1樓：匿名使用者
父母們都很關心孩子的智慧發育，而孩子智慧發育的兩大高峰期和高峰延續期是胎兒期（孕期）、嬰幼兒期（出生後滿3週歲）及兒童期（4週歲至12週歲），此階段是智力發育的**時期，是形成今後語言思維、學習認知、情感社會交往等各種能力的基礎，所以健腦增智一定要注意抓準時機。
除遺傳因素外，對孩子智力發育的影響因素主要有兩方面：一是外在環境因素即早期智慧開發（胎教、早教），二是內在營養因素即大腦發育必需營養素。對大腦發育必需營養素您又知道多少呢？
蛋白質是腦細胞的主要成分，在體內代謝為各種氨基酸，其中以牛磺酸和大腦發育的關係最為密切，具有促進神經系統生長髮育、增殖分化，增強學習記憶的作用。
脂類眾所周知，在大腦所需要的各種營養素中，脂肪排名第一位，而脂肪中最重要的就是植物源性ω3（高含量a－lna），植物源性ω3（高含量a－lna）能作用於大腦發育的各個方面，在腦發育中扮演著「大腦發育關鍵性營養素」的角色。它是dha的更新換代品，沒有dha類製劑的***，具有dha無法比擬的優點。世界衛生組織、我國衛生部、中國營養學會均將植物源性ω3（高含量a－lna）列為ω3系不飽和脂肪酸中唯一的必需脂肪酸。
磷脂（包括卵磷脂和腦磷脂）、糖脂等是腦細胞的構成成分，參與維持神經細胞的正常生理活動和大腦思維與記憶等智力活動。
常量微量元素
鋅具有促進生長髮育和改善記憶力的作用，缺乏可引起發育遲緩或停滯，智力低下。碘元素缺乏則造不出甲狀腺素，不僅影響大腦及神經系統發育，智力低下，痴呆，而且使生長停滯，身體矮小。
維生素維生素作為輔酶參與代謝，保證大腦發育和進行正常生理活動。如缺乏時可引發神經及精神障礙。維生素a對視覺發育和功能起著十分重要的作用；b族維生素和維生素c都參與腦發育腦及學習記憶密切相關的體內物質的代謝。
2樓：隗禎聲雁風
一、蛋白質
蛋白質是腦細胞的主要成分，在體內代謝為各種氨基酸，其中以牛磺酸和大腦發育的關係最為密切，具有促進神經系統生長髮育、增殖分化，增強學習記憶的作用。
二、脂類
在大腦所需要的各種營養素中，脂肪排名第一位，脂肪中最重要的植物源性ω3能作用於大腦發育的各個方面，在腦發育中扮演著「大腦發育關鍵性營養素」的角色。
三、常量微量元素
鋅具有促進生長髮育和改善記憶力的作用，缺乏可引起發育遲緩或停滯，智力低下；碘元素缺乏則造不出甲狀腺素，不僅影響大腦及神經系統發育，智力低下，痴呆，而且會使生長停滯，身體矮小。
四、維生素
維生素作為輔酶參與代謝，保證大腦發育和進行正常的生理活動。維生素a對視覺發育和功能起著十分重要的作用；b族維生素和維生素c都參與腦發育腦及學習記憶密切相關的體內物質的代謝。
3樓：點點遊記
一、 影響孩子發育的大腦營養素是什麼？
1蛋白質2 dha（海藻油膠囊）3卵磷脂4鐵5鋅6維生素二、小孩子大腦發育兩歲前完成60%，6歲前完成90%三、哪些因素對智力水平有影響？
1 遺傳2營養3環境
四、孩子為什麼會厭食？
1生病2 缺鋅3 氣候因素
五、與免疫力有關的元素是？
1鐵2鋅3初乳4 蛋白質5維生素c
六、小孩子溼疹是什麼原因？
原因是1維生素缺乏 2蛋白過敏 3缺鋅七、最容易發生礦物質和微量元素缺乏的年齡是？3歲前八、小孩子視網膜及視覺組織發育的關鍵期大約在什麼時候？4歲以前九、你知道缺鈣對孩子有什麼影響嗎？
（補鈣先補鋅，缺鋅造成鈣易流失）會1 夜裡驚醒2出牙晚、好發齲齒3易激惹4枕禿5脅外翻十、小孩子蛋白質不足產生哪些影響？
1發育遲緩2貧血、乏力食慾不振3免疫力下降4智力低下5**粗糙、頭髮枯黃
十一、你知道貧血對小孩子的影響嗎？
1成長遲緩2 免疫力差3注意力不集中4反應緩慢十二、牛奶補鈣嗎？牛奶是酸性食品，酸性會把鈣溶解，牛奶不補鈣會溶化鈣十三、請描述小孩子昨天吃的水果、蔬菜的種類每天至少要吃5到9種顏色的水果、蔬菜
4樓：樂彤斐漢
dha又名二十二碳六煙酸，它是一種多不飽和脂肪酸，屬於人體必需脂肪酸之一，具有增強記憶力和思維，提高智力等作用，還可以預防近視和改善視力的作用，像魚就含有豐富的dha
小孩子吃什麼可以促進大腦發育，補充營養？
5樓：焦淘**貝
1.核桃
因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品。每日2～3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。
2.魚魚是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要**，可增強人的記憶、思維和分析能力，並能控制腦細胞的退化，延緩衰老。
魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳**，特別是含有大量的不飽和脂肪酸——-3脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。
3.南瓜
南瓜是β-胡蘿蔔素的極佳**，南瓜中的維生素a含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素c、鋅、鉀和纖維素。中醫認為，南瓜性味甘平，有清心醒腦的功能，可**頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病症。因此，神經衰弱、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日1次，療程不限，有較好的**效果。
4.雞蛋
雞蛋的蛋白質是優質蛋白質，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經的發育有重要作用，有增強記憶力、健腦益智的功效。
5.牛奶
牛奶是優質蛋白質、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素b12、維生素d的極佳**，這些營養素可為大腦提供所需的多種營養。
6.海帶
海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功能，海帶等海藻類食物中的磺類物質，更是大腦中不可缺少的。
7.芝麻
將芝麻搗爛，加入少量白糖衝開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅乾、芝麻飴等製品，早晚各吃1次，7日為一療程，5～6個療程後，可收到較好的健腦效果。
8.葵花子
豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素e，使葵花子有一定的補腦健腦作用。實踐證明，喜食葵花子的人，不僅**紅潤、細嫩，而且大腦思維敏捷、記憶力強、言談有條不紊。
9.香蕉
香蕉營養豐富、熱量低，含有稱為「智慧之鹽」的磷，香蕉又是色氨酸和維生素b6的超級**，含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。
6樓：聵讖諃輨
貌似日本第一健康濃縮深海魚肝油不錯，鄰居寶寶吃的這個，它的角鯊烯肝油精華提取純度可達到99%以上，減低兒童注意力不足、多動症、抑鬱症。
孩子補充哪種營養可以促進大腦發育？
7樓：古方紅糖
想要成就一個聰明的寶寶，除了日常的大腦訓練外，優質的食物對於寶寶大腦發育來說也是必不可少的。與其說哪些食物對寶寶大腦發育有好處，不如我帶各位靚媽去「源頭」看看。五種營養素，有效幫助寶寶健腦，為寶寶智力加分哦!
不飽和脂肪酸——促進腦細胞發育
脂肪中的亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸、dha、epa等不飽和脂肪酸，對腦細胞的發育和神經的發育起著極為重要的作用。如果缺乏的話，很容易導致智慧發育存在缺陷，永久性損害大腦功能。 含不飽和脂肪酸豐富的食物：
亞油酸、亞麻酸存在於核桃等堅果類食物中;dha廣泛存在於海產食物中，特別是深海魚。魚眼球附近脂肪組織中的dha尤其豐富。
卵磷脂——構成腦神經組織
卵磷脂是構成腦神經組織、腦脊髓的主要成分，當卵磷脂被消化之後，在大腦裡合成膽鹼，大腦裡的膽鹼含量越高，神經傳遞就越快，機體的思維也隨著加快，記憶力也會更加牢固。卵磷脂可以促進大腦神經系統與腦容積的增長、發育。卵磷脂在人體不能自行合成，只能從食物中攝取。
含卵磷脂豐富的食物：蛋黃、大豆、豬腦、豬肝、小麥胚芽、蘑菇及花生、芝麻和核桃。
蛋白質——促進腦細胞新陳代謝
蛋白質是腦細胞的主要成分之一，如果蛋白質的供給不足則可影響腦細胞的新陳代謝，使嬰兒智力發育受阻。含蛋白質的食物經過消化後，人體將其構成自身的蛋白質。蛋白質是是腦細胞的主要成分之一，又是腦細胞興奮和抑制過程的物質基礎，它對人的語言、思考、記憶、神經傳導、運動等方面都起著重要的作用。
含蛋白質豐富的食物：魚、肉、動物內臟、牛奶和奶製品。
鐵與鋅——合成大腦營養物質的媒介
鐵：大腦的一切活動有賴於氧氣的供給，氧氣**充足，大腦活動的頻率也就越高，反應隨著加快，效率提高，而鐵是運送氧氣的重要參與者，所以如果缺鐵的話，會導致運輸給大腦的氧氣減少，進而影響到大腦功能。 含鐵豐富的食物：
肝臟、蛋類、動物血及菠菜等。
維生素——完善大腦功能
維生素b族：人的神經系統對缺乏維生素b族尤其敏感。維生素b族能夠維持神經系統的正常運作，促進腦部血液迴圈，進而提高智力。
維生素b1有維護智力和促進智慧活動的功能，如果缺乏，會導致神經細胞衰退，功能變弱。維生素b12是維護智力的營養素之一。葉酸有助於促進其腦細胞生長，並有提高智力的作用。
含維生素b族豐富的食物：含有豐富維生素b2的食品有牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、乳酪等。含有維生素b12的食品有肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、乳酪等。
8樓：指線
一，魚是促進智力發育的首選食物之一，在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，人腦中樞神經遞質的重要**，可增強人的記憶思維和分析能力，並能控制腦細胞的退化，延緩衰老。
二，海帶，海帶不但容易取得，購買，營養成分是非常豐富的，除了廣為人知的礦物質碘外，當中還含有抑制發炎反應，預防記憶力衰退和脂肪酸，以及dha，epa含量更是豐富，適量使用對人體有好處。
三，牛奶，牛奶是優質蛋白，含鉀，鈣，磷，維生素b12，維生素d的極佳**，這些營養素可為大腦提供所需的多種營養。
四，核桃，核桃因其豐富不飽和脂肪酸，被公認為中國傳統的健腦益智的食品，孩子們食用每天兩到三個核桃為宜，持之以恆方可起到營養大腦，增強記憶，消除疲勞等作用，但不能過食，過食會出現大便乾燥，鼻出血等情況。
9樓：程林
除了dha之外，給寶寶補充唾液酸也是很有必要的，研究表明唾液酸對嬰幼兒大腦發育意義很大，當然，也要選擇安全有易吸收的，中科鴻基的唾液酸完全採用食品原料發酵生產，在業內受到廣泛認可。
小孩子吃什麼油有利於大腦發育？是否有推薦的？
小孩子正處於身體發育的關鍵時期，對飲食有著比較高的要求，而且他大腦發育的時候需要吸收充足的不飽和脂肪酸和dha和多種微量元素，而食用油是這些營養的重要 所以給小孩子選擇合適的食用油對大腦發育有著重要的作用。亞麻籽油就是適合小孩子吃的，健康食用油能促進大腦發育。一 亞麻籽油。小孩子多吃些亞麻籽油，對大...
小孩子的同義詞，小孩子 近義詞
兒童小孩子 xi o h i zi 生詞本基本釋義 詳細釋義 xi o h i zi 見 小孩 小孩子 近義詞列舉如下 1 小朋友 xi o p ng y u 小孩 可指男孩或女孩,尤指嬰兒和青年之間 引證解釋兒童。亦指年少的友人。柯巖 快活的小詩 做客來 世界各地都靠岸，各國小朋友請上船。2 孩童...
哪些食物對小孩子的生長發育有很大的好處？
想給孩子補充維生素，又怕補過了頭，傷害小寶寶的身體健康。想給孩子吃一點零食小吃，可是又怕零食小吃傷害人體，真的是提心吊膽呀！下邊就給大夥兒歸納了5種對小寶寶有益處的零食小吃。大夥兒能夠給小孩吃這一類身體健康的吃的食物。第一類便是蘋果了。蘋果這一類吃的食物是一種很溫潤的新鮮水果。無論是大人還是小孩兒亦...