寒風的這種冬季，她都是為了追求美...
宮寒該怎麼辦，宮寒怎麼辦？
平時進食食物，一定要以溫熱為主。同時可以適當補充紅棗 牛肉 羊肉 生薑等溫補的食物，其可以有效改善宮寒症狀。桂圓的含鐵量比較高，可以煲湯 煮粥。紅豆有滋補作用，健脾養胃，有豐富的維生素 蛋白質和多種礦物質，能行氣補血，適合暖身驅寒氣。女人體寒宮寒怎麼辦？準備紅棗，枸杞，桂圓，生薑，蓮子，菊花開水沖泡...
宮寒如何調理，宮寒要怎麼調理呢？？
1.水果 宮寒患者可以吃一些性質偏熱性的水果 也就是有上火作用的水果 比如，荔枝 桃 龍眼 櫻桃 椰子 榴蓮 杏等。2.蔬菜 宮寒應該多吃韭菜 菠菜等蔬菜，但是要忌吃生冷和一些虛寒的食物，如白菜 白蘿蔔 椰菜 黃牙白 綠茶等。3.當歸 當歸性溫，是很好 宮寒的藥物。宮寒吃什麼好 當歸絕對是首選的藥材...